新竹健身房12大著數2025!(小編推薦)

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R.R.T全名為Resurrection,中文為復活的意思。 「RRT私人健身體適能工 作室」由兩位熱愛健身的自由教練於2014年創立。 當年他們帶著學生在極艱 困環境下創立,故取名為「復活」,象徵著死裡重生、堅毅不拔的精神。

此為臺灣目前最大也是分店最多的連鎖健身房品牌,不只在許多捷運出口都能看到它的蹤影,也經常邀約各大知名藝人擔任品牌代言人,能見度相當的高。 根據消保處的統計是當今健身業者中消費糾紛最多的品牌,不過值得注意的是,近年來透過主管機關的建議改善,每店平均申訴件數有逐年下降的趨勢。 位於竹北國民運動中心旁,竹北下交流道,兩分鐘即可到達。 高級舒適環境,設有八角籠競技設備,拳擊、柔術、格鬥技擊相關專業課程。 您同意提供個人資料予World Gym 為活動資訊通知範圍內之蒐集、處理及利用,除非事先經過您的同意,World Gym不會將這些個人資料提供給任何第三人,或移作其他目的使用。 伸展區:在此區您可以從事伸展、暖身、緩和以及柔軟度訓練等活動;在運動前針對全身各部位肌肉及關節,作適度的熱身及伸展動作,將可幫助您避免因突然及激烈的身體活動而造成不必要的傷害。

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