擁有超強V面的石原里美，其實她的緊緻「下顎線」也是花心思勤練出來，早前她在日本節目中分享其「下顎線」的祕密，更指出要練出V面減雙下巴，最重要是要練以下3個動作。 STOP Vx適合兩頰及下巴下垂、肥胖、皮膚鬆弛或有包包面的人士使用，它可鍛鍊臉部肌肉，從而提升蘋果肌和促進新陳代謝，改善臉部鬆垮線條，去除浮腫。 如何極速瘦面2025 透過注射，能夠放鬆導致面部皺紋的肌肉，阻隔導致肌肉收縮而造成皺紋問題的神經細胞，使面部線條更加平滑，解決動態皺紋、表情紋，並且防止新皺紋的出現。
根據個人的不同需要及喜好，揀選高低頻率或溫度，在家中隨時享受「美顏療程」。 這白藜蘆醇提昇緊緻精華結合兩大抗衰老成分：能重塑緊緻的葡萄藤白藜蘆醇及豐盈抗皺的微透明質酸複合物，其驚人協同作用，可促進肌膚細胞自我增生透明質酸、刺激膠原蛋白及彈性纖維再生，重塑立體的面部輪廓，緊緻豐盈效果幾乎媲美醫學美容注射。 利用尖端嶄新科技，結合了微振動、電流療法、LED光療法和紅外線的尖端設備，可刺激刺激微循環、活化並改善皮膚再生，加倍後續護膚品的效果，同時幫助平滑和塑造下巴及頸部線條，改善頸部的皮膚彈性。 獨有「變向脈衝微電流」技術，能為肌膚提供每2分鐘約1000次的活膚體驗，一次護理即能提升肌膚亮澤度、飽滿度和彈力，告別看起來暗沉疲倦的肌膚，讓你隨時隨地保持最佳狀態。 配合ageLOC BoostTM光感瞬活精華使用，有助針對初老徵狀的根源，賦活肌膚，帶來瞬間昇華的透亮光感，有效淡化初老徵狀，展現健康年輕光澤。
如何極速瘦面: 快速減肥運動步驟 12
咀嚼瘦面看似是非常簡單的動作，其實它屬於由內而外的瘦面技巧，除了咀嚼的「對象」外，咀嚼的方法也是非常重要的環節。 戒掉重口味食物，攝入過多鹽分會加劇水腫問題；建議多喫薏仁、紅豆，以及多飲用咖啡及茶類的排水腫食物。 ● 字母發音法：對著鏡子唸英文字母「A、E、I、O、U」，每讀一個音都要盡量伸展面部肌肉。 天生骨骼的形態也會直接影響面形，如「國字面」或腮骨突出，便會令面形看起來很闊大，而這種先天性骨骼問題就很難靠減肥或HIFU等瘦面療程來解決。 編輯利申是CDP的忠粉，金瓶眼霜是本人多次回購的飛佛。 Clé de Peau Beauté 更是 Shiseido 集團創建的尊貴護膚品牌，結合尖端科研及成份，產品考量尊貴用家感受，基本上口碑不容懷疑。
含有機冰草萃取及多款天然植物萃取，激發膠原蛋白增生，即時收緊鬆弛肌膚，提升「蘋果肌」及收緊「雙下巴」，同時排水去腫，改善臉部浮腫問題。 如何極速瘦面 同時令肌膚從內而外回復緊緻飽滿，塑造緊緻玲瓏的臉部輪廓。 賦活彈力輪廓緊緻精華液重點關注修復面部鬆弛問題，從筋膜進行提拉，並在肌膚底層注滿水潤，給予肌膚彈性及一直保持穩定向上的張力，有助重塑臉部輪廓。 Perfect Men S6 溶脂修形療程助各位男士快速減肥無難度！
如何極速瘦面: 日本女生 「あいうべ」 瘦面操step 4：べ（鼻）
做法很簡單，只要把舌頭放在牙齒上及嘴脣中間，先把舌頭保持在口腔內，向右畫5個圈，再向左畫5個圈﹐每日進行3次即可。 這樣一來，才能充分的拉扯臉頰兩側，別以為這樣會讓妳的臉更大，其實這也是塑型的一部分。 法國品牌Caudalie早於在 22 年前發現百年葡萄樹的長壽祕密，是因葡萄藤中所蘊含的白藜蘆醇 Resveratrol， 有自我防禦、再生及抗氧化能力。 故跟哈佛醫學院研發出白藜蘆醇提昇緊緻系列，為品牌皇牌產品。 每個國家及地區，都有屬於自己的發音及語言，不同的語言都有不同的發音，因此對於口腔肌人月人月的運動及呼吸方法都有影響。 如英文著重脣齒及舌頭的運用， 國語則重視捲舌，法言則比較著重鼻腔共鳴的發音方式。
- 不知你有沒有發現，挺胸收腹時的身型線條是更加漂亮？
- 瘦面針具去皺、瘦面等功效，有人稱之為「美容聖品」，然而這種讓女性趨之若鶩、有返老回春神奇效果的美容針，卻是來自有相當致命性的神經毒素──肉毒桿菌素。
- 以上3個動作為一組，每個動作各做一分鐘，動作之間可以有5秒的休息，做完之後雙手和肩膊的肌肉會感到一種痠軟的感覺，不但可以練出「下顎線」和減雙下巴，對減手臂亦有點幫助。
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專家解釋主因是歪斜的盤骨連帶脊椎，引致肩頸頭部位置不正，影響正常新陳代謝，體內毒素廢物積聚在臉上，臉部因此浮浮腫腫的。 ‧ NuMe名人美學概念保留隨時更改或終止條款及細則的權利，而無須另行通知。 ‧如有任何爭議，NuMe名人美學概念保留最終決定權。 這個動作則像是在空中做開合跳，不僅瘦小腹、虐出馬甲線，臀腿線條也會一起變好看！
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不過入注射肉毒桿菌素能維持3至12個月便會被身體代謝，如注射不當亦有可能出現表情僵硬情況，風險較高。 有一種女生稍微胖了一些便會立即從面部反映出來，這是天生面部脂肪比例較多的原故；當身體變胖，面部脂肪層也會同步增厚，建議從控制飲食和配合運動降低脂肪比例，多做有氧運動，減少甜食有助消脂，減走包包面。 立體塑顏緊緻水潤日霜 從太空生物學取得靈感，注入UP-COHESION™科技，並將新加入產品成分在模擬微重力環境下進行測試，經臨牀驗證，能達致緊緻肌膚、提升輪廓及撫平皺紋。 咀嚼肌大不一定要靠HIFU瘦面或 Botox瘦面
鹽巴除了有消炎作用，更可以去角質，輔助加速血液循環。 首先將右手指抹上鹽巴，再由耳下頜向右臉頰邊方向沿往中間移動；左手邊亦一樣，左右手交替進行50次，然後用保鮮紙把抹有鹽的部分包裹起來並固定，放10分鐘後用水洗掉，1星期做2－3次。 要減雙下巴，就要伸展頸部線條，向天閉氣這個動作很簡單，就是先把頸部向後仰45度，然後深深吸一口氣，閉住20至30秒，每天5至10次。 如果時間緊絀又希望在短時間內有成果 ，不妨到美容院試試專業瘦面treatment 吧。 以通淋巴的方式，即時去除身體毒素，去水腫達至瘦面效果。 又或者到美容院選擇微整型手術，但一定要根據自己身體的狀況及需要去仔細考慮及選擇。
如何極速瘦面: 日本女生 「あいうべ」 瘦面操step 2：い（依）
包包面的問題實在困擾，不過瘦面方法實在有很多，依據自己的喜好去選擇，再以安全為本是最實際。 節目中，石原表示自己最滿意自己的部位就是下顎線，所以經常會特別鍛鍊，而她的鍛鍊方法，就是先舉起雙手至直角，臉自向左邊，拉伸頸兩旁的胸鎖乳突肌及肩背肌肉羣，保持10秒，再到另一邊。 被譽為日本國民女神的石原里美，翻回她多年前的照片，發覺她曾經是包包面呢！ 她早前於自己的節目《石原里美的素顏之旅》上分享了3招練下顎線的動作，只需每天堅持進行，就能跟她一樣趕走雙下巴，擁有V字面。 含有強效胜肽組合，支持皮膚生產天然膠原蛋白，撫平細紋及皺紋；蘊含的谷氨醯胺具緊緻功用；菸鹼胺提升皮膚彈性；透明質酸鈉、燕麥膠、調理油及蠟具修復及深入保濕作用，讓皮膚更健康柔軟。
如何極速瘦面: 如何極速瘦面5大優點
因為肌肉會因此萎縮，所以可以達到瘦面效果，常見會針對消除堅固的肌肉部分，例如 如何極速瘦面 Botox 打咀嚼肌同打小腿。 如何極速瘦面 把「中醫養生」與「美容護理」的概念二合為一，以經絡原理為客人提供全方位個人化的療程；務求令每一位客人能達致「內．外．美」，調理於內，美麗在外的完美狀態。 總括而言，各種瘦面方法都有它的優點和缺點，先了解自己的包包面原因才能找到最切合的瘦面方法，否則只會浪費努力。 如何極速瘦面 多喫含維生素E或有利於激素分泌的食物也可以維持胸部豐滿和彈性，例如捲心菜、菜花、葵花瓜子油、菜子油等。 即使要減肥，也要保持三餐正常，最好是控制每日的總熱量吸收，再將之平均分配在三餐中，避免一時暴飲暴食，一時又只喫一餐，可以防止復胖和胃凸的情況出現。
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石原里美曾在節目中表示為了不讓臉看起來鬆泡泡的話，一定要練「胸鎖乳突肌」。 不少女星如Sammi和韓國女星允兒都喜歡於出鏡當天喝一杯黑咖啡，快速去除臉部浮腫。 這是由於黑咖啡含有的咖啡因有利於排尿，有助加速消耗身體的熱量，對減輕眼部浮腫特別有幫助。 多做瘦臉按摩，多鍛鍊加速脂肪燃燒；也可以在化妝方面多添加在視覺上瘦面化妝的技巧；飲食方面，要攝取均衡的營養。
如何極速瘦面: 日本教練大推「下顎線操」！跟石原里美學3個減雙下巴動作，減包包面練出緊致V面效果
節目上找來專家講解只用一條橡筋、10分鐘的時間就可以完成的瘦臉法。 做法很簡單，只需調整橡皮筋的寬度至跟闢朵高度相同，再把橡筋套在耳上即可，連日本模特兒藤田nicole也十分推薦。 但千萬別在公共場合做，免得引起恐慌，自己在家做就行了。 如此奇怪的動作正正能延展臉部肌肉，由眼睛向上看至下巴肌肉都用盡，每天做5至10次。 咖啡、茶，當中均含有咖啡因、茶鹼等這些利尿的主要因子。 而茶中的茶多酚，具有提高新陳代謝、抗氧化，清除自由基等作用。
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近年家用美容儀日漸流行，當中採用EMS微電流技術的家用美容儀更有不錯的瘦面效果！ 雙滾輪的設計，能同時間鍛鍊面部兩側，配合EMS微電流功能，有助刺激皮下組織及肌肉，讓肌肉運動起來，從而得到鍛鍊效果及變得緊緻。 加上溫感RF射頻功能，深入膠原蛋白所在的真皮層，使其發熱並促進膠原蛋白自我增生，令肌膚恢復彈性及回復緊緻，每日使用3分鐘便可。
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完全貼合面部輪廓的360°多角度結構滾輪，雙引流滾輪重現專業按摩手法的「揉捏」動作。 獨具辣木精華（Moringa extract）有效對付多重肌膚初老徵兆，顯著提升肌膚緊緻度、密度和彈性，減退細紋。 如何極速瘦面 塗上柔滑豐厚的面霜，讓肌膚迅速從日常壓力和疲憊復原，重現活力亮採。 面部肌肉一般指咀嚼肌，如果經常依賴一邊牙齒喫東西或經常喫香口膠，或有磨牙習慣都會導致咀嚼肌特別發達，令面形變闊。 別以為做完這種高強度且深層的瘦面療程就可以一了百了，享受瘦面的成果，其實療程前後必須加強補水，因為這些療程會令皮膚變得非常乾燥，如沒有好好護理便會令膚質變差，結果得不償失。
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法國品牌主打海洋植物超級活性護膚品，奉行”Happy Skin, Happy Life”的護膚態度，鼓勵所有女性「每天聆聽肌膚給你的提示」。 品牌的精華可相互混合使用，產生協同作用發揮更明顯的美肌效果。 說「E」字的時候可以充分使用臉部肌肉，做法是先將雙手交叉抱在胸前，頭慢慢往後仰大約45度，嘴巴發出「E」的聲音，嘴角盡力往兩側伸展，未知你有否感到頸部跟臉部線條在拉扯呢？
如何極速瘦面: 如何極速瘦面: 包包面的類型及成因
過量攝取糖分會導致體內的多餘糖份增加，與蛋白質結合後形成糖化終產物(AGEs)，導致肌膚鬆弛、變黃等老化反應。 如何極速瘦面2025 糖化終產物細分為外來及內在，戒掉糖分只是其中一部分，當烹調溫度超過120°C，某些食物中的蛋白質或脂肪同樣會與糖分結合，產生AGEs，因此大家要減少進食糖分之餘，煎炸食物及燒烤還是可免則免。 Natura Siberica自設有機認證農場於歐洲不同地方。 品牌用上自家農場及天然有機原材， 包括西伯利亞純天然草本配方，用心研發及配合新科技製作出一系列針對皮膚和頭髮的身體產品。 產品符合歐洲有機化妝品質量標準，並獲得多項高水平的國際有機認證。 要實行蔬果汁斷食，方法和菜湯減肥法差不多，做法主要是將蔬菜和水果以7：2的比例，利用榨汁機榨成果汁，再當作一日三餐的主食，其餘時間除了喝水外都不可進食其他食物。
具有抗氧化劑和抗炎特性的冰島苔蘚，則有助於保持膚色光澤。 如何極速瘦面 另含燕麥多醣體，形成3D高分子緊緻網，於肌膚表面形成有彈性及具強力吸附性的生物性薄膜，讓拉提和緊實效果肉眼看得見；紅茶發酵菌含有維他命B、酵素及益生菌等。 預防肌膚黯沉、老化及提升肌膚彈性，打造緊緻彈嫩及亮滑肌膚。
雜菜湯中的洋蔥和椰菜會產生大量氣體，所以在進食菜湯後，很容易會有想放屁和不斷去廁所的感覺，加上其他蔬菜所含的大量纖維，可以加強腸道蠕動，令人更容易排出腸道毒素，加上菜湯只有極低熱量，每日作為主食的話，就可以避免吸收過多熱量。 以上3個動作為一組，每個動作各做一分鐘，動作之間可以有5秒的休息，做完之後雙手和肩膊的肌肉會感到一種痠軟的感覺，不但可以練出「下顎線」和減雙下巴，對減手臂亦有點幫助。 探頭採用316醫療級不鏽鋼，專為面部美容而設，三種可供轉換的按摩頭有效祛除面部皺紋、淡化黑眼圈、收緊眼袋和美白淡斑，祛除面部皺紋，重返緊緻肌膚；淡化黑色素，恢復面部皮膚光澤。 配方加入嶄新 0 Complex 排毒複合物，針對改善因淋巴阻塞引起的水腫問題，有效排走肌底毒素，強化肌膚自我排毒機能 ，排水去腫，重塑水潤小顏。 因運動能加速血液循環，用汗水排走毒素和多餘水分，減少面部浮腫。 若果你經常寒背，又或低頭看電話，試想想，你的後頸會不自覺地腫起、肩膊也會縮起來，看起來就會變得頸短，令面部看起來更圓！
蘊含摩洛哥培植之梨果仙人掌花萃取成分，配合胺基酸及微乳液科技高效滲透，精華迅速滲透皮膚，即時肌膚緊緻效果，持續使用塑造緊實彈潤Y輪廓。 坊間流傳的各種快速減肥餐單、運動、方法，相信各位想極速減肥的男士都會非常心動。 但在選擇減肥方法時，一定要先諮詢專業人士的意見，而且各種快速減肥的餐單中，大多數都會減去蛋白質及碳水化合物的分量，令減肥人士長期只能吸收單一營養素，有可能會導致營養不良，影響肌肉及骨骼。 至於快速減肥運動，主要是透過高強度肌肉訓練達到減脂增肌的效果，如果是沒有運動習慣的人士可能會難以負荷。 如何極速瘦面 所以在進行任何快速減肥方法之前，都應該量力而為，切勿盲目嘗試。
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全能天然修復基因面霜，注入與哈佛大學醫學院共同研創的基因逆轉專利技術，一抹擊退皺紋、細紋、色斑、暗啞、缺水、鬆弛、下垂和凹陷大歲月痕跡。 特意加入瞬間緊膚的天然緊緻多醣，只需3分鐘便能提昇至V面輪廓達6小時。 如何極速瘦面2025 身體打側躺在墊子上，右手手肘撐著地面，左手舉高指向上方，再利用腹部的力量撐起臀部，再用左手帶動身體扭轉向右方，左右邊各做15次。
如何極速瘦面: 快速減肥餐單：西柚減肥法
。 保持心情愉快，放鬆肌肉；減少進食堅硬的食物；定期進行臉部按摩，讓臉部肌肉放鬆。 咀嚼肌大不一定要靠HIFU瘦面或 Botox瘦面 。
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以離子微震動原理，幫助保養品吸收， 通過高頻震動快速促進血液迴圈， 使皮膚底層溫度瞬間升高， 快速啟動細胞活性， 收緊面部肌肉、皺紋、去除面部多餘脂肪。 含珍稀納米鉑金胜肽傳導科技，擁有極佳的抗氧化功能，能點對點地直擊老化根源，預防皺紋形成同時能促進膠原蛋白合成，重建肌膚彈力，改善因年齡導致深層的靜態紋，與日常活動、姿勢形成的動態紋。 蘊含嶄新0 Complex排毒複合物，由楊桃、魚腥草及綠茶葉等萃取組成，當中的楊桃萃取可增強淋巴管功能，促進淋巴循環，改善水腫，配合魚腥草萃取，為肌膚排走多餘水分，改善臉部水腫問題。 糖分不單會導致肥胖，更是令肌膚老化、鬆弛及雙下巴的罪魁禍首。
初學者我們試著動作間都不觸碰地面、衛生紙卷即可；進階者可以挑戰抬高腳的弧度，讓整個動作再優化、強化感受度。 這樣一來，才能充分的拉扯臉頰兩側，別以為這樣會讓妳的臉更大，其實這也是塑型的一部分。 如何極速瘦面2025 用力將咀脣嘟出來，將兩邊臉頰完住收緊，每次停留10秒，重覆做5次。 脂肪型胖臉，跟全身脂肪的比例的指標，只要成功瘦身，瘦面也會漸漸成功。 要進一步搞清自己是否屬於脂肪型，可試試咬牙時捏雙側臉部，能否捏起較厚的皮下脂肪層。
舌頭運動可以緊緻臉頰，而且令面部線條更緊實，減去令人煩惱嘅雙下巴！ 方法是抬高頭，然後伸出舌頭，上、下來回伸延，記得要伸展到極限，就好像幫舌頭拉筋一樣，來回做5組。 如何極速瘦面2025 配方含活性成分，加上TEAOXI™ 藥蜀葵 + 甘草葉產生協同作用，針對肌膚鬆弛問題，發揮提拉和緊緻輪廓的功效，還可即時提亮膚色。
如何極速瘦面: 瘦面方法2.日本女生 「あいうべ」 瘦面操
睡眠不足、或是年紀老化，都有機會降低新陳代謝能力，從而導致體內多餘水份無法排出，便出現水腫，也就成為了水腫型大臉。 容易在早上出現臉腫，晚上腳腫的情形，或者你是屬於水腫型體質。 這個問題多數由於新陳代謝較慢，只要多喝一點水就會令臉部容易積水浮腫。