臨牀上，無論溼熱還是寒溼，使用祛溼藥物治標，容易理解，也易於執行。 但是根據溼熱和寒溼的成因，使用相應的藥物治本卻沒那麼簡單。 因爲這需要我們對溼熱和寒溼的成因有着十分清晰的認識。 事實上，溼熱和寒溼形成的原因有着天壤之別，這也導致治療用藥有着方向性的不同，只有掌握溼熱和寒溼形成的原因，我們才能對因下藥，治病求本。 赤小豆質地堅硬，難於煮爛，如果要與粳米同煲，則應該先把赤小豆煮爛後，才加入粳米。 另外，赤小豆適合用適量的糖調味，但不宜放鹽，否則不利水分的排出。
因為生薏米利水消腫能力較明顯，但偏寒涼。 而熟薏米健脾能力較強，性質平和，故建議兩者合用，可兼兩者所長，又可避免生薏米過於寒涼。 此外，南方地區偏熱，大眾又多乘涼飲冷，常有寒熱夾雜體質，故兩者合用比較穩妥，分量多為一比一。 薏米有生熟之分，生薏米味甘淡，屬性微寒；熟薏米味甘淡，屬性平。 兩者皆有利水滲濕、健脾、除痹（改善肌肉筋骨關節麻木疼痛）、清熱排膿之效，主治濕邪引起的水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等等。 赤小豆薏米水功效 小谷健康營養科醫生提醒：小孩子或者成年人每天喝大量薏米水，陰寒過重，不但不能祛溼，反而傷陰，陰虛則會盜汗（睡時汗出）、乾咳，煩躁。
赤小豆薏米水功效: 薏米功效：祛濕、去水腫
煲湯可加配冬瓜、山藥飲用，加強利水功效之餘，更能益氣補脾。 因為冬瓜清熱利水，山藥本有補益脾胃作用，適合脾胃濕困，導致下肢浮腫、關節腫痛不利的人士飲用。 生薏米偏涼，故清熱利水、排膿之力相對較強。 熟薏米炒製後性質平和，清熱利水之力相對較弱，但健脾之力相對較強。
薏米是藥食同源的食材，也是藥材，中醫認爲它的性味比較甘，稍微有一點苦，入肺和胃經。 在日常生活中，好多人用薏米煮粥喝，主要是因爲… 赤小豆也稱爲紅豆、紅小豆、赤豆、小豆等，從分類上講赤小豆不同於通常說的黃豆、黑豆、青豆等大豆。
赤小豆薏米水功效: 健康情報
溼熱輕症可以用清熱利溼的薏仁、赤小豆、蓮子、綠豆煮粥食用調理，而對於新發或者稍重的情況，看醫生是很有必要的。 赤小豆薏米水功效2025 由於溼熱的系統治療是一項很大的課題，限於篇幅，本文不展開論述。 筆者會在本公衆號的後續篇章中再作詳細闡述。 鴨肉和薏米湯有着很好的涼血敗火的功效，對於陰虛火旺所導致的血熱、咽喉腫痛、眼睛紅腫，適當的食用鴨肉和薏米湯都有着很好的涼血敗火作用，緩解上述症狀的功效。 鴨肉和薏米湯還可以健脾利溼，對於一些脾溼所困導致的食慾不振、消化不良、噁心、嘔吐，如果適當的食用一些鴨肉和薏米湯，通過健脾利溼的作用而發揮出增進食慾、促進消化的功效。
赤小豆是富含葉酸的食物，產婦、乳母多喫紅小豆有催乳的功效。 赤小豆又名飯赤豆，富含澱粉，因此又被人們稱為「飯豆」，它具有「津津液、利小便、消脹、除腫、止吐」的功能，被李時珍稱為「心之谷」。 赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。 為豆科植物赤小豆或赤豆乾燥成熟的種子，秋季果實成熟而未開裂時收穫。 赤小豆屬於豆類食物，很難煮熟，煮很久也較爲生硬，營養物質也不易析出，功效降低，因此在煮之前需要提前浸泡軟化，能使赤小豆煮的更軟爛，泡水時營養物質能夠充分溶於水中。
赤小豆薏米水功效: 赤小豆的功效與作用
做法：將赤小豆和排骨分別洗淨；置入沙鍋中，注入清水，旺火、燒滾，約40分鐘後，改文火再熬約2小時，至赤小豆起沙，排骨酥軟為止；放入食鹽即可食用。 赤小豆湯(《聖濟總錄》) ：本品、桑根白皮、紫蘇莖葉。 本方用治腳氣氣喘，大小便澀，通身腫。
- 2、健脾寧心：茯苓具有健脾寧心、利水消腫、寧心安神的功效，可用於治療脾虛食少、便溏泄瀉、心神不寧、驚悸失眠等病症。
- 鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
- 正確做法爲取赤小豆及薏仁各30-60g，熬粥或單用熬水，每天飲用 ml。
- 向幾名中醫師查詢，他們說，赤小豆與紅豆儘管長相不同種屬卻相同，同屬豆科植物，性質和營養成分也接近，只是赤小豆的功效強些，所以中醫入藥都用赤小豆，而紅豆則只供一般食用。
- 赤小豆外形與紅豆相似而稍微細長，顆粒比紅豆小。
纔不會祛濕不成，反因津液虧虛，讓身體更缺水、虛火更旺，進而加重陰虛症狀，使口乾、失眠、便祕及爆瘡等問題找上門。 因此，赤小豆與薏米都有一定的治療肝病效果，建議患者在醫生指導下根據具體病情服用。 赤小豆薏米水功效 同時建議患者不要熬夜，避免過度勞累，保持愉快心情，避免生氣。 紅棗具有補氣血的功效，而薏米富含維生素B1、維生素E，是一種美容食品，故經常食用赤豆紅棗薏米粥能保持人體皮膚紅潤，肌膚光澤細膩，消除粉刺、色斑等問題。 薏米，可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣;而赤豆也有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，更由於它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。 將薏米、紅豆、紅棗熬製成粥，意在使其有效成分充分被人體吸收，既也不會對脾胃造成負擔，也能爲人體補充氣血。
赤小豆薏米水功效: 中醫建議祛濕去水腫飲品：赤小豆薏米水
形成寒溼的根本原因是元氣不足，肉桂可以溫陽化氣，爲治本之藥，茯苓淡滲利溼能夠讓已經形成的寒溼以小便的形式排出體外，爲治標之藥。 赤小豆薏米水功效 對於寒溼偏重的情況，看醫生很有必要，由於寒溼的系統治療同樣是一項很大的課題，限於篇幅，本文不做進一步闡述，筆者會在本公衆號的後續篇章中予以詳細論述。 使用祛溼藥物（或芳化，或淡滲，或燥溼）祛除體內已經形成的溼氣，即增加溼氣的去路，爲治標；根據溼氣形成的原因使用相應的藥物調理，即截斷溼氣的來路，爲治本。
赤小豆薏米水功效: 容易腹部肥胖工作第一名揭曉！3招小祕訣，快速消除腹部脂肪
祛水利溼是芡實、薏米湯的重要功效，對人體內溼氣過重引發的多種疾病都有預防和治療作用，像身體浮腫、小便不利，以及咳嗽、痰多等，食用芡實、薏米湯都具有積極的作用。 另外，芡實薏米湯還有一定的清熱、解毒功效，對溼毒引起的皮膚溼疹也有一定的緩解功效。 芡實、薏米中含有多種人體正常代謝時必須的維生素和礦物質。
赤小豆薏米水功效: 赤小豆的作用與功效
赤小豆陳皮水還有着很好的理氣功效，對於氣滯所導致的腫脹、疼痛、胸悶、氣短，如果適當喝些赤小豆陳皮水，能夠很好的理氣、緩解上述症狀。 赤小豆薏米水功效2025 赤小豆陳皮水還有着很好的化痰功效，對於咳痰的人適當喝些赤小豆陳皮水，能夠很好的達到祛痰、化痰的功效。 薏米有一定藥性，過度利水容易令身體水分流失，引起皮膚乾燥、腸燥便祕，所以要結合個人體質、地區及氣候而定。
赤小豆薏米水功效: 赤小豆和薏仁煮水祛溼只需要喝湯嗎？
赤小豆具有清理化溼的作用，從營養學角度上來說，可以補充人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物，並且富含多種維生素和礦物… 赤豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml–300ml），這個量身體是可以每天接受的，最好再加點小米一起喝，能夠清熱利溼，散血消腫。 不過薏米性微寒，體質偏寒的可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圓、紅棗一起煮。 因爲紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥。 不過，值得注意的是，雖然赤小豆薏仁湯確實有助於逐津液、利小便，但其幫助改善的水腫類型主要是以濕熱體質為主。 赤小豆薏米水功效2025 所以，若患者是屬於尿多、口乾身熱、腸道缺水型便祕的陰虛體質者，就不建議飲用赤小豆薏仁湯。
赤小豆薏米水功效: 薏米的功效與作用
赤小豆具有一定的祛溼排毒作用，通常堅持食用一個月左右，患者身體可感到明顯舒適，體內溼氣重的情況可得到有效改善，但具體時間還需因人而異。 紅豆薏米芡實水有很多的清熱利溼作用，很適合體質溼熱的人。 但非溼熱體質者如果長期飲用紅豆薏米水，其較強的排水性可能會加強體內的寒性，導致腹瀉等症狀，也不利於胃腸的健康。 赤小豆薏米糖水有消腫利溼、健脾益氣、解毒排膿，甚至止瀉的功效。
赤小豆薏米水功效: 薏米分生、熟
將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水，補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是解全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏苡仁同煮可治療腹瀉。 另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配以連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫等。 在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味着體內有溼。 水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。
赤小豆薏米水功效: 薏仁赤小豆的功效與作用
薏米水適用於天氣潮濕，或身體偏濕時飲用，有助改善水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等問題。 下文將會介紹兩款薏米水食療，適合不同體質人士飲用。 對於孕婦來說，薏米中所含成分會增加子宮的緊張度，有可能會導致滑胎，同時紅豆中也含有糖分，所以在前三個月是不能食用的，懷孕期間也儘量不要喝。 一般來說，一般人羣都可以喝薏米水，每天適量喝一些，確實可以起到一定的祛溼出風、健脾益胃的作用。 尤其是對於關節炎、急慢性腎炎水腫腳氣病浮腫患者來說，適量飲用對自己疾病有一定的療效。 薏米具有健脾、利溼、抗病毒、加速排膿的功效。
赤小豆薏米水功效: 紅豆薏仁水有什麼功效
赤小豆跟紅豆還有一定的退黃功效，對於黃疸造成的皮膚黏膜發黃、精神倦怠，適當的喫赤小豆跟紅豆都能夠很好地退黃，緩解上述症狀。 赤小豆跟紅豆還有很好的清熱解毒功效，對於內熱上火所導致的口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼睛紅腫都有很好的清除虛熱、敗火的功效。 薏仁煮在水裏就是薏仁水，薏仁本身可以當糧食喫，是藥食兩用的藥物，薏仁是甘淡而涼的性味，歸脾胃經、肺經，薏仁水有健脾滲溼的作用，也可以治療泄瀉、關節疼痛，有清熱、排膿的功用。 薏仁水用於水腫以及下肢腫、小便不利、溼邪，關節的疼痛、腫脹以及脾虛、泄瀉，還有肺炎、咳吐膿痰、闌尾炎以及扁平疣。 應在醫生的指導下使用上述中藥材，同時調整好飲食習慣，戒菸戒酒，進而在一定程度上促使疾病恢復。 赤小豆味甘、酸，性平，入心、小腸經，有健脾利溼，消腫解毒的功效。
可以主治水腫、腳氣，對產後缺乳、腹瀉、小便不利等都有治療價值。 赤小豆怎樣喫祛除溼氣，在本草綱目裏有一個推薦方非常好叫赤小豆薏米湯。 赤小豆薏米粥對祛溼健脾、祛除溼氣都是非常好的選擇，可以長時間使用。
紅豆對體虛老人及婦女特別適合，紅豆水能幫助水液代謝，排除體內濕氣，同時有補益功效。 聲明：39健康網登載此文出於傳遞更多信息之目的，並不意味着贊同其觀點或證實其描述。 文章內容僅供參考，具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士。 中國領先的健康門戶網站，中國互聯網百強，於2000年3月9日開通，中國歷史悠久、規模最大、擁有豐富內容與龐大用戶的健康平臺。
赤小豆外形與紅豆相似而稍微細長，顆粒比紅豆小。 在熬煮時，赤小豆比較難煮爛，一般適合煮湯。 在療效上，赤小豆除溼的功效較強，供藥用，而紅豆主要供食用。 《本草綱目》認爲，赤小豆以緊小而赤黯色者入藥，其稍大而鮮紅淡色者並不治病。
薏米赤小豆芡實茯苓一起服用具有除溼，清熱解毒、健脾開胃等功效。 所以，這幾味食材藥材一同煲湯，除溼利水、健脾開胃的功效將更顯著。 黑豆在中藥裏邊是具備補腎、祛風、解毒、活血、利水的功效的藥食同源的藥物或者食物，所以黑豆能夠入腎，祛腎經的風毒以及祛腎經多餘的水，所以黑豆有這樣的功效。 赤小豆主要也是活血、利水，利水的作用會更強，所以大家經常用赤小豆來活血利水。
赤小豆薏米水功效: 溼氣重喫什麼排溼最快
在生活上也要養成健康的習慣：一、儘量避免熬夜、酗酒；二、日常飲食控制鹽分的攝入；三、睡前不要過量飲水，晨起面部浮腫的情況自會減少。 赤小豆薏米水功效2025 包裝：紙盒包裝大氣環保，而且保護的很好不會有碎的現象，並且每袋都是獨立包裝，食材看的見。 香味：香氣都是天然的，不會香精味道。 赤小豆薏米水功效 湯色：湯色金黃色泡的時間長了會有點深褐色。 治療寒溼輕症可以用肉桂、茯苓打粉泡水代茶飲來調理。