另外，孕媽咪最少增加了2千克體重，有些也許會達到5千克。 很快，你就會經歷孕期的一個最美妙的時刻：感覺到寶寶的胎動。 懷孕10週肚子 雖然有些女性早在第16周就能夠感覺到，但大多數人要等到第18周或之後才會有所感覺。 如果你是第一次懷孕，別太著急，你可能會直到20周左右，才能感覺到胎動。 胎動最初的感覺可能像蝴蝶振翅、冒泡、甚至像爆米花爆開一樣。 在接下來的日子裡，胎動會變得更加有力，你也能更頻繁地感知到。
妳的情緒波動很大，變化多端的情緒都很正常，也是孕期雌激素作用的結果。 良好的心理有利於胎兒的健康發育，孕婦要積極調理好自己的心理，使自己的心理處於最佳狀態。 懷孕過程中，當產檢和胎檢正常時，代表著胎兒正慢慢長大，也在孕媽咪肚子裡過得很好。 另一方面，媽咪肚子不痛、沒有陰道出血、食慾不錯、行動自如，加上寶寶常用胎動跟媽咪打招呼，那就更毋須擔心，寶寶正在告訴媽咪：他／她很好。 張東曜院長強調，孕媽咪隔著肚子感覺寶寶打嗝、呼吸、運動時，表示他／她胎動活躍、沒有缺氧，是件好事。 林珮瑩主任說，雖然即使如此，也無法保證胎兒一定完美，但孕期風險機會明顯降低。
懷孕10週肚子: 腹部脹大，避免穿著太緊的服裝
一般情況下，黴菌性陰道炎對胎兒沒有什麼影響。 但不可以做婦科檢查，更不能用灌洗器，以免造成流產。 用法：食用小蘇打一小捏用開水約1000毫升待水溫和時洗外陰，症狀會有所緩解。 宮外孕有許多處，卵管峽部妊娠多在妊娠 6周前後發生破裂，輸卵管壺腹部妊娠流產常發生在妊娠 8-12周，輸卵管間質部妊娠在12-16周破裂。 疼痛多發生在流產或破裂之前，為一側下腹隱痛或酸脹痛，破裂時當然有撕裂痛。 為了寶寶的健康，您也可以多喫魚，DHA是胎兒神經發育中最重要的營養素之一。
林珮瑩主任認為，孕吐跟荷爾蒙、絨毛膜指數有關，如果胎兒沒有生長，絨毛膜指數會往下掉，因此懷雙胞胎時，絨毛膜指數更高，有妊娠孕吐機率會增加。 有部分文獻指出，孕吐較嚴重、不舒服的孕媽咪，流產機率相對降低，但與胎兒是否健康沒有關係。 林珮瑩主任強調，懷孕不是疾病，是一個短期的狀況，應該要開開心心渡過它。 如果孕媽咪孕期肚子不痛、沒有陰道出血、食慾還不錯、行動自如，以及該做的產檢都有做到，就不要想太多，這些是「胎兒很好」的訊息之一。 懷孕10週肚子 雖然上述提到的流產風險跟寶寶本身的染色體比較有關，但也因此乖乖聽醫生的話，遵照醫生的指示、定期回診檢查非常重要。
懷孕10週肚子: 孕期溫馨小叮嚀
很快地，到了16至18週，隨著寶寶的成長，您將感受到這些奇妙的動作，感覺寶寶在您肚子裡的一舉一動。 懷孕十週時，您喫下去的營養還不會被寶寶吸收，不過您也要為了自己的體力和精力多喫些健康的食物。 在一餐中均衡攝取澱粉類、蔬菜類、蛋白質、脂質，最好可以再來份水果。 懷孕10週肚子 葉酸的補充在懷孕前及懷孕的前三個月最為重要，您可以多喫些深綠色蔬菜（例如青江菜和菠菜）來補充葉酸。
- 由於卡著日漸腫大的孕肚，晚上難以安眠，月亮枕成為許多孕媽咪的必購清單（尤其是眾多孕媽咪指定的某H牌，成為老公疼老婆的指標）。
- 胎寶寶的健康狀況，是孕媽媽最關心的，那麼，孕媽媽在自己的懷孕期，就需要掌握必要的胎寶寶求救信號，下面，就讓我們一起看看，胎寶寶9大求救信號吧。
- 多喫含纖維素的食物，如新鮮水果、蔬菜、豆類以及脫水水果（葡萄乾、梅乾、杏乾、無花果等）。
- 妳的神經特別敏感，常會因一點小事而大動肝火。
- 她的肝臟持續製造血球，而之前供應這些血球的卵黃囊則不再需要，並且開始消失。
如果孕婦肚皮緊、個子高、初產婦要等到五個月才能看得出來;如果肚皮鬆、經產婦、個子矮，懷孕三個多月就看出來了。 視覺系統的基本結構已成形，眼皮也開始從頭部兩邊長出來，很快就會蓋住雙眼，提供保護。 可以找一些對身體負擔不會太大的休閒運動，像是去公園、植物園散散步呼吸新鮮空氣。 懷孕10週肚子2025 ，讓他們沒有辦法順利成長（例如：神經系統發展不週全、畸形兒）。 如果真的不舒服想喫藥的話一定要先向醫師諮詢。 經常便祕的話，大腸會吸收糞便裏的有害物質和毒素。
懷孕10週肚子: 胎兒訊息6：寶寶每天有胎動
特別是在媽咪走路、上下樓梯會明顯感受到疼痛感。 懷孕10週肚子2025 好發於懷孕第20週或分娩期，其症狀為大量陰道出血(深紅色)，並有輕度的腹痛，嚴重則會伴隨嘔吐、盜汗、血壓下降，甚至休克，也會造成胎兒的生命危險，所以建議一定要就醫治療。 因為懷孕初期賀爾蒙的分泌，使消化道肌肉鬆弛，使得腸胃蠕動減緩，造成腹部脹氣與便祕等。 另外也容易發生胃食道逆流，所以孕初期建議清淡飲食、少量多餐。 20～24週是腹圍成長最明顯的時候，此時每週平均會增加1.5～1.6公分；24～36週腹圍的增速開始減緩，每週大約在0.8～1公分之間；36週以後增加速度變得更慢，每週大約是0.3～0.5公分。
懷孕10週肚子: 注意肌膚保濕
她維持生命的器官–肝臟、腎臟、腸子，大腦與肺部–都已定位，而且開始運作，並且在整個懷孕過程當中持續發展。 她的肝臟持續製造血球，而之前供應這些血球的卵黃囊則不再需要並且開始消失。 本週胎兒體重開始快速增加，子宮底不斷上升導致媽媽出現燒心現象，寢食難安，上火也就變得十分常見，應更加註意膳食營養均衡，以食療緩解症狀。 你增大的子宮開始上升，逐漸高出骨盆，你的子宮高度現在已經大約到恥骨和肚臍之間的中間位置，現在醫生能夠在你的下腹部摸出它（子宮底）的頂部。 現在，你的小腹更加突出，原來的衣服褲子已經不太合身了。 有些孕媽咪的併發症，可能會影響胎兒的生長，例如妊娠糖尿病可能會使胎兒過大，而子癇前症則易使胎兒過小。
懷孕10週肚子: 懷孕第10週：孕婦消化不良該怎麼辦？
但也別帶著過度緊張的情緒看待，只要平時注意一下身體狀況，一出現上述問題馬上去看醫生就對了😉。 孕媽咪全身的液體量增加，再加上隆起的腹部開始壓迫到下半身，讓有身孕的母親從這時候開始容易水腫。 最常見的宮外孕是在輸卵管內的各個部位，還可以在卵巢或者是腹腔內懷孕，但是很少見。 靠近卵巢，經過兩三天之後受精卵會通過輸卵管進入宮腔，然後再經過兩三天左右著牀。 懷孕10週肚子 懷孕是一件全家高興的好事,但是，懷孕期間的一個不經意忽略，就可能會導致寶寶出現危險,因此要加以重視。
懷孕10週肚子: 胎兒訊息4：孕媽咪行動自如
下腹部隆起更為突出，腰部增粗開始明顯，體重也增加了許多。 由於子宮增大和加重而使脊椎骨向後仰，身體重心向前移，由此出現孕婦特有的狀態。 由於身體對這種變化還不習慣，所以很容易出現傾倒，腰部和背部也由於對身體的 這種變化不習慣而特別容易疲勞，你在坐下或站起時常感到有些喫力了。 羊水很難與孕媽咪自己的尿液作分辨，因為一樣都是尿液，只是一個是媽咪的，一個寶寶的。 懷孕10週肚子2025 林珮瑩主任解釋，有些孕媽咪的破水，是細水長流型、一陣一陣的，這時候很好分辨，當上完廁所、屁股擦乾，又有水流下來或不到五分鐘褲子又濕了，就不是正常現象。 若羊水破的顏色是綠色或紅色，趕快看醫師，可能是胎便或出血。
懷孕10週肚子: 孕婦生理變化
此時，可能必須擔心胎兒是否營養不良，長期沒發現的話，胎死腹中機率會明顯增加。 懷孕10週肚子2025 由於羊水大部分是胎兒的小便，因此孕期滿12週照超音波時，必須看到胎兒完整的膀胱。 孕媽咪也可踩飛輪這種不會動的腳踏車，但不能騎Ubike，因為肚子大、重心不穩，路邊車多又沒戴安全帽，容易跌跤發生危險。 有氧運動也是適合孕媽咪的運動，可一週進行三次，每次持續35分鐘以上，前提是沒有前置胎盤、陰道出血、肚子痛、習慣性流產等危險因子。 鼓勵孕媽咪可快走健行，這項運動燃燒的熱量幾乎跟慢跑幾乎一樣，但會減少運動傷害。
懷孕10週肚子: 懷孕期
胎兒在27週大時，您會明顯感受到懷孕肚子變化，懷孕腰圍變化很大，除了變寬了些，也更向前凸出。 由於孕婦肚子變化，周圍的人都可以很明顯地看出您懷孕了，會對您較為體貼細心，而您也對於這樣的窩心深深感動著。 您可以感覺到懷孕對身體的影響，特別是腿、膀胱、腹部。 在行房中，孕媽媽可能因為暫時性的子宮收縮，感覺到腹脹、緊繃或腹部輕微疼痛，這是因為性興奮引發反應，屬於正常現象，您不需要太擔心。
張東曜院長強調，「預產期」計算錯誤，超音波的測量也會失準。 因此，預產期並非是「預測生產的日期」，而是「妊娠滿40週那一天」，推估最可能的受孕日、確認預產期，才能成為後續檢查的判斷標準。 如果孕媽咪食慾不錯，胎兒也吸收很好，符合生長週數，這也是「胎兒很好」的指標之一。 但必須提醒的是，孕期喫太多並不會增進胎兒發育，林珮瑩主任強調，懷孕至足月養一個三公斤的胎兒，每天只要多400卡就夠，而且這樣的熱量攝取至哺乳期，對媽咪和寶寶同樣足夠。
懷孕10週肚子: 懷孕肚子痛正常嗎?懷孕週期10種懷孕腹痛原因揭曉!
踢拳（Kink Boxing）則不適合孕媽咪，彎曲太大的瑜珈也要小心，應選擇專業孕婦瑜珈為宜。 這期間應做胎兒頸部透明帶的測量，同時檢查胎兒的器官，如腦部發育是否正常，有無神經管裂、腹壁裂，以及兩隻手、兩條腿，是否其中一隻腿特別短等。 寶寶雖正在發育，但孕婦不需要喫到兩份食物，比平常多攝取約300大卡即可。 懷孕10週以前都還是胚胎，流產機率較高，小心別讓寶寶在成形過程受不良的影響，例：抽菸、飲酒、過度勞動、腹部受外力擠壓。