懷孕後的妳，即使肚子裡多了一個小生命，依然選擇繼續工作，但每天早起奔波、又忙又累，會不會影響寶寶？ 本文告訴妳懷孕後哪些工作要避免，以及各孕期注意事項，讓妳工作更無後顧之憂。 繁重的體力勞動消耗熱量很多，增加心臟的血液輸出量，加重上班族孕婦的負擔，會影響胎兒的生長發育，甚至造成流產、早產。
- 臺北市一名開設醫美診所的醫師對2名姪女起色心，不但指侵懷孕的大姪女，還在爬到小姪女身上時，被姪子撞見，噁稱「多學一點」。
- 這是夏季要多留意的問題，空調通常是在空氣不流通的室內開啟，孕婦呆久了容易感冒得空調病。
- 懷孕後因為黃體素的分泌，容易讓肌肉鬆弛、嗜睡，讓孕婦感到疲勞，明明前一晚就睡足8個小時，但時間一到卻頻頻打瞌睡，即使是在開會中也一樣。
- 媽媽們只好隨時攜帶筆記本，或是手機紀錄剛剛開會所討論的事情。
- 遇到大型的工作企劃時，不只媽媽心理不好受，可能連合作的同事也會覺得有負擔。
- 因此，懷孕滿38週的孕婦，就可以在家中休息，一方面調整身體，一方面為臨產做一些物質上的準備。
中國規定：育齡婦女可以享受不少於90天的產假。 因此，懷孕滿38週的孕婦，就可以在家中休息，一方面調整身體，一方面為臨產做一些物質上的準備。 孕期不適其中之一就是腸胃道症狀，孕媽咪經常會有脹氣、便祕的狀況發生，這是因為孕媽咪長時間在家，喫飽就不活動了，一旦活動力下降，腸胃蠕動就會變慢，更加劇腸胃的不適。 醫師叮嚀：部分醫院有專門針對職業傷害開設的門診，可以先到門診諮詢，請醫師提供建議，只要做好安全防護、醫師確認沒問題，就不用擔心。 網友看到蔡允潔的新髮型後，紛紛誇讚短髮一樣清爽漂亮，不過其中也有人警告「不能動刀刃」、「孕婦盡量不要用刀剪比較好喔」。 對此，蔡允潔解釋「又不是我剪」，請大家不用太擔心這點：「我沒有拿剪刀，是專業的設計師剪的喔！」也感謝設計師幫她剪得漂漂亮亮。
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有些上班場所人流複雜，人來人往的地方容易發生意外碰撞，對孕婦威脅很大。 還有就是不要在有煙的環境下工作，經常吸入二手菸會增加胎兒的死亡風險。 第三孕期因為肚子比較大，所以動作要慢一點，應避免撞到肚子。 廖敬慈強調，37週以後算是足月，最後幾週隨時會生產，有時工作到一半，突然破水、肚子痛的情況經常發生，若疑有生產徵兆，必須立即前往醫院檢查。 還有，工作場所若常常處於高頻率振動的環境，或是聲音太過吵雜，這種環境不只會傷害孕媽咪的聽力，對寶寶也有影響。
- 此外，透過穿彈性襪，可改善水腫、靜脈曲張，增加靜脈迴流，整個人會較有精神。
- 另有女網友分享自己懷孕時是到7-8個月才比較看的出來，但指出變胖跟懷孕還是有明顯的不一樣，變胖是整個身體都變大，懷孕則是隻有肚子變大，因此提醒原PO若拿變胖來當理由，也會有點勉強。
- 王女某天突然發現，自己的聲音越來越沙啞，且脖子也有變粗的趨勢，便前往醫院進行詳細檢查，這才發現自己已經罹患了癌症。
- 懷孕滿38週的孕婦，就可以在家中休息為臨產做些準備。
如果工作是本來就是輪值性質，例如護士，希望僅上日班不須輪值夜班，目前勞動基準法並無相關之規定。 所以如果是三班制之類的輪班工作，還是必須先取得老闆的諒解；透過協商處理纔可以。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤，聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。
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廖敬慈說明，孕媽咪工作時，若有流產、早產的徵兆，如下腹痛、子宮收縮、任何週數出血的情況，都必須請假休息。 尤其是發生早期破水，須要立刻住院，情況十分嚴重。 提醒，若有早期出血的狀況便要休息，不可繼續工作。 有些孕媽咪只有早期不穩定，有些人整個孕期都不穩定，由於無法預期不穩定狀態會維持多久，因此如有不穩定狀況就要休息、按醫師指示服用喫安胎藥，直到完全穩定才能開始工作。 懷孕初期比較累，必須爭取時間休息，工作一段時間，要稍停幾分鐘，起來走走、上個廁所，可讓體力好一點，尤其孕媽咪也不能憋尿。 此時期孕媽咪須注意鐵質和蛋白質的補充，紅肉、海鮮、綠葉蔬菜、豆類都是可提供兩大營養的食物。
女性員工懷孕期間，僱主應給予產檢假七日，且薪資照給；而解釋令明定產檢假可依實際需求選擇以「半日」或「小時」為請假單位，但決定後不得變更。 長時間蹲位或彎腰會壓迫腹部，影響胎兒發育，引起流產、早產。 懷孕上班2025 懷孕上班2025 孕晚期，行動不便，且常伴有下肢浮腫，更不適宜參加這類工作。
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懷孕會讓女生感到諸多不適，只有極少數的孕婦能一帆風順、舒舒服服的度過那10個月。 但除了身體上的不適，也有些孕婦會因為懷孕，在職場上感到諸多不便。 必須提醒的是，孕媽咪絕對不宜繼續穿高跟鞋，挑選鞋子時應選擇比較寬、鞋底比較厚的鞋子，並穿舒服的孕婦裝，褲頭處不能太緊。 此外，透過穿彈性襪，可改善水腫、靜脈曲張，增加靜脈迴流，整個人會較有精神。 有些孕媽咪原本是在化工廠裡工作，天天接觸到一些有害的化學物質，如有機溶劑之類，這種情況便須要停止工作，或是離開原有崗位，調到比較不會接觸到有害物質的單位。 化學有毒物質及放射性物質等有致畸、致癌作用，嚴重危害母子健康。
懷孕上班: ‧ 大樓電梯「沒有關門鍵」！他慌張求救：怎麼辦？ 釣出內行人解答
孕媽咪通常會有孕吐、疲憊、便祕等症狀，但上班族的孕媽咪，其生活作息較正常，加上有工作業務能轉移注意力，因此能減輕妊娠期間不適的症狀。 懷孕上班2025 目前只能證明：準媽媽長期或大量接觸電磁波，的確會傷害胎兒，但是一般電器用品（包括電腦）的使用，對胎兒是否造成傷害的爭議仍大，也不容易證實。 根據專家表示，只要準媽媽避免不當的使用電器，就能有效地避免傷害；此外，使用高電磁波電器或電腦時，應該保持適當距離，並每隔一、兩個小時起來走動、走動，也能降低電磁波的影響。 輕度妊娠糖尿病（沒有血管及腎病變）孕婦應能繼續上班，但在懷孕34週之後則須臥牀休息，以避免子宮血流不足。 例外的是你根本就沒有這種職缺，例如中小企業沒那麼多職務，就沒有比較輕鬆的工作，你頂多就是維持原來的工作，但不能再加重，這樣也不違法。
懷孕上班: 工作時間及工作環境的調整
雖然在子宮裡有羊水的保護，外界進到胎兒耳朵的音量會減低，但仍有可能聽到轟隆隆的聲音，因此孕媽咪應盡量避免，並離開工作場所。 說，如果孕媽咪工作壓力較大、工作較累，胎兒體重會減輕，有這種說法嗎？ 懷孕上班2025 胎兒體重較輕，有可能是工作壓力影響食慾，或者工作孕媽咪多是外食族，導致營養不均衡，與工作壓力沒有直接關係。 孕媽咪懷孕後，需要對原有工作量、工作時間進行調整嗎？ 廖敬慈認為，端看個人需求，也要看工作性質，若是比較靜態、輕鬆的工作，如坐辦公桌，不用體力勞動，可正常工作沒關係。 若工作需要體力勞動，如業務要跑較遠的地方，或是要搬搬抬抬、提重物，可能要減輕工作量和工作時間。
懷孕上班: 懷孕了還上班？當心這些因素傷害胎兒發育！
臺南市環保局要招考清潔隊隊員，上午舉行負重考，男女生各要揹15公斤跟揹8公斤的沙包進行折返跑，過程中，不少人都跌跤，但還是站起來奮力完成，就為了能通過考試，有份穩定的工作跟收入，環保局表示，這次報考的… 臺灣唯一同時具有勞資雙方代表及主管機關、上市公司董事經歷的律師，在勞動法規領域有20年的經驗。 100年度財團法人孫運璿學術基金會傑出公務員獎學金及經理人雜誌2014年度百大MVP經理人得主。 這是夏季要多留意的問題，空調通常是在空氣不流通的室內開啟，孕婦呆久了容易感冒得空調病。 在傳染病流行期間要經常與患各種病毒感染的病人密切接觸，而這些病毒(主要是風疹病毒、流感病毒、鉅細胞病毒等)會對胎兒造成嚴重危害。 而且可以無形中擴大了孕婦的接觸範圍和運動量，對保有其樂觀情緒相當有益。
懷孕上班: 媽咪投票趣
即便如此，廖敬慈提醒，有工作的孕媽咪平常還是要運動，運動可增強母體心肺功能及肌耐力，有助生產及產後恢復。 適合孕媽咪的運動，不分孕期包括每天散步、游泳、孕婦瑜珈等，且懷孕早期和中期還可適度慢跑。 若有些孕媽咪體力比較差，或是孕期較不穩定，平常散散步即可。
懷孕上班: 接觸電磁輻射
總之懷孕了就要多注意自己的身體，孕婦和胎兒的健康纔是最有重要的。 吸收常常不夠，但因適應長期喫素，身體已經習慣，不會有症狀。 然而，懷孕後身體裡儲存的鐵質，會供應給胎兒，孕媽咪本身鐵質會減少很多，血紅素容易變得很低，由於生產過程會流血，生產後可能會發生嚴重貧血的狀況，若運氣不好，發生產後大出血，可能會有生命危險。 懷孕上班 另外，懷有多胞胎的孕媽咪，也無法從飲食中攝取足夠的鐵。
葉長青醫師表示，只要寶寶發育正常，媽媽沒有高危險妊娠、慢性疾病或其他異常狀況，工作到38、39週沒有問題，但最好不要工作到預產期當週，這樣待產的準備時間太少，心理壓力會比較大。 懷孕前3個月很容易孕吐、脹氣、嗜睡、注意力不集中，這些症狀可能會導致工作效率變低。 葉長青醫師提醒，如果出現明顯不舒服的感覺或腹痛、出血等早產跡象，最好減少工作量或請假休息，等身體恢復穩定再繼續工作。
懷孕上班: 陸律師千字文開罵汪小菲張蘭！大S：人人都該讀 臺灣離婚大陸司法認可
有業績目標的工作，有時難免不了熬夜加班，加上競爭大的工作氛圍，孕婦所受的精神壓力大，長期高壓下的情緒不利於胎兒的發育，甚至會導致孕婦的內分泌失調。 有規律的生活習慣對於孕婦來說很重要，孕期不僅不能經常熬夜，也要遠離職場壓力。 臺北榮民總醫院婦女醫學部高危險妊娠暨產科主治醫師葉長青表示，要判斷孕期是否可以繼續工作，可以從兩個層面來評估，一是工作的性質；一是懷孕的狀況與週數。 但因為她是孕婦在法律上比較敏感，你要能夠舉證這是符合解僱最後手段性，你也給她合理的改善期間但她一直不改善。 而且還要注意《勞動基準法第13條》如果她在懷孕前後或懷胎三個月以上流產，在那段期間內是不可以資遣她的，還有《性別工作平等法第11條》的規定。
懷孕上班: 健康情報
尤其注意不可下蹲與彎腰，彎腰會增加脊椎的負擔。 如果真有下蹲的需求，寧可用跪姿，也不要以蹲姿，以免發生危險。 員工在請休產假期間，如果她的工作年資滿6個月以上者，薪資全額給付，如果未滿6個月者則需給付半薪，且期間不應視為缺勤，若公司有全勤獎金制度應照常發給。 但要注意如果要預先請休產假時，應至少保留四星期的時間於產後，以免妨礙產後恢復，因此產假最早於產前四週起申請較為適當，且一定要請滿八週，不可縮短產假天數提早復工，否則也是違法的喔。
懷孕上班: 生產後的請休假及薪資計算規定
特殊原因堅持工作的孕婦要注意幾點：一是要表明自己是孕婦的身份，如果同事知道孕婦的特殊性，會在工作上進行一些調整，吸菸的同事也會在吸菸時給予迴避。 二是上下班要儘量避開人流高峯期，避免發生意外碰撞。 三是要保持良好的情緒，勞逸結合，儘量做到不緊張不焦慮。
懷孕上班: 懷孕該離開職場?先等等，看完懷孕上班4大好處再決定!
孕期運動的重點是量力而為、適可而止，切勿過度運動。 如果孕媽咪有工作，工作壓力、精神與體力的負擔會比較大，加上若工作比較累，流產、早產的機率會較高；但如果孕媽咪不必工作，由於活動量較少，體重可能增加較多，或因時間太空閒以致較容易胡思亂想，這些都要特別注意。 還是覺得應該在家裡專心待產，營造好的胎教環境，對寶寶比較好，這兩者有無衝突，何時停止手中的工作，對媽媽及胎兒最有利，在職場上要注意哪些事？ 總而言之就是懷孕期間的勞工是要被高規格保護，因為現在國家認為少子化是危機，是國安問題，所以要保護孕婦，所以我建議對於資遣懷孕勞工，最好找一個專業法律顧問，不建議由僱主單方面資遣她。
懷孕滿38週的孕婦，就可以在家中休息為臨產做些準備。 若孕婦患有較嚴重的疾病，或產前檢查發現有顯著異常，或有重要懷孕併發症，則應提前休息。 受僱者經醫師診斷需安胎休養者，其治療、照護或休養期間之請假及薪資計算，依勞工請假規則第4條規定辦理。 （2） 第51條：「女工在妊娠期間，如有較為輕易之工作，得申請改調，僱主不得拒絕，並不得減少其工資」。
有女網友在Dcard上發文表示，孃家的家人跟親戚「有點恐怖」，會過度關心、常以「前輩」之姿碎唸如何當媽媽、硬塞紅包、想盡辦法見面、不如願就會情緒勒索等。 她表示，孃家親戚很討厭，婚後再也沒參加孃家的家族聚餐，目前想瞞到過年後開工再跟爸媽告知懷孕，如此就不會被強迫今年一定要回去讓親戚「看肚子」。 家家有本難唸的經，有女網友懷孕卻擔憂被孃家親戚「煩」，因此擔心自己的孕肚到過年時會藏不住而上網發問，不過許多網友提供各種「藉口」讓原PO參考。 懷孕上班2025 寶寶從出生開始，就透過視、聽、嗅、味、觸覺等感官知覺來探索世界。 所以，寶寶對於新鮮事物，必定會聞一聞、摸一摸、嚐一嚐；寶寶每多看一個新的東西、每多聽到一個新的聲音，都將成為他的經驗…. 勞動部調查 高雄市求職者平均有1.85個工作機會 〔記者侯承旭／高雄報導〕根據勞動部勞動力力發展署調查，今年第3季高雄市有1.8萬人登記求職、企業求才職缺3.4萬個，平均每位求職者有1.85個工作機會，尤其製造業的人力缺口遠高於服務業。
懷孕上班: 懷孕幾個月後勞基法規定不能上晚班?
所以，接觸工業生產放射性物質，從事電磁輻射研究、電視機生產以及醫療部門的放射線工作的人員要加強防護。 化學物質中的鉛、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮氣、苯、甲苯、二甲苯、環氧乙烷、苯胺、甲醛等，在空氣中的濃度如超過衛生標準時，上班族孕婦不宜在此環境下工作。 輻射會引起基因突變，造成胎兒心智不足、染色體異常、唐氏症、小頭症等等，尤其在懷孕的頭三個月，準媽媽應避免暴露於有X光、電磁波等輻射傷害的環境中。 另外，早期容易孕吐，有時跟同事一起用餐，或聞到食物重新再微波的味道，都容易引起反胃，可避免出沒會想孕吐的環境，或透過少量多餐改善孕吐。 臺灣規定請假天數一般分娩有8星期假，懷孕3個月以上不幸流產，4星期假。
懷孕上班: 孕期上班擔心寶寶出狀況？醫師教你如何評估
因為以上不便，許多孕婦可能在職場上會遭到「看不到」的刁難或霸凌，同事們、主管都不會說是因為「懷孕」關係，而是藉口職場表現不佳，不給考績、不給升遷機會、不定時叫到辦公室「談談」，造成媽咪們壓力變大。 經過科學研究，孕婦懷孕期間，大腦負責控制記憶力、智商的灰白質會變小，讓媽媽更能專注於照顧新生兒，因此孕婦真的有可能因為懷孕而變得稍微遲鈍一些。 這樣的改變一定會反應在職場上，可能一轉身就把老闆剛剛交代的事情忘記。 媽媽們只好隨時攜帶筆記本，或是手機紀錄剛剛開會所討論的事情。
懷孕後期可能會發生各種臨時狀況，比如突然破水、出現子癇前症…等，不一定可以在原訂時間生產。 最好在待產前1、2個月開始交接工作，與主管討論產假及產後的工作規劃。 肚子變大以後很容易便祕、脹氣，走路也會變得困難，記得找空檔休息，不要讓自己太累。
另一種狀況是，孕媽咪需要在冷凍庫裡工作，或是工作環境會比較熱，這種有極度溫差的地方，也不適合孕媽咪，必須立刻離開這樣的工作地點。 但到孕晚期後，要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。 懷孕上班2025 在工作中，要注意勞逸結合，一旦覺得勞累，便可停下來休息。 例如急診室（或加護病房）醫護人員、社會記者、證券交易員等，長期的緊張情緒會影響胎兒健康，也可能會導致流產、早產。
懷孕上班: 上班‧這檔事
那這部分主管機關會依照《勞資爭議處理辦法第9條》去受理，至於要多少金額纔算合理，就要勞資雙方去調解，這是雙方協調出來的，它沒有固定金額。 第一項第一款情形，如因情勢緊急，不及報經主管機關覈准者，得逕先命於午後十時至翌晨六時之時間內從事工作，於翌日午前補報。 依據《性別工作平等法》規定，如果經醫師診斷需安胎休養者，未住院者，一年內合計不得超過三十日，三十天內給付半薪，而住院者，二年內合計不得超過一年。 懷孕上班 懷孕上班2025 該名狼醫辯稱她們是因家族爭產談不攏而報復，指控內容也像是用背誦的，更稱大姪女若已有被侵犯，怎還會放任小姪女跟他進房，出來房間後所有人又跟沒事一樣繼續聊天，事後還替他慶生，否認性侵。
懷孕上班: 工作3：太吵或處於振動的地點
很多人都會誤會，以為不能資遣懷孕期間的女性員工，但其實在勞基法第13條規定，僱主除非有天災、事變或其他不可抗力因素，否則是不能在員工「產假」及「公傷假」期間，逕行終止雙方的勞動契約，因此女性員工如果只是懷孕，並不是完全不能資遣的。 依《勞動基準法》第 51 條規定，勞工在懷孕期間，如果有較為輕易之工作，可以申請改調，僱主不得拒絕，而且不能減少其工資。 若僱主違反此規定，則可處 9 萬到 45 萬元罰鍰。