其特點就是汗很稀、很淡，流汗後會覺得疲累乏力，中氣不足甚至面色蒼白。 汗證的成因及中醫治療 盜汗湯水 盜汗湯水 要治療汗證，中醫認為必須分辨不同的成因及病機，對證下藥。 黃精性平味甘，能益脾胃，潤心肺，填精髓，近代研究證明，黃精具有降壓作用，對防止動脈粥樣硬化及肝臟脂肪浸潤有一定效果。 經九蒸九曬的製黃精適用於盜汗伴有身倦乏力，口乾津少屬氣陰兩虛的患者。 盜汗後應及時擦汗，勤換內衣，並保持臥具乾燥清潔；汗出受風，容易感受外邪，故當避風寒，以防感冒。 晚上取20g，用少許醋調成糊，填敷於肚臍，紗布覆蓋加膠布封固，24小時換藥一次。
- 關於盜汗，很多人都知道這是指在睡覺時出汗的意思，古醫書《證治要訣》中提到：「眠熟而汗出者，曰盜汗，又名寢汗。」成年人如果在熟睡靜止的時候，不受環境炎熱的因素影響而不自覺出汗，便是盜汗。
- 豐富的兒茶素有很強的抗氧化功能, 抗衰老, 常飲用綠茶可改善皮膚的彈性。
- 意思指身體因氣血不足，所以未能正常地控制毛孔的開合，令人較易出汗。
- 小兒盜汗以後，要及時用乾毛巾擦乾皮膚，及時換衣服，要動作輕快，避免小兒受涼感冒。
- 更年期婦女容易因為腎陰不足而出現潮熱盜汗，平時可選食黑木耳、黑芝麻、合桃等補腎食品。
盜汗者在睡眠中汗出津津，醒後則汗止，如盜賊夜間來襲一樣，故稱為盜汗。 從中醫角度解釋，汗證是由於陰陽失調，導致皮膚腠理不固，而致汗液外泄失常。 盜汗湯水 炎夏進行戶外活動，「大汗疊細汗」屬正常反應。 但稍為鬱動或處於靜止時都容易滿身大汗，甚至連晚上睡覺都出汗，在中醫角度，可能屬於異常出汗，反映身體或有氣虛、陰虛等問題。
盜汗湯水: 盜汗調理—黑豆麥米鴿湯
心血不足的患者不但有自汗或盜汗，還伴有心悸、失眠、疲倦、氣不足、面色蒼白、舌色淡等症狀。 盜汗是指不因外界環境影響，睡眠中在頭面、胸頸，或四肢、全身出汗，醒後汗止的病證，相當於現代醫學中的甲狀腺機能亢進、植物神經功能紊亂、風濕熱、結核病等所致的夜間出汗異常。 盜汗常見於休息不足、體力透支、煙酒熬夜、精神壓力大的人羣身上。 由於盜汗會進一步損傷陰津陽氣，造成惡性損耗，因而不容忽視，宜盡早求醫找出病源。
李醫師表示，首先長者居多，另外還有更年期的女性，或是糖尿病、癌症、甲狀腺病的長期病患者，都容易出現自汗或盜汗。 營衛不和 若體內陰陽失去平衡，或體表虛弱的人微受風邪，導致營氣衛氣不能調和，則易致汗出。 患者除了汗出怕風之外，或時冷時熱，或周身痠痛，或見半身、局部出汗。 「心主血脈，在液為汗」，汗為陰液所生，本為血之成分。 思慮太過或用腦太甚，暗耗心陰，使心陽浮越就有盜汗表現。
盜汗湯水: 黃芪烏豆雙棗湯
還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。 關於盜汗，很多人都知道這是指在睡覺時出汗的意思，古醫書《證治要訣》中提到：「眠熟而汗出者，曰盜汗，又名寢汗。」成年人如果在熟睡靜止的時候，不受環境炎熱的因素影響而不自覺出汗，便是盜汗。 夏天無論是長者或是小孩都容易「周身汗」，其實汗多好還是汗少比較好？ 李醫師表示，天氣炎熱、穿衣太多，或是喫熱的東西，做運動、受到驚嚇時，出汗較多都是正常反應。 桑椹性寒味苦，可補益肝腎，有滋陰養血之功。
- 盜汗很常見，老年人尤多，並不算是疾病的特徵性表現。
- 有滋陰功效的食物包括百合、蓮子、雪梨等，或煲一些滋潤湯水。
- 改善家居環境，保持乾爽清涼，定期洗滌或涼曬被褥、牀單、睡衣等。
- 玉屏風散只有黃耆、白朮、防風三種藥，但足以幫助人體築起一個像防護罩一樣的「屏風」，故稱玉屏風散。
有的小兒的夜間大汗，是由於室溫過高，或是蓋的被子過厚所致。 冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜；被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。 一般說來，若家長注意到上述幾種容易引起產熱增多的誘因，並給予克服，出現盜汗的機會會自然減少。 即使小兒偶爾有一二次大盜汗，也不必過分擔心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過每日的合理飲食是完全可以補充的。
盜汗湯水: 小兒盜汗並非病態
有自汗問題的人，會無緣無故出汗，反映氣虛、腠理疏鬆而無法固攝的問題，以西醫學的理解，屬於植物神經功能紊亂。 中醫治療自汗，既需要補氣，亦需要固澀，補氣可以加強身體控制出汗的能力，固澀就是收斂止汗。 臨牀上常用的補氣藥為黃芪，有補中益氣、固表的效果，改善皮毛疏鬆的問題。
如只在日間出汗，稱「自汗」，多考慮為陽虛，應注意是否同時伴有四肢冷、大便稀或易疲勞等症狀，中醫認為與心、脾、肺及大腸等臟腑失衡有關，宜補腎固表。 李醫師解釋指，中醫認為手腳出汗與脾胃功能有關。 至於腋下，因為它屬於肝經，所以腋下出汗多數屬於肝經濕熱。 如果要預防除了要舒肝之外，另外也會建議患者，譬如情緒上要比較平靜、安靜一點。
盜汗湯水: 健康生活
除非是沒有任何原因都會流汗，或者是大汗得無法制止而出現筋疲力盡、虛脫的反應(常見於甲狀腺病、糖尿病等患者)，否則無需治療。 我們實在不需要也不應該把身體上出現的任何體徵、現象都解讀成身體失調、患病，把之醫療化(Medicalization)及病理化。 盜汗湯水2025 睡覺時異常出汗(例如並非因為蓋了很多被子、或穿著過多衣服)，而甦醒後停止出汗，屬於夜間盜汗(又稱虛汗)，反映了身體有陰虛問題，意思指身體需要的水份津液不足，令人體變得乾燥、有內熱及火旺。
盜汗湯水: 出汗是人體的體溫調節方式。天氣熱，做運動時人體會通過汗液蒸發幫助機體把體溫降低，這是十分正常的，但如沒有做運動，天氣又不熱也無故流汁,就要留意是否出虛汗了。
營氣是具有營養作用的氣，晝夜運行於各經脈中。 衛氣屬較功能性的氣，負責防禦、滋潤肌膚，管理玄府(汗孔)等。 盜汗湯水 盜汗和自汗初起時可能只屬輕微，例如只有幾天的情況，還可以靠著改變生活習慣來改善問題，但如果嚴重如編輯般，已有幾個月的盜汗問題，就應該及早治療。 Claie說中醫多會先替病人止汗，而若然病人受著盜汗困擾而使睡眠質素變差，就會開一些寧神、安神的藥作輔助，不過最終還是要靠自己改變習慣才得以痊癒。 盜汗湯水2025 腎火通常由腎陰虛而導致，例如病後沒調理，常喫燥熱食物，甚至房事過度也會令腎陰不足，所以是虛火，而症狀包括腰膝痠軟、眩暈耳鳴、嚴重可令男士陽痿，女士經少閉經或潮熱盜汗。 多汗症是出汗過多的一個醫學術語，就是人體出汗異常多，有的患者還低熱或怕風。
盜汗湯水: 頭皮濕疹怎麼辦？症狀+原因+改善方法+禁忌 中醫解構
常用止盜汗中藥：牡蠣、浮小麥、麻黃根、五味子、糯稻根、熟地、五倍子等，可酌加選用。 陰虛人士宜多喫滋陰食療，調理身體，改善出汗問題。 有滋陰功效的食物包括百合、蓮子、雪梨等，或煲一些滋潤湯水。 盜汗湯水2025 同時要減少喫性質屬熱性的食材，以免加劇陰虛火旺。 中醫指出熱氣分為實熱與虛熱兩大類，例如因陰精虧虛所致的屬虛熱，體質虛弱，特別體力過度虛耗及過勞人士，所以虛熱要以補養方式，例如養血、滋陰及益氣的清虛熱方法。 無論是生理性還是病理性盜汗，護理工作是十分重要的。
盜汗湯水: 盜汗成因3. 夜瞓
汗證患者的注意事項 汗多者一般腠理易虛，容易感冒。 故此汗證病人必須注意汗出之時，需避免吹風受寒以防感冒；汗出之後應及時揩乾，亦需經常更換內衣，以保持衛生。 邪熱鬱蒸 有些患者由於肝火偏旺，或愛喫辛辣厚味，又或體質濕熱較重，以致濕熱內盛，津液外泄而致汗出增多，汗液或易使衣服染黃色，還會面紅身熱、煩躁、口苦、小便黃、舌苔黃厚等。 在天氣炎熱、穿衣過厚、情緒激動、勞動奔走或是喝熱湯等情況下，出汗量增加屬正常現象。 此外，中醫學上認為當外感邪氣犯表時，出汗是驅邪的一個途徑。
盜汗湯水: 盜汗｜半夜醒來一身汗？別以為是天氣熱 中醫拆解成因
夏日炎炎，只要走在路上，也能弄得一身「香」汗淋漓，汗流浹背。 盜汗湯水2025 然而，有不少人因大汗甚至臭狐等問題，成為眾人避之則吉的夏日大敵。 嚴重者，有可能是患上「多汗症」的徵兆，從而影響生活、社交及工作。 不想成為眾矢之的，可考慮從日常生活着手，以中醫湯水食療輔助，擺脫汗味纏身的苦惱。 夜間纔出汗，尤其在臨醒時出現則稱「盜汗」，為陰虛，宜滋陰清熱。 女性陰虛者多伴隨月經紊亂，對打算備孕者或已嘗試懷孕而未成者，更應聯絡醫生作進一步檢查以便找出相關病因；如果白天自汗，晚上盜汗，那可能是氣陰兩虛。
盜汗湯水: 多汗症症狀｜中醫推薦止汗食療+按摩2大穴位 治療汗多易疲累乏力
更年期盜汗是常見現象，以西醫論點解釋的話是由於更年期來臨，使內分泌和植物神經功能出現障礙導致。 盜汗湯水 而中醫方面則解釋為，陰虛內熱、虛陽上亢、津液不固所致。 所以在治療時以滋陰的特效藥富硒濃縮六味地黃丸為主。