【醫師叮嚀】補充水分是必要的，但對於喝水也會吐的孕婦，建議可以在水中加一片檸檬，改變飲水的味道，或可改善。 【喝水要適時適中】喝水最好在兩餐之中；不要一次喝太多水，可改為分次飲用，比較不會出現想要嘔吐的狀況。 【醫師叮嚀】的確沒有聽說害喜孕婦會因為想吐而醒來；若以孕婦要多休息的角度來看，睡覺或許是最好的止吐劑。 對我來說，拿到媽媽手冊的意涵代表肚子裡的寶寶比較穩定了，至少相對於初期可以比較不用擔心寶寶會不會被自然淘汰心跳消失，至少代表懷孕初期的害喜快要可以告一段落了，可喜可賀。
- 某種程度上覺得自己好像變成拖油瓶的感覺，幫不上老公、自己又不舒服，明明該保持喜悅的心情讓寶寶好好長大，但因為各種各種因素又做不到，每天跟個廢物一樣，三不五時就想哭，超廢。
- 準媽媽在懷孕初期經常會有害喜的情況，尤其對氣味的反應會更大，例如對香水或者某種食物等等。
- 有些孕婦在害喜期間，會出現體重減輕的狀況，但只要減輕的體重未超過懷孕前體重的百分之五，就不需要太擔心。
- 由於害喜是懷孕期間的暫時性生理現象，並不是疾病，因此孕婦不需要過分緊張或焦慮，只要掌握以下的基本原則，就可以改善害喜所造成的不適。
- 1.自己放鬆心情，由於孕吐，很多準媽媽都擔心寶寶的營養問題，其實，寶寶在初期所需要的養分是有限的，只要減輕的體重沒有超過懷孕前體重的百分之五，就不會對胎兒造成影響。
- 在孕吐的時期能免則免，孕吐期間盡量避免攝取高脂肪跟油膩的食物。
頻尿：懷孕的第三個月時，因爲膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現象發生。 一般來說，並不是所有的孕婦都會害喜，而根據孕婦體質、精神狀況的不同，害喜程度也會有相當差距，通常體質較差、較容易緊張的孕婦，其害喜症狀也會比較嚴重。 少量多餐：自己感覺肚子餓或沒那麼想吐了，就可以開始進食，每一次的份量不要太多，讓肚子不要是空腹就好。 這道理就好到新的公司任職，假如我們剛被一間公司徵員，第一天上班的時候總是會覺得與不相識的同事有點格格不入，有許多人都是得經過一段時間去適應並瞭解同事人的屬性、公司的營運模式、上下班與休息的時間等等。 ＊黃體素初期由孕婦卵巢上的黃體在分泌，等胎盤形成後，由胎盤接手進行分泌，濃度會從懷孕初期一直上升，直到分娩。
害喜: 害喜方言地區
有些人也會因為不能適應孕期帶來的生理變化，或是過於擔心腹中胎兒，造成了極大的心理壓力，心理壓力再持續影響母體，進而造成噁心、嘔吐的現象。 約有六到七成的孕媽咪會出現害喜的症狀，較輕微的包括噁心、食慾不佳或脹氣，嚴重則會嘔吐，且特別容易在早上起牀出現晨吐。 有些媽咪孕吐可能連胃酸、膽汁都吐出來，嚴重還可能導致脫水，甚至因為電解質不平衡而暈倒。 【放鬆心情】懷孕初期很多準媽媽會因為過度擔心寶寶而造成壓力，導致心理因素的害喜。 害喜 當瞭解原因之後，放鬆心情，害喜自然獲得改善。
幸好喵喵的生命力堅強、生存意志也堅強，截肢後康復的速度比我們預期中的快多了，在血栓發生後的三個月已經恢復過去 害喜2025 80% 的跑跳能力，萬幸萬幸。 使用止暈帶，市售的「止暈帶」是根據中醫穴道的原理，將鈕扣綁置於手腕三指幅處的「內關穴」，以藉由刺激身體穴道及脈絡，達到預防孕吐的效果。 在廚房煮菜時要記得開啓抽油煙機，或是改用微波爐來烹調食物，以減少油煙的產生。 在睡前可以喫一些食物（例如蘇打餅乾、土司），或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起牀纔不會因爲空腹感而產生噁心的情形。 懷孕的測試：驗孕試劑受孕14天以後即可測出,如果月經已經遲了兩天以上沒有來，可以做尿液hCG檢查，只要五分鐘的時間，就可以檢查出有沒有懷孕。
害喜: 2 腸胃蠕動速度減慢
常有噁心﹑嘔吐的感覺：幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心﹑嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。 這些症狀都是因人而異的，有些人的症狀相當輕微，有的則是很嚴重。 除非是噁心﹑嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。 除了生理狀況的改變之外，孕婦的精神和心理狀態也是導致妊娠嘔吐一個不可忽視的因素。
寶寶從出生開始，就透過視、聽、嗅、味、觸覺等感官知覺來探索世界。 所以，寶寶對於新鮮事物，必定會聞一聞、摸一摸、嚐一嚐；寶寶每多看一個新的東西、每多聽到一個新的聲音，都將成為他的經驗…. 基本上人體很少會有流失維他命B6的情況，但如果是孕婦卻可以多加補充。 維他命B6最廣為人知的功效就是舒緩孕吐，除此之外還可以防止經前症候羣及老年黃斑等。 害喜2025 害喜2025 隨著子宮不斷擴張，胃的“領地”會變得越來越小，而少食多餐可以減輕孕婦的飽腹感，在一定程度上降低惡心、嘔吐的幾率。 放鬆素從孕婦卵巢上的黃體素進行分泌，等胎盤形成後分泌更多，主要作用在放鬆子宮，使維持在不收縮狀態，等生產時濃度才會下降，子宮便開始收縮。
害喜: 害喜孕吐怎麼辦？舒緩孕吐 10 招快學
3個月之後因為胎盤發育已大致完整，孕吐的現象就會減少甚至沒有，只有少數孕婦直到懷孕中後期都還會有孕吐現象。 害喜 通常懷孕8～12周是準媽媽“害喜”最嚴重的時期，同時還是胎兒的重要器官開始形成的關鍵階段，所以這個時期對胎兒的生長髮育而言至關重要。 人類胎盤催乳素由胎盤分泌，會分解孕婦儲存的脂肪，轉成遊離脂肪酸，再轉換成葡萄糖供給胎兒養分。 在媽咪受精後5～10天就開始分泌，之後濃度一直穩定上升，懷孕36週達到高峯，直到生產後結束。 害喜2025 ＊刺激媽咪的甲狀腺分泌，但絕大部分不會有症狀，也不會有不良影響，只有極少數可能造成媽咪甲狀腺亢進的問題。 懷孕容易疲倦，而且嘔吐時會大幅的消耗體力，所以孕媽咪一定要有充足的休息，這樣才能減輕孕吐帶來身心負擔。
害喜: 害喜了嗎？
早孕期有妊娠反應（即“晨吐”現象）者，只要正確對待處理，一般3個月後會逐漸恢復正常。 為了避免或減少噁心、嘔吐等胃腸道不適，可採用少喫多餐的辦法，注意飲食清淡，不喫油膩和辛辣食物，但一定要堅持進食，否則會影響孕婦健康，也不利於胚胎髮育。 害喜2025 孕婦可以喫些帶酸味的食品，如楊梅、柑桔、醋等，以增加食慾，幫助消化。
害喜: 1 孕吐時，盡量少量多餐
確定懷孕的現象：由腹中胎兒傳來的明確訊息，大約是在懷孕第六週，會逐漸明顯。 透過超音波可看見胎兒輪廓：但在懷孕六週即可確定懷孕之位置及胎兒心跳，懷孕十二週以後即可以利用超音波，觀察胎兒的各項結構。 聽到胎兒的心跳聲：懷孕十二週即可明確用胎兒胎心檢測儀聽到，第十八到二十週時，可以用胎心音筒聽到胎兒的心跳聲音，每分鐘大約是120~160次。 感覺胎兒的活動：懷孕第五個月的時候，會感覺胎兒在子宮內活動，即所謂胎動。 「我懷孕了！」「恭喜妳啊！」的確，懷孕是一件值得恭喜的事，因為這代表夫妻倆生命的延續。
害喜: 懷孕肚子餓～2道堅果混水果的點心
我非常建議會孕吐的妳把飲食模式改成少量多餐的形式！ 主要是避免一次讓食物將胃塞得太脹，引起噁心反胃的感覺。 此外，你還要隨身準備些簡單、易消化的碳水化合物，像是：吐司、蘇打餅乾等，讓餐與餐之間的空腹時間不會過長讓胃部不適。 「害喜」在生理上的反應主要是由於懷孕初期體內的絨毛膜與雌激素急遽增加，刺激到中樞神經系統，而使得母體消化道的調節機能暫時受到影響；而在心理上也有可能受到生活壓力與情緒反應或者身體疲憊而產生。 妊娠劇吐可能會讓懷孕媽媽營養不足和電解質失衡，影響到寶寶的健康，所以若有嚴重孕吐的懷孕媽媽，建議盡早看醫生治療。 腹部變大：在懷孕第三個月的時候，腹部便明顯地擴大了，但在未確定懷孕之前，也有可能是因為腹部有腫瘤或是體重急劇上升的緣故，而使得腹部變大。
害喜: 孕吐喫什麼
睡前喫可以預防容易晨吐的孕婦，有飢餓感時也可隨時補充。 【喫蘇打、土司】在睡前可以喫一點乾糧（例如蘇打餅乾、白土司）或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起牀纔不會因為空腹感而產生噁心的情形。 【醫師叮嚀】母親的心裡因素看似單純，其實影響甚遠。 往往孕婦學會做好自我調適，害喜問題就跟著迎刃而解。 滿十週的時候終於領到我夢寐以求的媽媽手冊了，在各種憂鬱中媽媽手冊真是救援的一盞明燈，天知道我為了能拿到媽媽手冊做了多少努力。 懷孕前我是個喜歡把事情排滿滿的人，不論是造訪自己想去的咖啡廳或是跟老公一起到處玩到處拍照取材，但懷孕後身體的不適、加上喵喵血栓一定需要人看著，這些事情完全停擺。
害喜: 孕吐的原因
確定懷孕的現象：由腹中胎兒傳來的明確訊息，大約是在懷孕第六週，會逐漸明顯。 害喜 透過超音波可看見胎兒輪廓：但在懷孕六週即可確定懷孕之位置及胎兒心跳，懷孕十二週以後即可以利用超音波，觀察胎兒的各項結構。 聽到胎兒的心跳聲：懷孕十二週即可明確用胎兒胎心檢測儀聽到，第十八到二十週時，可以用胎心音筒聽到胎兒的心跳聲音，每分鐘大約是120~160次。 感覺胎兒的活動：懷孕第五個月的時候，會感覺胎兒在子宮內活動，即所謂胎動。 由於女性在懷孕之後，體內的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起噁心、嘔吐的發生；此外，在懷孕期間，孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良，出現反胃、嘔酸水等現象。
害喜: 黃子佼生女6月認：不快樂但幸福 勸孟耿如別逞強「我們仍相愛」
根據統計數字顯示，大約有一半的孕婦會有害喜反應。 不要喝太多水：有些孕婦因為喫不下東西，反而覺得水喝多一點也有飽足感。 其實孕吐時期就連喝水也會覺得噁心，而如果喝過多水更會讓胃部有飽脹感，更容易引發嘔吐感覺。
懷孕之前我是個能負重十多公斤跟老公到處跑到處拍照的人，不過懷孕之後我連逛個 害喜2025 IKEA 都逛不完，走個 10 分鐘就得要坐下來休息，可以說是廢到笑。 如果吐到體重比孕前降低 5% 以上，而且瘋狂嘔吐到甚至脫水的情況的話，可能要給醫生評估看看是不是妊娠劇吐症，可能得到醫院打點滴。 我懷孕前體重是 48 公斤，因為孕吐吐到 45.5 公斤左右，我有曾經跟醫生說過孕吐問題，醫生開了維他命 B6 給我，說有些人喫了有效、有些人沒效，讓我可以試試看。 ，這樣不對勁時就可以隨時掏出來吐XD 吐完還可以打結丟掉非常方便，老公包包裡也要準備著，這樣萬一當天不小心超過嘔吐次數還有備用的。 另外包包裡也要準備一瓶小礦泉水、衛生紙或是濕紙巾，吐完漱漱口會好一點。
害喜: 8 不要攝取過多水分
，因為懷孕初期寶寶才剛開始生長發育，需要的營養不多，若孕媽咪尚可以正常進食，基本上是不會影響到胎兒的健康。 如果是妊娠劇吐症的孕媽咪則要小心，妳體重下降過多、過快是會影響寶寶生長發育，必要時一定要就醫接受治療。 害喜2025 不過凡事總有例外，有些孕婦在懷孕後期仍會出現噁心、嘔吐的症狀。
，他只能減少孕吐前的脹氣跟反胃，但因為脹氣跟反胃反應沒了，真的不舒服的時候就會直接吐出來，可能會來不及跑到垃圾桶或水槽前，太危險了，於是我喫了兩顆之後就沒喫了，還是跟孕吐共處稍微好一點。 ，再怎樣都要硬喫一點蘇打餅乾或是任何小東西墊墊胃，因為吐不出來的話會乾嘔出一些不知道什麼東西，而且乾嘔特別容易造成頭暈，所以即使再不舒服，也是要想辦法喫一點。 ，我後來發現容易引發我脹氣的食物是豆類（各種豆腐也算）、中式麵點（不論是麵條或是包子都算）、奶類（牛奶或是白醬之類的），只要不喫這些，就算脹氣也只會漲到 70% 的感覺，但喫了上述任何一種一定會脹氣到 100%。 然後會引發我噁心的食物通常是重口味的食物，例如蒜泥、沙茶之類的，只要避開不喫通常就不會噁心。 因為喵喵的情況非常不穩定，幾乎是每兩三天就要帶喵喵回醫院回診，才剛懷孕第一個月的我被醫生交代不能扛重物，所以老公辛苦的一肩扛起搬運喵喵的重責大任，即便如此喵喵還是沒有保住右後腿，農曆過年前快速安排了截肢手術避免情況惡化。