懷孕20週時，嬰兒的眼瞼保持閉合，但已經可以區別明暗。 在快要生產時，您的寶寶將開始睜開眼睛，練習更多出生後需要熟悉的技巧，適應這個對他來說還很陌生的世界。 有時孕媽媽的負面情緒來自於您的丈夫，由於生理上的因素，孕媽媽和寶寶的距離比起爸爸來說要來得親近許多。 懷孕20週胎動 其實，爸爸對於寶寶的瞭解全來自於您的轉述，缺乏親身經歷的經驗讓他快速融入爸爸這個角色。
不過一旦超過22、23週仍未感覺到胎動，就要到醫院做檢查。 有孕媽咪因感覺不到寶寶大範圍活動便以為胎動變少，其實胎兒愈接近產期手腳的力氣會愈大，活動力也愈強，只是受限空間而無法任意擺動身體。 孕媽咪通常在7個月前不易感覺到規律的胎動，這與寶寶所在的位置有關。 懷孕20週胎動2025 而7個月後開始感覺到明顯胎動，即可以觀察胎動的次數。 到了8個月，因為寶寶隨時在活動，醫師此時會要求孕媽咪自主測量胎動的頻率。 在測量胎動時，孕媽咪須選擇安靜不被打擾的環境，以正坐或左側躺的姿勢記錄，時間為早、中、晚各1小時，1小時內胎動次數超過3次即屬正常。
懷孕20週胎動: 懷孕第20週：瞭解懷孕20週身體變化和胎兒20週的變化，胎動突然頻繁，寶寶胎動踢膀胱讓您更頻尿
有了胎動之後，媽咪們更加興奮了，因為隨時都有來自腹中寶寶的回應，也多了一項可以瞭解胎兒狀況的方式而加以記錄。 懷孕20週胎動2025 然而並不是孕媽咪睡覺或活動，胎兒也跟著休息或蹦蹦跳喔！ 胎兒的睡眠方式跟大人不一樣，是睡睡醒醒，也不是一覺到天亮，所以孕媽咪應該不分晝夜，隨時都可以感受到胎動。 媽媽採取腿伸直仰躺的姿勢，用捲尺測量從恥骨的上面到子宮底（子宮最上面的部分）的長度。
因此，比平常再多喫一份水果，少量堅果或一個三明治就足夠了。 懷孕20週胎動2025 懷孕20週後，您可能會發現走路的方式跟以往有所不同，這是因為您的身體重心正在變化，適應著您隆起的腹部。 如果您還在辦公室工作，您可以調整椅子的高度和添購一個抱枕，以免脊椎繼續承受不必要的壓力。
懷孕20週胎動: 孕期營養攝取重點
環境胎教分成兩部分，第一是家庭的氣氛，其二是環境吵雜與否。 家庭氣氛若是不好，如充斥著婆媳戰爭的火藥味兒，媽咪情緒也會影響寶寶。 另外，吵雜環境會讓寶寶急躁不安，因此有時寶寶在肚子裡胎動較激烈，不見得是因為興奮，有可能是他對於噪音感到不適，媽咪要加以避免。 吳昌騰醫師進一步表示，在懷孕早期時，胎兒是躺在羊水中不會動的，「懷孕大約12、13週，胎兒開始會動了。 胎盤的作用包括氧氣交換、提供胎兒營養物質、排除代謝物等，因此，胎盤功能的好壞影響胎兒的健康狀況。 懷孕20週胎動 若胎盤功能不佳恐造成胎兒生長遲滯，降低胎動的頻率。
- 有些孕婦洋裝在胸前有特殊的設計，讓您不用脫去衣物就可以輕鬆哺乳，二合一的設計貼心又方便。
- 而從媽咪的角度，胎動也是孕媽咪對寶寶活動的感覺。
- 很多人講到胎教音樂，會提及古典音樂，認為古典樂是較為低頻的音律，寶寶的接受度較高。
- 肥胖的孕婦易患妊娠高血壓綜合徵和糖尿病，還會導致消化不良及胃病。
- 到了8個月，因為寶寶隨時在活動，醫師此時會要求孕媽咪自主測量胎動的頻率。
- 有了胎動之後，媽咪們更加興奮了，因為隨時都有來自腹中寶寶的回應，也多了一項可以瞭解胎兒狀況的方式而加以記錄。
從一天來看，寶寶的活動力通常會在晚上九點到半夜一點較為頻繁。 懷孕20週胎動 而寶寶的睡眠週期大約為20~40分鐘，最長到90分鐘，在這段睡眠時間裡，通常不太會有胎動的發生，這時媽咪可能跟寶寶說話或互動，寶寶都不會有反應。 藉由胎動，孕媽咪能感覺到胎兒的活力良好，在心理層面會比較安心。 假如胎動太少，可能是一種警訊，包括胎兒缺氧、窘迫，出生異常的機率會升高，所以應注意胎動，以便及早發現問題、妥善處理。
懷孕20週胎動: 胎動感覺像什麼？第幾週會出現？胎動感覺不到怎麼辦？
32、33週時羊水量最多，是感覺胎動最頻繁的時候；36週之後胎兒長大，子宮腔的空間變小，就會開始感覺胎動變少，孕媽咪不用太擔心。 宮縮》子宮收縮時子宮會變硬，孕媽咪會覺得肚子緊緊的。 正常而言，一天會發生好幾次宮縮、且很快就停，只覺得肚子緊緊的但不會痛。 另外，子宮收縮時會壓迫背部血流，造成血液迴流不佳，令孕婦感到缺氧、容易喘。 如果宮縮太頻繁、有規律性，可能是早產跡象，要特別注意。
懷孕20週胎動: 胎動何時發生？與寶寶互動，看懂寶寶5種胎動語言
臨牀上也是有許多孕婦在懷孕後期胎動劇烈，而且是整個腹部都可以感受到寶寶強而有力的胎動喔！ 所以懷孕後期胎動很大力也是時有所聞，要留意的是，如果胎動動得很頻繁，然後突然停止沒有胎動了，要趕快去醫院檢查。 懷孕20週胎動2025 懷孕20-30週：這時是做胎動紀錄的關鍵時期，此時的胎動的幅度會增大、感受度也更強，因為此時子宮的空間寬敞，寶寶的活動範圍比較大。
懷孕20週胎動: 懷孕20週胎動頻繁….
胎兒在8週大的時候會開始自主動作，由於初期神經系統與腦部發育尚未成熟，肢體較不協調，主要傾向反射性、輕微的活動。 到了16～20週，神經系統逐漸成熟，才會開始出現組織性動作。 另外也會透過超音波看胎兒姿勢和位置，並觀察是否有臍帶繞頸、子宮動脈血流是否正常、羊水是否減少，或胎兒是否有活動等等。
懷孕20週胎動: 懷孕期
根據研究指出，寶寶對低頻聲音有較高的接受度，因為它在羊水裡跟媽咪心跳速率是接近的，會讓寶寶產生安全感，爸爸聲音相對媽咪較低頻，因此由爸爸來講故事是更好的，寶寶出生後也會對爸爸聲音更熟悉。 但如果是宮縮，就可能會整個腹部都感到不舒服，發脹、肚皮緊縮變硬、下墜感，甚至會覺得有尿意或便意。 另外，有人認為晚上的胎動較頻繁，醫師解釋，白天孕婦因工作關係可能需要經常走動，胎兒覺得彷彿睡在舒服的搖籃裡。 等孕婦喫飽休息了，由於腸胃蠕動加快，不僅會喚醒胎兒，也會刺激他吸收營養。
懷孕20週胎動: 胎動、宮縮不再分不清，讓你快速分辨胎動，瞭解寶寶狀況
其實隨著時間的不同，還有媽媽的進食時間，寶寶的活動力都會有所不同。 這是一種乳狀物質，能保護寶寶的細嫩皮膚不受羊水影響。 寶寶的腦部正在加班工作，發展負責感官的神經中樞；待這些中樞系統作用起來後，寶寶會對您的行動及環境中的聲音，甚至羊水的味道做出更多反應。 您除了能感受到寶寶的轉身、下移及踢腳等動作，有時還會感覺到有節奏的抽搐。 大部分寶寶在子宮內都會打嗝，可能是因為橫隔膜尚未發育成熟，因而引發抽搐。 這可不是胎毛，而是真正的頭髮，但出生兩週後，這些頭髮多半會脫落。
懷孕20週胎動: 懷孕40週全方位胎教計畫～準爸爸，你也是胎教的一部分！
胎兒在活動時最常見是揮動手腳，有時出現較大或較用力的動作，例如翻身、踢腿等，會讓孕媽咪比較能感覺到，若胎兒只是進行手部張握，孕婦則較不易感受。 胎動強度變大，寶寶開始有踢、滾的動作，過程中孕媽咪腹壁甚至會凸出，此時寶寶的動作範圍擴大，肚子上下左右都有可能感覺到胎動。 蕭勝文醫師建議孕媽咪放鬆心情，可以聽聽胎教音樂（沒有特別限定，聽自己喜歡的音樂即可），對胎動會有很明顯的幫助！ 最好每天做胎動紀錄，只要胎動達到標準，孕媽咪就不必太過擔憂，萬一有異常，也能夠及早就醫並進行處置。 一般來說，胎動就是媽咪們所感受到的胎兒活動，但是透過超音波檢查，媽媽們可以看見更細緻的胎兒活動。
懷孕20週胎動: 宮縮or胎動可依位置頻率判斷
這些腫脹的靜脈若受傷會破裂和流血，因此要溫柔地對待他。 到20週時，您寶寶的外耳就會完全成形，將聲波傳到內耳，讓寶寶聽到您的聲音。 因此建議您保持每天與寶寶交談的習慣，以便他可以學會識別您的聲音。 一般來說，整個孕期體重增加盡量控制在9到12公斤內，飲食上必須節制，喫多但要喫對的健康，多喫綠色蔬菜、富含蛋白、維生素的食物，少喫油膩食物，避免喫砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料。 二、乳頭扁平或者凹陷：乳頭扁平或者凹陷的孕媽媽，現在可以每天用手向外牽拉乳頭，也可以使用乳頭校正工具進行矯治。
懷孕20週胎動: 胎教最大任務，其實是情感連結
肥胖的孕婦易患妊娠高血壓綜合徵和糖尿病，還會導致消化不良及胃病。 因此，為了妳和寶寶的健康，孕媽媽即使胃口非常好，飲食上也要有所節制。 懷孕20週胎動2025 要多喫一些綠色蔬菜、富含蛋白、維生素的食物，少喫油膩食物。 20週胎兒的成長快得多，大約16.5公分長，這週您會感到寶寶的胎動，您可以開始與寶寶互動遊戲了。
懷孕20週胎動: 特別企劃
一、第3次產檢，詳細超音波檢查，主要是看胎兒外觀發育上是否有較大的問題。 醫師會仔細量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。 有些孕媽媽在16至18週就已經感受到胎動，但對於第一次懷孕的媽媽來說，可能到懷孕第20週時才感覺到胎動。 胎動又分為自覺性胎動和非自覺性胎動，前者代表寶寶在肚子裡動靜較大，例如踢腳、揮手，您可以很明顯地感覺到寶寶的一舉一動。
準備一雙拖鞋放在辦公桌下，當您水腫地厲害時可以暫時脫下鞋子替換。 臍帶壓迫：因為胎兒會在子宮內翻動，所以有可能會發生臍帶繞頸的狀況，如果纏繞的太緊或是呈現死結的話，就會造成胎兒缺氧，嚴重時甚至會死亡。 音樂胎教，也是在寶寶具備聽力後，可以進行的部分。 很多人講到胎教音樂，會提及古典音樂，認為古典樂是較為低頻的音律，寶寶的接受度較高。
胎動頻率依寶寶個別特質而有所差異，不同個性的寶寶活動力也會不同，以12小時計算，胎動次數從30幾次到1、2百次都有。 臺灣婦產科醫學會建議，孕婦應在28週後養成每日定時測量胎動的習慣。 測量胎動的目的除了觀察胎兒是否健康，另一個關鍵是觀察胎盤功能是否正常。 徐明洸主任指出，通常婦產科醫師會使用都卜勒儀器（超音波的一種）測量臍動脈阻力，間接反映胎盤功能是否良好，檢查時間僅需5分鐘左右。 另外，也可以胎心音監測器判讀胎盤功能是否正常；兩個感應器一個感應子宮收縮、另一個則感應胎兒心跳，在監測過程中會紀錄胎兒心跳的速度，此檢查需時30～40分鐘。 此外，神經遲鈍、粗線條的孕媽咪也比較不容易感覺到胎動。
不過孕婦裝頂多穿幾個月，投資太多錢在上面並不划算，建議您以原來的衣服為主，例如寬鬆長版的上衣，或者一件式的洋裝。 懷孕20週胎動2025 懷孕20週時，您會覺得自己的乳房漲大，平均而言到生產前您的罩杯可能會大1到2個尺寸。 孕媽媽懷孕時因為荷爾蒙的刺激，使皮膚中的黑色素沉澱，導致乳暈變大、顏色變深。 這與您是否餵母奶無關，產後是否恢復也因人而異，只能把它當成您成為媽媽的紀念。
到了懷孕後期，胎兒就會向下降並固定在骨盆中，所以胎動會漸漸變少。 根據胎兒的發育情況，胎兒的活動也會發生變化，並影響胎動的情況。 懷孕20週胎動 在胎動初期，由於子宮底處在肚臍下端，所以媽媽感受到的胎動也會在肚臍下端。
原則上，一旦發現發現胎動明顯減少，必須盡快就醫檢測胎盤功能與胎兒發育情況，評估是否需要提早生產。 許博智醫師亦列出導致胎動減少的常見因素，包括：胎兒生長遲滯、臍帶壓迫、胎盤功能不佳、胎盤剝離等。 懷孕超過28週的媽媽，若感受到胎兒的胎動有異常，需要馬上聯繫婦產科醫生，不要到隔天才尋求協助。 這時，婦產科醫生會向你諮詢胎兒的活動狀況和幫你安排全套的檢查。 婦產科也會監測至少20分鐘胎兒的心跳，去確認胎兒的身體健康。 在這個懷孕階段，若媽媽感受到寶寶的胎動次數變化有明顯異常，需聯絡婦產科醫生，醫生可能會在這個階段幫你做更仔細的檢查，像是檢視子宮的大小、血壓、尿蛋白與尿糖。
維生素B羣存在於各種天然的食物中，如果在均衡飲食下，攝取足夠的蔬菜水果、牛奶與全穀雜糧類，通常維生素B羣不致缺乏，但因現在人多外食、少蔬果，因此的確會有攝取不足的情形。 胎動是指胎兒主動性的運動，分為2種：自覺性胎動以及非自覺性胎動。 非自覺性的胎動是指媽媽沒有感受到的輕微胎動，但透過超音波檢測可以檢測出來，通常在懷孕初期的胎動媽媽都還感受不到。 親愛的爸爸們，別以為懷孕是女人的事，實際上懷孕時的情緒，很容易受到另一半的牽動，當然也會直接影響肚子裡的寶寶。