蠶豆含植物蛋白、纖維和大豆能量，脂肪含量較低，這款還是獨立包裝，一小包是100卡路里，份量正好用來當小食，健康有益還不怕喫多了。 炎炎夏日，喫一條冰凍的雪條最消暑，建議選擇不含奶類及朱古力的雪條，脂肪量和卡路里都相對較低，此外應選擇較細條的雪條，可控制進食量。 推薦牌子：雀巢豆豆樂、能得利果汁系列雪條、Futaba 蜜瓜梳打雪條。 流產後兩周內需飲食清淡，避免煎炸、燒烤、辛辣等刺激性食物，亦不宜飲用補藥酒，以防傷口發炎。 其次，女士身心都需要時間調適，所以避免過度勞累和劇烈運動，盡量休息忌熬夜晚睡。
- Hayley指傳統花生醬每2茶匙約有16克脂肪，而這款每2茶匙只有1克脂肪，因此更健康。
- 從生酮食品、超級食物、純素食品、無麩質食品、保健品，到日常生活使用的護膚品，種類繁多，應有盡有。
- 飲食有節制、食用營養價值高的食物是我們其中一個核心信念。
- 課程近年亦開始培育同學們創業的興趣與能力，具創業精神的畢業生可以運用政府機構的支持，創立生物醫學技術公司，開發新穎的醫療保健產品或服務。
- 其實巧克力含有很豐富的營養成分，像是色胺酸、可可脂、可可鹼等，能讓心情變得愉悅，也有保健心血管的效果。
- 那些空卡路里會讓你更難前往健身房進行有成效的運動。
以非油炸技術製成，無添加防腐劑、不含人工香料及人工色素，每份薯片不含反式脂肪，而且脂肪量低油炸薯片一半，對於鍾意食薯片又忍唔到口的人來說，Popchips薯片是一個比較健康的選擇。 Guilt free健康系列的零食，脂肪量非常低，以小包裝的設計，易於控制食量。 而且種類多元化，可選薯片、爆谷或曲奇，可經常轉換口味，小朋友可以有更多的選擇。 另外，隨著本港近年加強發展創新科技行業，政府對不同創科初創企業，尤其生物醫學初創企業的支援大增，例如香港創新及科技基金及香港科技園均有為專注發展生物醫學技術的初創企業提供援助。 課程近年亦開始培育同學們創業的興趣與能力，具創業精神的畢業生可以運用政府機構的支持，創立生物醫學技術公司，開發新穎的醫療保健產品或服務。 健康零食香港 食物的能量在營養標籤上可以千卡 (kcal) 健康零食香港 或千焦 (kJ) 標示，又或兩者同時列出。
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為了防止這個情況發生，記者向Nutri Life註冊營養師Gloria和Sally請教，在抗疫時期購買零食應該選擇什麼類型及注意事項。 沒有農藥噴灑的紅棗讓人喫得好安心，透過日曬方式鎖住紅棗的營養，含有豐富維他命和礦物質，同時因有淡淡的天然甜味，所以完全不需要添加人工香料，直接食用、泡茶或入菜都很適合。 其實巧克力含有很豐富的營養成分，像是色胺酸、可可脂、可可鹼等，能讓心情變得愉悅，也有保健心血管的效果。 通常市售巧克力包裝上標示 70％以上的就屬於黑巧克力，雖然味道會比較苦，但糖、奶等添加物也加得較少。 根據營養師的建議，參考食品營養標示上，每 100g 食品的鈉含量應小於 30mg，才符合少鹽的飲食原則，盡量選擇無調味、或是薄鹽的口味，喫起來更加安心。
”如果您希望您的孩子在”取得好成績”這件事上能夠做得更好，那在您對他們的計劃中就不應… 與家人以萬聖裝扮變身不同造型於巨型樂高®南瓜打卡點留影，展現趣怪一面，記錄派對狂野派時刻。 香港樂高®探索中心簡介樂高®探索中心是由數以百萬塊樂高®顆粒組成的親子室內遊樂場，遍佈全球 26 個地區，雲集世界各地的拼砌達人。 小魔怪追逐戰限定4D動感體驗「小魔怪追逐戰」於指定時間放映，一同投入驚喜體驗，盡享感官刺激。 故事提及四位樂高®搖滾音樂狂熱粉絲贏得「小魔怪狂歡派對」門票並有幸與偶像會面，他們參與派對途中難關重重，驚險刺激。 投入「驚」喜連連的派對當中，感受與別不同的狂歡之旅。
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一名成年人每天需要2000毫克鈉，約相等於一平茶匙食鹽所含的鈉分量。 就以上6款健康脆片中，雀巢Fitness的納相對較低，然後是Cracker chips和Popchips。 健康零食香港2025 營是以售賣健康零食，旨在提供高質素、好味道、價格合理的泰國健康零食。
而且都以低糖、低脂、高纖、素食、無麩質等健康條件而選購零食，令健康零食不再只是高高在上的選擇。 雖然杏仁含Omega-3營養豐富，但果仁類屬油脂類食物。 因此，減肥人士一次可食約24粒，大約有160卡路里、5克蛋白質及2茶匙油脂。 含有車前草、椰子油及喜馬拉雅粉鹽，每份含0克糖，適合無麩質人士食用。 無脂肪，含全穀物黑麥粉、裸麥、燕麥片、全穀物小麥粉等，非常適合與奶酪、蘸醬和塗抹醬配合食用。 Hayley指一片有3克纖維及2克蛋白質，減肥的話每次可以食4片。
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新學年小學只上半天課，小朋友回家後除了做了做功課、自由玩樂外，還可以慢慢享用茶點時間。 澳洲註冊營養師劉曼翎（Angela）指出，家長們為小朋友準備健康零食時，素食零食也是不錯的選擇。 這款士多啤梨果乾無額外添加糖份，並有豐富的纖維和維他命C，口感香脆，可以當零食直接食用或者加入乳酪、沙律等一同食用，酸酸甜甜，健康又好味！ 這個牌子的系列果乾還有藍莓、芒果、菠蘿等口味可供選擇。 食物的「食用分量」是由製造商決定的，故不同的食物或牌子會有不同。
- 從Sally的建議中，得知堅果、紫菜及果乾都是健康零食的首選。
- 每9塊餅乾只有60卡路里，是減肥女生下午茶的低脂零食之選。
- 原型食物代表經過比較少的加工，且添加物含量也較少，通常是以天然食材製作而成，像是全麥餅乾、堅果類零食、奶製品等等，在兩個正餐之間適量食用還有益身體健康，能夠補充身體所需營養。
- 不論對大人或細路都喜歡喫零食，若進食無度，可導致體重飆升，影響健康。
- 放上滿滿堅果的鑽石塔和包入水果乾的雪綿餅，不管大人、小孩都很愛，養生的版本喫起來有飽足感外，還是顧及了兩種零食酥脆和軟韌的不同口感和味道，美味、好喫又健康。
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各位小魔怪可透過工作坊瞭解各款樂高®拼砌技巧，於限定期間學習拼砌神祕詭魅的萬聖節作品，成為拼砌達人（名額有限，先到先得）。 驚喜一﹕ 全新萬聖節狂歡慶典賓客於週末及指定日子前來參與「全新萬聖節狂歡慶典」，將有機會與各位小魔怪盡情載歌載舞，讓歡樂氣氛蔓延全場。 各位參與歌舞慶典的小魔怪更能獲得以獲得精美小禮品乙個（數量有限，送完即止）。
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從中醫角度看，女士多因先天腎氣不足，後天脾胃虧虛，以致精血不足以濡養胎兒而流產。 其次，飲食不健康或情志不調等可令子宮內氣血鬱結，阻礙胎兒發育而流產。 小產出血量多、元氣耗傷，常伴隨氣血虧虛、血瘀等情況。
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有一種認知障礙症常在較早期發生（40至50歲），而且特別在語言及行為控制能力上的退化，比記憶力更嚴重，可能是額顳葉認知障礙症。 這種病成因不明，衰退速度較快，小部分病例有家族遺傳史，對藥物治療效果並不顯著。 整體而言，認知障礙症可以因不同疾病引致，當家人有類似徵狀時，應該找專科醫生做全面評估，找出病因及早醫治。
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為了讓食物更加美味，且讓大部份消費者都能接受，市面上的零食都會添加大量的糖，不過肥胖、心臟病、三高、脂肪肝等種種疾病往往都與糖有關，輕微一點也會讓精神無法集中、造成肥胖、影響膚況等。 Angela指每天可攝取的零食總熱量，應不多於全日所攝取熱量的10%。 7至10歲小朋友因應體重，每天約為1500至2100卡路里，那麼全日的零食攝取量便不應該超過150至200千卡。 小朋友都喜歡互相分享零食，加上不少零食包裝上都印有熱門卡通角色，甚至附帶小玩具等，增添味道以外的吸引元素，因此家長更應教導孩子正確的飲食觀念，讓小朋友食得健康。
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不過，坊間有林林總總的健康零食，究竟是否每款都可以「食極唔肥」？ 以下就為大家分別評比一下6款健康脆片，比較它們的熱量、飽和脂肪及鈉含量。 最近因為疫情關係，相信大家會購買大批薯片、零食，留在家中慢慢享受。 不過消委會最新一份報告指出，7成粟米脆片、蝦片均屬高脂高鈉，喫太多隨時暗藏健康風險。 以下邀請了營養師Annie Lee教大家睇零食的營養標纖、讓大家學會精明挑選薯片、脆片等香口小食，亦會推介一系列健康零食選擇。
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如欲比較兩款以不同單位標示能量值的食物，你須進行簡單的運算以便得到相同的標示單位。 為了保存原材料的味道和營養，我們所選購的零食沒有添加無謂的材料，絕無防腐劑或過量的調味料，為你們提供乾淨的飲食。 我們定期親赴泰國發掘最新健康零食、親自與不同品牌進行洽商，希望深切瞭解食物的生產過程、原材料地、甚至是品牌理念等。 我們深信，香港人值得更多更好的選擇，希望我們的用心為客人帶來更有營的生活。 健康零食香港 由水果經過烘乾簡易加工製成的水果乾，仍能夠保留大部分的營養和膳食纖維，不過注意還是要挑選原味，沒有額外添加糖分的果乾，不然原本以為的健康都變成假象了。
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總結來說，我們很容易因為日常飲食攝取不夠，而造成Omega-3脂肪酸攝取不足，因此，服用營養補充劑是很好的做法。 最受歡迎的Omega-3脂肪酸營養補充劑就是魚油。 研究證實魚油可降低ADHD的症狀、減緩焦慮、抑鬱症、記憶力衰退、雙極性情緒疾患（Bipolar disorder，又稱躁鬱症），預防老年人中風和認知能力疾病。 Omega-3脂肪酸最佳的食物來源為深水魚，例如：野生的三文魚、比目魚、沙甸魚、鯖魚或鯡魚都很適合作為攝取Omega-3脂肪酸的食物。 因此醫師建議，每週最少要喫2~3次的魚，而且是野生的魚！
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而且大部份薯片有使用植物油，除了會增加薯片的總脂肪外，植物油經高溫烘焙或油炸後，有機會轉化成反式脂肪，增加體內壞膽固醇積聚，影響心血管健康。 健康零食香港 不論對大人或細路都喜歡喫零食，若進食無度，可導致體重飆升，影響健康。 其實零食有很多不同類別的選擇，營養師遊詩韻表示，並非所有零食都是垃圾食物，市面上有許多相對地健康的選擇，適合兒童日常進食，即使用一牌子、同一系列，營養成份也不同。 只要懂得選擇，亦能喫得健康，她更為父母推介以下6款相對健康的零食。 從Sally的建議中，得知堅果、紫菜及果乾都是健康零食的首選。
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另一方面，他表示，餐廳受到的影響可能會較小，因為外出用餐的優點，如便利性、口味和社交性不會改變。 健康零食香港 現凡購買滿HK$700，於結帳時輸入獨家優惠碼「150HK01」即可減HK$150﹐此優惠碼每位客戶最多隻能使用兩次，優惠期由即日起至2023年8月31日。 首次於iHerbs官方網上商店購物的新客戶，於結帳時輸入獨家優惠碼「HK01NEW」，即享全單78折優惠，優惠期由即日起至2023年8月31日。 和不同液體混合後，可製作成冰沙、奶昔，或用於烹飪和烘焙。
Food For Life 創辦人的抗癌歷程，印證營養及飲食均衡對健康的重要性。 在香港，我們很容易在麵包店找到甜食，在酒吧找到酸酸甜甜的飲料，當然如果要品嚐辣味的食物， 在很多地方也能找到譚仔的蹤影。 也許有些人會在黑巧克力和深度烘焙咖啡中找到它，但它對大眾來說仍然是不常見而且不太容易接受的。
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總括而言，隨著生物醫學科學領域不斷發展，市場對熟悉這領域的專業人才的需求只會不斷增長。 從學術研究到醫療保健及創新企業，修畢生物醫學課程的畢業生有大量機會讓他們一展所長、貢獻社會。 富含全穀物糙米和精選的古穀物混合物；莧菜、小米、高粱和藜麥，可以蘸醬喫或當零食喫。 如果正值減肥，每次可以進食16塊，約130卡路里，3克脂肪。 含烤花生、糖、鹽和巧克力PB2，可以和任何液體進行混合，適合無麩質人士食用。
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品牌主打以高加索地區出產的天然蜂蜜來取代人造糖和代糖，不僅更加健康之外，也為巧克力帶來更有層次感的天然香氣，共有 11 健康零食香港2025 健康零食香港2025 種不同的口味，其中有些加入果乾和果仁，口感更加豐富。 很想喫餅乾時不妨選擇高纖餅乾，喫起來飽足感很夠，相較之下也比較沒有罪惡感，不過切記也不可以喫太多，畢竟裡面還是有放油、糖、鹽等成分。 同樣的，所謂的低糖指的是在食品的營養標示上，「每一份量」的糖不要超過整體的 50％，另外注意添加糖的成分是哪些，例如蔗糖、砂糖、果糖、蜂蜜，還是高果糖糖漿。
對於要控制碳水化合物攝入量的人來說，這款營養棒只有2克碳水化合物及1克糖，很適合低糖低碳飲食的人食用。 另外能量棒含有21克蛋白質，食落好有飽足感，健身運動後作補充也很適合。 美國第一有機糖果品牌生產的棒棒糖，使用有機水果提煉果汁調味調色，味道天然，每支只有20卡路里。
而且不含如麩質、乳製品、花生、蛋、大豆等致敏成份，小朋友都可以放心食用。 為了更好地瞭解心理健康素養就求助行為所扮演的角色，我們於2023年7月至9月在香港展開了一項網上調查，針對婦女生育健康議題的心理健康素養和求助行為進行研究。 蔬果含有果糖，本身已有天然的甜味，烘乾後變得香脆，加上顏色鮮豔，就算平日不喜歡喫水果的小朋友也會進食。 但在選購時要留意成份表，如有鈉、糖或任何添加劑，都應盡量遮免購買。 參考此課程畢業生的去向發現，他們的就業領域非常多樣化，涵蓋學術研究、醫療保健和創新科技等多個範疇。 不少同學在修讀生物醫學課程期間對學術研究產生濃厚興趣，畢業後選擇留港或遠赴海外著名大學，如牛津大學、耶魯大學等，攻讀碩士或博士學位，繼續為學術研究作出貢獻。
有專家警告，這樣的行為不可取，更有機會增加患上心臟病和死亡的風險。 健康零食香港 健康零食香港 此外，大包裝的零食容易令小朋友食得過量，可以選小包裝的，或把零食分拆放在食物盒內，避免小朋友一次喫過多。 有營飲食習慣不但可強健體魄，更可改善情緒及提高生產力。 投資健康產品等於投資健康，我們的專門店助您開展營養飲食。 紫菜亦富含人體必需的礦物質和維生素，而且低卡低脂肪，每8片一份只有55卡路里，除了單獨食用，還可以加入沙律或三文治中增添口感。 這款海鹽焦糖黑巧克力棒不含有人造色素、防腐劑，更有豐富蛋白質和纖維，每份更只含糖1克，4克凈碳水化合物，適合一些喜歡喫朱古力又怕肥的朋友。
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美銀分析師Geoff Meacham指出，從長遠來看，減肥藥物對消費者行為的影響仍有很多未知數，但他表示，風險最高的是酒精、零食和飲料產品。 美國銀行表示，減肥藥物或成為主流，並影響消費者行為，食品和零食公司或感受到最大的壓力。 市場發現糖尿病藥物成為減肥人羣中希望，服用該些藥物的人對不健康食品或酒精和其他飲料的渴望減少。 雖然每28克一份少於50%+的脂肪，但減肥人士一次可食一小碗。