研究顯示，對於高劑量咖啡因攝取(每日大於300mg)的孕媽媽，有較高比率的胎兒異常的發生率（例如：無肛門症、四肢缺陷和腸胃道閉鎖等）。 臺灣常見的遺傳疾病包含：地中海貧血、先天甲狀腺低能、G6PD缺乏症（即俗稱的蠶豆症）等等，有些疾病並不會妨礙生活太多，有些疾病甚至可能有死亡的風險。 如果您或配偶的家族有遺傳疾病史，您的寶寶未來可能患有相同的疾病，建議您提早抽血篩檢。 「我懷孕了。」這句話是甜蜜的呼喊，也是壓力的起源，尤其想到許多懷孕初期禁忌和旁人的意見，就讓人感到煩躁。 《臺灣爸媽育兒大調查》結果就顯示超過3成的父母曾因發表關於懷孕／哺乳相關生活習慣的言論，感受到他人給予的壓力。 鮭魚含有豐富的必需脂肪酸omega-3，有助於建構寶寶的大腦及視神經，鮭魚會優於其他魚類是因為鮭魚的必需脂肪酸含量較高，也同時含有較豐富的維生素D，可以支持孕婦的免疫系統及骨骼健康。
- 重要聲明：世界衛生組織建議母親應在嬰兒出生後的前六個月內純餵哺母乳，並儘可能地持續。
- 運動有助於幫您維持健康、減輕壓力，為懷孕做好準備，運動也能提升您懷孕的機率。
- 陰性表示未感染過德國麻疹，懷孕期間應避免感染，產後應考慮接種疫苗。
- 黃坐月Hedy表示，部份人會誤解媽媽要進食2倍份量才足夠比BB吸收，其實在整個孕期，準媽媽只需增加約8萬卡路里便可，即每天增加300卡。
- 4.公司品質是否通過食品安全驗證、售後服務、退換貨機制等。
- 因此，我們建議過往有煙酒習慣的孕婦，發現懷孕後應馬上戒煙戒酒。
所以媽咪務必要注意休息，讓自己盡量保持良好的精神狀態。 因此補充相關的營養前，最好先諮詢相關醫師或營養師，千萬別盲目進補哦。 懷孕初期是一個需要特別留心的時期，因為懷孕初期胚胎的著牀還不穩定，那麼，為了寶寶的健康發育懷孕初期要注意什麼呢？
初期注意事項: 懷孕初期注意事項看這邊，這7個重點要牢記！
然而懷孕初期許多準媽媽們仍在適應身體的變化，可能出現嘔吐、倦怠、頭暈等不適狀況，會增加開車時的風險，因此上路前應先評估自身的身體狀況，並隨時觀察與注意休息。 孕媽咪們可以喝咖啡，但要注意咖啡因的攝取量，否則可能增加胎兒流產的機率。 懷孕後建議媽咪們每天的咖啡因攝取量控制在200毫克內（約一小杯咖啡），纔不會對肚子裡的胎兒造成影響。 黃體會分泌雌激素與黃體素促使子宮內膜以及其中的血管和腺體繼續發育，增厚的子宮內膜就成為胚胎著牀和發育的良好環境。 而增加的黃體素會使女性的基礎體溫升高，成功受精懷孕後，孕婦體內的黃體素會持續分泌穩定子宮。
一般而言懷孕前兆分泌物應當要是稀薄、微白色的乳狀質地，並且不太有明顯的氣味，這些分泌物具有防止細菌透過陰道感染胎兒的功能。 初期注意事項 初期注意事項 事實上，月經與懷孕初期出血雖然在最初時有些相仿，但隨著時間過去，若是月經來潮，則出血量會逐漸增多，而若是懷孕初期出血，則通常只會有點狀出血，且持續1-2天即會結束。 但若是發現月經沒來的同時，又有全身發熱、容易疲倦等症狀，或是時常覺得噁心想吐，那就很有可能是懷孕初期徵兆。 惠氏營養品全力支持母乳餵哺，並在可行情況下長時間持續母乳餵哺。 因應嬰兒的成長及發展所需不同，媽媽應在醫護人員指導下引入輔助食品並繼續母乳餵哺。
初期注意事項: 注意個人衛生
許多媽咪選擇補充卵磷脂避免塞奶，但其實卵磷脂無法預防塞奶或乳腺炎，因此本文將介紹哺乳期需要注意的事項，以及哺乳期的營養如卵磷脂的功效。 隨著胎兒在子宮裡逐漸長大，媽咪們的身體重心也會跟著改變。 而且媽咪們在懷孕時身體會水腫，導致雙腳腫脹，所以建議孕婦穿平底鞋走路，一來較為舒服，二來也避免穿高跟鞋時不慎跌倒。 乳房腫脹也是懷孕初期的徵兆之一，因為賀爾蒙的改變，媽咪的乳房會慢慢變大，乳暈顏色也會加深，甚至還會有乳房腫脹的現象，都屬正常。 孕期中後段時為了寶寶出生後的哺乳預備，媽咪的乳房脹痛感會越發明顯，可以透過按摩或冷敷來減少懷孕初期乳房脹痛的不適感。 懷孕階段，母體為了供應胎兒足夠的血液及養分，會增加全身血液量，因此對於鐵的需求會增加。
徐明洸主任說，卵巢排卵後，喇叭口的纖毛會將卵子撥進輸卵管中，而精子是從子宮往輸卵管跑，因此受精卵是在輸卵管中受孕，一旦輸卵管交通堵塞，就有可能演變為子宮外孕。 輸卵管不通有可能是子宮內膜異位，或是骨盆腔發炎造成沾黏。 只要不在子宮腔內正確位置著牀的胚胎，都稱為子宮外孕。 過去手術是將外孕受損的區塊切除，其餘的輸卵管仍保留；現在是直接切除外孕部位的輸卵管，因為保留手術可能因為止血不良引發大出血，且保留受損的輸卵管，將來老地方復發外孕機率也高。
初期注意事項: ( 著牀出血
孕媽咪即便兩邊輸卵管都切除，未來仍可透過試管嬰兒懷孕。 除了遠離有害物質、提前補充葉酸外，最重要的是保持開朗樂觀的心情，放輕鬆，不要給自己太大的壓力。 即使您偶爾會感到緊張和沮喪，如果常有消極的想法，會讓您處在緊繃狀態不利懷孕。
初期注意事項: 注意水分補充
懷孕初期，孕婦一定要注意保暖防寒，感冒病毒雖然不是什麼大的病毒，普通的 清感冒也對胎兒影響不大，但是如果孕婦出現體溫長時間過高，是很容易導致胎兒畸形的。 孕婦在懷孕初期最好能夠避免去公共場所感染流行性感冒病毒。 如果孕婦不小心感冒了，也不要在家硬挺着，最好能夠儘快就醫，以免感冒加重。 懷孕後，受體內激素變化的影響，媽咪情緒波動比較大，可能會較容易低落。 懷孕期間孕婦應進食多樣化和營養豐富的食物，包括全穀麥類、水果和蔬菜等。
初期注意事項: 懷孕期
1、蛋白質的攝入，這段時期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g，應多攝入動物性食物和大豆類食物。 平均紅血球體積小於80fl，可能為海洋性貧血或缺鐵性貧血，配偶也應接受平均紅血球體積檢查。 如果配偶也小於80fl，則孕婦及其配偶需轉診做進一步檢查。 若夫婦為同型海洋性貧血帶因者，則胎兒有1/4機率罹患重型海洋性貧血，需做進一步絨毛取樣或羊膜穿刺，診斷胎兒基因。 初期頻尿可能是膀胱炎，徐明洸主任提醒，若頻繁解尿，但每次解尿時量少且有痠痛感，就可能是膀胱出問題。
初期注意事項: 懷孕初期注意事項2. 避著緊身衫褲
通常這種疼痛並不會很嚴重，可能會造成一些不適，但不會影響日常生活。 疼痛的位置並不固定，有時在左下腹，有時則在右下腹，疼痛時間持續很短。 孕婦在懷孕初期是不宜用藥的，特別是在懷孕的前三個月使用抗生素者，很容易出現流產、畸形、死胎等情況；而在懷孕初期使用抗焦慮藥或者是抗過敏藥等等都可能造成胎兒畸形。 如果是孕婦身體出現了非用藥不可的情況，一定要遵循醫生指導，切不可自行用藥。 孕婦在孕期皮膚也會變得特別敏感，應該禁止進行燙髮、染髮、做指甲。 因為燙染髮所用到的染髮劑很可能導致孕婦出現頭痛等不適，嚴重的還可能造成胎兒流產。
初期注意事項: 懷孕初期的嗜睡現象
篩檢準確度約為8成，以胎兒頸部透明帶寬度、抽血檢查、媽咪年齡體重、胎兒週數等換算胎兒罹患唐氏症機率，若機率高（大於1/270），屬於高危險羣，即建議做羊膜穿刺確認是否為唐氏兒。 徐明洸醫師強調，38歲以上高齡產婦，若子宮狀態許可，應直接做羊膜穿刺。 但有子宮肌瘤、肌腺症等婦科疾病或流產率高的孕婦，因子宮狀態不穩，做羊膜穿刺恐怕會流產，可改做非侵入性胎兒染色體測試。
初期注意事項: 內衣第三件0元
先兆性流產：若胚胎與子宮壁產生快慢不一的分離，且分離面的血管破裂，就會使陰道內出血，可能危及胎兒。 初期注意事項 懷孕初期出血咖啡色不必太過擔憂，孕期初的陰道點狀出血或是懷孕後的少量月經通常都呈咖啡色，這是因血液中含有鐵質，氧化後就會呈現咖啡色，因此不必太過擔心。 然而若是分泌物是粉紅色、褐色甚至是紅色的出血，並可能伴隨著下腹脹痛感，就有機率是先兆性流產，此時應盡快休息並就醫，以防症狀加劇或是對胎兒造成危害。 這是因體內雌激素濃度上升，以及陰道血液循環加快所造成。
初期注意事項: 懷孕初期飲食注意事項：４個懷孕初期需注意的孕婦飲食建議
本文說明肌醇是什麼、肌醇有什麼好處、以及可以從哪些食物攝取等，並且提醒肌醇的建議攝取量跟副作用。 懷孕葉酸建議選擇補充「活性葉酸」，讓身體直接吸收不經轉換，效果更直接。 也可以選擇有添加足量葉酸的「孕哺綜合維他命」補充。 未經高溫消毒的乳製品可能會含有李斯特菌，感染李斯特菌極有可能導致流產或死產，對於懷孕初期的孕媽咪來說是非常危險的。 較低脂肪的瘦肉如牛肉、豬肉、雞肉都是很好的蛋白質來源，其中以牛肉與豬肉含有豐富的鐵、膽鹼及B羣，可以預防孕婦因血容量增加造成的貧血。
初期注意事項: 懷孕初期症狀常見問題
平時可以透過喫深色蔬菜，如：菠菜、油菜、胡蘿蔔、萵苣等，以及新鮮水果，如：橘子、草莓、櫻桃等，從這些食物當中攝取適量的葉酸。 懷孕後，媽咪體內會因為賀爾蒙的改變發生相對應的變化，並容易出現不同程度的害喜症狀，如：噁心、嘔吐等反應，這種現象尤其在清晨特別明顯。 為了避免害喜的狀況越來越嚴重，這階段媽咪的飲食最好是以清淡爲宜、忌油膩，平時也可通過增加維生素及葉酸的攝入量，多喫些蔬菜水果補充身體能量等方式來改善這些症狀。 懷孕初期，乳房會受雌激素影響，在乳房細胞增生的情況下逐漸變得渾圓，以便產後供應寶寶充足的乳汁。 懷孕初期前3個月脹奶現象變得明顯，建議購買比懷孕前大1個cups的哺乳內衣，接下來6~7個月通常會再大1~2個cups，直到哺乳期結束後開始回復為懷孕前的cup。 無論是孕媽咪自己抽菸或吸二手菸，懷孕期間都必須避免，因為抽菸會增加胎兒流產和早產的機率，或導致寶寶出生時體重不足，影響日後的學習和行為能力。
孕期基本營養第三孕期（7個月～出生)胎兒體重迅速上升，胎動頻繁，是胎兒各部位（特別是腦部）發育的重要時期。 在懷孕的四十週內胸部會急劇脹大，為能輕松度過孕期，選擇合適的胸罩格外重要。 懷孕初期可選擇沒有壓迫感的支撐性胸罩，輕輕的包覆住胸部，紓解乳房初期脹大時的痠痛、麻刺感。 初期注意事項2025 初期注意事項 懷孕中的持續便祕，很容易引發痔瘡；再加上懷孕增大的子宮會壓迫肛門，妨礙血液循環，引發瘀血而造成痔瘡。
初期注意事項: 懷孕腰痛怎麼辦？3技巧幫媽咪輕鬆舒緩痛感
運動有助於幫您維持健康、減輕壓力，為懷孕做好準備，運動也能提升您懷孕的機率。 在懷孕時您也應該定期洗牙，健保有補助孕媽媽三次洗牙。 在懷孕初期並不建議您照X光，因此當您準備懷孕時，記得提前看牙醫，蛀牙、根管治療或者植牙手術都可以在懷孕前先處理好。 最後，如果您在過去的一年中尚未進行任何身體健康檢查，醫生可能會安排您進行子宮頸抹片檢查以及超音波檢查。 此外，您也可以先進行孕前基因檢查，例如SMA以及X染色體脆折症基因篩檢，事先了解這些遺傳疾病的風險。 另外，如果您患有糖尿病或高血壓等任何疾病，建議您去看專科醫生，在懷孕之前必須控制這些藥物。
此種出血多半發生在受孕兩週以後，通常是在孕媽咪原本預定該來而未來的月經週期時出現。 須注意久坐後再站立時動作要慢，如果發生頭暈的症狀可以就地蹲下緩解。 另外，也有孕媽咪會頭痛，不過多屬心情緊張導致的神經性頭痛。 由於孕婦在懷孕初期會出現乳房脹痛、肚子變大的情況，孕婦日常應選擇較舒適、寬鬆的衣服，避免穿著太緊、太侷促的衣著。