您可以在網路上找到一些專業於昆達里尼的人，但要謹慎行事。 如果您感到更糟或感覺某人有詭異氣氛，你也不欠他們任何解釋。 是的，你的靈性修行可能會放大昆達里尼的啟動效果。 您若渴望進行替代練習，可以嘗試正念，因為它有助於你回到當下。 閱讀我關於靈性危機的文章，裡面會提供更多有用的想法。
「這是一個針對腺體系統的有力冥想，是一個『醫療冥想』。其效果之強足以幫助系統抵抗疾病。它並不能替代那些對抗療法的藥物，但它確實能打開身體的治療能力和抵抗力。 最好是在臨睡前練習。 儘管我如何描述昆達里尼瑜伽的好處，它都無法成為你的體驗。 一個老師可以給予你知識與技術，但無法給予你智慧，它仰賴於你自身的修習與紀律。
昆達里尼: 昆達里尼瑜珈 ( Kundalini Yoga)
尤吉巴贊大師花了多年的時間，在印度學習、掌握並精進昆達里尼瑜伽的習慣與做法；有時候，在老師向他揭示任何事物之前，他得花上數月的時間耐心等待，並通過種種的試煉。 然而，他願意拿出這些古老的祕密，並公開地、誠實地與我們分享。 他看見了我們內在的美麗、力量和潛力，希望我們能為自己去發現這項真實的存在。 現代人普遍面臨的問題是有太多的事情要做，但時間永遠不夠，所以我們需要更快速有效而有效的練習，這正是昆達里尼瑜伽的獨到之處。
- Guru Nanak 透過他兒子Baba Siri Chand開始了優陀西 一系（一個強調苦行的派系），這位大師的服務和教導長達100多年。
- 昆達里尼是居住在你脊椎底部的陰性能量，它和性力、生命動力、生命之源有關。
- 根據業報定律，你所給予的一切會得到十倍的償還。
- 因此聽到這點時，這完全呼應也解決了我當時作為顧問的煩惱。
- 最後，我最認同的還是昆達里尼本身就是「覺知」的意思。
- 但另一方面，也是因為我當時一心相信這是修行和重大靈魂課題。
根據業報定律，你所給予的一切會得到十倍的償還。 昆達里尼2025 如果你每天獻出十分之一的時間去培養更高的覺知，你一整天就會得到更高能量的回應。 相信長期收聽節目的聽眾也能察覺到我很大的變化：一路上，我先是體驗了臣服的美好，接觸了創造金錢這本書，又遇見昆達里尼瑜珈，這一切的一切彷彿都是宇宙最美的安排。 特別聲明：請不要誤會以為我們討厭靈恩教會，事實上我們相信神蹟奇事，我們也相信真方言、真預言、神的醫治、聖靈恩賜等等。
昆達里尼: 靈性覺醒之前
生活所有的出發點都是以生存為考量，或者是會極度沉溺於性生活，就會造成生命充滿很多的不自由、受苦與無可奈何。
- 以前當我看到宇宙提供的答案時，我可能會懷疑、擦身而過幾次才真正接收到，但練習完瑜珈後，我能很清明地確定眼前的就是我要的答案。
- 而藉著多倫多運動，我們一再地看到那些搖晃欲倒、不自主行為的現象，它們與「瑜伽潔淨現象Kriyas」正是同一種類型。
- 而用這種方式昆達里尼就可以很容易的往上提升。
- 每天做11或22分鐘能夠完全的淨化你的血液。
- 各位也可尋找靈性導師的幫助/持續自助，療效的關鍵取決於你是否能夠處理當中的核心課題與傷口。
- 是我們的能量阻礙限制了昆達里尼的流動，讓它變成痛苦、恐怖、有時甚至是危險的體驗。
- 情況逐漸好轉，一年之後，經期偶然會觸發痛感，仍然需細心照料，但我可以鬆口氣。
只是因為每個上師修練的過程中，如果他的能量是阻塞的，能量上升的過程中，就會感受到昆達里尼能量和脈輪能量。 由於在一開始的情況下， 它會給你越來越煩躁不安， 乃至它並不是醫治性的， 它是宣泄性的， 你的病不容易因而好， 反倒會因而越來越明顯。 你的胃痛會加重， 你的頭痛會加重， 你的失眠會加重， 這種都是加重。 伴隨著昆達里尼的升高， 你能非常容易失眠， 非常容易越來越躁熱這些。 這就是為何一位老師十分關鍵的， 由於他知道這種全過程， 他知道這種本質的技巧。 靈性覺醒過程（或靈性揚升）傾向是情緒和心理層面的。
昆達里尼: #039-誰是臺灣第一個昆達里尼瑜伽老師？ Satwant 老師的seva之旅—完整全集
可是， 大家通常在催毀的情況下就越來越擔心了， 在催毀的情況下的就越來越按耐不住了， 你剛開始失眠， 剛開始喫不消， 剛開始感覺你是不是病了， 剛開始感覺你的冥想訓練是否練不對， 但這種全是在催毀的全過程之中。 因此 昆達里尼在早期的情況下， 會明顯的頭痛， 並且這一頭痛會持續很多月。 靈性虛無–把宇宙真理誤用到人類層面，例如「一切都是幻覺」、「到最後沒有任何事是重要的」，孕育出抽離、空虛和犬儒主義。 以我最近的經驗舉例，我有兩週感覺到「即將來臨的厄運」的低潮期，伴隨著昆達里尼溫和地從我的腦袋向下進入我的胃。 它的能量溫和，像是溫和呼吸著的風，當它到達我的胃腔時，就像是在這裡處理什麼一樣。 在那次的體驗之後，不論我做在強烈的技巧練習，我都再也體驗不到任何痠、痛、麻、熱、冷的體驗，因為能量已經通透了。
昆達里尼: 為什麼會有這些現象？
類似於中醫與道家所說的精或先天的炁，印度瑜伽修行者認為，通過修練瑜伽，將可以喚醒沈睡在身體中的昆達里尼，使它通過中脈，最終到達「梵我合一」的境界。 這張專輯由Snatam和她的母親一起創作，懷孕中以及身為人父人母的你，可以藉由這張專輯的音樂進行冥想，深化新生命誕生的喜悅與感恩。 這些針對誕生時期所作的冥想音樂來自錫克文化，由昆達里尼瑜伽大師傳授。 Yogi Bhajan說：當靈魂依據業力與印跡被給予身體，它也同時被給予了X數目的呼吸，那就是你這一生能夠活幾口氣。 如果你的呼吸平均一分鐘是15次，而你活了100歲；那如果你一分鐘只呼吸一次，你就能活1500歲。
昆達里尼: 運動/戶外/交通
傳統印度常以女神，或是沉睡的蛇來作爲它的象徵。 類似於中醫與道家所說的精或先天的炁，印度瑜伽修行者認爲，通過修練瑜伽，將可以喚醒沈睡在身體中的昆達里尼，使它通過中脈，最終到達梵我合一的境界。 情況逐漸好轉，一年之後，經期偶然會觸發痛感，仍然需細心照料，但我可以鬆口氣。 昆達里尼2025 後來，月經週期快結束、新週期即將開始前，我會感到脈輪和脈流（即左/中/右脈）比平常流暢度都降低，那我就會再調整。 昆達里尼是居住在你脊椎底部的陰性能量，它和性力、生命動力、生命之源有關。
昆達里尼: 昆達里尼瑜伽線上早課
我要讓你看一些很令人震驚的現象，而這些現象正類似於印度教的昆達里尼膜拜、新世紀運動、以及一些東方宗教。 原任職金融業業務，過去身心狀況非常痛苦不平衡，因緣際會從2009年開始踏上身心靈修煉之路，遇見昆達里尼瑜伽後改變了生命的各個面向。 當一個人昆達里尼能量提升的時候，並且能夠時常維持在提升的狀態時，這個人的能量就已經完全不一樣了，他的昆達里尼已經很成功地進入反地心引力的狀態。 透過文字和產品，我們是把心理學知識和靈性見解融會貫通的靈性諮詢師和導師。
昆達里尼: 靈性成長｜什麼是昆達里尼？
有時候這些症狀是因為火呼吸排毒的功能所致。 不過，昆達里尼瑜伽肢體練習的部分，只是這種覺知瑜伽（Yoga of Awareness）的一部分。 引述巴贊許多語出驚人的其中一段話：「如果身體的柔軟度是唯一的瑜伽，那麼馬戲團的小丑們就是最好的瑜伽修行者了。」，雖然身體很重要、靈活度也令人嚮往，但從瑜伽中可得到的收穫遠多於此，那就是你生命中整體的幸福與成功。
昆達里尼: 昆達里尼是什麼？
昆達里尼瑜珈的特色是它結合了體位法、呼吸、鎖閥 、唱頌、手印 和冥想這五種練習元素，這種方法能夠讓我們更快速、有效地提昇意識。 它可以平衡人體的腺體、強化神經系統、增強肺活量以及淨化血液。 為我們的身、心、靈帶來平衡，讓我們正面思考並且主導自我的思緒與生活態度。
一個星期六早晨，8名女性站著向前彎腰，慢慢得讓雙臂左右搖擺了約7分鐘；地點在美國佩特沃斯的燈塔瑜伽中心，她們上一堂75分鐘的昆達里尼瑜伽課。 昆達里尼2025 🙌 雖然小眾，但是我們走得很深刻，卻又很輕鬆。 讓學習過的人，一起回味回憶那甜美的振動，也讓有興趣的人，窺看到學習昆達里尼瑜伽的樂趣跟喜悅。 療癒內在小孩：童年創傷、負面的回憶與執念冥想 手印：閉上眼睛，坐直。 用右手的食指依序碰觸以下的點(其它手指輕鬆的握拳，姆指覆蓋其他的手指)： 1、 下嘴脣的中央(唱誦SA) 2、 鼻尖(唱誦TA) 3、 外眼角(唱誦NA) 4、 眉心(唱誦MA)…
當我們的身體缺氧，各器官就無法發揮它最大的功能。 這個奎亞可以建立耐力，讓血液從肺部吸入氧氣，同時幫助心肌調節它自己。 昆達里尼 每天做11或22分鐘能夠完全的淨化你的血液。
它同時是Shakti的能量、代表大地之母、創造勢能的陰性能量。 昆達里尼2025 當我們喚醒這個有如沈睡的靈蛇時，它蜿蜒順著中脈而上，所經之地，澆灌、滋養和創造生命幽谷裡的內在小孩及各種情、能量圈。 昆達里尼 他帶給我各方面的豐盛，去除我從小的不安和焦慮，在關係上更是和諧，不管是和家人，親子，婚姻，朋友都相處得很融洽，不是靠著壓抑自己，而是隻要放鬆就可以達到，身體上也是擴展許多，以前的胸悶，胃酸逆流都消失了！ 另外在生活中也多了很多共時性，腦袋想到什麼，很快地就會出現在我的身邊。
蛇是它的象徵符號，在昆達里尼未正式啟動之前，這條蛇會在脊椎底部沉睡。 當我們自己過得豐盛、綻放光芒，一言一行都活得很自在活出光芒，我們便不再需要特別行銷自己，而是人們會自然嚮往，單純想和我們學習，跟隨腳步。 越練習昆達里尼瑜珈，我就越對這門學問感到好奇。 但礙於常規課比較著重練習，無法傳授更深層的知識脈絡，當下的我內心有一股召喚再也忍不住了，希望能更鑽研背後的知識。 接下來我們看到雷克喬納，他也是這種「假先知運動」的領袖。
值得慶幸，這體驗不會永遠持續，我們稍後便會提及如何處理昆達里尼啟動的晦暗面。 你愈是和這個層次的相關元素連結，你就愈容易整合完成。 每一層的呼吸時間是不一樣的，取決於在身體裡所呈現的元素的百分比。 原始、美麗而充滿療癒能量的咒語，展現了支持萬物存續的力量。 全心吟唱、全心傾聽、全心接納，你將沐浴在聖光之中，連結我們每個人的內在本有的這股能量。 Ps.建議初學者在你的所在地就近找一個有執照的昆達里尼瑜伽老師學習。