官網不僅提供膠囊的長寬（19mm×6mm），還貼心地放上膠囊的外觀與1：1示意圖，想必更能增加選購時的安心感。 添加了有祕魯保健名產之稱的「馬卡」精華，能與精胺酸共同抗疲勞、抗氧化之外，也對平衡賀爾蒙、保健前列腺、提升性功能有所助益。 另搭配紅景天、氧化鋅及維生素B羣、牛磺酸等多種養分，能充分照顧到人體多個系統與組織。 此外，膠囊的單位成本約為11.7元，與其它高劑量的商品相比在價格上頗有優勢。
以市售火鍋湯底為例，一份220克的麻辣鍋湯底，熱量可能就高達1400卡。 另外，牛奶鍋會加入起司、奶油；南瓜鍋有太白粉、馬鈴薯粉，都屬於熱量相對高的火鍋湯底。 研究顯示，如果在一週3次的洗腎過程，同時給予靜脈營養注射，可以提升白蛋白數值近1成；反觀沒有接受營養補充治療的洗腎患者，營養程度是下降的。 如果對身體狀況沒把握，建議先向醫生、營養師等專業人員諮詢後再考慮是否購入精胺酸商品。 只是這款商品沒有添加檸檬酸，並且又含有纖維素成分，腸胃本來就比較脆弱的朋友們需要特別小心食用，以免造成不適。
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另外在美國他們會建議一些方便民眾查詢使用的交互作用網站，例如 drugs.com ， WebMD 或藥局網站都可免費使用。 目前為保持骨骼健康建議的攝取量（來自食物或補充劑） 70 歲以下的成年人為 600IU / 天； 70 歲以上的成年人為 800IU / 天。 一些專業組織建議 1000 到 2000 IU / 天，但是關於攝取超過每日營養素的建議量是否能提供額外的益處一直存在爭議。 但在 2018 年 3 月 6 號出版的最新一期 JAMA 期刊中，刊出了本篇文章：醫護人員必須知道的營養補充品建議。 這篇研究對醫護人員回應廣大民眾的相關問題很有幫助，因此團隊的醫師與營養師一起整理了這篇研究，希望對醫護人員與民眾都能有所幫助。
並仔細確認包裝所示資訊，檢視是否明確列出營養成分、含量、原料、有效期限，以及製造與販售廠商名稱與地址。 而若特別注重健康、養顏美容，則建議選擇不含甜味劑，且無添加過多不必要的色素、防腐劑等的產品。 建議病患每日蛋白質攝取量以每公斤 Х1.2〜1.5 公克左右，且最好以較能被人體完整吸收的「高生物價值蛋白質」為主，像是魚、肉、蛋、奶、黃豆製品，另外也提醒，由於蛋奶類中的磷含量較高，需特別注意食物份量的攝取，避免過食。
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此外，很多國人也對「健康食品」深信不疑，覺得一旦掛上「小綠人」符號的產品絕對是功效的保證，關於這一點我也存著保留態度，因為它所採用的並非人體對照雙盲研究，所以我認為不該過度迷信它的效果。 在瞭解保健食品的藥、食品分類後，我要強調的是，所謂「藥品級」的產品比較好，通常是因為藥品級產品由GMP藥廠所製造，品管要求較嚴格的關係。 但其實並非所有藥廠製造的產品，一定都是藥字號的藥品，很多藥廠自行生產的保健食品，也都屬於「食品」類，因此與其說是「藥品級」的產品比較好，不如說是「藥廠級」產品比較好。 在臺灣，「健康食品」是有法律依據的名詞，一個合格的「健康食品」，不論是國外進口或國內生產，從來源、製造到加工都受到衛生署的檢驗。 通過健康食品認證的產品，包裝上會印上如下圖的小綠人圖案，同時會標示健康食品字號，如衛署健食字第○○○○○○號、衛署健食規字第○○○○○○號。
- 人類的胃有胃酸，而且會蠕動，通常膠囊到了胃部，約15分鐘後就會崩解，我們唯一該注意的是，服用保健食品時一定要喝足夠的水，以免膠囊提早軟化黏在食道上，同時大量的水可幫助膠囊被充分崩解吸收。
- 而市售的腫瘤癌症配方，營養素大多是針對癌症療程所需之營養調配，無論對癌友或是照護的家屬，都是輕鬆且安心的選擇。
- 「透析營養 3 日菜單」詳細規劃腎臟病友每日飲食熱量和足夠的蛋白質量，以及磷鈉鉀的攝取量，提供給腎友們參考。
- 我們要知道，保健食品的作用在於預防保健，需要長期且有恆心的服用才能真正看到效果，快速吸收的劑型並非保健食品的必要條件，相反的，有時候營養素的「慢慢釋放吸收」對身體來說才更有用。
透析病人在補充維生素要特別留意，並不是每一種維生素都適合透析族羣，可以補充的維生素包括維他命B羣、維生素C及維生素D。 此外，國人洗腎人口不斷攀升，最主要的原因就是發現時，往往已經到了慢性腎臟病末期。 其實，慢性腎臟病初期雖然沒有明顯症狀，但透過健康檢查，還是可以提早發現，本期雜誌就歸納了幾個驗尿、抽血必驗的數值，教大家怎麼善用免費的成人健檢，揪出早期腎臟病。 楊曜旭中醫師進一步解釋，雖然有些研究指出，中草藥對於腎臟病有調理體質的效果，但每個人體質不同，也許除了腎臟病外，還有其他疾病，應該由合格的中醫師把關才安全。 就以上述案例中的婆婆來說，誤信坊間謠傳的錯誤論述，便容易出現日常飲食熱量攝取過低，反使患者體能更為衰弱。
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由於洗腎患者的體質特殊，建議還是以加強總熱量的攝取進食為第一優先，真的喫不下飯，只能靠點滴注射補充營養品時，當以含有3種主要營養素為優先，靜脈營養補給品則可以當作輔助口服營養品使用。 腎友在進行低蛋白飲食時常會遇到熱量攝取不足的問題，這時可以適度配合慢性腎臟病的專用營養品來使用，輔助飲食控制。 腎臟是身體內廢物及藥物代謝的重要器官，會發生問題，不只與年齡、遺傳有關，也與環境等因素脫不了關係，包括生活中的惡習如抽菸、嚼檳榔、水喝得少、憋尿等，或者也可能是飲食習慣、不當藥物使用等。
洗腎營養補充品推薦: 糖尿病適用
陳永昌教授回憶，「曾經遇過幫忙照顧孫兒女的長輩們，被幼稚園的小孩傳染感冒後，腎功能就急速變差。」也提醒腎友們務必關心自己的血壓、血糖、血脂狀況，有需要的話，便要規則服藥物控制高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸等問題，以延緩腎功能惡化。 我個人認為，歐盟的檢驗項目其實比較嚴謹，因此其認證也比較值得信賴。 除了「歐盟EFSA食品安全認證」，另一個可參考的歐洲產品品質認證為「CE認證」，所謂的CE意為「符合歐洲標準」。 這兩個單位的認證，我個人認為比較可以作為國人選購保健食品時的參考。 目前國人最熟悉的認證，除了國內的「健康食品」認證外，就是美國食品藥品監督管理局（FDA）的認證。
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慢性腎臟病分為五期，根據國民健康署2007 年的三高調查，臺灣20 歲以上第一至五期慢性腎臟病盛行率高達 11.3%，其中第三至五期的盛行率明顯偏高。 營養師方慈聲指出，「喝酒臉紅不是代謝好」而是種基因缺陷，亞洲人超過50%都是如此，這些人不適合喝酒，罹癌風險也暴增。 洗腎營養補充品推薦 知名物理老師張景超也打臉「酒量可以練」的說法，其實是神經對喝醉反應可能麻痺，身體已經壞掉了。 而除了外在可見的紅，營養師也推薦，內在用「紅色」食材補，討個吉利開運的同時，健康也一併擁有。 像是辣椒雖然較為刺激，但內含辣椒素可幫助稀釋黏液，強化肺部功能；冬天必喫的草莓也可增強記憶、改善疲勞。 網站資訊無法取代醫師面對面的診斷與治療，若有疾病相關問題，仍應諮詢醫療人員。
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本品以透明瓶身加上銀灰瓶蓋的時尚感，顛覆一般人對傳統保健食品的醫療刻板印象。 這款錠劑強調可讓充足的複方營養在體內快速地分解，以利身體有效率地吸收與運用，讓正在備孕或是孕期中的女性隨時做好準備，喫出充沛的體力與活力。 洗腎營養補充品推薦2025 孩童一天所需的鐵量依年齡及性別而有所差異，像0～6個月嬰兒的建議攝取量為7mg，7個月開始到9歲則為10mg。
洗腎營養補充品推薦: 蛋白質品質及份量管控
根據健保署統計，2018年花最多健保費用的疾病為慢性腎臟疾病，就醫人數高達38.9萬人，醫療支出約522億元。 目前，國內共有9萬多人正接受透析治療，大部分患者是接受血液透析，少部分接受腹膜透析。 經由健保署的資料，我們知道臺灣的透析盛行率居高不下，所以很多病人及家屬都有關於維生素補充的問題。
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無論腎友們本身是不敢喫，或因為厭食而不想喫，當喫進的熱量和蛋白質過低，身體就會開始消耗原本體內的東西，靠著分解肌肉蛋白來獲取足夠胺基酸。 洗腎營養補充品推薦2025 如此一來，腎友們不只是肌肉和脂肪會減少，而且體內分解肌肉蛋白產生的含氮廢物，依舊會造成腎臟的負擔。 長庚醫院腎臟科陳永昌教授提到，飲食控制對於慢性腎臟病患者很重要，飲食上建議採取低蛋白飲食，以免讓腎臟負擔過大。 除了注意蛋白質攝取量之外，若能攝取到足夠豐富的營養，可讓患者更有體力。 建議患者攝取營養時可把握五大指標，包含低電解質、低磷鈉鉀、適量蛋白、低GI，若能添加Omgea-3也會更好。 高皓璽說，很多腎友跟媽媽一樣，想說今天喫不足量，明天再喫，但通常都喫不到標準量，長期下來真的很讓人擔心。
因此 NOW 獨家採用同樣有結塊效果的「微晶纖維素」來製作錠片，不僅可減少硬脂酸鎂的含量，還能提供身體零熱量的天然的高纖，對於刺激腸胃蠕動有助益。 主打以鹿角菜膠、羫丙基甲基纖維素等材料取代動物性來源的明膠，是一款真真正正符合全素標準的精胺酸膠囊。 讓因為宗教喫素、或是對明膠來源有疑慮的讀者們，也能安心地補充所需營養素。 這款精胺酸還能以早晚各3粒的補充方式提升攝取量，適合想要增肌、減脂的朋友們。 主打取用天然的精胺酸來源，不含防腐劑及不好的添加物，是十分高品質又實惠的精胺酸補充品。
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洗腎後：則要略微增加，大約是每公斤體重1.2～1.4公克，也就是60公斤的人會需要72～84公克蛋白質，約等於10兩肉類(即10份35公克煮熟的肉類)。 許多店家都推出號稱健康養生的古早味禮盒，是過年送禮的熱門選項，也有親友探病時帶來，想說可以喚起患者的食慾。 但夏子雯營養師解釋，醬瓜、肉醬、沙丁魚、豆腐乳、豆瓣醬等，雖然可以增進食慾，但同樣都是含鈉量高的食物，腎友宜避免過量攝取；另外，肉鬆、魚肉鬆禮盒也不建議。
另外，也提醒在挑選產品時，可選擇每毫升熱量濃縮的配方，同時能避免攝取過多的水分。 洗腎營養補充品推薦2025 選對補充營養品，不但不會造成身體負擔，還能迅速恢復好體力，來面對透析治療。 專為透析患者設計的洗腎配方營養品，在配方設計上可精準地為病患補充不足的營養，除了各種營養型維生素、低磷鈉鉀外，還會搭配高比例的優質蛋白質，以及病患較容易缺乏的 BCAA 支鏈胺基酸，幫助強化體力與活動力。 範純美營養師建議，若要探視洗腎病友，不妨送有註明腎臟病患可使用的高蛋白奶粉，或是其他大廠牌透析專用的營養補充品也可以。 如果探視的患者還沒洗腎，只是腎功能不好，就改送腎臟病患可使用的低蛋白奶粉。
食物中的鐵主要可分成兩種，一種是可從鮪魚或肝臟等動物性食品中獲取的血基質鐵，另一種則是透過小松菜或鹿尾菜等植物性食品中攝取的非血基質鐵。 其中，血基質鐵的吸收率約為15%～35%，而非血基質鐵則為2%～20%，相較之下血基質鐵的吸收率更佳，故建議選擇含此類成分的保健食品來幫助補充鐵質。 陳永昌教授補充，隨著季節變化，腎友們一定要注意兩件事，「夏天怕脫水，冬天怕感染。」慢性腎病變患者在夏天，如果流汗比較多，體液流失後身體呈脫水狀態，容易影響腎功能。 在冬天，患者很容易感冒，甚至感染流行性感冒、演變成肺炎，一旦有感染，腎功能就會兵敗如山倒。 我們要知道，保健食品的作用在於預防保健，需要長期且有恆心的服用才能真正看到效果，快速吸收的劑型並非保健食品的必要條件，相反的，有時候營養素的「慢慢釋放吸收」對身體來說才更有用。
其實日常飲食利用少許的一般鹽巴，以及一般醬油簡單調味，對於腎臟病友來說並無大礙。 腎病患者過度飲用以蔬果、大骨熬煮的煲湯，恐容易使磷、鉀離子攝取過量，使高血鉀問題找上門，造成心臟不適。 為避免上述情況發生，建議腎臟病患者還是少喝煲湯，避免增加腎臟代謝負擔。 A：鐵質保健食品在正常建議劑量下雖然相對安全，但仍可能因空腹攝取而立即發生副作用。 因此建議隨餐服用，以避免如噁心、嘔吐、腹瀉等這些腸胃道不適的情況。 此外，其他食物中所含的成分亦可能會影響鐵質的吸收，甚至讓吸收率高的血基質鐵的效果也因此減弱，故建議避免在飯後服用鐵質保健食品。
方昱偉醫師表示，即使是透過靜脈補充營養，也要注意蛋白質、醣類和脂質等三大營養素的均衡補充，尤其是不要怕補油，若選擇優質油脂來源的魚油，不僅能補充營養，也可降低身體的發炎反應，保護心血管。 ，體內胺基酸會隨之流失(約一兩大小的肉類，腹膜透析患者又比血液透析的人流失較多)，所以才會建議病友們應該在飲食上補足蛋白質。 《大家健康》雜誌總編輯葉雅馨表示，東方人送禮和西方人送禮文化很不一樣。 西方人在這部分比較大方，會在探病前，事先詢問病患需要什麼東西，再拎著禮物到醫院；但東方人礙於面子，常不好意思開口問病患需要什麼，所以習慣直接帶水果或花籃、補品禮盒探病，也因此常出現送的東西患者不能喝（喫）的尷尬情形。 洗腎營養補充品推薦 這期《大家健康》雜誌除了統整民眾探視腎臟病友常見的迷思，也訪問專家提供送禮建議，避免誤觸地雷，讓自己的一番好意變成對方的負擔。 洗腎營養補充品推薦2025 結果造成病友喪失食慾，造成營養、熱量攝取不足，反而使患者體能更為衰弱。
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營養師有時候會建議您，記下飲食日記，甚至可用拍照的方式來做，您可稱之為“飲食體檢”，再配合抽血報告，可以給您更進一步的飲食調整建議。 洗腎營養補充品推薦 方昱偉主任解釋，因為腎臟功能還能滿足生理需求，故腎臟病早期通常無明顯症狀，隨著疾病進展，可能開始出現「蛋白尿」，很多患者會抱怨說小便的時候泡泡變多了。 當腎絲球過濾率愈來愈差時，可能影響血壓或有水腫的情形，到了較後期，患者尿量逐漸變少，且有貧血、電解質不平衡的狀況。 而針對有特殊目的、消化道狀況不佳者，建議事前先諮詢醫生或相關專業人員。
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而且食用每日建議份量就能補充多達6mg 的鋅離子，可幫助人體代謝醣類、蛋白質，並維持生長發育。 本款膠囊特別添加美國專利的10%水溶性葉酸、維生素B6等兩種代謝精胺酸的必備材料，當體內的營養過剩時，能適當地排除多餘部分避免造成內臟負擔。 精胺酸具有增加運動表現和耐力、提升人體免疫能力的效果，並且在美容保養、體能加強、兒童成長等各方面需求、各種年齡層中都是非常關鍵的營養素，而市面上各種保健食品品牌如 GNC健安喜、NOW健而婷、SUNTORY三得利等，也均有推出精氨酸補充品。 體內的磷離子是經由腎臟通過尿液排出，透析病人通常無法順利把磷排出體外，因此會出現高血磷合併症，增加心血管疾病的風險。
年菜中常見的醃漬物多以「醋」作為調理基底，也有許多人愛「喫醋」，稀釋果醋作為飲品，於飯後幫助消化。 食藥署表示，市售醋依照製法不同，分為3大類，民眾若想喫原味，在選購時可選擇經過兩階段微生物發酵的「釀造醋」，而調理醋雖使用食品添加物製成，但同樣也能嚐到濃鬱風味。 雖然醫師每年總是不厭其煩提醒大家，「不要久坐」，原因是容易造成脊椎出問題。 就有患者因為打牌坐太久，沒想到竟突然站不起來，送醫緊急開刀後，花了3個多月復健才逐漸復原。
提到這，許多人在檢查保健食品時會檢查「衛生署字號」，其實只有藥品和健康食品有字號，食品是沒有的。 事實上，所謂的「衛署食字第○○○○○○號」，只是業者跟衛生署之間的往來查詢或報備公文的文號，並不代表衛生署認可合格。 但許多進口產品將當初報備字號印製於包裝上，甚至，有許多不肖業者以「衛署食字號」來招搖撞騙，造成許多消費者受害。 為避免「食字號」產生的誤解，現在衛生署已明令公告，食品包裝上不得印製「食字號」，所以如果你現在還買到有衛署食字號的產品，千萬別再喫，而且還應該向衛生署舉發。
但許多洗腎病友同時患有糖尿病，若喫的熱量太高，糖尿病管理不好，長期下來新陳代謝功能會出現障礙，因此要記得選擇低GI的食物或營養補充品，才能在補充熱量的同時做好糖的管理。 而臨牀實驗證實，以Omega-3多元不飽和脂肪酸補充熱量，讓病友營養更充足。 尤其癌症治療期間，患者可能因營養狀況不佳、體重無法維持而必須中斷治療。 若想光靠天然食物則很難攝取足夠的營養素，唯有適時補充腫瘤癌症營養素，纔是支持治療成功與否的重要關鍵。
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此外，很多人會將保健食品放在冰箱內，但我認為除了益生菌外，其他產品都沒有這個必要。 另外，當你外出旅行或是為了方便攜帶時，往往會將營養保健品分裝到攜帶盒中，建議只要準備所需的份量即可，以免產品受潮而影響品質。 舉例來說，如果你正在服用綜合維他命和鈣片，由於綜合維他命當中也含有鈣和維他命D，因此你必須將鈣和維他命D做累計，才能避免攝取過量的風險。 我的病人就因為同時服用善存與挺立（來自同一家藥廠），造成銅的攝取過量與肝功能的傷害。 有些長輩認為喫營養品很單調，高皓璽說可以搭配咖啡粉，仙草凍、增加變化性，但是喝完後體力會明顯感到增加，外表也不再乾癟無力纔是營養品帶給病患的最主要目的。
適量蛋白質，低升糖指數（低GI）可盡量減少患者血糖波動，同時符合低磷、低鈉、低鉀等低電解質的需求，品質、安全比較有保障。 且臨牀試驗證實，以Omega-3多元不飽和脂肪酸補充熱量，可降低心血管疾病的風險 。 據統計，約有一半的慢性腎病變患者會面臨「蛋白質熱量耗損」問題，患者容易感到噁心、嘔吐，體重減輕等。 陳永昌教授說明，蛋白質熱量耗損牽涉複雜的生理變化，會間接或直接改變蛋白質代謝和熱量平衡。
尤其是與您本身疾病有關的科學，腎臟病患所需要的、或該避免的營養素，都經過嚴格的科學檢驗，包含血中含量的變化、尿中排除速度、以及身體各項指標的變化等等。 腎臟如果功能不佳，有些營養素無法排出，甚至會累積在體內，造成大問題，這時候營養素就變成毒素了，如“鉀離子”就是一個重要例子。 方昱偉主任提到，腎臟功能差的患者本身食慾通常不太好，在聽過飲食衛教後，常會抱怨：「這個也限，那個也限，我究竟能喫什麼？」由於擔心腎功能繼續變差會演變成洗腎，又不知道該如何選擇食物，再加上病程影響心情，許多患者反而開始厭食。