先選擇代表各隊的十位隊長，先讓所有選手選三位想一起組隊的參賽者，在他們的名字上面蓋章，最多票的前十位即為隊長。 其它選手到想加入的隊長前排隊，超過四位的將由隊長選擇，沒被選上的將被逐出隊伍。 為找出完美體格的選手，節目邀請一百名體格強健的參賽者，不分年齡、性別、人種展開生存戰的競賽，節目預備了5道關卡，經過多輪競賽後，最後存活的人將會獲得獎金3億韓元（約190萬港元）。 《體能之巔：百人大挑戰》由100名來自不同界別和國籍的男女參賽者，共同爭奪比賽共3億韓元獎金，節目製作水平甚高，刺激度有如真人版《魷魚遊戲》。 近日Netflix上架的韓國真人騷節目《體能之巔：百人大挑戰》，自播出以來便成為話題，節目集結100位大隻男女，當中有海軍特戰隊、消防員、健美冠軍、格鬥選手、網紅等等，單睇身型已吸睛。
- 《體能之巔：百人大挑戰》有種《魷魚遊戲》感覺，為找出完美體格的選手，節目邀請一百名體格強健的參賽者，不分年齡、性別、人種展開生存戰的競賽，節目預備了5道關卡，經過多輪競賽後，最後存活的人將會獲得獎金3億韓元。
- 最初以綜合格鬥選手的身份活躍，2010年8月以18歲左右的年齡作為職業格鬥選手出道，在2013年退役前總共打了7場比賽，綜合格鬥退役，22 歲時開始玩 CrossFit。
- 不過當時鄭已經拉到沒力，因此不想要重新比賽，但製作組卻向鄭表示，會剪掉鄭的繩子長度，不會讓他成拉，但事實上有沒有剪掉，鄭根本就不知道。
- 現年 37 歲的禹秦熔是韓國的混合健身選手，也是前單板滑雪運動員的韓國國家代表。
- 樸鎮用參加比賽是因自北京奧運後失去了動力，因為只有好表現的選手纔可以生存被記住。
- 今年6月時，Netflix宣佈將製作全新綜藝節目《體能之巔：百人大挑戰》，該節目主打集結100名擁有完美身材與體能的參賽者，讓眾人透過生存機制在各項體能競賽中脫穎而出，最終只有1位參賽者能獲得高額獎金！
- 第二次暫停則是禹又向製作組表示輪軸聲音過大，因此製作組決定幫兩人輪軸上油，第三次暫停則是製作組沒錄到聲音。
- 沈音燈是擁有121萬訂閱數的運動YouTuber, 她對於運動方面事情十分有野心，對於自己身材也十分有自信。
當團隊成員決定後，從獲得最多選票的隊長開始，按順序選擇你想對戰的對手球隊。 兩隊必須先將只有一半的橋搭好後，過橋將裝好沙的袋子倒入沙桶，參賽者只能透過吊橋移動，隊員禁止在橋上傳遞沙袋。 韓國百人大挑戰2025 限制時間為12分鐘，在時限內填入更多沙子的隊伍獲勝。
韓國百人大挑戰: 體能之巔女選手3：普拉提教練Dayoung Ko
三人競賽：三角折返跑當出發的提示音響起時，三位參賽者要快速跑到另一端再回到起點，不斷進行折返跑。 五人競賽：五角拔河五位參賽者被綁在同一條繩上較勁，目標是拿到放在面前的鑰匙並用其解開自己身上的鎖，最後一位無法解鎖的參賽者將被淘汰。 韓國百人大挑戰2025 以聯合隊伍方式進行，測量把 1.5 噸的船移動到停泊處的時間，三個聯盟隊伍中成績墊底的隊伍將全員遭到淘汰。 兩隊必須過橋填滿沙桶，參賽者只能透過吊橋移動，隊員禁止在橋上傳遞沙袋。 限制時間為 12 分鐘，在時限內填入更多沙子的隊伍獲勝。
該節目製作團隊強大，有《鋼鐵部隊》、《Show 韓國百人大挑戰2025 Me The Money》第7、8季的作家、曾為BTS與BLACKPINK打造演唱會舞臺的劉在憲（音譯）擔任美術導演等，在初情報釋出時迅速掀起話題。 Netflix韓綜《體能之巔：百人大挑戰》最終由37歲的混合健身選手「禹秦熔」獲得冠軍，競輪選手「鄭海民」為亞軍，而季軍則為雪橇項目國家代表「樸鎮用」，全數為男性。 《體能之巔：百人大挑戰》第2道關卡以團戰形式進行，每隊必須組成5人小隊，合共10隊。
韓國百人大挑戰: 百人大挑戰參賽者名單｜51.崔浩仁최인호Big Simon ： 健身教練
近期卻有接二連三爆料，亞軍鄭海民還接受前娛樂記者YouTuber李鎮浩專訪外，甚至連觀賽者馬善浩也跳出來指稱比賽不公。 據他們所言，冠軍賽現場曾中斷3次比賽，一開始的確都是鄭海民遙遙領先，不過後來禹抗議輪軸有問題，認為鄭的比較好拉，但後來製作組確認沒問題。 在2012 年倫敦奧運男子跳馬項目中贏得金牌，是韓國體操史上第一位奧運金牌得主，有「跳馬皇帝」之稱。 節目中一出場便被參賽者視為勁敵的尹誠彬，原來是鋼架雪車運動員。 於 2018 年平昌冬季奧運會中奪得金牌，成為首次在這項奧運比賽中奪金的亞洲選手。
雖然體能上未必是最出眾的，不過，最重要是顏值夠高，加上在節目中表現活潑可愛，討論度超高。 《體能之巔：百人大挑戰》邀請一百名體格頂尖的男女來參賽，在嚴苛的重重挑戰中爭個高下，只有最後屹立不倒的那個人，才能榮耀加身，抱回現金大獎。 參賽者把10個橡木桶都放在船上，1個橡木桶在一個木箱裡，須用錘子敲碎木箱將它拿出。 測量把1.5噸的船及10個橡木桶共2噸，移動到停泊處的時間。 《體能之巔：百人大挑戰》賽前遊戲分為兩組進行：奇數座位的玩家和偶數座位的玩家。
韓國百人大挑戰: 第一道賽前關卡：吊單槓
洪範錫홍범석在特種步隊當了11年以上，是韓國首位在世界消防員運動會上獲得冠軍的人。 因為聽說全韓國強者都來參加 ，所以想讓他們看看韓國特種部隊和消防員十分強壯與可靠一面。 二人競賽：無限拉繩兩位參賽者需要不斷拉動又長又重的繩索，直到其中一方拉完為止。 先抓到繩索末端的參賽者獲勝，並成為«體能之巔：百人大挑戰»的最終贏家。 《體能之巔：百人大挑戰》第2.5道關卡是敗部復活賽，團賽失敗的隊伍，分別抓住自己體重40%雕像的繩子，撐到最後五人就可以生存下去。
- 又白又美的韓國健身女神沈音燈，平常會在 Youtube上傳運動教學影片，已擁有超過百萬訂閱。
- 100參賽者都來自不同領域，有國家代表、奧運金牌選手、格鬥選手、武術高手，各類運動頂尖運動員、健美運動員、軍人、特種部隊等。
- 早前也與女兒參與過《超人回來了》，打親情牌才讓眾人忘記他的過往。
- 五人競賽：五角拔河五位參賽者被綁在同一條繩上較勁，目標是拿到放在面前的鑰匙並用其解開自己身上的鎖，最後一位無法解鎖的參賽者將被淘汰。
- 兩隊必須過橋填滿沙桶，參賽者只能透過吊橋移動，隊員禁止在橋上傳遞沙袋。
雖然在節目中並不是明星參賽者，但他以穩定的實力向世界證明自己的能力。 現年 37 歲的禹秦熔是韓國的混合健身選手，也是前單板滑雪運動員的韓國國家代表。 秋成勳在韓國幾乎無人不識，3 歲開始練習柔道的他，是前柔道選手，後來轉型為綜合格鬥選手。 他在節目中一進入會場，參賽者便爭相上前跟他握手，可見他有多受歡迎。 他曾和女兒一同出演綜藝節目《我的超人爸爸》爆紅，去年參與《爸爸跟我來》亦大獲好評。
韓國百人大挑戰: 最終關卡：四項競賽
第100個進場的人是尹誠彬，被參加者形容為怪物，見到他好似山裡遇老虎的感覺，過去是空架雪車選手，在平昌冬季奧運會上拿了金牌。 他覺得參加奧運的選手們，不太有機智展現式談論自己，只有4年一次的奧運通常很快被遺忘，所以參加這個節目，希望展現多些給大家看。 進場時氣勢十分浩大，所有參賽者馬上站起來與他握手，現場有很多參賽者是他紛絲，他們都對他參加節目感到意想不到。 張恩實（Jang eun sil）已經有17年女子摔角經驗，除喜歡摔交也是混合健身愛好者，在IG上可見她拳擊、籃球各種運動也有涉獵，參賽目的是想挑戰自己體能極限。 李芮知（이예지）有一張可愛的臉蛋，其身分原來是一位格鬥選手，這反差萌令她成為節目其中一位最多人談話的話題參加者。
韓國百人大挑戰: 體能之巔百人大挑戰關卡【第2.5關】復活賽 – 保護軀幹
他是2018年平昌冬季奧運會金牌得主，也是亞洲第一位奪冠的運動員，精實的腹肌還有粗壯的手臂，受到不少關注。 在節目中名叫伊蓮（일레인）的黃苑玲，現年31歲，是擁有港、法血統的新加坡模特兒兼演員，樣貌有點與Angelababy相似，曾來港參演有朱永棠等主演的電影《血戰銅鑼灣2》。 韓國百人大挑戰 外表可愛加上甜美笑容是其最強武器，在登場介紹時已獲網民追捧，近年主力在韓國發展的伊蓮，雖然在首回合淘汰賽中敗陣，但已經為她贏得大量人氣。 女子摔角選手張恩實（장은실）長相美麗，同時有一身超強肌肉，是魔鬼與天使的混合體，在她的IG中，不時見到她可以隨手將人放上肩膀跑山，又或會展現柔軟肌肉的一面。 韓國百人大挑戰 在單人淘汰戰時，她成功擊倒707特殊部隊的後備軍中士對手姜躾，更獲選為團體戰十位隊長之中唯一女性隊長，雖然在一開始被看輕，但卻在團隊努力中成功躋身第三關。 雖然她在團體戰中在泰山隊長帶領下仍落敗，但在最新集數中，沈音燈更在復活戰中成功自救，當中只有五人能復活，她的實力及堅持真的令人佩服。
韓國百人大挑戰: 遊戲雕像
想要性感身材，沈音燈的YouTube頻道避下要追蹤，有許多居家就可以練習的徒手運動，其中這支10分鐘腹肌、臀部運動，各種捲腹搭配有氧動作，做完絕對讓你痠到不行，虐出緊緻翹臀。 其實南庚璡亦大有來頭，今年34歲，曾代表韓國於2014年及2018年的亞運會上奪下男子125KG組別摔跤比賽的銅牌，亦在2020年的亞洲摔跤錦標賽中奪得銅牌。 他在韓國國內都算得上小有名氣，擁有逾1萬7千位IG追蹤者。
韓國百人大挑戰: 《體能之巔：百人大挑戰》15 – 김성준 – 健身教練與模特兒
不論組別，排名從第1名到第100名，都是根據個人堅持的時間來決定的。 美狐相對曝光率暫時較低，健身教練出身的她現時IG擁4.9萬粉絲，人氣持續上升中。 韓國百人大挑戰 有網民大讚她撞樣女演員徐玄振，在眾多女參賽者中顏值最高外，IG上大方分享玲瓏浮凸好身材的照片也相當吸睛。 金多英是一位特技演員，直至近兩集才開始有她的鏡頭，眼利的網民更發現她曾參與《魷魚遊戲》和《殭屍校園》等多部人氣韓劇。 雖然金多英身材偏嬌小，但她的靈活度和爆炸力驚人，實力不容小覷。 田穎從事電影編舞，是名「殭屍舞蹈家」，不但韓國首支折骨舞團團長，還設計了《屍戰朝鮮》第一、二季以及《地獄公使》的舞蹈。
韓國百人大挑戰: 《體能之巔：百人大挑戰》24 – 郭明植 – 綜合格鬥選手
《體能之巔：百人大挑戰》首集已十分刺激，百名參賽者分為兩隊，分別玩高空垂吊，不夠耐力者就要跳落水池。 熱身賽後，第一道遊戲關卡，是生存率只有50％的搶球遊戲，當中男女混戰，絕對是無比精采。 樸鎮用參加比賽是因自北京奧運後失去了動力，因為只有好表現的選手纔可以生存被記住。
韓國百人大挑戰: 體能之巔女選手9：特技演員金多英
而這次參與體能節目，沒想到自己沒問題，節目卻有許多爭議，也是他始料未及之事。 韓綜《體能之巔：百人大挑戰》這檔激烈的生存實境節目找來 100 位體格頂尖的參賽者，他們要通過重重考驗，爭奪體能巔峯的榮耀。 《體能之巔：百人大挑戰》第4道關卡總共有五個比賽項目。 每一個項目各隊派一人參賽，每個項目只會留下最後的優勝者，其餘全部都會被淘汰。
韓國百人大挑戰: 百人大挑戰參賽者名單｜77.李素瑛이소영： 健身模特兒
而且比賽內容並非單靠力量就能取勝，同樣要配合智慧、速度以及耐力等等的元素先能取勝，所以女性也非一定會輸掉比賽。 只有18歲還是學生的金炳珍是韓國跆拳道「自由品勢」國家代表，在國家國家代表選拔中取得第一名，而在剛剛的世界錦標賽中獲得自由品勢冠軍。 不僅如此，作弊醜聞更是他體壇職涯的最大污點，故意在柔道服上使用油性軟化劑，讓對手抓不住衣服，後來還在記者會上道歉。 韓國百人大挑戰2025 轉職MMA格鬥後，2006年再度故技重施，在自己身上塗滿潤滑油，最後被無限期停賽。 早前也與女兒參與過《超人回來了》，打親情牌才讓眾人忘記他的過往。
汽車經銷商，41歲的趙真亨박형是《大力士》冠軍，他覺得自己體形很大，脖子50.8公分，擘有53.34公分左右，大腿則是78.74公分。 在「阿特拉斯之刑」中，將重約 50 公斤的巨石舉過頭頂，堅持了2小時勝出了比賽！ 雖然有不少以力量取勝的比賽他比別人有優勢，但從驕傲自滿，會讚賞隊友，性格溫馴，是個十分討喜的選手。 張恩實當了女子摔角選手17年，興趣是混合健身和韓式摔角，在運動路上已超過20健經驗，想透過節目發揮體能，所以決定參加。 金春理，人稱春理老師，有著17年現役健美選手資歷，她覺得自己得強壯體格不去做點什麼有點可惜，所以對這個節目十分感興趣，就來參加挑戰。
宋雅凜（ 韓國百人大挑戰2025 송아름）與老公金強敏是韓國知名的健身夫妻，兩人更育有一名6歲的女兒，宋雅凜的身型完全不似已為人母，她最愛在社交網站曬出自己到健身房鍛練的影片與相片。
參加這個節目是想展現出即使在這個年紀，也有方法能戰勝年輕人的面貌。 或許韓國海外的觀眾對他並不熟悉，但對韓國人來說，則是好壞參半的評價。 原籍韓國的他，出生於日本，因受父親影響對柔道產生興趣，因為在日本出生，早年在韓國受到歧視，因此對於奧運有大志的他，要代表韓國出賽困難重重。 後來他轉籍日本，改名秋山成勳，在釜山亞運打敗韓國選手。 最終關卡「無限拉繩」由禹秦熔與鄭海民選手大對決，繩子的重量在畫面上看起來一般人要拉有些難度。
韓國百人大挑戰: 《體能之巔：百人大挑戰》05 – 嘎羅 – 混合健身
韓綜《體能之巔：百人大挑戰》後續集數尚待更新，本劇共 9 集，每週二在 Netflix 上架一集，預計將於 2023 年 2 月 21 日播出大結局。 伊卡洛斯之翼：單純的攀繩比賽，但是繩子會不斷往下放，選手在過程當中都要留在繩子上面，手臂的肌耐力是關鍵，堅持到最後一位就是贏家。 摔角選手出身的張恩實年僅32歲，但她已擁17年摔角經驗，高超技術讓觀眾和參賽者嘆為觀止。 張恩實練得一身好肌肉外，身高超過1.7米的她也熱愛打籃球，與她清秀的外貌有着不一樣的反差。 金景鎮有著帥氣外表和雕像般的身材，但令人意外的是，他的工作是名農夫，他在全南海南務農五年，為人們的優良食材把關，非常有反差的一位，他近期還參演JTBC《Over The Top》節目比賽腕力。 秋山成勳時常在IG上貼出自己的訓練影片，肩膀上負重鐵鍊，進行硬舉、弓箭步蹲，鍛鍊畫面實在太震撼，尤其上半身肌肉線條，完全就是野獸等級。
節目組為每一位參加百人大挑戰選手製作了雕像，雕像模擬各個選手身材製作。 若果期間遭受淘汰的人，離開節目前必須將親手打破自己的雕像才能黯然離開。 首兩集《體能之巔：百人大挑戰》終於在Netflix上映，該節目在未播出前已引起莫大關注，節目簡直是將力的美學搬到螢幕前。 各個選手都透過自己絕佳的體能去擠身奪下冠軍，並將3億韓元捧回家中。
韓國百人大挑戰: 《體能之巔：百人大挑戰》51 – 崔仁浩 – 健身教練
由於他的樣貌神似亞洲天王巨星周杰倫，被港臺稱為「脹版周杰倫」，擁有20健摔角選手資歷，並且擔任國家代表12年，體重125Kg 的南庚璡。 沈音燈是擁有121萬訂閱數的運動YouTuber, 韓國百人大挑戰 她對於運動方面事情十分有野心，對於自己身材也十分有自信。 而馬善浩也在YT頻道表示，他們透過螢幕觀賽，現場的確有中斷三次比賽，賽程中的狀況，看起來也是鄭領先禹，沒想到最後出現反轉結果。 而鄭甚至表示，他不會不服輸，但是請製作組公開完整影片，不希望自己輸掉比賽，是因為特殊剪輯後的結果。 這次參賽隊伍必須完成分成多個階段的挑戰，考驗策略、合作能力、力氣。
韓國百人大挑戰: 《體能之巔：百人大挑戰》61 – 박종혁 – 健身模特
不過當時鄭已經拉到沒力，因此不想要重新比賽，但製作組卻向鄭表示，會剪掉鄭的繩子長度，不會讓他成拉，但事實上有沒有剪掉，鄭根本就不知道。 普羅米修斯之焰：短距離的跑步衝刺賽，搶奪終點的火炬，每一趟都會淘汰最後一位，衝刺的速度會決定結果，最後搶得火炬的就是贏家。 韓國百人大挑戰2025 尹誠彬在自己的YouTube上分享自己的健身日常，運動菜單包含：滑輪下拉、直臂下拉、T字划船…等，主要是鍛練上肢的部分，從斜方肌、菱形肌到背闊肌都有感受度。
達斯汀尼珀特Dustin Nippert十分高大，有203公分高，2002年效力於英國職業棒球大聯盟，亞利桑那響尾蛇，2011年來韓國加入KBO斗山熊。 本名為黃智勳(黃持訓) 的AGENT H，水中爆破後備軍下士，過去曾在特種部隊，海軍特戰戰團中的水中爆破戰隊擔任狙擊手後退伍。 可說時韓國軍人中精英中的精英，以AGENT H為名進行活動。 韓國百人大挑戰2025 第二次暫停則是禹又向製作組表示輪軸聲音過大，因此製作組決定幫兩人輪軸上油，第三次暫停則是製作組沒錄到聲音。