【記者 朱達志／臺東 報導】臺東縣森林公園為國家級卑南溪口重要濕地範圍，是臺東市著名觀光景點之一，園內鷺鷥湖生態豐富、景色明媚，假日吸引許多遊客踏青、… 最後，原PO提到還有一種奧客想挑選比較少人摸過的商品，刻意會挑選下層的商品，可是這類顧客卻「每買一樣東西，就弄破一個箱子」，只為了抽出最下面的東西，讓員工見狀十分困擾，原PO印象中曾有同一種商品「每個箱子全都弄破」。 上週六（7日）是補班日，有民眾在這天打算請喝咖啡慰勞同事，總計約10餘杯，她到全家便利商店購買時，店員推薦她可以買「分享壺」，她原本還在好奇分享壺長怎樣，結果只見店員拿出一個裝有出水口的紙盒，裡頭裝有鋁箔袋可以保溫，讓她看了大開眼界。 貼文一出引發熱議，網友回應「這世道總是懲罰守規矩的人」、「妳拿的也被摸過，當然要退」、「拍照傳客服，自己權利不要放棄」、「水果都是被摸壞的」、「水蜜桃不能摸，每個人都要摸，後面買的人真的很衰，買到爛水蜜桃機率達8成以上」、「看到有人摸，就要立刻『大聲喝止』，讓大家知道來了個沒水準的會員」。
- ▲一名女網友在臉書社團《Costco好市多 商品經驗老實說》發文。
- 另外，原PO也能理解大家都想買比較少人摸過的商品，因此有時會看到大媽把最下面的櫻桃盒抽走，導致上方的櫻桃盒整個山崩倒下來，大媽卻悠哉地說「啊～怎麼會倒了呢？」然後就走了，也看過有人為了抽最下層的商品，把其他商品的紙箱弄破。
- 另外，也有網友建議在離開賣場前先檢查，「水果真的很建議結帳後找個空位，當下順手檢查一下」、「結帳後直接拆開檢查，有問題的就直接去退貨」、「避免有問題，結帳後真的檢查一下，畢竟水果是整箱賣，水果攤的水果也不見得每顆都滿意」、「下次買完可以先檢查再回家」。
- Youtube超過17萬訂閱、超人氣營養師Ricky推出新書《體脂狂瘦20%！減醣外食快瘦攻略》裡面分想很多實用減重技巧，以下幫大家整理之前Ricky大受好評的好市多COSTCO必買減脂清單，下次去逛的時候不妨跟著採買起來。
- 好市多的調味粉都好大罐，有一次姐姐託我買這個，是朋友跟她說不錯，我分了一些來用，有香味沒有鹹味，可以用來醃東西。
- 知名美式賣場好市多因商品多元、優惠多，儘管採收費制，仍深受臺人喜愛，更有不少民眾會在社羣分享好物，而近日就有位媽媽發文分享，在賣場中買了一款保鮮袋，以前都拿來裝蔬菜，這次想到也能裝水果，於是拿了香蕉實測，結果放7天竟然都沒爛，驚呼太神奇。
知名美式賣場好市多（Costco）的商品CP值及獨特性相當高，因此累積不少忠實顧客。 好市多蔬果2025 匯流新聞網記者李映萱、尹佳嵐、韓羽婕 ／ 臺北報導 年節假期即將到來，遊戲業者《開始鑼》昨（14）日在南港南興公園廣場推出「臺灣史上最大贈獎金額的沙漏競猜活動」，獎項除了有日本來回無限次商務艙機票，還加碼30張沖繩櫻花假期單程機票與100組價值3500元的法式BISOU保養福袋。 現場名人雲集，除了有唐從聖（從從）擔任主持、立法委員高嘉瑜獻聲，還有前市議員身兼… 隨著健康知識的推廣越普及，許多人知道每日補充蔬菜的重要性，而忙碌的上班族為了節省買菜、洗菜、切菜等耗時的處理程序，會選擇在超市購入冷凍蔬菜。 美國國家生物技術資訊中心（National Center for Biotechnology Information, NCBI）的一個研究發現，許多人對冷凍蔬菜有先天迷思，其實，蔬菜在冷凍前後的營養差異並不大。 好市多的冷凍蔬菜共有三種，最右邊的綜合冷凍蔬菜雖然種類多但是菜味較重，有些人會不喜歡難以接受可選擇另外兩款，現在花椰菜賣得很貴，好市多冷凍蔬菜不但保存久(單純花椰菜款可達730天)、不需解凍就能輕鬆料理，加點水和鹽巴電鍋蒸就很清脆好喫，對於忙碌的上班族而言CP值真的很高。
好市多蔬果: 新聞雲APP週週躺著抽
網友分別在社團貼文，「綜合水果蛋糕～依照這個大尺碼跟499元的價格，好喫得令人驚艷」、「綜合水果蛋糕，一粒499，樣樣水果都是偶愛喫的」，還hashtag標註「#重1900克快兩公斤欸」、「#減肥再等等」、「#甜不甜見仁見智我還好」、「#戚風蛋糕體」。 首先要知道的是，蔬果在採收後，因為植物老化激素催熟、蒸散作用讓水份流失凋萎失去脆度、呼吸作用而逐漸衰老以及微生物入侵導致發黴敗壞等，使得綠色蔬菜乾枯變黃、水果放過熟。 雖然開箱文眾多但網路評論兩極，雞腿肉和花雕雞麵的肉塊一樣有種無法言喻的感覺，尺寸大小與照片也有差距，在湯頭上也沒有太多特色，許多網友建議真空包裝的肉塊還是盡量用微波和煮過比較好喫，若用嚐鮮的角度去或許比較沒這麼失望。
- 原PO坦言，第五天疑似有碰撞到，第七天香蕉表皮就出現黑塊，「但其他部分斑點也還好沒有很黑，而且口感依舊扎實QQ的！」並和網友分享，「L號的拿來裝小顆高麗菜很可以、XL號拿來裝葉菜、蔥類超好用喔！」。
- 網友分享可以加點泡菜、大白菜，一包就足夠兩個人喫，可再加其他配料一起炒，最後撒點海苔，就是人間美味。
- 第三種奧客行徑則是顧客喜歡玩「抽抽樂」，雖然原PO可以理解大眾買東西都想要買比較新鮮的，但這類的大媽顧客伸手直接把最下面的櫻桃盒抽走，常會導致整個水果山崩倒下來，然後眼見釀成大禍，還悠哉地說「啊～怎麼會倒了呢？」然後置之不理直接走人。
- 最後，原PO直接從堆疊的水果箱下層，拿了一盒水蜜桃後趕緊走人。
- 芒果是季節性商品，我不愛喫蝦，但涼拌的蝦比較能接受。
- ：每次有新的堡，我們都會買來喫看看，最喜歡且喫過N次的是泰式風味雞腿堡比一般速食店的漢堡超值又好喫，裡面淋的醬像千島醬，雞腿肉厚到不行，一口無法咬下整個漢堡，喫完後心裡滿足、肚子也飽足。
雖然也有網友表示「好市多又不是拒絕退貨，有什麼好爆料的？」但原PO表示，知道好市多可以無條件退貨，但買葡萄純粹是因為「想喫」而買，要喫時發現發黴很掃興。 原PO在Dcard分享工作經驗，她在好市多負責水果區域，曾遇過幾件奇人異事「基本上奇異果盒子被打開我們已經見怪不怪了，不過奇妙的是，總是能在裡面看到各種東西，例如衛生紙、試喫的紙團，更誇張的是還有人吐檳榔渣在裡面」。 [NOWnews今日新聞]「實在沒有勇氣待在水塔裡面大便！」一名網友近日分享一個奇葩裝潢，他透露想租屋去看房時，發現房東在頂樓蓋的廁所，馬桶居然放在一個水塔裡，讓他立馬打消租下來的念頭，照片曝光後，3… 春節連假將至，臺北市衛生局表示，有23家急救責任醫院會開設24小時急診，COVID-19疫苗預約平臺則持續開放預約及疫苗接種服務，民眾若來不及於平臺預約，也可以透過醫院特別門診預約接種疫苗。 請看文章的這段：從農場到市場的長途運送當中，新鮮蔬果會遭受到很多的熱氣和光線，這也會降解掉一些養分，尤其是像維生素C、維生素B1這些脆弱的維生素。 我們最後喫到嘴裡的，是養分貧乏的產品，其中可能也包含我們想避免的降解產品。
好市多蔬果: 好市多買火鍋她卻「出手制止」！人夫跪謝：差點被老婆宰
25日有網友在臉書「Costco好市多 商品經驗老實說」分享保存青菜的妙方，指出3年前全家一起實行「減醣生活」，幾乎不再外食後，就算菜肉蔬果塞爆整個冰箱，最多1周就能喫光光。 一名網友今（10日）在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文表示，昨天他到好市多大順店購物，5點買回家的草莓，9點開開心心的打開要喫，結果發現一半是發黴跟腐爛，生平第一次退貨就獻給草莓。 一般保鮮袋只有分裝功能，相較之下使用USii蔬果鎖鮮袋，食物真的比較不容易壞，一位網友趁黑色星期五購物節補了一波鎖鮮袋，推薦給媽媽使用後，現在媽媽買完蔬菜水果後，回家第一件事，就是把爛葉、水份稍微處理一下，再一一放入鎖鮮袋冷藏起來。 一名女網友在臉書粉專《Costco好市多商品經濟老實說》發文表示，日前到好市多購物，看到生鮮蔬果區很多人在挑水果，「不管男女老少，每個人都像丈母孃挑女婿一樣每盒都打開來看，拿起來問一下捏一下的」，尤其現在是疫情期間，這一幕簡直讓原PO嚇呆，覺得很可怕。 美式賣場好市多販售商品多樣、又常推出優惠價格，受到許多民眾的喜愛。 一位女網友日前到好市多買水果，看到不論男女老少都把水果拿起來又聞又捏的，令她傻眼「覺得很可怕」，趕緊拿了一盒就閃人，沒想到隔日打開發現有一顆水果爛了，感嘆「只怪自己傻」但並不想去退貨。
民進黨主席補選結果昨（15日）晚出爐，同額競選的副總統賴清德，以得票數4萬1,840票、得票率99.65%當選，而這屆的整體投票率為17.59%，略高於上屆黨主席補選。 當選黨魁的賴清德，也隨即發布聲明表示，接下來就是贏回人民信任的開始；他的目標就是要團結全黨，要重新擦亮「清廉勤政愛鄉土」和「綠色執政品質保證」這兩塊招牌。 【記者王雯玲／高雄報導】原住民族委員會推動的「部落學童遠距伴讀計畫」不斷創造好成績，111年服務之原住民學童，近6成學業皆有進步!
好市多蔬果: 美式賣場驚現漱口水超殺價！網友：便宜啊，搬！不然對不起會員費！
網友分享可以加點泡菜、大白菜，一包就足夠兩個人喫，可再加其他配料一起炒，最後撒點海苔，就是人間美味。 三種有機冷凍莓果組合，包含有機藍莓40%、有機黑莓35%、有機覆盆子25%，急速冷凍保有莓果的鮮甜，可稍做解凍直接食用，也可加入其他水果，優格等製成冰沙，補充營養的最佳選擇。 好市多蔬果 第三種奧客行徑則是顧客喜歡玩「抽抽樂」，雖然原PO可以理解大眾買東西都想要買比較新鮮的，但這類的大媽顧客伸手直接把最下面的櫻桃盒抽走，常會導致整個水果山崩倒下來，然後眼見釀成大禍，還悠哉地說「啊～怎麼會倒了呢？」然後置之不理直接走人。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。 美式賣場好市多有些停賣的產品會讓網友念念不忘，紛紛期盼能重出江湖，如今原先於2020年12月底宣佈停賣的經典美食吉拿棒，時隔2年多後悄悄重新推出。 貼文一出，網友紛紛留言表示：「好大１顆！新鮮又好喫又脆」「非常甜，超好喫」「這批是阿嬤種的吧！」「昨天也入手１盒，真的好大好脆好好喫」「今天要買已經沒有了」。
好市多蔬果: 她怒批好市多「進口葡萄」放4天發黴害腹瀉 蔬果類該不該買掀論戰
低溫可能會終止酵素活動，因此選擇冷凍食品的建議，其實是「失效但安全」（fail-safe）的措施。 請看文章的這段：水果從樹上掉下來時，就會馬上開始降解（degrade）。 這是自然的意旨，讓水果的養分能回到土壤裡去滋潤樹木，產生另一代多汁又營養的水果。 蔬菜也是一樣，一旦蔬菜採收了之後，其內部化學物質就會開始變化。 好市多蔬果 蔬果被摘取之後，不久就會啟動基因（原本是睡眠狀態）來自我降解；等到絕大多數農產品送達當地市場時，就沒有剛摘下時那麼有營養了。
好市多蔬果: 好市多冷凍蔬果便宜又方便 但營養是否流失？
雖然微解封後的下廚時間變少了，卻更需要鎖鮮袋把未烹飪完的蔬菜通通保鮮起來，像是青菜放兩周還是青筍筍，青脆不軟化，而鎖鮮袋洗完晾乾後可重複使用，呵護食材也友善環境，好用又不貴，就有人大讚「感謝科技帶給我們這麼便利的生活」。 ▲一名女網友在臉書社團《Costco好市多 商品經驗老實說》發文。 （圖／翻攝自《Costco好市多 商品經驗老實說》）貼文一出，引起熱議，「永遠沒辦法像新鮮的，但大火不解凍快炒會好喫一點」、「不要退冰直接上，我覺得還不錯啊」、「不用退冰，直接用熱水泡10分鐘」、「這一款的口感其實算是不錯的+1」、「蠻好喫的啊，而且很方便，我都丟電鍋」。 一名女網友2日在「Costco好市多 商品經驗老實說」臉書PO文大讚，美國無籽綠葡萄簡直平價版「麝香葡萄」，並表示自己有幸喫過高檔的麝香葡萄，認為一盒329元的美國無籽綠葡萄並沒有輸正牌麝香葡萄太多，真心推薦「好喫又甜又脆又無籽」。 一名網友在臉書「Costco好市多 商品經驗老實說」上發文，原PO透露昨（23）日到好市多購物，因為常常都會在好市多買水果，也覺得整體品質還可以，所以昨日就沒有刻意挑選，直接拿了最上面的那盒梨子。 好市多蔬果2025 國內疫情升溫，不少家庭主婦也減少到外頭羣聚的機會。
好市多蔬果: ▎KIRKLAND 冷凍蔬菜：健康美味囤糧首選
本包裝共有120顆泡芙，從美國原裝進口，夾鏈袋分裝兩袋，方便保存使用，內餡使用鮮奶油與香料 ，放置於室溫或是冷藏解凍一小時，即可食用，不能出門買甜點的時候，就用小盤子裝再搭配咖啡或者茶，在家也能偽下午茶。 原PO表示，他們也只能盡量下架這種不足重的盒裝，避免其他會員買到，但如果當場制止大媽玩「大風吹」的手段，還會被大媽們「洗臉」甚至辱罵，讓員工只能自認倒楣、摸摸鼻子算了。 新冠肺炎疫情仍持續延燒，回顧過去3年防疫數據，中研院研究員何美鄉指出，臺灣50歲到65歲因新冠肺炎而病逝的死亡率不算低，…
好市多蔬果: ETtoday Podcast聽起來
一名網友在臉書社團表示，他日前在逛美式賣場好市多（Costco）時，發現衛生紙已經「解禁」可以隨意購買了，照片也立刻引發其他網友熱議。 疫情後什麼都漲，去傳統市場或量販超市逛一圈，菜、肉都變貴不少，一星期食材採購下來，隨便就破千，以每天必喫的蔬菜來說，菜價起起伏伏，想喫個簡單燙青菜要再三考慮。 好市多蔬果 近日有網友在「Costco好市多商品經驗老實說」的社團分享，寫下：「來了！！芋頭麻糬奶油酥，回歸好市多，烤過後好喫到停不下來」。 貼文一出，不少網友紛紛留言：「好喫！昨天有買１盒！」「想喫！」「這個感覺很讚」「看起來不錯欸」「光芋泥的就很好喫了，加上麻糬更吸引人」。 最近疫情新聞多，若要挑選可長期存放的食物是首選，多元化的料理方式可以滿足不同人的味蕾，但口感偏似法國麵包，和臺灣人喜歡蓬鬆柔軟還是有所差距，另外這裡建議氣炸方式還是最能還原麵包本身的美味，很多人說電鍋蒸起來像是喫山東饅頭，若家裡沒有氣炸鍋和烤箱的人要多多考慮。 好市多已經是許多人的生活日常，不只份量大、還有很多好喫、高CP值的商品，在防疫期間，許多媽媽也分享冷凍食品簡直就是太便利啦！
好市多蔬果: 臺灣景點多到玩不完！他不解為何還要出國？ 網曝致命關鍵：完全大輸
，好像是打開就能喫的熟食，但是我還是習慣熱一下，記得它蠻鹹的，配麵或是包在土司裡都可以。 但是冷凍幹貝我就不愛，一是因為量太多，二是因為和鱈魚一樣，以前在場內煎的時候都覺得有腥味。 ，比較方便，有時也會買大雞腿，用來煮四物或蔥雞湯，比較少買整隻全雞。
雖然好市多是美式商場，但他們鮮食區的壽司也很好喫，其中又有分鮭魚、旗魚、幹貝跟鮭魚卵軍艦跟散壽司，另外還有派對組合，看起來超豪華豐富，買了就可以馬上喫，講究點可拿個漂亮盤子，在家喫壽司也能很有儀式感。 熟食部販賣的招牌雞肉、牛肉捲，是好市多超熱賣的長紅美食，鹹香口感大口咬下超滿足，裡頭有滿滿香濃起司會牽絲，蔥花提味讓口感更豐富，雞肉塊軟嫩，牛肉片量足，喫一捲可以飽上兩餐。 喜歡喫重口味可以配番茄醬、黃芥末、酸菜、酸黃瓜等，一份八十元不到，是超平價夢幻美食。
好市多蔬果: ‧ 公司聚餐喝開昏睡廁所 親哥掛肩扛瓦斯帶回家
：COSTCO的壽司新鮮又超值，鮭魚是最獲得大家好評的。 這是我最愛的壽司組合，20入，鮭魚、鮪魚、鮭魚卵、幹貝，我全都喜歡。 新鮮好喫，用手捏來喫的話，那一餐根本連筷子都不用洗，因為我在家不用免洗筷。 用虎斑花枝&新鮮蝦仁製成，豐富配料搭配紮實口感讓許多媽媽在網路狂推這款，口味不錯又很方便，是上桌後就會迅速被分食完畢的料理。 使用臺灣在地綠金毛豆，保持毛豆鮮甜風味，毛豆的營養價值高，解凍後即可食用特別方便。 韓國道地佳餚，可使用微波爐或拌炒加熱，以七種蔬菜佐以韓式雜菜醬汁，搭配甘藷澱粉製成韓式粉絲。
也有人大讚，「後疫情時期的保鮮神器」、「主婦必備款」、「我老公隔離期間都靠這個」、「現在這天氣用效果更棒！間接的省錢了」；還有網友補充「包紙入袋，如果紙太濕了中途可以再換一次」、「青蔥切成粒狀，冷凍，可以放到天荒地老」。 網友看了也分享，「真的很好用，值得推薦，青花椰菜我用鎖鮮袋可以放一個月，還很綠欸沒有黃掉」、「用這放九層塔一個禮拜都不會壞」、「白花菜放了3-4週，依舊水噹噹，沒有發黴，嚇死我了」、「我上次青椒也放了2個星期依舊新鮮」、「我媽媽遺忘了一個月的香菜發現時還是好的」。 會推薦買好市多地瓜，是因為它們的地瓜是臺灣農民種植，喫起來口感Q甜、纖維含量高，可以減緩血糖的上升，在減脂過程，控制血糖是很重要的事情。 這是我在減脂時期也會去喫的犒賞食物，雖然他有美奶滋，但是裡面的鮭魚、番茄、生菜還是很有營養，搭配起司喫起來口感超棒，但是不建議一次喫完，我每餐都只會喫1~2捲，其他喫不飽的靠蛋白質或者生菜補充。
好市多蔬果: 健康餐也好喫！「綠方室」少油少鹽多健康，輕食搭果昔營養超有感
冷凍/野生，350~450G/隻，包材使用RPET環保材質，建議料理方式：川燙、清炒。 冷凍/野生，400~500G/隻，包材使用RPET環保材質，建議料理方式：蒸煮、火鍋。 使用特級初榨橄欖油烹調，搭配雞腿肉鷹嘴豆以切達起司粉及綜合香辛料調味，可微波或隔水加熱，準備方便，美味又營養。 然而近期因為一連串意外行程，導致廚房得荒廢近2周，就在原PO望著剛買來的一堆蔬菜欲哭無淚時，她靈機一動嘗試使用夾鍊保鮮袋「看看它能幫我降低損失到甚麼程度」。 沒想到2周過去，分類放入夾鍊保鮮袋的青菜，從冰箱拿出後不但「還活著沒爛」，她指出「意外的發現它們跟我送進冰箱的時候差不多鮮脆」，讓她驚喜不已。
他通常會再搭配 MYPROTEIN 品牌的無糖調味糖漿（楓糖味）、花生醬粉、高蛋白抹醬。 Ricky 提醒，市售許多希臘優格、乳糖含量都相當高，減醣飲食中的人要慎選產品。 減醣時期最適合的水果之一即是莓果類，大家可能也聽過酪梨很適合，但酪梨在營養上的分屬為油脂。 覆盆莓與藍莓的含糖量較低，你可以打成果汁、做成沙拉、冰沙，或直接鮮食喫都非常合適。 不知道放那一篇比較好，想說是需要冷藏的，就放在生鮮這一篇吧！ 這種大罐的我只買過一次就不敢再買了，因為太大罐，又有保存期限，我一個人喫不完。
好市多蔬果: 好市多「1神物」買15年用不完！過來人全認了：變傳家寶
原料來自通過澳洲有機驗證的燕麥粒，成份單純，僅有水和有機燕麥粉，無添加其他人工添加物、無香料，健康又安心，獨家水解技術製程，製造出燕麥飲濃純口感，無添加糖，保留穀物自然香氣。 好市多蔬果2025 內含杏仁、蔓越莓乾、核桃、榛果、綠葡萄乾、枸杞及南瓜籽仁。 比起一整罐裝，這個獨立包裝方便攜帶更受到喜愛，也適合當點心食用，如果喫沙拉還可倒一包更有飽足感。 使用前無須解凍，可以拿來代替米飯與毛豆、蝦仁、蔬菜一起炒，或者有人拿來做燉飯、蝦鬆、烘蛋…，超多料理都能加，又能少攝取一些澱粉，是減脂人士的最愛之一。 ：每次有新的堡，我們都會買來喫看看，最喜歡且喫過N次的是泰式風味雞腿堡比一般速食店的漢堡超值又好喫，裡面淋的醬像千島醬，雞腿肉厚到不行，一口無法咬下整個漢堡，喫完後心裡滿足、肚子也飽足。
好市多蔬果: 好市多Costco進口水果大推薦👍
對此，她也提供「正確使用步驟」，「1、蔬果要不切不洗，乾燥原型放入，放入前將蔬果確實擦乾或陰乾，放入後放2張廚房紙巾」；「2、1袋只能放1種蔬果，上述的紙巾如果濕了要做更換」，避免水氣影響蔬果鮮度；「3、可以重複使用，使用1個月要做更換，不然效果會遞減」。 民進黨主席補選將於明（15日）舉行投票，唯一候選人、副總統賴清德近一個月走遍全國多數縣市舉行「向黨員報告」政見會，與基層深入座談、聽取意見。 賴清德的檢討列車最終場駛回其曾執政8年的「起家厝」臺南，不愧是賴的「本命區」，他今一到現場就受民眾熱烈歡呼，支持者不斷包圍擁簇，還有支持者高喊「不要叫副總統了，總統好」。