除了分享近來臨牀門診收治的案例外，林技政主任、蘇碩凱醫師也特別提醒，不論是在戶外或室內進行活動或工作，民眾只要出現大量流汗情形，都要記得做好水分和鹽分的補充！ 千萬不要覺得自己待在室內就認為沒關係，這樣反而容易讓身體出現不適的狀況產生。 尤其是，經常須在戶外高溫下工作的民眾，在大量流汗下，不只水分的補充應比平常更多一些；更建議應適度加強鹽分的補給，或飲用適量的運動飲料，來幫身體補充足夠的電解質，以避免電解質不平衡，或鈉離子過低的問題發生，造成身體不適。 在戶外活動時，應盡量穿著輕便、易於散熱的衣物，並適時補充水分以及電解質，適度休息，預防熱衰竭，甚至熱中暑的狀況發生。
為迎接充滿希望的2023年，Google特地在主頁上增加2個小彩蛋，民眾只要在搜尋欄中打入「關鍵字」… 長榮航勤今（1）日因多位員工臨時請假，導致地勤人力不足，嚴重衝擊長榮航空航班，也影響旅客權益，交通部民用航空局局長林國顯先後致電長榮航空與長榮航勤高層，除要求維護旅客權益，也要求儘速與員工溝通、化解僵局。 新北市政府綠美化環境景觀處1日透過新聞稿表示，五股水碓觀景公園依山而建，基礎設施完善，是距離城市最近的後山。 食物及生活中含有許多毒素，想要避免健康受到危害，除了多喫新鮮蔬果外，喝足夠的水（2000 cc～3000 cc）也能稀釋體內的有害物質，加速肝臟、腎臟排毒的效率。 生病時，最常聽見的就是要多喝水，若是感冒了更要喝熱水，因為感冒就是受涼所造成的，所以當然不能再喝冰涼的水或冰淇淋，以免更加嚴重。 但其實在中醫裡將感冒分風寒、風熱兩類型，屬於前者感冒，就是會怕冷、流鼻水、全身痠痛，當然不可以喫冰，以免加重病情。
國際對新疆問題的矛盾態度消磨著維吾爾人以及人權捍衛者的希望。 演出過不少經典日劇的40歲男神綾野剛今（1日）宣佈喜訊，在2023年首日向大家報喜，自己已經結婚了，而且老婆是小他13歲的女星佐久間由衣；綾野剛表示，兩人經過多年的好友關係，後來發展成戀人，如今更決定牽著手一起走過下半輩子。 在臺北市信義商圈有20年歷史的「Neo 19商場」未能續約，於2023年元旦正式退場，在Google Map上搜尋「Neo 19」，顯示「永久停業」，官方粉絲專頁也已消失。
天氣熱多喝水: 高溫夏天來襲！想遠離熱傷害，先記住最實用的3大預防要訣：只補充水份還不夠
對此，劉博仁提醒，務必多喝水，隨時補充水分，避免因天氣炎熱中暑，甚至出現熱衰竭，另外也可多喫一些蔬果，以及讓自己所處的空間保持空氣流通，這都是非常重要的。 她請父母不要過度焦慮，擔心寶寶缺水會出現囟門凹陷、哭沒眼淚，「在這樣的狀況發生之前，應該已經從換尿布次數與尿液顏色觀察到寶寶喝奶量不足」。 她提醒，每次換尿布，養成掂一下每包尿布重量的習慣，多少能掌握寶寶喝奶量是否足夠。 林湘瑜醫師提醒，「寶寶的喝奶量有大小餐之分，不會每餐喝的量都一樣，若喝奶量少，但不持續，請不用過分擔心，反之，長期如此，應就醫評估寶寶的狀況」。
- 母乳與配方奶的水分比率相當高，喝進母乳或配方奶時，就已經喝進許多水分，若按時餵奶，應不致有缺少水分的問題。
- 隨著影音串流的普及，電影院票房大受影響，尤其標榜經濟實惠的二輪戲院更是首當其衝，近年陸續宣佈結束營業。
- 對此，醫師劉博仁也強調，夏天熱，水分容易流失，因此務必要多喝水、攝取一些蔬果及保持環境通風，才能避免身體中暑，出現熱衰竭的情況。
- 醫師認為是因為婦人進食量減少，喝水也喝得不夠，體內的水分又在高溫下快速揮發，所以血液才會變濃稠，造成血壓降低進而引起腦中風，好險發現得早，沒有留下太嚴重的後遺症，只要按時喫藥、控制飲食並多運動就能降低二次中風的風險。
- 倘若擅自停藥，可能造成血液中膽固醇濃度起伏變化，而對身體造成負面影響。
- 熱暈厥（Heat Syncope）：這纔是民眾版常說的『假的中暑』，成因主要是因為患者可能因長時間站立、運動，同時天氣又太熱，讓周邊血管擴張最後導致血液迴流到大腦的量不足而造成暫時性的意識喪失，大多隻要稍微散熱就無礙。
在大太陽底下，從事戶外活動或是運動，長久暴露於悶熱的環境裡，如果沒有補充適當的水分和鹽分，產生身體機能失常，導致熱衰竭。 因此，洪弘昌提醒，在戶外活動時，應盡量穿著輕便、易於散熱的衣物，並適時補充水分以及電解質，適度休息，預防熱衰竭甚至熱中暑的狀況發生。 天氣熱多喝水2026 汪國麟表示，在炎熱天氣下大量流汗，除了水分，電解質也會流失，光喝水容易造成身體電解質失衡，進一步導致脫水，這時候喝含有電解質的運動飲料會是比較恰當的選擇。 至於可樂、咖啡或是茶飲，有可能因為咖啡因的刺激而利尿，增加水分的流失，此時最好避免。 豐原醫院腎臟科蘇碩凱醫師補充說明道，上述4人就醫時，身體多半呈現虛弱、無力等情形，並伴隨有噁心、想吐的症狀，其中還有人出現抽筋問題。
天氣熱多喝水: 天氣熱多喝水 心肌梗塞不挑季節
只不過心臟衰竭患者於運動前要注意先熱身，並喫一點東西讓身體有足夠的熱量會比較安全。 我們知道「天氣冷」對於心臟病患者本身就是一種負擔，而在炎熱的環境下若快速的飲用大量冰水，也可能會導致血管收縮。 林韋丞醫師道，很重要的就是觀察身體狀況，有幾個簡單的方法讓大家評估，如果身體脫水，口腔黏膜會顯得乾燥、皮膚在炎熱環境下應該流汗，但是汗水卻不出來、而且眼睛有乾澀現象，這種口乾舌燥的現象就是提醒大家應該多補充水分。 劉博仁在臉書提醒，炎炎夏日很容易流失水分，導致出現中暑、脫水等情況，他也舉例說明，之前有位男子很享受在太陽底下翻攪土壤、灑水，看自己蔬菜生長的樂趣。 未料某天突然在菜圃中暈倒，等到妻子呼喊時發現沒回應才被找到，在送醫之後，得知是嚴重脫水導致心臟、腎臟衰竭，雖然搶救回來了，但已造成腦部後遺症，出現大小便失禁的情況。 進食後，吞嚥、消化、運送養分、以至排泄廢物，各個環節都需要水的幫助才能順利進行。
- 因此，在大太陽底下，從事戶外活動或是運動，長久暴露於悶熱的環境裡，如果沒有補充適當的水分和鹽分，很容易造成身體機能失常，會導致熱衰竭。
- 所以如果流了很多汗，但汗水是流到臉、頸或背部，或是被衣服吸收掉，而非蒸發掉的話，體熱散掉相當有限，體溫並不會降低太多。
- 根據環保署的統計數據顯示，臺灣人1年喝掉46億支寶特瓶，每個人平均1年約使用200支寶特瓶，把這些瓶裝水串起來，已經可以環繞臺灣本島223圈。
- 睽違3年再次登上日本紅白歌唱大賽的女團TWICE，昨（1）日竟在機場換裝成「兔子集團」，超可愛畫面一流出，立刻引起粉絲們暴動，讓「兔WICE」在跨年夜後又成為話題，而此扮裝也讓網友不禁笑問「她們這樣能過海關嗎」。
[NOWnews今日新聞]全家便利商店昨（1）日正式開賣兔年福袋，不少民眾在開賣首日就前往店面購買，但是每個人購買福袋時，除了抽最大獎的期望之外，也希望福袋內容物是自己喜愛的東西。 元旦連假不少人上山賞楓，但似乎葉間來得比較晚，不過12月中旬連續幾天低溫加水氣，讓變色葉植物都換上新衣，包括臺中東勢林場與南投奧萬大都湧入賞楓人潮。 臺南市警察局祕書室的莊姓主任，在新竹尖石犯下恐嚇取財案，為的是他婚外情的對象。 這個案件引發警界的議論，因為這個三線一星的莊姓警官，是局長方仰寧拔擢的一級主管。 事發之後，除了方仰寧將會遭到連帶處分以外，臺南市警局也已經開會決議，對莊姓主任祭出兩大過免職處分。 民視新聞／張家維 南投報導南投集集特生中心，2021年12月野放一隻名為「壽司」的石虎，，沒想到2022年的12月30日，卻傳出壽司的發報器被割了下來，放進塑膠袋丟棄，專家研判，石虎恐怕凶多吉少，趕緊發出協尋貼文。
天氣熱多喝水: 服務
(三) 為預防員工熱傷害，僱主應提供適宜的工作環境、相關防護措施，並宣導預防熱傷害以及重新調整分配工作，避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時或依勞工身體狀況安排適度休息。 此外，僱主應安排相關課程，使員工認識熱傷害的症狀，以強化預防熱傷害的行動。 天氣熱多喝水2026 國民健康署呼籲民眾豪記FAST口訣來辨識中風初期的症狀，F就是FACE，觀察臉部表情是否對稱；A是指ARM，將雙手平舉，確認是否有一隻手發麻撐起；S是SPEECH，觀察患者能否發音清楚且完整；T則是TIME，記下發病時間並盡速就醫。
天氣熱多喝水: 夏天天氣熱也會腦中風！婦人水喝太少發病，一天要喝多少水才夠？
豐原醫院急診室主任林技政指出，這幾個星期因為急性腦中風與急性心肌梗塞到急診就診的患者較平常多，且較為年輕，多數都有抽菸習慣或水分補充不夠，而使得血液過度黏稠而導致。 泌尿道感染總是讓人苦不堪言，頻尿與排尿時的灼熱感讓人深感不適，且倘若沒有立即處理，細菌可能會沿著輸尿管向上感染，導致腎臟出現腎盂腎炎的情況。 但在天氣熱的時候，很多人都會選擇用飲料代替水分，因為喝冰飲真的比喝水感覺更清涼，也有人習慣用咖啡、茶來代替水量。 林口長庚醫院腎臟科醫師顏宗海則說，茶、咖啡都會刺激腎臟排尿，所以身體的水分會流失，即使有喝茶、喝咖啡，還是要喝足一天所需的水分。
天氣熱多喝水: 天氣熱務必多喝水！醫：嚴重恐尿失禁
因此，當民眾飯後喝冰水，胃的消化功能受到影響，胰臟、小腸也同樣受影響：胰臟消化酵素分泌減少、小腸、大腸的蠕動減。 元旦連假邁入第二天，公路總局今（1日）表示上午國道1、3、5及臺61線等南北向主要幹道交通大致順暢，不過根據往年經驗，元旦中午起北部近郊旅遊熱區周邊會有較多車流，預計約在下午4點至傍晚6點達到高峯。 隨著影音串流的普及，電影院票房大受影響，尤其標榜經濟實惠的二輪戲院更是首當其衝，近年陸續宣佈結束營業。 天氣熱多喝水2026 位在臺北市大同區的二輪戲院「朝代戲院」，自2020年底就說因整修暫停營業，沒想到過了2年，影迷們仍等不到重新營業的那天，朝代戲院今（2日）稍早在臉書公告正式歇業。 陳勇利以開發花草茶知名，對於如何挑選菊花，他也建議，他跑遍全世界，還是以苗栗銅鑼的品質最佳，而且還是有機的，挑選時應以黃白相間的顏色才對；只要水瓶裡經常加上2、3朵，水就會不一樣，夏天出門旅行．
天氣熱多喝水: 健康網》這些「健康食物」竟是地雷！ 醫揭5大陷阱
程涵宇表示，水是最健康的飲品選擇，因為它沒有熱量，但其他飲料也有補水功用，像是茶和咖啡，雖然咖啡因有輕微的利尿作用，但研究表明，茶和咖啡仍然有助於水合作用。 程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文指出，有研究把受試者隨機分為兩組，兩組都被要喫遵循健康的飲食三個月，但有一組需要在飯前半小時喝500毫升的水，結果顯示，喝水的那組比另一組減重更多。 服用益生菌：益生菌怕高溫，故建議搭配溫水，溫度大約40度左右。
天氣熱多喝水: 寶寶要喝水嗎？長輩真心覺得要，就讓兒科醫師給個專業說法！
生活中心／陳冠宇報導根據氣象局統計，2022年臺南、恆春和大武站平均雨量僅1299毫米，比往年少了近4成，降雨量創下30年來新低，導致白河水庫、曾文水庫蓄水量直直落，分別剩36.6%、32.4%。 對此，經濟部水利署人工増雨作業小組把握今（2）日降雨機會，於上午進行地面人工增雨，希望把更多雨水留在水庫集水區內。
天氣熱多喝水: 水喝多會中毒？ 醫師：每天10公升才會
導致惡性心律不整的可能原因很多，包括冠狀動脈疾病、心肌梗塞、心衰竭、先天性心臟病等，都可能誘發惡性心律不整。 陳煌中醫師強調，惡性心律不整非常危險，務必積極治療，但確認病竈處與治療處置時的難度都極高，需要仰賴精準的定位。 血壓、血脂、血糖等各種慢性病都要控制達標，許榮城醫師強調，抗血小板藥物的使用也相當重要，可以預防血栓形成。 除了最為人熟知的阿斯匹靈之外，現在也有不同機轉的抗血小板藥物。 若是經歷心肌梗塞、裝完心臟支架，有時候還需要使用兩種抗血小板藥物，即「雙抗治療」。
天氣熱多喝水: 夏天熱該多喝水？小心喝出中暑、心肌梗塞！中醫師教你：喝前記得加入「這2樣東西」
讓水分幫助運輸養分、增進新陳代謝、調節體溫、潤滑關節、保持皮膚的彈性，並將體內的廢物排出。 再忙，也要適時喝杯水，特別在運動時、天氣熱、流汗時，需要多喝水，以保持體內水分的平衡。 氣象局表示，未來一週多屬高溫炎熱天氣，12日中午前後南投縣、臺南市、高雄市近山區或河谷，有38度極端高溫出現，而臺東縣、屏東縣近山區或河谷也有連續出現36度高溫，造成熱傷害發生的機會也大幅增加。 國民健康署吳昭軍署長表示，尤其是熱傷害的高危險族羣，包括65歲以上的長者、嬰幼童、戶外工作者、運動員、密閉空間工作者、慢性病患等，更應小心謹慎面對。 時序將進入盛夏，氣溫持續升高，民眾因中暑與熱衰竭等熱急症之急診就醫人次增加。
天氣熱多喝水: 天氣爆熱要小心，三招保護心血管：多喝水、避免大溫差、適度運動
也因為如此，心臟衰弱的人尤其對於溫熱的飲食或環境特別敏感 ，容易覺得不舒服，例如喝個熱湯、一頓熱食、泡熱水澡、甚至溫熱水泡腳，都會使得心臟需要加速跳動而覺得很喘很累。 很多老年人都有心臟無力的情形，甚至已經裝了幾個支架，這時我會建議他們減少溫熱的刺激，要避免喫太飽、喝熱湯、或者泡澡、甚至泡腳，有時直覺的養生習慣，不見得符合真實生理的需求。 但在海島型氣候的臺灣，則是濕度很高、不容易散熱、會使血管放鬆、產生相對水分不足的生理狀態，因此對於健康的影響主要是散熱與水分不足，以及心臟血液迴流量不足等，造成交感神經過度興奮產生壓力而負擔太大。
天氣熱多喝水: 運動完喫這些！專家授「3：1搭配法」…熱量全在300卡以下
因此，在大太陽底下，從事戶外活動或是運動，長久暴露於悶熱的環境裡，如果沒有補充適當的水分和鹽分，很容易造成身體機能失常，會導致熱衰竭。 臺灣營養師蔡粲羽Hane表示，要預防身體水腫，就要避免高鈉，口味上盡量清淡，多挑高鉀蔬果如芹菜、通菜、香蕉、番茄等，來加強排鈉能力。 此外，加強運動除了可以使身體發熱、促進新陳代謝，也能提高身體排水能力。 有些人會覺得，已經水腫了應該要少喝水，但這觀念其實反而是錯誤的，因為細胞一旦缺水，就會更加抑制身體排出水分，導致水分滯留更嚴重，所以應該善用輔助食材來強化排水能力。
天氣熱多喝水: 健康網》冬天陽光少 國健署推「這3樣」從飲食補充維生素D
另外，短時間大量喝冰水與洗冷水澡會使血管收縮、心跳速率改變，因此，洪世昌強調，患有心血管等慢性疾病者、老年人等需注意，因為身體可能無法負荷環境溫度之驟變，在冰水的刺激下，可能會導致身體不適。 有的人認為水反覆燒會導致水中的亞硝酸鹽增多，然後會中毒甚至致癌。 針對這一點，其實飲水中所含有的亞硝酸鹽是由水中原有的硝酸鹽轉化而來的，在經過飲水機的反覆燒開後，由於高溫缺氧轉化而成，由於水的蒸發也會導致亞硝酸鹽的濃度而增加。 天氣熱多喝水2026 透過日常攝入和低水平的亞硝酸鹽的食物，可以補充人體所需的亞硝酸鹽，但是倘若一次性攝入過多的亞硝酸鹽，則容易引起急性中毒，造成組織缺氧。
醫師認為是因為婦人進食量減少，喝水也喝得不夠，體內的水分又在高溫下快速揮發，所以血液才會變濃稠，造成血壓降低進而引起腦中風，好險發現得早，沒有留下太嚴重的後遺症，只要按時喫藥、控制飲食並多運動就能降低二次中風的風險。 熱痙攣（Heat Cramp）：成因主要是身體在天氣熱的時候運動，流失太多水分與電解質，而肌肉也因為電解質的不平衡而產生類似抽筋的現象，這樣的情況，通常在補充足夠的水分與電解質後就會緩解。 熱暈厥（Heat 天氣熱多喝水 Syncope）：這纔是民眾版常說的『假的中暑』，成因主要是因為患者可能因長時間站立、運動，同時天氣又太熱，讓周邊血管擴張最後導致血液迴流到大腦的量不足而造成暫時性的意識喪失，大多隻要稍微散熱就無礙。 「第二、天氣熱也容易造成水份流失，如果沒有適時補充水份會讓血液變得濃稠，導致血壓升高，增加中風、心肌梗塞的機率。」林凱信醫師說到。 衛生福利部南投醫院急診醫學科主任洪世昌指出，每天都應該喝充足的水分，尤其是天氣熱或運動過後，更應該注意水分與電解質的補充，而不是留意水溫的高低，除非是本身已有心血管疾的民眾，要留意溫差太大的環境，可能會引起身體的不適。 家屬可以幫忙記錄抽血報告、回診時間，瞭解控制成效，並提醒患者回診追蹤。
而國健署也說明，若出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，可以鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風讓體溫下降，也可提供添加少許鹽的冷開水或電解質飲料，並以最快的速度就醫。 其實針對病菌來講，對於燒開的白開水來說，因為經過高溫煮沸，水中大部分細菌已經被殺死了，只要水能夠合理的存放，並不需要擔心細菌滋生的問題，當然如果不好好的密封儲存，溫度過高等則會存在細菌汙染的問題。 天氣熱多喝水 健康的人每分鐘可以製造1cc的尿液，每4個小時膀胱大約就會累積240cc的尿液，就會想要小便，如果在辦公室一整個上午或下午都沒有想要上廁所，就是代表你的水喝得太少了，需要補充水分了。 此外，尿道結石、發炎也會造成排尿不順等泌尿道相關症狀，因此顧芳瑜醫師建議，遇到類似問題時，應先就醫檢查確認原因，避免耽誤治療時機。 天氣熱多喝水 這也是為什麼體重可能減輕三五公斤，但尺寸的改變看起來卻像只減掉兩三公斤而已。 其實這也不能叫做復胖，因為這可能只是脫水利尿行為停止，水分又回到身體的緣故。
天氣熱多喝水: 營養新觀點
冷的環境比較乾燥，寒冷也會使氣管血管收縮、腎臟排除多餘的水分，進而產生脫水的現象，因此對於健康的不良影響來自於血液過度濃稠、氣管血管收縮，以及血壓過高的心臟輸出困難所產生的問題。 雖然夏天已經過一半，氣溫還是屢屢飆出高溫，在這樣的天氣下，高血壓患者就要特別當心，醫師分析因為人體的血壓會隨著溫度的變化而波動，特別是當身體缺水時讓血液變濃稠，千萬別到了口渴才喝水，水分流失也是影響血壓關鍵。 天氣熱多補充水份已是常識，但中醫師陳勇利則提醒，其實喝太多水也有危險。 因為，喝太多水，小便加上流汗，容易把身體裡的電解質帶走，反而可能因此中暑；正確之道是在水中加些鹽，或加幾朵菊花，都比只是喝水好；因為這樣可以增加水中的微量元素，避免中暑。 要避免這樣的狀況，林韋丞醫師建議心臟病患者盡量於炎熱環境下保持愉快的心情，適當補充水分，別讓自己太煩躁。 不要因為天氣很熱，就將冷氣調到 度，請設定在對人體最舒適的溫度 度之間，纔不至於讓血管快速收縮。
喜愛喝溫熱水的人要注意，入口的溫度要注意，不要超過65度C，國外曾有研究針對長期飲用65℃以上的熱水沖茶喝的民眾做實驗，發現其罹患食道癌的風險是一般人的8倍，這是因為食道內壁的黏膜在超過65度C時，食道的黏膜就會被燙傷。 所以經常喝熱茶、熱湯的人長期下來會讓口腔、食道黏膜產生細胞病變，於是就提高了食道癌的機率，而且溫度越高，罹患的機率就越高。 在臨牀上，我常遇到心臟不好的病患，對於冷熱問題因為認識不足而採取不適當的應對，當然會不舒服。 因為保持溫熱更容易脫水，如果缺水加上需要散熱，這時候交感神經的興奮度會太大，使得心臟因為灌流不足或高輸出，而發生氣喘吁吁、心臟無力的感覺。
[NOWnews今日新聞]臺灣人使用iPhone的比例相當高，隨著機型越來越先進，包括功能、相機模組的進步，讓越來越多人喜歡使用iPhone。 不過說穿了，即便臺灣人喜歡使用iPhone，但卻其實有許多… 吳姓蛋農表示，外觀上無法分辨，敲開才知道蛋白比較「水」，煎蛋時特別滋滋作響，如果擔心買到蛋白含水量高的雞蛋，可問攤商何時進蛋，通常雞蛋到一天半內送達消費端，民眾買回家後，放置陰涼處3至4天讓水分蒸發即可。 餐飲業和烘焙業者近日發現雞蛋品質參差不齊，有些正常，有些「水水的」，敲開雞蛋才知道是不良品；彰化縣二林地區是臺灣蛋雞主要產區，傳統雞舍的蛋農表示，天氣熱，蛋雞和人一樣多喝水、少喫飼料，有些雞蛋「水水的」是正常現象。 最近因為天氣變冷，喝熱湯和喫鍋物的頻率變高，你是不是也水腫了？ (三) 盡可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調，建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。
但其實很多有意思的流行用語，是外國人常在日常生活中用到的，… 中央氣象局指出，未來一週桃園以北、東半部持續濕涼，雖週末可望轉晴，… 不少人在跟另一半交往一段時間後，都會帶回家與家人認識，進一步瞭解。 但日前Dcard上出現一名男網友分享，跟女友交往三年後，… 每到年底，大家最期待跨年夜，和親朋好友相聚、享樂倒數，一同許下新年新希望。
天氣熱多喝水: 新聞雲APP週週躺著抽
所以如果流了很多汗，但汗水是流到臉、頸或背部，或是被衣服吸收掉，而非蒸發掉的話，體熱散掉相當有限，體溫並不會降低太多。 天氣熱多喝水2026 所以想要透過流汗降溫，最好的方法是處在通風處，或使用扇子等工具來促進汗水的蒸發，而非拿毛巾猛擦汗水。 血栓可以分成靜脈血栓和動脈血栓，三高（高血壓、高血糖、高血脂）、糖尿病、心臟病（如心房顫動）或抽煙等容易引起動脈血栓，靜脈血栓則通常為肥胖、久坐不活動、長期喫避孕藥、抽煙或遺傳性原因引起。 [NOWnews今日新聞]2022年正式從生命退場，不管這年過得如何，2023年都會是一個新的開始！
天氣熱多喝水: 高溫炎熱！喝水方式錯誤，當心引發腎衰竭 醫師：注意3症狀、補水有訣竅
夏天老人家容易腦中風，或是血栓好發年齡的下修，都印證了許多人並未建立正確的喝水意識！ 補充水分並非是喝飲料，而是應該喝白開水，並且攝取的水量一個健康成人每天應攝取2000c.c.（腎功能正常的人每天喝水量應該是「每公斤體重×30毫升」），且不要趕在一、兩次喝光而是應該分次飲用。 像是過去血栓患者的好發年紀約莫在45歲以上，但近年這個數字卻已經下修到了25歲左右，醫師表示主要原因雖然是影像學的診斷的發達，但被診斷出來的年輕族羣，調查發現多半不會或沒有適當的補充水分，甚至是不愛喝水。 天氣熱多喝水 或許你會說：「水，我天天都在喝，而且只要渴了就會喝水。」這絕對是個錯誤的觀念！ 人體會感受到口渴的時候，通常身體都已經「渴很久」了，黃偉新強調，不是感覺口渴才狂灌水這麼簡單，而是心裡一直掛念著要喝水這件事，這可能會給自己生活上很大的壓力，因此，喝水應該要適時、適量、有技巧，纔是聰明又事半功倍的喝水法。