《醫方集解》載本方有石膏，則清胃之力更強。 【組成】地骨皮 桑白皮炒，各一兩 甘草炙，一錢【功用】瀉肺清熱，止咳平喘。 氣喘咳嗽，皮膚蒸熱，日晡尤甚，舌紅苔黃，脈細數。 【配伍意義】本證爲伏火鬱熱鬱伏於肺，肺失肅降所致。 桑白皮爲君，甘寒性降，專入肺經，清揮肺熱，平喘止咳。 地骨皮甘寒入肺，助君藥清降肺中伏火爲臣。
【組成】龍膽草酒炒 黃芩炒 梔子酒炒 澤瀉 木通 車前子 當歸酒炒 生地黃酒炒 柴胡 生甘草（原書無用量）【功效】清瀉肝膽實火，清利肝經溼熱。 清熱滋潤糖水 頭痛目赤，脅痛，口苦，耳聾，耳腫，舌紅苔黃，脈弦數有力。 陰腫，陰癢，陰汗，小便淋濁，婦女帶下黃臭等，舌紅，苔黃膩，脈弦數有力。 【配伍意義】本證由肝膽實火上炎，或肝膽溼熱循經下注所致。
清熱滋潤糖水: 清熱潤肺，止咳化痰，滋潤霸王花湯水食譜！
說到有平民燕窩之稱的雪耳(又稱：銀耳)，在網上亦都可以搜尋到有關它的功效，Read more… 每個食譜都總有段故事，向來我都認為腐竹白果糖水是容易做的中式糖水，但原來要令‘煮不爛’的乾腐竹煮爛是不可能的任務，即使煮一整晚都不會溶。 其實腐竹有‘煮得爛’和‘煮不爛Read more… 芋圓雖是臺灣小喫，卻深受港人喜愛。 港人愛煙煙韌韌(臺式叫Q彈)的口感，簡樸紮實又美味。
天寒地凍，暖入心的糖水滋潤又養生。 原來中式糖水卡路里有時比一碗白飯更多！ 喫得太多便會在不知不覺間跌入暴肥陷阱。 我們請來Central Nutrition美國註冊營養師 Katrina，列出常見十款糖水的卡路里及營養價值，讓你作為keep fit減肥參考。 核桃：富含亞油酸甘油脂，健腦益智，潤腸防便祕。
清熱滋潤糖水: 紅棗蘋果桂圓燉桃膠
3.倒入容器內,待溫熱後加入冰糖(或蜂蜜),因為超過60度會降低冰糖(或蜂蜜)的營養價值,調勻後即可食用. 4 最後將牛奶放入鍋中隔水蒸十分鐘左右，用筷子從中間刺入，沒有牛奶流出說明全部凝結起來了，大功告成啦。 材料：燕窩15克、粉光參10克、冰糖少許。 因為燕窩是相當頂級的材料，若嫌燕窩成本高，可以用白木耳來燉煮取代，仍有不錯的功效。 3、當牛奶倒入薑汁以後，別動，安靜等待牛奶凝結，一般等候5－15分鐘，牛奶就會凝固，好像比布丁稀一點的狀態。 3、牛奶需要加熱，這個時候加上糖，調配到你喜歡的甜度，熱了以後熄火。
- 預先計劃減少正餐分量，有助減少整體熱量吸收，一星期只進食一次健康甜品為上限。
- 本方的配伍特點是滋清兼備，標本兼顧，清中有透，使養陰而不戀邪，祛邪而不傷正。
- 木瓜含豐富維他命A，有助毛髮、指甲及皮膚的健康，如缺乏維他命A會出現皮膚乾燥；雪耳及木瓜含水溶性膳食纖維，有助排便，清除體內多餘毒素。
- 一人分量——一碗牛奶，1－2個勺子的薑汁，主要看你能不能喫辣如果薑汁比較濃，1個勺子就搞定了。
合桃含豐富不飽和脂肪、維他命E及纖維素，維他命E具抗氧化功能，適量進食有助滋潤皮膚，但因熱量及脂肪非常高，每次只宜喫半碗。 杏仁：富含抗氧化物不飽和脂肪酸，能潤滑美白肌膚。 薑：能散寒暖胃，牛奶富含蛋白質、鈣、鎂等，能強健骨骼，潤澤亮白皮膚。 清熱滋潤糖水 芝麻：滑腸補肝腎，維他命E豐富，烏髮潤膚養顏。 牛奶：含豐富蛋白質、鈣、磷等，維持骨骼健康，潤膚抗衰老。
清熱滋潤糖水: 清熱湯水｜5. 橄欖蘿蔔豬肺湯
花生：潤肺化痰，健脾和胃，增強記憶。 腰果：富含蛋白質及油脂，潤腸通便，去煩除痰。 栗子：健脾補腎，有助腰腿無力，益氣治腎虛。 3、撒上碾碎的炒花生米或切成絲的煎雞蛋伴食，就可以增加口感~喫起來，粉丸口感酥滑香甜、醒胃而不膩，味香四溢，老少咸宜。 2.煮到西米半透明，然後把西米和熱水隔開，再煮一鍋沸水，把剛才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水裡煮。
這個糖水，我只要喉嚨不舒服，喫了這個就覺得身體好了，重點是很簡單。 平日食得太多煎炸食品，多喝滋潤飲品可清熱下火、潤肺排毒。 清熱滋潤糖水2025 竹蔗茅根味道清甜，而且大人小孩都適合飲用。 在選購材料時要留意，竹蔗味甘而性涼，有清熱之效，而非紫黑的黑皮蔗有溫Read more… 清熱滋潤糖水2025 雖然立冬已經過，香港的天氣才剛剛開始轉涼。 在入秋的天氣，來一碗滋潤的糖水不但潤喉，更是滋陰養顏。
清熱滋潤糖水: 食譜分類
牙痛牽引頭腦，面頰發熱，其齒喜冷惡熱，或牙宣出血，或牙齦紅腫潰爛，或脣舌頰腮腫痛，口氣熱臭，口乾舌燥，舌紅苔黃，脈滑數。 預先計劃減少正餐分量，有助減少整體熱量吸收，一星期只進食一次健康甜品為上限。 例如預計會喫半碗番薯糖水，正餐只喫半碗飯。
清熱滋潤糖水: 腐竹白果糖水 Beancurd Sheet Sweet Soup
蜜棗是一種營養價值比較高的滋補產品，具有很好的潤肺、強腎、益脾以及活血的功效。 含豐富蛋白質，另外腐竹是黃豆製品，當中的異黃酮是活躍的天然抗氧化物，有助對抗冬日紫外線對皮膚的損害，減磅人士宜走雞蛋，可減少80卡路里攝取。 木瓜含豐富維他命A，有助毛髮、指甲及皮膚的健康，如缺乏維他命A會出現皮膚乾燥；雪耳及木瓜含水溶性膳食纖維，有助排便，清除體內多餘毒素。 蓮子富含鈣、磷、鉀等，對骨骼和牙齒有益，同時可鎮靜心情，有助入睡，蓮子和百合含豐富水溶性及非水溶性纖維，幫助排除宿便。 糖水之中，不算高熱量，算是較健康之選。
清熱滋潤糖水: 桂花燉雪梨 潤肺 不怕寒涼傷肺
酒釀丸子是產後進補的佳品，它有舒筋活血、健脾養胃、潤肺養顏的功效，冬天可治手腳冰冷。 但現在一般都當普通糖水食用，有淡淡的酒香和桂花的清香味道，丸子可用湯圓代替，用湯圓Read more… 紅豆：含豐富鐵質，促進血液循環，利水消腫。 桑寄生：行氣活血，治失眠經痛補肝腎。
清熱滋潤糖水: 牛奶燉桃膠木瓜-特級養顏糖水
第一層奶皮甘香，第二層香滑，配合得天衣無縫，故名「雙皮奶」，冷喫熱食均可，一樣的美味無敵。 喜歡的話還可以加入蓮子、紅豆一起蒸，更是營養豐富，美容佳品哦。 做法：1先把牛奶倒到鍋中剛煮開即可（燒久了會破壞蛋白質，也結不起奶皮了），然後再倒入大碗，這時可以看到牛奶表面結起一層皺皺的奶皮。 初冬多喫了補品又會上火，咽喉乾燥、疼痛， 不要說是冰水，連冷水也不敢多喝， 睡眠也不是很安穩， 是時候要清上補下， 用桂花燉蓮子百合湯 補補身。 當歸養血增液，血充則心火可制，生地、熟地入肝腎而滋腎陰，三藥合用爲君，使陰血充則水能制火。
清熱滋潤糖水: 木瓜銀耳糖水
本方的配伍特點是滋清兼備，標本兼顧，清中有透，使養陰而不戀邪，祛邪而不傷正。 清熱滋潤糖水 紅腫焮痛，或身熱凜寒，苔薄白或黃，脈數有力。 【配伍意義】本證由熱毒壅聚，氣滯血瘀痰結，而致陽證瘡瘍腫毒初起。 清熱滋潤糖水2025 清熱滋潤糖水2025 治當清熱解毒爲主，輔以理氣活血，消腫散結。
清熱滋潤糖水: 冰糖糖水，潤肺止咳，清痰去火，溫潤夏季~
今次將芋頭壓成蓉，Read 清熱滋潤糖水 more… 天氣開始轉涼，想飲暖胃驅寒的糖水，非蕃薯糖水莫屬。 蕃薯要夠甜丶夠鬆化，薑味要夠辣，糖水要夠熱纔是屬於我的蕃薯糖水。
清熱滋潤糖水: 冰糖桂花蓮子
【組成】黃連三兩 黃芩 黃柏各二兩 梔子十四枚，擘【功用】瀉火解毒。 大熱煩躁，口燥咽乾，錯語不眠，或熱病吐血、衄血，或熱甚發斑，或身熱下利，或溼熱黃疸，或外科癰腫疔毒，小便黃赤，舌紅苔黃，脈數有力。 【配伍意義】本證由火毒充斥三焦所致。
即如吳瑭自釋：“此方有先入後出之妙，青蒿不能直入陰分，有鱉甲領之入也；鱉甲不能獨出陽分，有青蒿領之出也。 ”生地甘涼，滋陰涼血，知母苦寒質潤，滋陰降火，共助鱉甲以養陰退虛熱而爲臣。 丹皮爲佐，辛苦性涼，泄血中伏火，並助青蒿清透陰分伏熱。
盜汗因於水不濟火，火熱燻蒸，故臣以黃連清瀉心火，合以黃芩、黃柏瀉火以除煩，清熱以堅陰。 君臣相伍，熱清則火不內擾，陰堅則汗不外泄。 汗出過多，導致衛虛不固，故倍用黃芪，既益氣實衛以固表，又可合當歸、熟地益氣養血，爲佐藥。 這款清甜解喝的中式糖水食譜──冰花馬蹄露，這個簡易糖水食譜做法並不複雜，味道清甜之餘，再配上爽口的馬蹄口感一流。 清熱滋潤糖水 楊枝甘露是個惹人喜愛的港式甜品，酸酸甜甜，冰冰涼涼，配上一些時令水果，是夏天的消暑食品之一。 其實各樣材料的配搭十分隨意，喜歡那一樣材料但加多一點。
加入造型使湯圓更有個性更別樹一格，只要有基本的食譜加上無窮的創意，任何樣子的湯圓都能做到。 今次的造型是簡易的大吉大利湯Read more… 天氣轉涼，煲一鍋暖笠笠又滋潤養生的糖水最好不過！ 糖水舖的合桃糊因要長期保暖，有時會煮到油水分離導致有油益味，自家製可即做即食，確保沒有這個問題！ 合桃糊絶對不難做，所花Read more…
清熱滋潤糖水: 木瓜燉雪耳糖水
滿滿膠原蛋白食哂落肚，即刻變靚靚。 桃膠是桃樹分泌出來的天然樹脂，顏色橙黃透明，有助潤燥潤腸，排走身體多餘廢物變得容易，皮膚自然變好。 另外桃膠還有「平民燕窩」之稱，有清血降脂， 舒緩壓力抗皺護膚嘅功效。
黃連清心解毒；竹葉用心，專清心熱而除心煩；丹蔘清熱涼血，並能活血散瘀，以防熱與血結，均爲佐藥。 本方配伍特點是以清營解毒爲主，配以養陰生津和“透熱轉氣”之品，使入營之邪透出氣分而解。 白虎湯 《傷寒論》【組成】石膏一斤，碎 知母六兩 甘草二兩，炙 粳米六合【功用】清熱生津。 壯熱面赤，煩渴引飲，汗出惡熱，脈洪大有力。 【配伍意義】本方所治乃傷寒化熱內傳陽明之經，或溫邪傳入氣分的熱盛證。 重用石膏爲君，既清陽明氣分大熱，又止渴除煩。
可自己配搭喜愛的材料，除紅棗蓮子外，改用南棗丶杞子、Read more… 有時買了西米做甜品，經常會有用剩，所以再寫了不同口味的食譜給大家參考。 西米露是經典的港式糖水，一般會配芋頭或南瓜蓉，再配上椰漿同煮令味道更加有層次。