並見腹痛，發熱汗出，胸脘滿悶，肢體沉重，納呆嘔惡;見於急慢性腸炎，急性細菌性痢疾，急慢性阿米巴腸炎，細菌性急性食物中毒等疾病。 從中醫的角度來說，分為體內的「毒」及體外的「毒」。 體內廢物所形成的「毒」包括了濕、痰、瘀及糟粕（宿便）等；體外的「毒」指的是邪之漸者，即風、寒、暑、濕、燥、火等太過的意思，所以就要靠食療排毒。 濕氣過多，可見睡醒後仍覺疲累，四肢肌肉酸困沉重、關節重痛，頭重悶脹；時常覺得咽中有痰；皮膚出現癢疹，或伴滲液。
乾貨經過切片曬乾或者先蒸熟再曬，降低寒涼，適合不同體質的人仕，更適合小朋友飲。 多因飲食不節不潔，損傷腸胃，濕熱之邪乘虛內犯所致。 舌紅苔黃膩為濕熱之象;濕重於熱，脈象多見德數，熱重於濕，脈象多見滑數。 而脾主運化，負責人體內液的代謝和輸布；若脾臟虛損，失去其正常的生理功能，則人體內水液積聚成濕，導致水腫或肥胖等問題。 大家一邊密謀減肥大計的同時，其實真正致胖的元兇，卻是「濕重」! 事實上，濕氣重，並非單純的肥胖問題。
濕熱肚痛湯水: 茯苓白朮冬瓜薏仁湯
不過體虛的人不宜做過量運動，所以小編建議大家可選擇快步走、伸展運動、瑜伽等較靜態的運動種類。 而且運動可幫助睡眠，建議可在睡前5小時進行。 濕熱肚痛湯水2026懶人包!內含濕熱肚痛湯水絕密資料 濕熱肚痛湯水2026詳解!（小編推薦） 冬瓜有助減肥，其性味甘、淡、涼，利水消腫，清熱解毒。
- 在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。
- 粉葛能發汗退熱、生津止渴，清熱下火、養陰生津。
- 做法︰把冬瓜洗淨，連皮切塊備用。
- 桑寄生︰去風濕、益肝腎、強筋骨。
- 將材料洗淨，菜乾略浸軟備用
- 白菜乾能養心調血，除煩止渴，有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的功效。
～湯水偏溫，熱氣人士不宜飲用，行經女士及孕婦少服，曾經確診過新冠肺炎的患者，先問中醫師意見。 夏日炎炎，侷促的天氣，難免會心煩氣躁。 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。 材料：淮山、蓮子、芡實、薏米各1両，扁豆花、木棉花各5錢，無花果6粒，粟米2條，紅蘿蔔2條，瘦肉1斤，陳皮1小塊，水3，000毫升。 濕熱肚痛湯水2026必看攻略!內含濕熱肚痛湯水絕密資料 冬瓜能清熱、生津止渴、利尿消腫。
濕熱肚痛湯水: 食譜詳情即睇：袪濕健脾 雲苓白朮扁豆衣茶
此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用1-2湯碗。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 濕熱肚痛湯水2026詳盡懶人包!內含濕熱肚痛湯水絕密資料 茶樹菇蟲草花杞子圓肉湯有健脾補腎、有益氣血的功效，適合體質虛弱人士飲用。 扁赤小豆節瓜茶樹菇湯有助理氣健脾，化濕消暑，每週可飲2-3湯碗。 適合一般人及一家大小飲用，不宜太晚喝湯，免夜尿多，影響睡眠質素。 土茯苓淮山牛蒡湯，健脾胃、去濕，非根治濕疹病，但有助減輕濕疹皮膚痕癢，紓緩不適。
對花生過敏、痛風患者、消化系統過弱的人士慎服。 夏天容易熱氣，所以都要即刻煲些清熱生津涼茶清清熱，其實這個雪梨水的味道與普通雪梨薏米水差不多，不過就多少少淡竹葉的香味，入口都幾清甜，冷藏後更好喝。 雪梨可以生津潤燥及清熱化痰等功效；蘆根清熱生津，除煩止嘔；薏米就有美白及清熱排毒的功效，而且對利水祛濕同埋去水腫都有非常好的作用；淡竹葉功效清心火，除煩熱，利小便。 濕熱肚痛湯水2026詳盡懶人包!專家建議咁做… ～紅棗桑寄生茯神湯有助去濕、強筋骨、補肝腎。
濕熱肚痛湯水: 治療：疏肝健脾
藥材中既有寒性的，也有溫性的，所以醫師需通過辨證論治、患者的體質、病情而選用對應的藥材，不論患者的消化系統疾病是否由病菌引起，是何種病菌引起，都能藥到病除。 雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白，不用喫花膠都補充到骨膠原，皮膚自然水有彈性。 如果湯水內有藥材成分有什麼要注意? 因應個人體質，大家記得煲之前瞭解下自己，或者問下相熟中醫/藥材店職員。
- 木瓜有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效。
- 同時有滋補身體、強身健體、抗衰老、降血壓、降血糖、降血脂，對於調節三高，具一定舒緩作用。
- 冬瓜有助減肥，其性味甘、淡、涼，利水消腫，清熱解毒。
- 冬瓜味甘、微涼，可以清熱利尿、降暑解火，非常適合夏天食用。
- 在為廣大市民提供優質的中醫醫療服務的同時，也會通過多種形式向公眾推廣中醫藥知識。
- 夏天的食物宜清淡，以及多水份為主，還可選擇稍偏涼性的食材，如冬瓜、荷葉、西瓜翠衣（西瓜外皮與肉之間的青白色翠衣）及赤小豆等。
粉葛有清熱、生津止渴及紓緩肌肉痠痛的功效；赤小豆及扁豆有袪濕暖胃的作用；紅蘿蔔益肌明目、有助增強免疫功能；蜜棗則有補脾胃、止咳潤肺化痰等功效；鯪魚補氣活血。 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。
濕熱肚痛湯水: 夏天湯水11. 三豆冬瓜湯
做法︰西瓜翠衣 濕熱肚痛湯水15大優勢2026!專家建議咁做… 、紅蘿蔔洗淨，切塊備用。 水滾加入所有材料，轉中小火煲約2小時，加少許鹽調味即可。 俗語有云︰「未食五月糉，寒衣不入櫳。」意指踏入端午節，天氣已「熱定」，不會再忽冷忽熱。 今年的端午節離現在不遠，預計香港即將踏入盛夏，成人在火傘高張下都感到悶熱，小朋友當然亦不例外，原來炎夏天氣還會影響小童的體質以及身體狀況。
濕熱肚痛湯水: 食譜詳情即睇：去水腫消暑湯水 冬瓜蠔豉冬菇湯孕婦最啱飲
材料：佩蘭8錢（後下）、粉葛2斤、扁豆及紅豆各1両、雲苓1.5両、白朮5錢、蜜棗5粒、生薑2片、豬骨1-1.5斤水3,000毫升。 湯水會因時因地而有變化，以香港為例，由於地理濕重，尤其是春天，袪濕便成為湯水的主要條件，而體質亦可成為另一揀湯指標。 和溫灸上背浸過溫泉的人，都知道浸完溫泉後，真的可以一覺睡至天亮，感覺非常舒服。 天天浸溫泉不容易，如果家中條件許可，可一星期浸浴一次，或簡單一點浸腳。 而經濟能力許可的人，可嘗試以焗桑拿、通淋巴、或艾條等方法排毒。
濕熱肚痛湯水: 夏天湯水8. 芫茜皮蛋魚片湯
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。 濕熱肚痛湯水5大優勢2026!（震驚真相） 濕熱肚痛湯水11大分析2026!內含濕熱肚痛湯水絕密資料 雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。 筆者臨牀上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太瞭解。
濕熱肚痛湯水: 去濕湯水7. 冬瓜清補涼湯
而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。 另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。 所以不只有薏米水纔可以去水腫，這款湯水不但只可以去水腫，還可以消暑美顏架，飲完靚曬。 蓮藕眉豆花豆湯性質平和，而且有很強健脾補腎的功效，適合一般大眾飲用。
濕熱肚痛湯水: 治療：清利濕熱
清下身體入面的濕氣，人都醒神點。 濕熱肚痛湯水11大著數2026!（小編推薦） 雲苓白朮扁豆衣茶性質較平和，而且有健脾益胃及袪濕作用，所以都好適合現在天氣飲用。 我們經常出入冷氣房，都一樣好適合飲，因為經常涼冷氣都會令人體內積了好多濕氣。 金銀菜紅蘿蔔鴨腎湯能清肺胃熱、生津潤燥、通便利水，適合於乾燥時飲用，尤其適合體質壯實、戶外工作出汗多者、皮膚乾燥、口乾、吸煙者、肺燥肺熱引起的便祕、流鼻血（尤其小朋友）者飲用。
濕熱肚痛湯水: 夏天湯水3. 勝瓜扁豆湯
春天是草木發芽、枝葉舒展的季節，同時天氣潮濕，人們容易感受濕邪。 濕熱肚痛湯水5大分析2026!內含濕熱肚痛湯水絕密資料 中醫常說濕有「外濕」及「內濕」之分，何謂「外濕」呢？ 濕熱肚痛湯水12大分析2026!（小編推薦） 以下細說兩者的成因及表現出來的症狀有何分別。 在炎夏季節，小朋友在飲食上也要注意，馬醫師說夏天忌進食煎炸油膩、生冷、辛辣刺激等食物。
濕熱肚痛湯水: 適量運動
許醫師解釋，不少女性因為經常「唔食嘢」以達到纖瘦身形，但體質也因而變得氣虛血弱，「氣弱到唔想講嘢，小便多、細膽、內向，天氣涼就容易病」，又因為「唔夠氣」而令濕滯難走。 濕熱肚痛湯水7大優勢2026!（小編推薦） 材料：茵陳5錢，薏米、赤小豆各1両、土茯苓2斤、瘦肉1-1.5斤、生薑4片、蜜棗5粒、水3,000毫升。 將材料洗淨，菜乾略浸軟備用 2. 紅蘿蔔切大件，陳腎一開二並輕輕各劃兩刀備用。
濕熱肚痛湯水: 幼兒湯水食譜-清熱消暑去濕 潤肺生津
濕熱之所以會引致肚瀉，皆因脾臟喜燥而惡濕，即喜愛乾而不喜愛濕，脾臟一濕就會容易有肚瀉出現。 除了濕熱，其他症狀還包括：煩熱、口渴、小便短赤、肛門有灼熱感、有口氣甚至口臭、另臉上可能會出暗瘡、舌苔有黃膩、脈比較濡數（即脈象型態浮細而軟，卻來得急促）。 濕熱肚痛湯水2026詳盡懶人包!（震驚真相） 慄米粒其實是濕熱，反而慄米鬚、慄米皮和粟米心卻有利尿清熱、消暑、祛濕的作用。 慄米鬚屬於性味甘平、健脾開胃，利水通淋。 無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。
脾胃虛寒、容易腹瀉肚痛的人、痛風、孕婦慎服。 四神素湯可健脾胃、補腎、利濕，非常適合潮濕的香港。 濕熱肚痛湯水2026介紹!（小編貼心推薦） 經常感冒、病後正氣虛、脾胃氣虛、體格瘦弱、大便溏薄等適合飲用。
（1）芍葯湯加味：芍葯10克、黃芩10克、黃連6克、大黃6克、銀花15克、檳榔l0克、當歸10克、甘草6克、木香6克。 本方適用於腹痛、裡急後重、下痢赤白膿血為主證的痢疾患者。 新陳代謝，意思是說將體內的廢物經呼吸、排尿、排便或體內分解等方法清除，然後體內再合成細胞各個部分，維持生命。 濕熱肚痛湯水12大優勢2026!（小編推薦） 這些體內的廢物，若未能適當清除，假以時日堆積在身體，便會形成「毒」。
中醫師根據你的體質，透過中藥，針灸，拔罐，艾灸，耳穴治療都可以祛除濕氣，並改善內環境，使身體恢復水液代謝平衡。 做法︰1.將桑寄生洗淨，放入煲湯袋內。 3.大火煲滾水，加入全部材料。 4.水再滾後，轉細火煲1小時，最後取出湯袋完成。