柚子含脂肪油40.74%，灰分2.85%，蛋白質23.87%，非氮物質11.51%，粗纖維3.09%。 功用主治：治小腸疝氣，用量約8～11公克煎湯。 柚子是芸香科植物柚的成熟果實，產於我國福建、廣東等南方地區，以廣東沙田柚爲上品。 柚子的葉似柑、橘，但葉柄具有寬翅，葉下表面和幼枝有短茸毛。
- 柚子煮熟喫非常明顯的功效就是能夠祛除痰液，對於感冒、氣管炎、肺炎所導致的咳嗽、咳痰，尤其是較黏的痰液，不易咳出，適當的喫一些煮熟的柚子而達到祛痰的功效。
- 所以中秋喫柚子後，柚子皮可要好好存儲，用來炒用來清潔均可，切勿走寶。
- 幹柚子花當中還富含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠機械性的刺激腸道蠕動，促進糞便的形成、軟化大便，在緩解和預防便祕方面有着積極的作用。
- 此外，柚子含有生理活性物質皮甙；可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故柚子對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有良好的預防作用。
- 以小顆的老欉文旦為例，大約6瓣是100g，將近2/3顆的果肉，熱量約33大卡；如果是大顆一點的白柚、紅柚或蜜柚，熱量就會比較高。
將柚子皮放入水中煮約30分鐘，一邊將煮好的柚子皮水倒入家中的排水孔，一邊用刷子刷，不僅可以去除排水孔周圍的髒污，還能消除難聞的氣味。 還可以把半個柚子的皮加上5碗水煮約30分鐘後放涼，將柚子皮水倒在乾淨抹布上並擰乾，用來擦拭木質傢俱，可以讓傢俱變亮並留有香味，特別適合柚木的傢俱。 還有，用柚子皮的綠色部分蘸少量鹽擦拭鋼琴琴鍵，就可以讓泛黃的琴鍵表面恢復光亮。 做法：新鮮柚子1個（連皮，重約500~1000克），北杏50克，川貝50克，銀耳50克，蜂蜜1000克。 柚子洗淨，去皮，柚子皮切細絲，柚子肉切塊，北杏、川貝、銀耳洗淨，將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅，隔水燉24小時即成。 柚子葉可爲鎮痛消炎藥，治食滯腹痛、寒溼痹痛、和頭風頭痛諸症，另和蒲公英、紫蘇、蕃薯等煎服，可治乳癰腫痛。
柚子的功效: 文旦熱量最低
果實大，球形或近於梨形，呈檸檬黃色；果肉白或紅色，隔分成瓣，瓣間易分離，味酸可口。 柚子的功效 作法：將冰糖用小火加熱，待溶解後，加入剝好的果肉以及刨絲的果皮開始熬煮。 等到水收乾了，呈現黏稠狀就可以起鍋，加入蜂蜜及溫水，變成一杯香甜柚子茶，潤喉又保暖，是寒冷冬天的一大享受。 也因為修復了血管內皮，也能讓內皮舒張、減輕高血壓的狀況，而裡面的維生素Ｃ，也能同時幫助細胞抗氧化，預防心臟、血管的纖維化或是硬化。 不過當時並不知道在人體中，需要多少的劑量才會有同樣的效果。 在2014年，澳洲昆士蘭大學生物醫學學院的研究員M.
- 經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。
- 柚子是一種酸甜可口的水果，夏天很多人愛喫它。
- 酸奶是由牛奶發酵而成的，也就補充了能量，起到補益的作用，而柚子有化痰止咳的作用，同時可以治療氣滯導致的腹脹、胃疼這樣的病症。
- 將柚子皮放入水中煮約30分鐘，一邊將煮好的柚子皮水倒入家中的排水孔，一邊用刷子刷，不僅可以去除排水孔周圍的髒污，還能消除難聞的氣味。
- 這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。
- 第一，現代中醫學發現，柚子的味道清香爽口，營養保健價值很高，已成爲冬季時節熱賣的水果之一。
經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。 中醫認爲，柚子味甘、酸，性寒，具有健脾消食、寬中下氣、化痰止咳的功效。 常用於消化不良、胃痛、孕婦嘔吐、氣管炎多痰、乘船車昏眩等症。 生喫柚子果肉可收到生津止渴、幫助消化、清新口氣等功效。 孕婦食慾不佳者，喫柚子能夠起到開胃的作用。 因此，柚子不僅是受人歡迎的時令水果，也是治病的食療佳品。
柚子的功效: 柚子含豐富膳食纖維，再加上優酪乳的益生菌 一同搭配食用4大好處一次看
柚子當中的維生素C以及類胰島素成分，可以有效的起到降血糖、降血脂的作用，從而起到預防肥胖的作用。 柚子的營養價值體現在有非常豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分，這是其他水果所難以比擬的。 每100克柚子含有維生素C57毫克，比梨高10倍，大大超過其它水果，還有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量，含鈣519毫克，特別是維c更是蘋果，梨，等水果的3–5倍。
不過柚子整顆其實都是寶，裡面除了富含最強抗氧化劑「維生素C」之外，也包含了天然的抗發炎營養「生物類黃酮素」，而在柚子裡最多的類黃酮素，就是「柚皮苷」。 孕育週刊 從懷孕到生子，各種知識全蒐羅。 母嬰檢查 列舉檢查項目、時間、注意事項。 疾病防疫 多種母嬰疾病護理及治療全解讀。 營養飲食 孕育飲食宜忌、營養功效供你參考。 保健護理 懷孕、產後、育兒保健護理知識。
柚子的功效: 營養師：柚子維生素C高，抗癌抗氧化的超級食物！但這幾種人慎食
聲明：39健康網登載此文出於傳遞更多信息之目的，並不意味着贊同其觀點或證實其描述。 柚子的功效2025 文章內容僅供參考，具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士。 6、柚子皮治凍瘡可以促進凍傷恢復和有效的杜絕再犯病。 用曬乾的柚子皮煮水，熬至汁液濃稠，熱敷於凍傷處，但忌破皮處。
柚子的功效: 疾病百科
更為注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。 柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能，能幫助受損的皮膚組織儘早的恢復，經常喫柚子能讓你的皮膚達到零毛孔的狀態。 而且柚子中只含有極低的熱量，因而它具有減肥的夠哦農廣校，極其符合女性「自然美」的原則，是女性冬季最適宜選擇的水果。 因為柚皮苷可以抑制血糖升高，所以建議在餐後喫，吸收的熱量可以變少；而1/4顆柚子就有1.9公克左右的膳食纖維，屬於「高纖食物」，如果餐前喫，會很容易脹氣、消化不良。 此外，柚子含有生理活性物質皮甙；可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故柚子對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有良好的預防作用。 現代醫藥學研究發現，柚子肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故柚子有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。
柚子的功效: 柚子皮泡酒有什麼功效
5、柚子皮治凍瘡可以促進凍傷恢復和有效的杜絕再犯病。 柚子皮高溫水煮後，裡面的精油會釋出，所以可先在澡缸中放熱水，直接將柚皮丟入，等熱水的高溫釋出柚皮中的精油，聞到香氣出來之後再放冷水。 建議微波爐至少一個月要清一次，否則會累積難聞的氣味。 用微波爐加熱也能讓柚皮中的精油釋出，喫完柚子順手清潔廚房家電，還能帶入柚子的香氣，方便又簡單。 一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若喫了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。 經常拿柚子來降火，降過頭也會出現拉肚子等症狀。
柚子的功效: 柚子的熱量表（每100克）
中醫認爲，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功效，主治咳喘、氣鬱胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等。 柚子品種極多，有麻豆文旦柚、麻豆白柚、白肉柚、石頭柚、晚白柚、烏葉柚、蜜柚、晚柚、早柚、時柚、紅文旦、盤谷文旦、谷川文旦等。 柚子是寒性水果，可別一時貪嘴喫太多，尤其是腸胃偏寒、胃潰瘍，以及動不動就腹瀉的人，更要節制，另外，有氣喘的人也不適合喫太多，以免惡化。 柚子的功效2025 被這些毛病困擾的人，可以用5錢到1兩的乾柚子葉（約為20、30片），以1500c.c.左右的水熬煮15分鐘後飲用，或使用的是新鮮柚子葉，重量大約是乾柚子葉的4倍左右，溫水泡飲。 事實上，柚子不只果實能喫，柚皮、柚葉、柚根，甚至是柚子的種子等，都可以入藥，各有療效。 自古以來，柚子的名稱略有不同，「本草綱目」稱之為 「香欒」、「朱欒」，「閩產錄異」裡纔有文旦一詞出現。
柚子的功效: 柚子熱量高，攝取多有風險
作法：洗淨果皮後，用刨刀將綠色表皮部分刨下來，並加入95度酒精中，放置陰涼處。 靜置7至10天待成分揮發，就是天然的柚子精油，具有安定身心的療癒效果。 有許多機關團體都已將柚子皮拿來製作生活用品。 柚子的功效2025 柚子的功效2025 宜蘭友善生活小舖主人賴碧芬為了讓大家重視環保，呼籲民眾喫完柚子皮不要丟，開課教人用削皮器及水果刀，利用柚皮厚實的油脂，搖身一變成為天然精油。
柚子的功效: 柚子皮不要扔，它的作用真奇妙
可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。 鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。 適宜人羣：孕婦、哺乳媽媽都適合喫柚子，有陰虛體瘦、消化功能減弱、心煩虛燥等症狀者也可適量食用。 需要特別指出的是，很多水果被糖尿病患者視爲“大敵”，而柚子卻是他們的“聖果”，可在醫生的指導下適量食用。 柚子肉如此健康，柚子肉一般都是直接喫或做成甜點。
梅州柚，從孕花到果實成熟，長達10個月，可謂薈萃日月之精華。 梅州柚外形美觀，果形端正，表皮光滑、潔淨，果肉清甜爽口，有蜜味，質脆而化渣，富含營養物質和較高的藥用價值。 其皮厚耐藏，一般可存放3個月而不失香味，故被稱爲“天然水果罐頭”，是國家地理標誌產品，一直以來深受消費者喜愛。 高血壓患者在服用降壓藥期間不要喫柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。 另外據醫生介紹，服用降壓藥時，如果同時喫柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。 柚子對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
柚子的功效: 柚子的食用方法
柚子皮的營養價值非常豐富，而且功效和作用效果明顯。 柚子的功效 此外，柚子皮除了有食用功效，還有許多家常作用，是環保健康的家居小助手。 柚子煮熟喫非常明顯的功效就是能夠祛除痰液，對於感冒、氣管炎、肺炎所導致的咳嗽、咳痰，尤其是較黏的痰液，不易咳出，適當的喫一些煮熟的柚子而達到祛痰的功效。 煮熟的柚子也有着非常明顯鎮咳的作用，尤其是對於刺激性的乾咳，如果適當的使用煮熟的柚子，都能夠達到鎮咳的作用。 柚子煮熟也有一定健脾胃的功效，尤其是配合健脾胃的其他食材一起來使用，能夠把煮熟柚子健脾的作用發揮到極致，因此對於食慾不振的人，通過食用煮熟的柚子而達到健脾胃增進消化的功效。 使用柚子皮泡腳具有祛除腳部角質層的作用，也就是可以祛除腳的死皮，同時也可以促進腳部新的細胞增殖，有促進長新肉的作用。
柚子的功效: 文旦、柚子 營養比一比
柚子外形渾圓，象徵團圓之意，所以也是中秋節的應景水果。 柚子的功效2025 柚子，在《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子製成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習慣。 柚子的膳食纖維含量頗為豐富，以110公克為例，就有約1.9公克膳食纖維，一般而言，只要含2公克膳食纖維，就「名列」高纖食物。