增加心血管疾病罹患機率：喝酒除了會加速心跳，引起心悸，還會提高血壓、血脂，甚至引發心律不整、中風。 Pinkoi 作者羣如有使用外站（如：翻譯、引用）部落客、設計師、及任何內容創作者的產物，皆會註明並附上原著連結。 若發現來源不正確或有缺漏，其並非蓄意造成，Pinkoi 會於告知後更正。
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解酒飲品: 劈酒前你要知 喝酒傷肝隨時「冇得再飲酒」
網路上謠傳的解酒飲料、快速解酒方法都是偏方，千萬不要誤信。 如果擔心宿醉的話，可以參考文中提到的喝酒前準備事項，預防宿醉纔是比尋找解酒偏方更正確的做法。 「飲多啲水」原來在喝醉後真的有效，喝酒後會加速身體水份排走，多喝水就能夠補充身體流失的水份，減低肝臟負擔。 碳酸飲品諸如汽水、有氣礦泉水等會令胃部釋出大量二氧化碳，加速小腸吸收酒精的速度，從而令酒精對人體傷害更甚，而醉酒情況也會因而加劇。 據專家指出，飲酒前呷一些水梨汁（一定要是水梨Asian Pear）有助身體排除酒精對你的影響，研究指飲夠220毫升的梨汁更是關鍵，能使體內的酒精代謝效率提高。
- 其實，要解酒沒有撇步，就是「等」，只要飲酒不要過量，等一、兩個小時，酒精就可以代謝掉了。
- 含二氧化碳的的飲品會加速血液吸收酒精，所以無論是香檳、有氣酒或加有有氣酒的飲品都最好盡量避免。
- 至於食牛油「打底」，理論上可以減慢酒精在腸胃的吸收，讓肝臟可以爭取時間分解酒精。
- 最重要的就是多喝水，以及充分休息，才能讓身體有時間可以恢復。
- 而且乙醇+茶的組合對心血管刺激大，所以有心臟病患者服用血壓藥、薄血丸人士，酒後飲茶更加危險。
有一個說法是宿醉後喝少許酒，可令身體放鬆減低不適。 但事實是，酒精只是再度令神經系統麻木，實質宿醉後再喝酒只是增加肝臟負荷，延長解酒所須時間。 白粥含有大量水份，而且不添加鹽份，可養胃並補充因飲酒而流失的水份。 解酒飲品2025 白米亦蘊含豐富碳水化合物，可提升血糖緩解身體不適。
解酒飲品: 精選 9 間新竹咖啡店！「續日」、「一想一響」、「沒有名字甜點專賣」跟著在地人準沒錯
喝酒前後一定要多喝水，喝酒前喝水可以減少飲酒量，稀釋體內酒精濃度，酒後身體會缺水，所以也要大量補充水分。 另外，如果是孕婦、有慢性病、正服用藥物者、駕車前、體力勞動運動前，請避免飲酒。 喝酒前先喫富含蛋白質的食物或喝點牛奶，避免酒精刺激胃黏膜。 解酒飲品2025 選擇低熱量、膳食纖維豐富的蔬果作為下酒菜，降低熱量，減少身體負擔。 喝慢一點，尤其酒精濃度較高的酒類更要淺酌慢飲。
「Cigna」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。 所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 Cigna Corporation 提供。 最新的一項研究還發現，果糖參與的酒精代謝還會增加X代謝症候羣（syndrome X）發生的風險，帶來罹患糖尿病、心臟病的風險。 足三里穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處，按摩此穴位會有健脾和胃，補中益氣，消食導滯的作用，可紓緩酒後腸胃不適，如胃痛，嘔吐，泄瀉和腹脹等。 合谷穴在手掌近姆指的虎口位置， 是止痛要穴，按摩此穴位有疏散風邪，和胃止痛的作用，可紓緩酒後頭痛和胃痛不適。
解酒飲品: 真正 解酒飲料 只有「它」，其他網路偏方只能減緩宿醉症狀，別再上當！
有研究指出，蜂蜜能夠促進酒精吸收，減輕頭痛症狀，尤其是喝完紅酒後的頭痛不適。 再者，蜂蜜還有安睡作用，醉酒後更易入眠。 飲酒後隔日，很多時候都會有胸口鬱悶的感覺，這個時候可以立刻喫1到3條香蕉。 香蕉能夠增加血糖濃度，可以令酒精在血液中的濃度降低，達到解酒效果，同時有效舒緩酒後胸悶。 新鮮葡萄含豐富酒石酸，酒石酸和酒中的乙醇會形成酯類物質，有效降低體內乙醇濃度，達到解酒功效。 解酒飲品 葡萄味道也有效緩解酒後反胃、噁心等症狀。
研究指大量飲酒後，肝細胞未能將乙醛全部處理，影響腦部的運作，而另一說服則指飲酒後體內缺水，腦內的滲透壓升高，頻繁的排尿造成體內的鈉及鉀不足，即會引起多項宿醉症狀。 當然了，最直接的控制方法，還是老生常談的在飲酒前和飲酒中隨時喫一些食物。 一方面可以減緩你喝酒的速度，還可能使你喝的沒那麼多。 解酒飲品2025 如果空腹喝酒，酒精的吸收效率會大大增加，如果和食物一起，能夠稍微減少一些酒精的吸收。 此外，如果經常利用外來物來加速肝臟代謝酒精，反而是一種傷肝的行為。 其實，水是酒精代謝很重要的因子，因為光喝水就能讓酒精更快排出了，而且事實上各種有助酒精代謝功能的作用，大多隻有增加1～2成的代謝速度，即使是一次喫到最多的有效成分，也只能加快30的代謝速度。
解酒飲品: 有效解酒 – 5個快速解酒方法
損傷肝臟、腎臟：酒精代謝要仰賴肝臟和腎臟，喝酒會對肝腎造成負擔，長期來說可能引發肝炎、脂肪肝、肝硬化。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。 本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供，不應視為醫療建議。 使用者應向醫師尋求醫療建議，尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。 本文所含資訊有可能不合宜、不準確、不完整或不可靠。 Cigna 不負責外部網站或資源所提供的內容或資訊正確性，亦不負責使用相關資訊的安全性。
解酒飲品: 健康醫療
吳彬彬補充指，若酒後出現頭痛等不適，亦不宜服用多種含撲熱息痛功用的止痛藥。 他解釋，同時服食多種藥物，或可導致藥物過量並引起嚴重副作用，建議市民在酒後應多喝水及補充電解質，以將酒精盡快排出體外。 酒後急救 事實上，酒精是一種利尿劑，會令人出現脫水的徵狀，因此酒後的急救應注重補充水分和電解質。 例如補充一些低糖的電解質飲品、無添加椰子水等，同時應攝取足夠的鉀，有助將水份帶回細胞內，天然食物和香蕉、蕃薯、羽衣甘藍和深色綠葉蔬菜等都含有豐富的鉀。
解酒飲品: 解酒迷思 3）洗冷水澡可以解酒嗎？
因應不同飲食文化，各國都有傳統的解酒食物，「外國」人未必能一一接受！ 據說南非人會食鴕鳥蛋、意大利西西里人會喫風乾的牛鞭，還有越南會把把犀牛角磨成粉末加熱水⋯⋯其實要解酒、紓緩宿醉不適，簡單如食用某些水果或喝水也可以，是世界通行的解酒好方法。 解酒飲品 牛奶蘊含豐富的鹼性成分，可中和酸性酒精達至解酒效果。 酒前先飲牛奶可保護胃部，而酒後飲牛奶亦有解酒之效，就是愛酒之人的最好朋友。
解酒飲品: 大量喝水
洗冷水澡可使人突然醒神，卻不會降低血液中的酒精濃度，而且宿醉洗冷水澡易令身體失溫，容易引起暈眩等險象，故此不建議使用此方法解酒。 蕃茄具有果糖，故此純蕃茄汁同樣能俠進酒精的分解及代謝，達至解酒之效。 而蕃茄中的果糖較低，對於三高及肥胖人士較為合適，亦蘊含豐富維他命C、茄紅素等，更具有保養肝臟功效，只需一杯即可減輕酒後頭暈、噁心症狀。
解酒飲品: 咖啡因好處＆副作用介紹！十款咖啡因產品讓你保持活力充沛
飲酒除了會脫水，還是使體內的電解質流失，所以酒後隔天起牀可以喫一些富含礦物質與維生素的食物，補充能量、緩解頭痛。 堅果富含鎂鉀元素，且有健康的油脂，可以恢復體力、緩解疲勞。 而香蕉、菠菜與酪梨都有豐富的鉀元素，適合在早餐作為一天元氣的來源。 新鮮的提子含有豐富酒石酸，能夠中和酒精中的乙醇形成酯類物質，從而降低體內乙醇濃度，達到解酒效果。 喝酒前喫些提子也能有預防醉酒的功效，不妨在派對前食用。 醉酒很多時都會伴隨頭痛，這時不少人都會服用止痛藥來減輕痛楚。
解酒飲品: 解酒推薦！「7大解酒食物、飲品」推薦～立刻減緩妳的宿醉不適！
研究發現，如果按照飲用1克酒精就需要補充1克的果糖的比例來，血液中酒精代謝的速度可以加快44.7%，而酒精中毒表現的時間可以縮短30.7%。 這看上去是一個不錯的解酒方法，但其實有3個問題。 其實，要解酒沒有撇步，就是「等」，只要飲酒不要過量，等一、兩個小時，酒精就可以代謝掉了。 另外，也建議喝酒前後要多喝水，可增加酒精代謝排出的作用，飲酒前喫些食物，也能延緩酒精快速吸收。 咖啡尤其齋啡同樣有祛水之效，酒後飲用會令身體脫水情況更嚴重。
解酒飲品: 解酒方法3.蘆薈汁
網傳蜂蜜水是非常好的解酒飲料，因為蜂蜜中的果糖可以加快酒精的代謝，真的是這樣嗎？ 事實上，果糖雖然可以加速酒精代謝，但會產生異常的代謝產物，導致血液中的尿酸與乳酸含量上升，不僅對人體有害還可能造成罹患糖尿病、心臟病的風險。 解酒飲品 不少人的家中常備蜂蜜，以蜂蜜解酒非常方便。
酒精會讓身體脫水，所以一定要補充大量水份，且喝水也可以幫助身體代謝酒精。 所以最好的解酒飲料，也是唯一可以解酒的飲料就是「水」了。 喝蜂蜜水是其中一個超方便的解酒方法，相信不少人家中都會長備一瓶蜂蜜。
解酒飲品: 解酒方法｜中醫教飲解酒茶+按摩穴位♀️ 紓緩酒後不適 K.O.醉酒頭暈想嘔反應
飲酒會讓身體脫水，而咖啡、茶中的水分不足以補充水分，還可能會加速脫水。 當飲酒後，胃部只會吸收當中的20%酒精，其餘則由小腸和其他身體部分吸收。 空腹飲酒的話，酒精便會直接進入小腸並隨血液運行全身，令人更快產生醉意；而且，分解酒精會增加肝臟負荷，變相削弱肝臟將葡萄糖釋放到血液的能力。 解酒飲品 解酒飲品 如果在6小時內狂飲又沒有食物下肚，可能會引起低血糖症，令人出現頭暈和四肢乏力，加上宿醉，痛苦的程度可想而知。
解酒飲品: 解酒食物、飲料哪款最快、最有效？營養師：真正解酒的方法只有一個！
不過，咖啡因醒酒其實是治標不治本的，還會加速你的身體因為醉酒而導致的脫水。 蜂蜜水是廣為流傳的一種解酒方式，原因是蜂蜜裡含有的果糖，能夠加快酒精的代謝，如果飲酒的同時食用果糖，有可能使人體內的酒精在更短的時間內消失。 如果攝入的酒精過量，來不及代謝，酒精還會對中樞神經系統產生抑製作用，可能出現循環系統、呼吸系統、消化系統的功能紊亂，嚴重的時候往往需要送醫處理。 此外，酒精也會造成人體脫水，加劇醉酒帶來的痛苦。 頭暈、噁心、嘔吐、泄瀉、胃口差、口乾、身體痠痛和感到疲倦等，這些都是中醫認為飲酒有機會引起的身體不適反應，程度強弱因個人體質而異，多學幾個解酒方法傍身，助人助己也無妨。