牛油果含有豐富的油溶性維他命A、C、E，是強效的抗氧化物，有助於保護細胞免受自由基的損傷，從而有助於預防慢性疾病。 而大量維他命C更能幫助皮膚抗氧化，促進骨膠原生產及抑制黑色素，達到美肌功效。 抗氧化護膚品2025 新春限定特別版 #生肌水 換上日式梅花優雅包裝，歡慶農曆新年佳節。
某些豆（如斑豆）還含有一種稱為山柰酚的抗氧化劑，有助減少了慢性炎症和抑制了癌症），有研究發現，山柰酚能抑制乳腺癌、膀胱癌、腎癌和肺癌。 枸杞所含的獨特抗氧化劑稱為枸杞多醣，能降低患心臟病和癌症的風險，並有助對抗皮膚衰老，更可提高血液中的抗氧化劑水平。 抗氧化護膚品2025 一項研究指出，如果健康的老年人在90天內每天都喝牛奶及枸杞飲料，他們的血液抗氧化劑水平會上升57％。
抗氧化護膚品: 抗氧化劑保健品推薦：Solaray 山竹提取物素食膠囊 約$136/60粒
紅椰菜也稱為紫色包心菜，它富含維他命C、維他命K和維他命A，並且具有很高的抗氧化劑含量，每100克便有2.2 mmol的抗氧化劑，是普通熟白菜的4倍以上。 這是因為紅椰菜含有花青素，可以減少發炎，預防心臟病，並降低患上某些癌症的風險。 除了抗氧化食品外，想令皮膚延緩衰老，口服是不足夠的，因為食物裏的抗氧化劑經過身體吸收後去到皮膚是很有限，所以我們必須配合塗搽的抗氧化劑才能足夠充分對抗皮膚衰老，這種抗氧化劑就是我們稱為的護膚品。
- 有一項研究更發現，覆盆子中的抗氧化劑和其他成分能殺死90％的胃癌、結腸癌和乳腺癌細胞，結論是黑莓的抗炎和抗氧化特性可能會減慢並抑制多種癌症。
- 由三瓶精華組成，是為期一個月的深層修復療程，透過三重修護抵禦因肌膚組織流失而出現的衰老表徵，協助重新激活肌膚細胞，每瓶精華可供10天的極致修護，產品設計由上下兩層組成，以保持兩種配方的完整性。
- 而且這款爽膚水，是使用純天然的玫瑰花露，擁用極佳的保濕美白功效，亦能鎮靜曬後肌膚。
- 這款超保濕修護液蘊含Miracle Broth™ 活膚精華、糅合海藻及73種海洋礦物的Revitalizing Ferment更生酵母，可即時為肌膚注入水分和活力，滋養肌膚，令膚質更柔軟順滑，並為後續護膚程序做好準備。
- 綠茶含有多酚、兒茶素，具強力抗氧化功能，不僅可以抑制對身體有害的物質和抗老化，它的抗炎性也可用於免疫調節、降血壓和降低中風及冠心病發病風險。
獨有「雙注氧美白」科硏，以桃金孃萃取及西印度櫻桃籽萃取增強細胞含氧力，促進細胞呼吸，有效從肌底提升肌膚透亮度。 結合升級維Ｃ植萃複合物，從根源減少黑色素，減淡色斑、撃退暗啞、膚色不均及痘印。 ▲Welcome Snowy 迎雪 Reservoir 藍銅胜肽緊緻修復保濕面霜 $305/50g它採用藍銅胜肽、花青素、荷荷巴油、維他命E、透明質酸等珍貴成份，減輕及預防初老現象，助你重拾年輕肌膚，為肌膚做到保濕，提升肌膚光澤及亮度。
抗氧化護膚品: 維他命E衍生物
Odriem新推出的Afterglow淨化亮白平衡液，專為為飽受暗瘡困擾的人士而設，產品採用經美國皮膚病學會認可的壬二酸和水楊酸，前者可溶解角質、疏通毛孔，後者則具有良好的抗菌功效，有助去除老化角質，加速細胞再生。 此外還蘊含甘油，能為肌膚高效補水，以及由肉桂皮、薑根及地榆根提取所得的活性複合物Sebustop，可有效對抗皮膚油脂分泌過剩的問題，達至淨化、收斂、抗痘和消炎的作用。 肌研Premium系列的保濕精華水，主打激活膠原蛋白增生，使肌膚彈性、飽滿度及緊緻度提升，精華水蘊含活性多肽，可有效減少細紋及淡紋，令輪廓重現立體感！ 此外精華水還添加了7種透明質酸，可為肌膚建立保濕鎖水屏障，高效改善乾燥缺水問題，讓肌膚時逾水潤飽滿。 THREE的平衡水凝露蘊含99%的天然成分，使用優異的植物純露成分，與肌膚有極高的親合性，敏感肌也能安心使用。
除了每天飲8杯水之外，也可多飲滋潤又具有美肌功效的湯水，例如木瓜雪耳豬展湯或眉豆花生雞腳湯等，成分富含鈣質及膠原蛋白，可幫助肌膚補充水分，天然的膠質還可以令肌膚變得幼滑。 還要多喫含有Omega-3的食物，如深綠色蔬菜、三文魚、牛油果和豆類等，也可有效延緩肌膚衰老。 睡眠質素欠佳會影響皮膚狀態，導致缺水及細紋等衰老徵狀，加上晚上10時至凌晨2時是身體進行新陳代謝的黃金時間，把握這段時間睡覺，可以幫助身體及肌膚排毒，同時有助減少自由基的產生，讓肌膚回復年輕。
抗氧化護膚品: 爽膚水推介2：抗氧化｜Jurlique 玫瑰保濕花卉水 HK$230 / 50ml
如果是想找保濕同時有提亮膚色功效的爽膚水，不妨可以考慮Cetaphil的舒特膚透亮抗敏爽膚水。 抗氧化護膚品 產品採用不含酒精、香料和Paraben防腐劑的溫和低敏配方，是一款很適合敏感肌使用的爽膚水。 抗敏爽膚水糅合了溫和的透亮創新技術和保濕舒敏成份，可提升皮膚水潤度、透亮度和均淨度，去除暗啞，並強化皮膚防禦屏障及改善肌膚質感，回復明亮水潤肌膚。 L’Occitane的蠟菊煥活健膚精華水採用無矽配方，產品蘊含99%天然成分，敏感肌也能安心使用。 主要由三大天然成份組成，包括：蠟菊精華油、千日菊精華及益生元，能激活肌膚中的益生菌，有助重整肌膚微生物羣，改善因外來侵害或疲勞，提升肌膚光澤，使膚色變得更均勻、細緻。 而且這款精華水使用創新的3層水油配方，接近完美肌膚的黃金水油比例，可讓肌膚達到水油平衡狀態。
護膚品種類多不勝數，我每次選用護膚品都非常謹慎，會看其成份，建議用一些成份有醫學文獻支持的，例如白茶和Vitamin C. 最理想的肌膚狀態是達致完美的水油平衡，為肌膚補水時要同時補油，讓肌膚時刻保持滋潤光澤。 抗氧化護膚品2025 在水狀及油狀之間猶疑不決，可以選擇水油合一的保濕精華液，保濕同時鎖緊肌膚水分，油脂能在肌膚面層形成一層薄薄的保護膜，阻止水分流失。 這款極致保濕的精華蘊含維他命B5、菠蘿、西瓜、蘋果萃取精華及小分子玻尿酸等，能為乾燥肌膚清涼注水，有助修護肌膚，改善膚質及膚色。 產品除了有效為肌膚高度保濕及帶來緊緻效果，配方中亦添加能亮肌的桔梗精華及丁香精華，以及美白有效成分洋甘菊ET等，抑制黑色素形成及預防色斑。
抗氧化護膚品: 爽膚水推介2：舒緩泛紅｜Santa Maria Novella Acqua di Rose 玫瑰純露 HK$385 / 500ml
採用兩端打孔方法於新鮮羅漢果的兩端打孔，以真空低溫脫水技術，保留羅漢果的果肉纖維及營養成份，果芯呈淺黃色或白色，味道清甜。 養生一族彩花茶系列養肝茶含枸杞丶三七花丶蒲公英丶菊花丶葛花，最適合吸煙、飲酒人仕，有助清肝明目、清熱解毒、養胃利尿、解酒。 中醫指出熱氣分為實熱與虛熱兩大類，例如因陰精虧虛所致的屬虛熱，體質虛弱，特別體力過度虛耗及過勞人士，所以虛熱要以補養方式，例如養血、滋陰及益氣的清虛熱方法。 香港人喜愛喫煎炸食物，尤其是炸雞、吉烈豬扒、煎釀三寶等酥脆的食物，時不時成為三餐的主食之選，然而大家是否經常在享用油炸食物之後，伴隨的是長痘痘甚至是喉嚨痛？
抗氧化護膚品: 保濕精華液質地：水油並存的乳液狀適合混合性肌膚！
除了膚色暗啞變黃，皺紋細紋也多了不少，就算做足護膚保養，但皮膚仍然充滿倦怠感？ 抗氧化護膚品2025 你也許是時候考慮服用抗氧化劑補充劑或保健品，再配合均衡飲食，實行內外夾攻，為皮膚做好抗氧化保養，預防自由基出現過剩造成傷害。 除了人體自身老化，自由基的來源有很多，如精神上的壓力、經常熬夜、飲食的習慣、喝酒食煙 等等，都會產生大量的自由基，從而提速皮膚的衰老。 人體本來有一套約束自由基的機制，但隨年紀增長這些防禦能力降低時，自由基就會到處亂竄，惹是生非，會對細胞壁及肌底骨膠原造成破壞，從而引起皺紋、鬆馳等老化徵狀。 這是一款高純豐潤面霜，可幫助老化肌膚快速修護更生及煥亮膚色，緩解乾燥粗糙，令肌膚更光滑緊緻，水潤豐盈。 成分中蘊含懸浮在油脂中的水基成分，賦予肌膚豐潤柔感，同時保護肌膚免受自由基侵襲和氧化刺激。
抗氧化護膚品: 對抗暗瘡3大爽膚水推介︰
Wildsmith Skin是來自英國的小眾品牌，結合天然與科學研究，所有產品都經臨牀實證測試，確保用家們能放心使用。 這款含有蘆薈葉汁、橙花水及甜杏仁油等，營造出一種泰國SPA的感覺，輕輕塗抹已有放鬆心神效果。 日常生活中要降低自由基的產生，除了可以做好防曬工作以抵抗陽光中的紫外線傷害之外，亦可多呼吸新鮮空氣，避免吸煙及二手煙，其他加工食品或油炸品亦應盡量避免，才能為皮膚打好抗氧化的底子。 抗氧化護膚品2025 呼吸時會產生氧化反應，這種反應主要是糖、脂肪及蛋白質在體內氧化分解後生成水和二氧化碳並釋放能量的過程。
抗氧化護膚品: Medicube Red Erasing Cream 修復舒緩霜 （50ml）
保濕精華的一個常見質地是較濃稠的透明液體／啫喱狀，多數含有玻尿酸、透明質酸、維他命B5、膠原蛋白、蘆薈、尿素等保濕成分，水狀質感很快被肌膚吸收，保濕同時不會在肌膚表面留有黏笠感，不含油分配方亦很適合混合性偏油、油成及痘痘肌膚使用。 這款專為乾性和敏感皮膚而設的保濕精華帶有獨特又甜蜜的芳香，雙重透明質酸抗氧化精華當中的強效補水配方，蘊含8種珍貴植物、維生素B3、維生素原B5，以及⼩分⼦透明質酸和透明質酸鈉，有助滋養和緊緻肌膚，消除浮腫，舒緩和鎮定易受刺激的皮膚。 Avène溫和爽膚水很適合乾性肌和敏感肌的女生使用，產品含豐富的Avène抗敏活泉水的溫和護膚品，具有舒緩防敏作用，使肌膚瞬間感到舒適。 Santa Maria Novella的玫瑰純露是使用由十四世紀延續至今的傳統古老配方，萃取自佛羅倫斯山丘的大馬士革玫瑰純露，能滋潤肌膚，達到深度保濕及柔嫩肌膚之效，很適閤中性與乾性肌膚使用。 而且這款爽膚水，是使用純天然的玫瑰花露，擁用極佳的保濕美白功效，亦能鎮靜曬後肌膚。
抗氧化護膚品: 效果媲美激光去斑！波蘭特級天然有機品牌
有一項研究更發現，覆盆子中的抗氧化劑和其他成分能殺死90％的胃癌、結腸癌和乳腺癌細胞，結論是黑莓的抗炎和抗氧化特性可能會減慢並抑制多種癌症。 此外，覆盆子中的抗氧化劑，尤其是花青素，可以減少炎症和氧化作用。 不是這個系列不好，無論從用料，製作工藝，有效成分的萃取方法都堪稱世界頂尖。 雅詩蘭黛是一家精通營銷的公司，之所以將該系列取名爲紅石榴並不是產品就叫紅石榴，你看看瓶子上的英文，沒有半個字提到石榴。 但在銷售過程中發現其鮮紅的包裝和抗氧化的功能訴求深受亞洲人，特別是中國消費者的認可。
抗氧化護膚品: 舒緩修護精華
一般而言，正確的保濕精華順序是「清潔→爽膚水→精華液→乳液→乳霜」，當然亦可以按個人膚質、喜好和習慣隨意加減。 由於大多數的精華液會在肌膚面層形成一層鎖水膜，阻擋美白成分直達肌膚底層，建議大家在這之前先塗抹分子較小的美白精華，之後再塗抹保濕精華。 我們深信花妍草本的天然療效 ，透過嶄新科研及高效成分，成就了品牌的核心護膚理念。 我們致力支持多個保育團體，提升大眾對全球瀕臨物種及環境議題的關注。 現於Chantecaille網上訂購五月玫瑰抗氧化天然保濕護膚品系列，訂單價錢滿港幣$1,500，即可尊享香港本地免運費，以及獲皇牌護膚旅行套裝。 韓方草本睡眠面膜，採用黃岑、合桃、桑白皮等天然韓方草藥，幫助夜間瞬速補水，預防水份流失，同時注入充足養分，一覺醒來，肌膚重拾自然透亮。
抗氧化護膚品: 爽膚水推介4：舒緩泛紅｜ Lancôme 溫和保濕水 HK$305/200ml
煥採盈亮精華水蘊含Tatcha專利複合物Hadasei-3 ™，當中的抗氧化物秋田米，有助將營養物直接輸送到皮膚中；沖繩海藻具強效鎖水功效並能鞏固修復肌膚屏障，宇治綠茶則具抗氧化劑，有助保護肌膚免於過早老化，以強大的雙重發酵力量使膚質更柔軟、更飽滿。 Belif 綠色純素力量系列為油脂分泌旺盛的痘痘肌，或因水分不足而導致的敏感性痘痘肌而設。 系列中的抗痘爽膚水蘊含天然保濕因子尿素成分及草本成分，能溫和撫平浮起的角質，柔軟的肌理，以及能為肌膚改善內在繃緊，打造出水分滿滿的潤澤感。 此外爽膚水還能為泛紅發熱的敏感肌膚降低不適感，迅速平衡肌膚pH值，維持肌膚健康。
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃鬱的香茶。 大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，幫助消化，有減肥的作用。 清火養肝安眠茶含牛蒡根丶金銀花丶菊花丶枸杞丶決明子丶桂花等等，對長期熬夜丶工作壓力大所引致的肝火上升丶口臭丶長暗瘡丶睡覺易醒丶易做夢，有相當程度的改善。 腎火通常由腎陰虛而導致，例如病後沒調理，常喫燥熱食物，甚至房事過度也會令腎陰不足，所以是虛火，而症狀包括腰膝痠軟、眩暈耳鳴、嚴重可令男士陽痿，女士經少閉經或潮熱盜汗。 隨著人口老化，預防失智症議題越來越受到民眾重視，中年後忘東忘西雖是常見症狀，但仍有許多人擔心「健忘」恐是失智症前兆。 護理師賴莉卉說，經旁人提醒能夠記起來的多半是健忘，若遲遲想不起來或1個月內發生3次忘記關瓦斯、出門曾忘記回家的路1次以及健保卡掉了5、6次等狀況發生，就要懷疑是失智症前兆，建議就醫診斷。
抗氧化護膚品: 維他命C
因此，身體是需要保持自由基和抗氧化劑的一定平衡度，所以我們都需要用抗氧化劑來中和體內的自由基。 這款保濕精華含有沙棘提取物，能做到深層保濕，讓乾燥肌膚得到即時的舒緩。 除此之外，它更能增加膠原蛋白增新，使肌膚自身加強鎖水抗皺力，令水嫩光澤重現。
抗氧化護膚品: 預防失智症 尋求專業診斷
富含抗氧化劑的多酚能避免色素過度沉著，修復紫外線對肌膚造成的損害。 所以，攝取足夠的抗氧化劑，有助中和過剩的自由基，避免出現上述的皮膚問題。 不少抗氧化食物都含有豐富的抗氧化劑，如士多啤梨、菠菜、黑朱古力等；另外，你可向註冊醫生或營養師諮詢，因應需要服用抗氧化劑保健品或補充劑，體驗抗氧化好處。 豆類的纖維含量很高，可以幫助保持腸道正常蠕動，也是抗氧化劑的最佳植物來源之一，每100克生蠶豆便含有高達2 mmol的抗氧化劑。
配方含復活草精華，屬高濃度海藻糖，微細的補濕分子能迅速滲透，於肌膚表面形成保護膜，鎖住肌膚水分，於10秒內提升肌膚水分，維持肌膚保濕的狀態，提升肌膚吸收能力，令後續護膚品能發揮更大效果。 富含維他命C的輕盈打底精華產品，啞緻質地含有玫瑰花瓣、維生素C磷酸酯鈉、煙酰胺及抗氧化保濕和調理成分，可舒緩並滋養肌膚，改善肌膚平衡。 對於肌膚容易敏感泛紅的女生來說，Lancôme溫和保濕水注入了透明質酸及玫瑰水﹐提供即時滋潤和舒緩肌膚功效，以及8大全方位效能，包括：保濕、光滑、飽滿、舒適、淨化、舒緩、降紅、提亮。
抗氧化護膚品: 敏感肌必用！一個月內去痘印去斑改善色素
近年它被健美人士推舉為超級食物（superfood），全因它有高度的抗氧成分及花青素。 花青素能紓緩眼睛疲勞和增強視力、維持大腦健康及保護心血管等，是經常對電腦工作的上班族必備supplement之一。 Doctor’s Best 薑黃素Curcumin C3 Complex含有高效的薑黃素根提取物，在科學研究中顯示出卓越的抵禦氧化自由基特性，幫助中和自由基並抗氧化。 嚴選特級羅漢果採用食品級高科技” 真空冷凍乾燥法” 製成，此技術能保留原色丶原味丶原有物之成份，營養素可以保存的相當完整，且不破壞組識可以保持食品的新鮮，營養及品質。
不過，抗氧化劑可以由體內製造，亦可以在飲食中吸收，喫富含抗氧化劑的食物可以幫助增加血液中的抗氧化劑水平，抗氧化並降低罹患疾病的風險。 這款補濕精華靈感來自瑞典海岸和森林，配方中的苔蘚提取物及綠藻能有效促進加強皮膚的自然再生過程發揮， 結合透明質酸的強效補水效果，能使皮膚更緊緻、豐盈和水潤，同時抵抗導致膚色暗啞的氧化壓力，爲肌膚深層保濕及預防肌膚衰老。 Belif的積雪草紓緩炸彈爽膚水，很適合敏感肌及暗瘡肌的女生使用。 產品蘊含積雪草及羥基積雪草苷，有效紓緩鎮靜及抗氧化，促進膠原蛋白合成。 抗氧化護膚品2025 抗氧化護膚品2025 再配合維他命B5與兩大Napier百年經典草本保濕配方，於肌膚表面即時形成鎖水保濕膜，為肌膚留住水分。
抗氧化護膚品: 抗氧化劑保健品推薦：California Gold Nutrition 法國葡萄籽提取物 約$135/120粒
維他命A衍生物較易刺激皮膚，可以留以產品描述，看看Retinol的含量有多少，及看看產品評論，參考別人有沒有敏感。 心主神明，即主管人的精神思維的活動，當人經常心浮氣躁、思慮過多、以及其他強烈情緒會使心火旺盛，除此之外，壓力大、長期熬夜、天氣高溫悶熱以及有進食辛辣食物也會令心火過多，因為氣溫高而嗜喫重口味的食物開胃，但其實也會令心火加劇變得燥熱。 心火影響的主要是呼吸系統，腸胃系統，血脈，甚至會令心血管及腦部出現問題。
La Mer的The Tonic醒膚水具有舒緩和調理功效，令肌膚散發清爽活力，同時保持天然的水油平衡。 爽膚水蘊含La Mer專利的Deconstructed Waters電荷水份子及豐富海洋成分，讓肌膚時刻散發淨透的健康氣色。 另外，肌膚屏障會明顯變薄，令皮膚變得更敏感，鎖水保濕能力亦會下降，不少人會由20歲時的油性肌膚轉為中性肌膚或乾性肌膚，加上皮膚中的膠原蛋白及彈性纖維也逐漸減少，皮膚變得欠缺彈性、鬆馳及容易出現皺紋。 抗氧化護膚品 Depuravita Hello Wrinkles 富含高效膠原蛋白肽、強效Q10抗氧化配方和必需礦物質，這種超級食用粉末，使皮膚細胞能夠鎖住水分，補充膠原蛋白水平，大幅度提高肌膚彈性，支持身體內部健康、豐盈及令肌膚容光煥發，散發健康光澤。
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食用成熟香蕉能夠強化免疫系統，特別在運動後補充身體所需能量。 蕃茄具有豐富的茄紅素，可有效抑制氧化自由基的活動，延緩老化，達到抗氧化的功效。 它亦可避免某些癌症、糖尿病（Diabetes）或心臟病的發生，其中以攝護腺癌特別顯著。 菠菜是營養最豐富的蔬菜之一，並且卡路里含量極低，它富含維他命、礦物質和抗氧化劑，每100克的菠菜能提供最多0.9 mmol的抗氧化劑。 菠菜也是葉黃素和玉米黃質的重要來源，這兩種抗氧化劑可以幫助保護眼睛免受紫外線、其他有害光波及自由的傷害。 大蒜本身含大量鍺元素、硒元素，具強大的抗氧化和抗發炎能力，可強化免疫力功能，改善大腦老化及認知功能，還可預防癌症。
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常見抗氧成分如植物性的雪絨花、維他命C等皆有助緊緻去皺；與此同時，服用抗氧化劑保健品，或多進食含高抗氧化劑的抗氧化食物，例如：士多啤梨、菠菜、紅菜頭等，也有助增加血液中的抗氧化劑水平，為皮膚抗氧化並降低罹患疾病的風險。 Vitamin C選用左旋 (L-ascorbic)，左旋維他命C才能最有效被皮膚吸收，之前有研究指出，用口服維他命c丸磨粉再溝水塗上面，結果完全不被皮膚吸收，並沒有達致抗氧化功效，所以大家看成份的時候也要份外小心。 維他命C是酸性，用完後難免有點乾的感覺，所以需要塗保濕面霜滋潤皮膚。 另外，濃度方面，高濃度（例如20-30%）效果更好，但致敏機會比較高，建議初初用的時候，一星期一次，早上或晚上用也可。 但有些人不喜歡早上用，因為維他命C顏色帶淡黃，塗完感覺暗啞一些，但其實早上用是可以阻礙紫外線吸收，抑制黑色素形成，所以我是比較喜歡早上塗維他命C的。
抗氧化護膚品: 護膚品抗氧化成分列表
除了飲食及護膚品，現代科技及傳統穴位按摩亦可刺激身體細胞，增強抵禦自由基的能力。 例如不老RëJeune的「還原美肌-經雕V面」療程及「活能燈」就是以科技與傳統智慧成就的逆齡美肌魔法。 有超過 400 多個品牌，擁有一萬四千多個商品，各類熱銷產品包括美髮、化妝、面部護理、護膚、美甲、美容美髮電器、香水、身體護理、香氛、健康護理、家居和各類有機產品等。