解決暗瘡，既要了解暗瘡形成的原因，對症下藥，亦要按暗瘡生長的不同階段作相應護理，為求減低惡化，加促皮膚復原，甚至不留印。 韓國皮膚科醫生李藝恩Dr.meili在小紅書分享暗瘡3階段的應付方法，分別為：初期、成熟及消退期。 暗瘡肌2025 「暗瘡肌」女生比一般人要更花心機護理皮膚，膏藥紓緩後，暗瘡又會再次冒出，治標不治本，並沒有解決根本問題。 這款化妝水能滲透毛孔，達到抗菌、清潔和保濕的功能，添加的大豆萃取物和維他命C也有助皮膚回復彈性和潤澤。
由於自然妝容是近期的審美標準，礦物粉底展現在大眾眼前的頻率逐漸飆升，受眾羣與消費者也開始變多。 暗瘡肌 不知從何時開始，礦物粉底已成了敏感肌的首選，美妝人士都相信礦物粉底對皮膚所帶來的刺激較少，因為成分中不含有礦物油、色素、香料、蠟、防腐劑等侵害肌膚屏障的化學成分。 相信大部分女士面對口罩肌而形成的暗瘡、黑頭、粉刺，都一定嘗試過使用暗瘡膏或者暗瘡水治療暗瘡，因為兩者在使用上非常方便，而且容易購買。 市面上大部分暗瘡膏和暗瘡水，成份不外乎是維他命A、酸類、硫磺、抗生素等等，其主要功效是消炎殺菌、減少油脂分泌、加快暗瘡癒合。
暗瘡肌: 暗瘡護理小貼士 4. 急救暗瘡濕敷化妝水
另外，你也可適當地去角質，避免角質變厚而阻塞油分及積聚污垢，促成黑頭粉刺與暗瘡，但只限於暗瘡在已癒合的情況下，更不建議使用磨砂產品。 這是因為當女士處於哺乳期或孕期時，荷爾蒙狀態一般都不太穩定，比方說膚況會和懷孕前截然不同，這也代表懷孕前能用的美妝品並不適用於哺乳期與孕期。 而且通常孕婦也會擔心萬一接觸到什麼刺激性物質，該有害物質滲進體內後很可能對胎兒促成什麼不健康的影響。
這比紅丘疹型暗瘡更嚴重，除了在暗瘡位置隆起紅色或粉紅色外的發炎胞疹之外，暗瘡會帶有白色和淡黃色的膿液，這是因為皮脂線開始發炎化膿，因而在表面形成膿胞。 而不少女生會選擇自行處理這類暗瘡，用手把膿頭擠破加速暗瘡的癒合，但如果擠暗瘡的方法不正確，是可以使暗瘡發炎得更嚴重，還有機會使真皮層受傷，形成暗瘡印、凹凸洞等嚴重皮膚問題。 暗瘡肌女生在護膚上要多花心思，細心呵護皮膚，例如每週更換枕頭套牀單、不要使用毛巾刷臉，保持個人清潔，避免皮膚接觸到更多細菌，減低暗瘡惡化的機會。 另外，不要多手擠痘痘，在暗瘡爆發時，可以考慮用暗瘡貼，把發炎的暗瘡位置跟空氣隔絕，以及濕敷化妝水進行急救，讓發炎的皮膚得到舒緩。 暗瘡是由於皮膚油脂分泌過於旺盛，毛孔積聚過多的油脂污垢而未能排出，導致毛孔閉塞，加上細菌滋生，而引起的皮膚發炎情況。 暗瘡種類有數種，根據發炎的嚴重程度而分辦，較輕微的叫做粉刺、黑頭，而有發炎的痘痘可細分成紅丘疹型、囊腫型、石頭瘡等。
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萬一暗瘡出現的話，也不要胡亂用手或使用黑頭針擠壓暗瘡，若果手勢不當或者受到細菌感染，就會令到暗瘡問題加劇，更有可能留下暗瘡印、暗瘡疤痕、凹凸洞等難以去除的後遺症。 有部分研究顯示，牛奶和乳製品會增加人體內的胰島素和激素的分泌，這些激素都會令皮膚的油脂分泌增加，繼而誘發暗瘡爆發，所以如果發現暗瘡問題久久不能解決，嘗試一下戒喫甜食和奶類可能有所幫助。 茶樹油具有抗菌、消炎成分，在傷口癒合或是對付囊腫型暗瘡，可塗上它或含酸類成分的產品幫助表皮細胞新陳代謝，溶解角質。 當中杏仁酸刺激性最低，其次是水楊酸(BHA)，繼而是果酸(AHA)，使用前宜詢問醫生是否適合你的膚質。 Sulwhasoo Herbal Soap($280/100g x 2) 以韓方藥理製成的潔顏皁，蘊含韓國紅參等成分，有助促進傷口癒合及改善肌膚炎症，而蜂蜜則具保濕功效，可紓緩暗瘡問題。
除此之外，綠豆也可以製成綠豆麪膜，將綠豆磨成粉末，混和適量清水製成糊狀，敷上暗瘡位置打圈按摩即可。 而製作方法也很簡單，只需要將金銀花煲水，放涼後當作爽膚水輕拍在面上即可。 暗瘡貼是運用人工皮的原理，把暗瘡發炎的位置蓋住，避免傷口接觸到細菌，以及防止再受任何刺激。
暗瘡肌: 礦物粉底真的適合所有膚質？
口罩暗瘡肌：戴上口罩後，長期受壓迫感影響，加上不斷說話而產生的皮膚摩擦，在臉上造成表皮損傷和無數的細小傷口。 同一時間， 空氣中含有各種細菌、病菌、花粉、粉塵等會從臉頰兩邊入侵，破壞皮膚屏障；失去屏障保護的皮膚引起了皮膚組織敏感反應或者病變，滋生細菌，暗瘡、黑頭及粉刺竟就會慢慢現形，出現口罩肌。 蘆薈有消炎、修復皮膚和舒緩發炎等的功效，除了能用於皮膚擦傷，也適用於舒緩暗瘡所帶來的皮膚紅腫發炎。 天然的蘆薈可製成不同的護膚品，例如蘆薈面膜、蘆薈凝膠等等，適量地塗在面有暗瘡位置，能減輕暗瘡發炎情況。
- 不過，若果真的需要化妝出席某些場合，建議選擇油脂成分較少的化妝品，或者礦物化妝品，而且洗澡前必須徹底卸妝。
- 礦物粉底主打的正是天然成分，能做到親膚貼合肌膚的同時，該化妝品的刺激性比市面上其他商品會低得多，因此敏感肌族羣用了也零負擔，不必擔心妝容駐留在皮膚上會引發泛紅、乾燥、起皮或長痘痘等皮膚毛病。
- 蠔和三文魚的Omega-3含量較其他魚類好，海苔、海藻、合桃和紅腰豆等皆是。
- 長期受壓會減少益菌數目，而益菌不足則會令人更容易在高壓情況下患上情緒病！
- 建議暗瘡肌女生使用純天然的礦物粉底，大大減少對肌膚造成負擔， 也能減低刺激暗瘡機會。
- 市面上的一些礦物粉底不但質地輕透，還具備了防曬功能，這讓消費者省去了分別購買粉底液與防曬霜的開銷。
- 因此暗瘡肌女生每過一星期，起碼要換一次枕頭套，減少爆發暗瘡機會。
從中醫角度認為，金銀花有消炎的作用，從而幫助暗瘡殺菌、消毒的功效。 要製作金銀花爽膚水非常簡單，只需將金銀花煲水，完全放涼後便可以當作爽膚水之用。 每天早晚都用金銀花爽膚水沾濕化妝棉，敷在暗瘡位置約10至15分鐘，便可以為暗瘡降炎、消紅消腫。 紅丘疹型的暗瘡相對容易處理，如果遇上這類型暗瘡，女生可以嘗試用一些帶輕微酸類的去暗瘡產品，加速皮膚的新陳代謝，令暗瘡快些凋謝。 專為失調肌膚而設的輕盈透氣粉狀粉底，有效消炎抗菌、紓緩發炎的泛紅肌膚，遮瑕力已足夠遮蓋暗粒、泛紅、暗瘡印等瑕疵。 暗瘡肌2025 從冬季到春季，天氣變化較大，不論是氣溫還是濕度的差距，都令皮膚狀態變得不穩定。
暗瘡肌: 暗瘡護理小貼士 1. 每週更換枕頭套牀單
研究指出肌膚發炎跟腸道健康是息息相關，腸道菌叢失衡的人士，會更容易生暗瘡，而多喫益生菌是能夠促進腸道平衡，減少肌膚發炎和黑頭粉刺形成的機會。 在月經前後，女性卵巢會分泌較多雄性激素，導致油脂分泌變得旺盛，毛孔因而容易受到阻塞使油脂和角質無法正常地排出，從而讓暗瘡形成。 暗瘡肌 暗瘡肌 而有機會伴隨暗瘡而來的暗粒、暗瘡印、凹凸洞、痘疤都是大家最不想遇見的皮膚狀況，到底要怎樣纔不會長暗瘡？
暗瘡肌: 暗瘡成因 3. 油脂分泌過多
口罩敏感肌：長期戴口罩會令皮膚一直處於悶熱環境中，相當焗促，呼出的空氣亦會被口罩困在表皮層，角質細胞彷彿長時間浸在水裏，皮膚屏障因而受損，變得缺水、敏感泛紅，容易痕癢，漸漸形成口罩敏感肌。 另外，長時間服用A酸會影響肝臟功能，導致肝功能異常，甚至造成肝炎，所以服用A酸治療暗瘡的人士要定時驗血，檢查肝功能指數。 另外女士也要注意，如果打算懷孕或者正在懷孕的女生，都不能夠服用A酸治療暗瘡，以免增加畸胎的風險。 一般來說，口服A酸是針對嚴重的暗瘡問題，例如膿瘡、痤瘡、囊腫型暗瘡或石頭瘡而引致的皮膚嚴重發炎，需要經醫生診斷後才能服用。 長期戴口罩會令皮膚一直處於悶熱環境中，相當焗促，呼出的空氣亦會被口罩困在表皮層，角質細胞彷彿長時間浸在水裏，皮膚屏障因而受損，變得缺水、敏感泛紅，容易痕癢，漸漸形成口罩敏感肌。
暗瘡肌: 暗瘡皮膚
打開YouTube，也有不少備受暗瘡問題困擾的KOL分享暗瘡肌護理的心路歷程，為瞭解決滿面暗瘡的煩惱，他們看過醫生、食過各種藥物，也試過不同的去暗瘡方法，有成功過亦有失敗過。 暗瘡肌 洛杉磯Oasis Palisades皮膚診療所創辦人、針灸師Antonia Balfour經常強調暗瘡是內在問題的表現：｢一定是我們先從飲食乃至生活習慣創造了合適的『土壤』，令暗瘡或玫瑰痤瘡有機可乘。 ｣就臨牀經驗而言，她認為戒喫或少喫奶類製品如牛奶、雪糕與芝士等很有效。 想要打造陶瓷般的肌膚也可將Only Minerals的輕裸微霧底妝組加入購物車中，這牌子無論是BB霜、粉餅、蜜粉、氣墊的知名度都不相上下，大家可以根據不同質地選擇喜歡的產品。 自1874 年以來，Avène 活泉水榮獲法國政府正式嘉許為「公眾利益」，被世界各地皮膚科醫生認可其顯著的鎮靜舒緩敏感肌的功效，最出名的抗敏活泉水據聞有每3秒售出1支的驚人銷量！ 藍色草本爽膚水自1964年推出後，一直以其用途廣泛而備受顧客愛戴，50年來都在熱賣。
暗瘡肌: 口罩細紋肌
女生可以在妝前善用調色隔離霜，均衡膚色，也可以節省接下來使用的粉底。 如果皮膚泛紅，可以用綠色調的隔離霜；若果痘印是暗紅、暗紫色，就可以用黃色調的隔離霜，這樣除了可以提亮膚色，又可以減少之後遮瑕膏的用量，減低皮膚負擔。 提煉自濟州火山熔岩中的清淨濟州火山岩泥成分，有效吸附毛孔內的油脂並清除髒汙，回復完全潔淨的肌膚狀態；同時深層導入礦物成分於肌膚，明亮並潔淨膚色及膚質。 Avene 暗瘡肌 Cleanance Mask 含有品牌專利的抗敏活泉水、葡萄糖酸鋅、BHA、AHA、甘油月桂酸酯，有助抑制皮脂腺及桿菌的活性，預防暗瘡形成。 輕柔泥質配方，能軟化過厚角質，迅速清除舊痕新印，含有去角質粒子，同時也可作淨膚磨砂之用。
暗瘡肌: 卸妝
不過，切勿過度清潔皮膚，適量的油脂可以做到滋潤和保護皮膚的效果，如果過度清潔，會令皮膚越洗越乾，繼而分泌更多油脂。 暗瘡肌2025 暗瘡問題絕對是最近經常戴口罩的煩惱，很多女生因為日日戴口罩而導致暗瘡大爆發。 因為口罩會在臉部形成一個密閉空間，加上呼吸時所產生的熱氣、汗水、皮屑，都會令口罩內的溫度增加，促進皮膚的油脂分泌，或者令皮膚毛孔中的細菌加快滋生。
暗瘡肌: 暗瘡肌面膜推薦：Clarins SOS 淨化面膜 $370/ 75ml
雖然口服A酸對暗瘡治療有明顯功效，同時都會產生不同程度的副作用，例如，皮膚會變得非常乾燥、出現皮膚脫皮、痕癢等問題。 服用A酸初期更會經歷一段「爆瘡期」，要捱過「爆瘡期」，暗瘡問題和皮膚發炎才會得到改善。 暗瘡肌2025 暗瘡肌2025 但是女士們在選用暗瘡膏和暗瘡水之前，建議先了解當中成分，因為部分暗瘡膏含有的消炎成分未必可以對付深層發炎的暗瘡，又或者部分暗瘡藥膏只能預防暗瘡爆發，並不能治療已形成的暗瘡。
暗瘡肌: 暗瘡形成的原因！雄性激素偏高令暗瘡一直狂冒？
暗瘡皮膚適宜選用成分溫和、低刺激配方的潔面產品，一天潔面兩次已足夠。 晚上用潔面產品作深層清潔，早上可因應臉上出油情況，不然的話，用清水潔面就可以。 使用潔面產品前，要先在掌心起泡，輕輕按摩肌膚，繼而使用接近體溫的溫水沖洗。 暗瘡肌在潔面後宜使用一次性的棉質潔面布輕輕印走面上多餘水分，避免大力摩擦肌膚。
雖然大家都飽受口罩肌的摧殘，但產生的皮膚問題，卻未必完全一樣。 仔細一分，口罩肌衍生的皮膚問題可以分為以下３類：口罩敏感肌、口罩暗瘡肌、口罩細紋肌。 亦建議大家每隔四小時就更換一次口罩，以確保口罩的防禦能力，及防止細菌滋生，形成口罩肌。 暗瘡肌 而且，在可行且安全的情況下，女士們可以暫時除下口罩，讓肌膚休息一陣子。 Mario Badescu的經典產品便是抗痘產品，使用了水楊酸的成分，能去角質和預防暗瘡形成，讓肌膚重現健康的狀態。
暗瘡肌: Perfect Medical 暗瘡分手療程
囊腫型暗瘡，是很多女生都覺得難以處理的暗瘡類型，囊腫型暗瘡是因為皮膚深層的皮脂腺發炎之餘，毛孔出口又被厚厚的角質層堵塞，令污垢無法排出，因而形成紅腫。 要處理這類暗瘡，就要多去角質，可以排走毛孔的油脂污垢以及減輕發炎情況。 礦物粉底裡頭雖然不含有防腐劑等添加物，但其成分裡佔比居多的無機色料穩定性較強，不容易在容器內滋生細菌，在細菌不會趁虛而入的情況下保質期相對來說也比較長。 所以就算沒有防腐劑的加持，礦物粉底的保質能力仍比普通粉底液來得持久耐用，也不必擔心細菌趁上妝時侵入皮膚屏障，損害肌膚底層，預防更多的風險。
暗瘡肌: 暗瘡成因 4. 毛孔角質層過厚
暗瘡的形成是由於皮膚油脂分泌過於旺盛，導致毛孔積聚過多的油脂污垢而未能排出，加上細菌而演變成的，因此徹底清潔皮膚，就能有效減少皮膚過多的油脂，並保持清爽，減少暗瘡的形成。 暗瘡肌女生可以一天潔面兩次，而且應該定期清潔所有化妝掃具，保持衛生，只要有發現質量問題便不能再用。 近年越來越多研究顯示，高糖分的食物和飲品會影響皮膚的狀況，最明顯的就是會加速皮膚老化。 毛孔中的細菌遇到糖分供給的營養，會加快生長的速度，從而令到暗瘡問題更加嚴重。 另外，攝取過多糖分會令身體內的胰島素水平加速上升，刺激毛孔的油脂分泌增多，導致更多毛孔堵塞的機會，誘發暗瘡爆發。 首先暗瘡的形成跟遺傳有很大關係，有些人的皮脂線活躍程度跟遺傳有關係，如果父母屬於油性皮膚，很容易生暗瘡，這樣仔女也很有機會受基因影響，分泌出較多的油脂，令毛孔容易積聚過多的油脂而造成毛孔堵塞，形成暗瘡。