懷孕時腿部的血液循環不好，且媽媽懷孕子宮變大後，容易壓迫下半身血液循環。 孕婦腳底按摩2025 透過按摩輕柔推撫的動作，可以讓因懷孕被壓迫的血管血液迴流，尤其是下肢，孕媽咪自然就會感覺較輕鬆舒服。 進入孕期最後階段，身體水腫、乳房脹痛現象愈來愈明顯，建議按摩方向可以針對下肢、胸部、頭部3個部位，最後，當孕期來到第9、10個月接近預產期，需要停止按摩確保安全。
- 不過，孕婦的身體比較脆弱敏感，應選擇成分溫和、輕盈好塗抹、保濕潤澤的孕婦按摩油，並養成溫柔輕撫、按摩的習慣，不僅能有效滋潤肌膚，又不會對身體和寶貝造成傷害。
- 因此，安胎、保胎是你懷孕期間的第一要務，不管是什麼保健措施，只要有風險，你都應當小心謹慎。
- 店舖裝潢非常韓系，仿如去了韓國的咖啡店，每個角落都適合打卡。
- 建議應休息至少1天，並觀察這1天有無腹痛、出血或不適，並且不能搬重物，如果有出血或腹痛，應盡速至婦產科回診檢查。
- 懷孕漲奶時期說明&3個避免脹奶痛妙招，讓營養師針對懷孕漲奶3個時期的變化，以及避免漲奶痛的妙招來做詳細說明。
- 眾所周知，按摩可以幫助我們舒緩緊張的情緒，還能有效提高睡眠質量，但孕婦作為較特別羣體，懷孕後還可以繼續按摩嗎？
- 秋冬更特別為女士推出滋潤保濕柚子檸檬女士按摩修護套餐及牛奶菊花足浴，推薦和另一半安排下班後的小約會。
蘇怡寧解釋，懷孕本身凝血功能本來就會上升，這是造物主的特殊設計；「目前我們猜測是為了保護孕婦在生產的時候避免大出血而設計的美妙機制，但如果你本身就患有凝血功能方面的疾病，譬如說S蛋白缺乏或C蛋白缺乏等等，那就會讓血栓的風險大大增加而造成肺栓塞」。 孕婦腳底按摩 但實情是這個孕婦應該是患有某種血液凝固疾病，在按摩的時候血栓就跑到肺部造成肺栓塞！ 他直言，很遺憾的，這個媽咪如果不去按摩應該還是有非常高的機會在某一天造成肺栓塞，尤其是在剛生產完的時候。 醫生診斷指出薇拉婉出現肺栓塞和缺血性中風，中風期間因一度停止呼吸，懷孕6個月的嬰兒宣告流產。
孕婦腳底按摩: 健康情報
至於幫孕婦按摩的另一半，兩位專家都一致認為應該先請專業醫師、芳療師指導後再進行，而且手法一定要輕柔纔行。 陳育歆指出，先生的情緒好不好很重要，會影響按摩的品質，所以芳療師在指導先生時，除了教導簡單的手法外，也會希望先生在情緒好時再幫太太按摩，因為壞心情將可能影響按摩時的力道與孕婦的情緒。 在使用以下 6 種穴道按摩時，要注意按摩力道保持溫柔，使用指腹及手掌輕輕推撫即可；當有胎象不穩的狀況 (例如下腹痛、陰道出血等)，或屬於早產風險的族羣，則應避免進行穴道按摩。
除了尖沙咀 K11 Musea 的本店，一沐最近在銅鑼灣利園三期都設有新分店，空間更大，具有二人、三人及五人間隔，是三五知己相約按摩的好去處。 推薦傳統吉祥碌柚葉柚子足浴，可舒緩疲勞和改善血液循環，是著重養生的女生之選。 由於大腦損傷，她從那時起就成為了植物人，一直呈現仰賴機器維生長達半年，家人在上週五決定關掉呼吸器，讓她安穩過世，不再受苦。 當地警方表示，他們將對當時治療她的按摩師傅提出指控，因為按摩對於孕婦具有危險性，店內工作人員當時不該執行按摩。
孕婦腳底按摩: 臺北孕婦按摩－Sparadise 水天堂
而薇拉婉亦因出現腦部損傷，只能依靠維生儀器維持生命。 泰國一名女模特兒因在懷孕時接受腳底按摩，意外嚴重中風流產，自己亦因陷入昏迷半年無法甦醒。 該女子最後在家人同意下，拔除維生儀器，在7月19日離逝。 肚子變大後，對媽媽腰部的負擔也越來越大，可藉由按摩透過觸覺刺激作用，讓媽媽感到放鬆、舒適，並逐漸忽略痠痛感。
所以孕期媽咪在使用精油之前，切記要仔細瞭解其特性和孕期使用是否安全，在沒有把握的情況下，也可以諮詢專業的芳療師，專門配置合適的精油。 按摩是較為主觀的個人活動，並沒有固定的按摩手法和力度要求，學習、瞭解適合自己的孕期按摩，有助於緩解媽咪孕期的不適狀況，讓媽咪孕期更舒適。 但是也要注意，孕婦畢竟是較為特別的羣體，對於某些特定部位，如：腰腹部、關鍵穴位還是需要小心留意，以免緩解不適不成，反倒影響了自己或是寶寶的健康。 眾所周知，按摩可以幫助我們舒緩緊張的情緒，還能有效提高睡眠質量，但孕婦作為較特別羣體，懷孕後還可以繼續按摩嗎？
孕婦腳底按摩: 孕婦按摩店家推薦
很多人每次去泰國旅行都必排按摩行程，疫情期間想念泰式按摩嗎？ 梔 Zi 所有按摩服務都由經驗豐富的泰籍按摩師進行，正宗養生按摩療程讓人彷彿到了泰國。 位置座落於旺角市中心，空間感十足，佔地 5000 尺，進去便聞到充滿梔子花（雞蛋花）的香味。 一進去橘子按摩就像去了一轉京都，日式庭園風最適合按摩完來打卡。 店內主要提供日式 SPA、中式和泰式按摩、香薰精油按摩，另有足部護理及熱石療程，種類豐富可以滿足不同客人。 充滿渡假氛圍的愉愈 Spa 今年 8 月才開始試業，裡面的戶外庭院就置身外國般環境優美，更有旋轉樓梯及長木椅。
孕婦腳底按摩: 懷孕可以按摩嗎？掌握4大重點，改善水腫、腰痠背痛！
如果要使用精油，建議使用較溫和的精油，例如柑橘類精油。 一般洗頭的頭皮按摩通常是可以的，但如果會感到疼痛或不適則要喊停；並且也要告知髮廊不要刻意去用力按肩井穴，如果不確定力道與位置，乾脆都不要按摩肩膀。 不過，如果孕婦按摩腳只是適當而輕微地對身體和足部進行揉搓，並不做所謂的腳底按摩，那還是有很多益處的，你不妨去做。 奇妮整理3個媽咪常提出的問題,帶你瞭解懷孕是否會出現脹奶痛! 在西營盤及旺角都設有分店的日月按摩，不論住哪一區的人都很方便。 孕婦腳底按摩 日式清新的裝潢風格，走進去便讓人倍感舒適，店內提供各式各樣的按摩、足療及養生療程，希望成為大自然和城市之間連結的一個空間。
孕婦腳底按摩: 孕期可以去腳底按摩嗎?
懷孕到了後期，孕婦腹腔的壓力愈來愈大，會有水腫等問題，陳威達主任建議，此時可在腹部、足部等部位，做輕柔小心的按摩。 陳育歆也表示，懷孕後期的按摩以下肢與背部為主，此時孕婦宜採側躺方式，在背與下肢部位會墊上許多枕頭做支撐，且按摩時間不宜過久，約40分鐘以內，以免孕媽咪側躺太久不舒服。 陳威達主任也表示，懷孕中後期因為重心的改變，使得腰痠背痛、腳抽筋等症狀逐漸明顯，簡單的按摩可以紓緩肌肉張力及減輕痠痛；而適當手法與力道按摩腹部，則可以預防和淡化妊娠紋，並可藉由皮膚觸覺的刺激，促進胎兒大腦細胞的發育，不過建議進行腹部按摩需輕柔小心。 而懷孕20週後孕媽咪也不要俯躺按摩，以免壓迫到肚子。
孕婦腳底按摩: 懷孕後期腳抽筋怎麼辦？3個方法幫助孕婦舒緩腿部
傳統觀念大多認為孕婦不能接受按摩，怕會壓迫胎兒，甚至提高流產的風險。 不過「孕婦按摩」與一般按摩非常不同，其手法、力道、按摩部位都會根據孕婦和胎兒狀況做調整，有助於緩解懷孕的不適反應，幫助媽咪更輕鬆地度過孕期，也有利於胎兒健康成長。 陳威達主任則表示，孕期按摩操作得當則無危險，像是力道要拿捏好、正確選擇按摩部位等，但切勿自行大力道盲目按壓，以免造成危險；還有若孕媽咪身體出現嚴重不適，想以按摩輔助緩解時，應在專業醫師指導下進行按摩，纔可確保安全。 人類身體的穴位多達400多個，對應身體位置，每個穴道都有不同功效，可緩解各種生理不適，但部分穴道卻有子宮收縮、催產作用！
孕婦腳底按摩: 懷孕按摩3階段注意事項及禁忌穴道
最好不要針對任何穴道去用力按摩，避免引發痛覺或緊張，間接使子宮收縮；至少不能用力去按或重壓上述7個穴道。 懷孕時期分泌的「鬆弛素」容易讓關節變鬆，所以媽媽會覺得恥骨、腰部痠痛，以及鼠蹊部附近緊繃疼痛。 肚子變大及懷孕時，「鬆弛素」會讓媽媽體內的關節及韌帶放鬆，相對地腰椎、關節等部位也會因為寶寶的重量造成影響，也是比較容易會有腰痛的原因。
孕婦腳底按摩: 懷孕長妊娠紋怎麼辦？4個方法帶你解決
浮生提供男士專屬的按摩療程，針對性為客人筋肌勞損的部位進行深層按摩。 秋冬更特別為女士推出滋潤保濕柚子檸檬女士按摩修護套餐及牛奶菊花足浴，推薦和另一半安排下班後的小約會。 陳威達主任指出，按摩者要隨時觀察孕婦表情，並詢問感受，若有不適則隨時調整手法與力道，如果按摩過程中孕婦感到不適就應停止按摩；按摩時也應該避開皮膚紅腫、紅疹、傷口感染潰瘍處或有靜脈曲張的部位；按摩後可稍加休息10-20分鐘，也需飲用適量溫開水並避免吹風受冷。 兩位專家表示，孕媽咪在家由家人進行按摩時，首先要注意過餓、過飽及用餐後1小時內不宜按摩，按摩時間每次約20-30分鐘即可，孕婦可採取舒適的坐姿或躺姿，若採取坐姿按摩，孕婦最好橫跨椅子，面對椅背，雙手輕扶椅子。 臺灣芳療協會講師陳育歆也指出，撫觸對人體本來就有益處，可以讓人釋放出開心的荷爾蒙。 而美國邁阿密醫學院肢體碰觸研究中心藉由科學化的研究及國際權威期刊的發表，不斷提出按摩、芳療、精油對於孕婦各種身心症狀有明顯的改善與幫助的證明，使得孕婦可以藉由芳療師的幫助，降低妊娠期間的身心壓力。
日月的按摩療程包括：精油按摩、足部穴位按摩、淋巴排毒、磁叉引流排毒、熱能量石導入及泰式古法按摩。 孕婦腳底按摩2025 另有花草足浴、薑油暖宮、全面足部護理、身體及胸部護理等保養療程。 山上田下 SSTH 裝潢具有日本侘寂美學的禪靜風格，按摩療程會使用不同功效的香薰精油，來迎合每個人不一樣的需求。 部分療程更會搭配敲擊頌缽，利用聲音調和個人氣場，為身體釋放負能量。 香港都有很多高質按摩店，不用等到去旅行時才把握時間去按摩，平常也可舒緩上班累積的疲勞和壓力。
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除了尋求專業懷孕按摩，如果媽媽在家經常感到腰痠背痛、抽筋、孕吐等不適，也可參考以下穴位按摩，每天2~3次，穴位按壓1~2分鐘。 懷孕時媽媽容易對接下來要迎接的生產，成為媽媽感到不安，加上荷爾蒙影響，導致容易累積壓力而憂鬱。 想像著在溫暖的空間，耳邊聽著輕音樂，室內淡淡香氛，由按摩師輕柔撫推…處於舒服的環境中，呼吸會自然變得緩慢均勻，這時候「副交感神經」就會被開始作用，讓血管擴張、肌肉放鬆，情緒也能跟著放鬆下來。 準媽媽的身體狀況比沒有懷孕的時候更加複雜，如果飲食、休息不當，再加上劇烈運動、跌撲損傷等外力因素，都可能會導致出現各種孕期病症，影響你和寶寶的身體安全。 因此，安胎、保胎是你懷孕期間的第一要務，不管是什麼保健措施，只要有風險，你都應當小心謹慎。 按摩不是女生的專利，不少男士也很享受按摩的放鬆時光。
孕媽咪懷孕期間會經歷生理與心理的雙重變化，如因荷爾蒙變化可能會造成膚質變差、情緒低落等問題；且因胎兒不斷長大，身體也會產生種種改變及不適症狀，進而影響孕媽咪的健康與情緒。 同時也要注意避開某些懷孕期間不能按摩的特殊部位，比如：百會穴、合谷穴、腹部、腰部等。 在按摩時，力度要輕柔，切記不要用力過猛而影響到媽咪和寶寶的健康。 懷孕後，由於體內激素發生變化，媽咪容易出現嘔吐、頭暈、疲勞嗜睡等狀況，但這階段是胎兒成形發育的關鍵時期，建議媽咪在按摩前，最好能先諮詢醫師，並找到具有合格執照的美容院，以及選擇有孕期按摩經驗的技師進行按摩放鬆。 懷孕中期的孕媽咪，身體是否常出現腰痠背痛、循環不良的不適狀況？ 到了此階段，隨著胎兒的狀態趨於穩定，加上身體器官已有初步的完善發育，便可以進行適當的按摩，幫助淋巴循環，舒緩肌肉張力及減輕痠痛。
孕婦腳底按摩: 臺北孕婦按摩－梅庭苑沐心SPA會館
懷孕後期：隨著卸貨的日子將近，孕媽咪肚子越來越大，腹腔壓力也變大，按摩需特別注意力道和手法，可輕柔按摩下肢與背部，緩解身心壓力。 必須注意的是，來到預產期前2～3週，應避免按摩等刺激胎兒的行為，確保母體及胎兒的安全。 懷孕中期與後期處於比較穩定的狀態，適度的按摩是可以幫助孕婦達到身心靈健康的目的。 陳育歆表示，懷孕中期孕婦較常出現循環方面的問題，也會有腰痠背痛、心情不佳等情形出現，此時適合全身性的輕柔按摩，可舒緩這些症狀。 危險性的考量是目前孕婦按摩還沒被多數孕婦接受的原因，這主要是因為多數人將孕期按摩與一般的按摩混為一談的關係。 另外，很多媽咪平時按摩時，都有使用精油的習慣，但精油作用各不相同，而且有的精油在孕期是不一定適合使用，如：羅勒、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹等，使用後嚴重的可能會刺激子宮和盆腔肌肉的收縮，影響胎兒的健康發育。
孕婦腳底按摩: 避開特定的穴道位置
用溫熱毛巾輕輕熱敷乳房，雙手置於乳房的上、下方，以環形方向使力向胸中央推壓、按摩；或者一隻手橫放在另一側乳房上，另一隻手重疊該手上，用雙手向上推壓乳房，也可達到舒緩孕期乳房疼痛以及減緩乳房鬆弛下垂的效果。 美容美體的孕婦Spa按摩，大多是經絡按摩，如果只是整條經絡輕輕地、緩和地去按摩，不是刻意針對某些穴道點用力去按，其實是可以的。 此穴有理氣、活血化瘀的作用，可能會引動胎氣，使胎兒不穩固，就有流產或早產之虞。 孕婦腳底按摩 （太衝穴在腳的大拇指與食指指縫往上大約2～3公分處）。 孕婦腳底按摩2025 懷孕因為荷爾蒙的變化，許多媽媽在懷孕初期都會有胃口不好、孕吐的現象。
華人爸媽關注度第一的親子社羣媒體BabyHome，長期以來提供友善交流平臺和多元服務，擁有百萬媽媽網友齊聚貢獻社羣力量，成為父母眼中最具指標性的親子社羣網站。 蘇怡寧說，有問題的從來就不是個案，而是我們看待事情的角度與結論。 「亂下結論很母湯！不要動不動就是，『懷孕這個不行那個不行』」。 4.避免過度按壓內外踝關節及足跟部之間的子宮、卵巢及陰道相關反應區，特別是足踝內側的子宮區，以避免引起早產。 4.前置胎盤現象的孕婦：其發生的原因不明，但已知和吸煙、子宮異常、延遲排卵、不正胎位、多次受孕生產、曾接受人工流產手術、有剖腹產史、先前有接受子宮手術、高齡孕婦及前胎有前置胎盤等有關。
孕媽咪若對自己按摩有疑慮，建議選擇有專業執照的懷孕按摩師協助。 由此可知，孕期是可以按摩的，只要避免壓迫寶寶，避開腹部及懷孕禁忌穴位所造成刺激，按摩以下肢與背部為主，以輕柔的力道推撫按摩即可。 因此接下來要說明的就是懷孕3階段按摩的注意事項和禁忌穴道詳盡說明。
孕婦腳底按摩: 孕婦按摩6大技巧大公開，助媽咪舒緩孕期壓力！
泰國25歲女模Wirawan Kedkesri，在今年1月，挺著6個月大的孕肚到清邁一間按摩店做腳底按摩，結果卻突然昏迷，被緊急送醫後流產，她本人則昏迷不醒，在半年後過世。 懷孕期間有很多原因都會引發水腫，像是血液稀釋、賀爾蒙改變、運動量減少等等，因此水腫的機率非常高。 此外，懷孕期間坐著的時間大幅拉長，坐姿會壓迫到膝蓋與鼠蹊部的淋巴結，更容易造成水腫。 另一個禾場國際芳療學苑雖然也在今年推廣孕婦按摩免費示範課程，但已經拿到合格認證的孕婦芳療師目前還不多，所以建議孕媽咪若想做按摩，可以先向親友打聽哪裡有口碑好的芳療師，也可在自己尋找芳療機構時，先詢問芳療師有沒有學過孕婦按摩療程以及在哪裡學，作為參考依據。 2.曾經有早產經驗的孕婦：如長期壓力過大、後天性子宮頸或陰道感染後引起早期破水，造成胎盤剝離出血而刺激宮縮、多胞胎使得子宮過度伸張、羊水過多、子宮或胎盤異常、有牙周病、原因不明等造成的早產。 如果精油過涼、過熱或活血化瘀或有理氣作用，則不適合，例如：肉桂精油、薄荷精油，其實不太適合孕婦使用。
6.孕期應避免用力按摩某些穴位，如合谷、肩井、三陰交等三穴。 合谷穴：位於拇指、食指之間，即所謂虎口，過度用力按壓會促使催產素分泌，有催產作用；肩井穴：位於頸上大椎與鎖骨肩峯端的連線中點，也有催產作用，若刺激太強容易使人暈眩，甚至休克，進而可能對胎兒不利；三陰交穴：足部內踝上三寸的三陰交穴位不可用力按壓，以免造成宮縮。 陳育歆表示，受過國外孕婦按摩認證的芳療師，在施行孕婦按摩時並不會針對身體的穴位做按摩，而是做全身性輕柔的淋巴帶動以及放鬆肌肉，所以就芳療師來說，孕婦按摩沒有避開穴位的問題。 而如果孕婦在懷孕初期出現嚴重的孕吐、消化不佳、疲憊嗜睡等問題，除了找婦產科醫師外，可找熟知婦科穴位按摩的中醫師等專家諮詢，給予適切按摩指導；例如孕吐，可輕度刺激按摩內關穴（穴位位於前臂內側、腕關節向上兩寸的兩筋之中）。
Villa.like 悅禾莊園在臺北有5家分店，分店鄰近的捷運站忠孝復興站、中山站、六張犁站，前往的交通相當方便。 懷孕初期（0-3個月）：比較不建議按摩，原因在於此時是胚胎較不穩定的狀態，許多孕婦按摩課程也會在注意事項標明懷孕滿三個月後，在來預約按摩。 隨著寶寶和子宮重量增加，重心平衡會和以前不同，有時候會藉著向後彎腰，調整到支撐力最好的姿勢，反而使肌肉變得很緊繃。 孕婦腳底按摩2025 而藉由懷孕按摩輕壓、推撥，可鬆開緊繃的肌肉、改正姿勢，並將不良的緊繃點鬆開後，身體得以平衡全身伸張力。
孕婦腳底按摩: 懷孕中期
如果不是以上這些高風險羣，一般孕婦初期胎元未穩固，建議也不要按摩。 懷孕中期與後期較適合按摩，注意姿勢以舒適為佳，勿過度壓迫肚子。 尤其小腿以下的腳部附近的穴道與子宮較相關，更要謹慎。 🔹懷孕媽媽的肌膚、嗅覺、味覺變得比懷孕前更敏感，尤其是懷孕初期，因此無論懷孕按摩或是使用精油，都建議懷孕第4個月再開始。 孕婦腳底按摩2025 除了上述說明，有些時候媽媽按摩時想搭配點香香的氣息，此時可以使用精油嗎？
孕婦腳底按摩: 懷孕脹奶會痛嗎？3QA帶你一起大解析！
陳威達主任表示，懷孕初中後各期會出現不同的身體狀況，要如何按摩應該詢問專家意見。 總括來說，在按摩過程中，只要孕婦感到不適或出現異狀，就應該停止按摩並建議臥牀休息。 朵薩SPA度假旗艦館與KLOOK獨家活動，活動期間KLOOK新朋友享朵薩經典SPA療程獨家優惠，兩人同行加贈「個人化香氣浴鹽 DIY」體驗課程。 懷孕中期胎盤已經形成，胎兒的各個身體器官也初步完善發育，此時的胎兒處於比較穩定的狀態，這時候媽咪進行適當的按摩不但有助於提高淋巴循環功能，加速體內的血液循環，改善整體情緒，達到放鬆身心的理想效果，對胎兒的健康發育也大有好處。
孕婦腳底按摩: 懷孕洗頭可以按摩嗎？掌握4個注意事項安心洗頭
浮生希望進來的人都有「偷得浮生半日閒」的感覺，按摩以大自然五行為概念。 由專業香薰精油師調製以五行為本的按摩精油，結合東南亞專業按摩師的傳統技藝，讓人達到身心靈的平衡。 孕婦腳底按摩2025 泰國有一名孕婦去腳底按摩，途中竟然陷入昏迷，在臥牀持續半年後，家人們決定為她關閉維生呼吸器，離開人世。 肩井穴：位於頸上大椎與鎖骨肩峯端的連線中點，也有催產作用，若刺激太強容易使人暈眩，甚至休克，進而可能對胎兒不利。