從中醫理論來說，「肺與大腸相表裡」，肺主皮毛，因此肺部有足夠的滋潤便可止咳，潤腸通便，當人體的水分增加，皮膚便更有光澤，並獲得滋潤。 代表心火盛或肝火旺，大多與壓力有關，要注意睡眠及處理情緒，忌喫煎炸熱氣食物。 暗瘡湯水 面上生暗瘡不好看之外，往往是身體出了問題，而長在不同位置的暗瘡，也意味著不同的健康問題。 濕熱型暗瘡：這類型的暗瘡紅腫疼痛或會長有膿皰，多分佈密集於兩頰，患者的皮膚油膩、面油較多。 大家都知道，香港人出名長壽，但同時被評為「最勞累的城巿」。
負面情緒、 工作壓力、生活起居不當及不良的飲食習慣是暗瘡的根源。 建議最好用卸妝棉或一次性毛巾去潔面，若然是用毛巾的話，用完最好盡快晾乾，並且常常清洗，不然很容易會滋生細菌。 這幾天天氣炎熱，在街外走一轉已全身是汗，濕疹患者最怕炎熱的天氣，因為出汗多令皮膚更為痕癢，如果不小心抓破皮膚被微生物所感染，造成潰瘍，這類滲液的濕疹也就較難處理了。
暗瘡湯水: 暗瘡長在兩頰
最後也要沖洗一次面部，以免不小心沾了洗頭水或護髮素，殘留在臉上。 暗瘡解決方法： 暗瘡湯水2025 如果皮膚是因為食物而變差，下巴或嘴邊會長白頭或暗瘡。 這些暗瘡位置就是提醒你要戒食辣、酸或其他刺激性食物了。 一但失去正常作息，就會在無形之中影響健康，如果造成肝臟功能損壞，進而影響凝血因子的製造，只要發生輕微的碰撞，都有可能在自己都沒發覺的情況下出現瘀青。 暗瘡湯水 年尾將至，各式各樣的派對加上除夕倒數活動，多了熬夜，容易不適。
雪梨乾採用低溫烘乾技術，比經新鮮雪梨更加潤而不寒，而且容易儲存和攜帶。 暗瘡湯水 雪梨乾含有豐富的膳食纖維和維他命B羣丶C丶E，對增強抵抗力丶纖體修身有不錯的功效。 豐富可溶性和不溶性的膳食纖維，可溶性纖維有助於控制血糖和膽固醇水平，而不溶性纖維能促進腸蠕動，有效保持身體健康。 如果經常在月經來臨前頻長暗瘡，就是因為氣血失調所致。 暗瘡湯水2025 部分女性在月經前氣血充盛卻未溢瀉時，氣血運行因受阻而處於「鬱滯」的狀態，血鬱化熱上薰於頭面而出現暗瘡，直至月經來了，鬱積的氣血一湧而出，暗瘡隨之減少、消退，直至下一次月經到來，又再重覆。
暗瘡湯水: 暗瘡湯水｜暗瘡位置是健康警號！5款湯水改善體質 青春期都適合飲
暗瘡色紅而少膿或無膿，平日脣口乾燥，兩顴潮紅，則多為虛火上炎而生成的暗瘡。 在人體下部的陰氣不足，無法引導陽氣往下走，便成了不按正常途徑運行，只往上炎的虛火。 生地、玄參甘涼的特點就有滋補陰氣，同時清虛熱的功效。 如果病人的暗瘡偏紅，並有腫痛等虛熱明顯的特點，可加入海藻1兩，加強清虛熱之功。 診所職員表示，可給她類固醇藥物幫助紓緩症狀，但因並非醫生處方，她便拒絕服用。
尚膳房 清肝湯有雞骨草丶夏枯草丶沙參丶麥冬丶黑靈芝丶薏苡仁丶海竹等保健材料，有助清肝利濕丶清熱解毒丶益胃生津。 暗瘡湯水2025 清肝湯煮法簡單，只需先將所有藥材洗淨後用適量清水浸泡30分鐘，豬腱或瘦肉汆水備用；再將所有藥材放入煲內，用武火煮沸，煮沸後加入豬腱或瘦肉，轉用文火，再煮約2小時，最後加入適量食鹽調味，即可飲用。 中醫指出熱氣分為實熱與虛熱兩大類，例如因陰精虧虛所致的屬虛熱，體質虛弱，特別體力過度虛耗及過勞人士，所以虛熱要以補養方式，例如養血、滋陰及益氣的清虛熱方法。 鮮百合淮山無花果黃豆湯是老少皆宜的秋天湯水，更是適合於「立秋」後飲用，因為有養陰生津的功效，而當中的食材百合有清心安神之效，非常適合受失眠困擾的朋友。 如果喜歡喝較甜的湯可用乾百合，煲出來的味道會偏甜，不過功效不及鮮百合好，而且小心含有硫磺，多喫無益。
暗瘡湯水: 暗瘡成因7. 去角質時太重手
因此，這方面必須調好月經及體質，才能改善暗瘡的情況。 暗瘡湯水2025 想找一間位置方便又能夠提供最佳療效的中醫館? 養康中醫館是專業的一站式皮膚科診治服務中心，開業多年來有賴各方正受皮膚問題困擾的患者朋友支持，已經成功治癒超過4500個案例。
- 矽氧樹脂（Silicones）是另一種可能導致毛孔閉塞的成分。
- 薏米則是再常見不過的食材，熟薏米健脾祛濕的功效較顯著；生薏米微涼的特性則有清熱的功效。
- 更有抗炎、抗菌、抗真菌作用，一些病毒性感染的口腔潰瘍，過敏性皮疹及皮膚潰瘍均有療效。
- 鋅Zinc人體必需的營養元素，有助細胞生長和激素合成。
- 老黃瓜有消暑清熱、利水袪濕、除熱降火等功效，適合經常捱夜、睡眠不足、食無定時、咽喉腫痛、暑熱睏倦人士。
- 梁尹倩（Cinci EC）：香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。
暗瘡解決方法：緊記選擇標明「noncomedogenic」（不致粉刺）的產品，代表那樣護膚品或化妝品不會阻塞毛孔。 但如果暗瘡問題沒有改善，那就應該約見你的皮膚科醫生，看看是不是有其他成分令你的皮膚出現問題。 暗瘡接二連三地爆發，甚至由二、三夥聚合成一大夥的，多屬熱毒型暗瘡，此類暗瘡有著紅腫、熱、痛的特點，久久不癒。 《本草綱目》記載它能散血散腫而解毒，無皮膚過敏者以馬齒莧搗爛外敷也能有效解毒消腫。
暗瘡湯水: 清熱解毒—粉葛綠豆薏米扁豆水
此湯無甚藥味，老少可服，但孕婦及肝腎陰虧者不宜。 早前和「健康嗎」健康資訊平臺合作拍攝的一輯有關濕疹的食療已經在該網站播放，有興趣的朋友可在我網頁左下方「連結」一欄找到平臺的網站，然後在上面按一下，在「醫師cooking」便可找到有關短片了。 的確，有些男生的鬍子很性感，但男友臉上的毛髮卻對你面部的肌膚不太好。
暗瘡湯水: 清熱湯水｜6款清熱滋潤去濕湯水－適合捱夜熱氣人士
今日為大家介紹面上不同部位的暗瘡所反映的身體毛病，並推介5款湯水，對症下藥，從根源改善問題。 其實你也需要知道陽光其實不會有助去暗瘡，反而會惡化暗瘡問題。 曬紅了的皮膚會令原本紅踵的暗瘡沒那麼明顯，令人誤以為曬太陽能解決暗瘡問題，但事實上日曬會令皮膚變得乾燥，使肌膚分泌更多油分，從而導致更多暗瘡滋生。 Dr. 暗瘡湯水 暗瘡湯水 Downie提醒，任何會儲存汗水和細菌的物品，例如冷帽，都會令毛孔閉塞，暗瘡就會乘虛而入。 而用手觸摸面部或託著下巴，都會將手上的細菌帶到面部肌膚，令皮膚出現問題。
暗瘡湯水: 暗瘡位置等同健康警號 5款湯水改善身體問題
註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，經常熬夜，容易出現口渴、喉嚨痛、出口瘡、暗瘡、煩躁不安等症狀。 她推介一款滋陰潤燥湯水，有助紓緩熬夜後的不適症狀。 暗瘡在受風後多發，並多有咽喉乾燥、疼痛等特點，多屬肺熱型暗瘡。 冬瓜薏米水是夏日的時令湯水，有清熱消暑之功，配合百合、麥冬兩味入肺經的中藥，有清肺熱、潤燥之功，除了緩和、預防暗瘡外，乾咳、咽痛的病人亦可飲用。 暗瘡成因主要是由死皮積聚，油脂分泌過多、荷爾蒙分泌失調或使用不當護膚品所引起。 另外，遺傳因素 、精神壓力、藥物、睡眠不足以及不良的飲食習慣亦會導致暗瘡形成或令暗瘡惡化。
暗瘡湯水: 解毒祛濕土茯苓湯
做法：先將海帶洗淨後用水預先浸泡，之後將全部材料洗淨後一起放入鍋中，大火煮沸後轉小火煮2小時，最後加適量糖調味。 材料：海藻15克、北杏仁15克、川貝9克、薏米30克、陳皮2塊、瘦肉120克 做法：全部材料洗淨後一起放入鍋中，加入8碗清水煲成2碗水，最後再加適量鹽調味。 可能牽涉了心肝脾肺腎，建議可喫室溫的西瓜或雪梨，好喫得來又可清熱。 也可多喫青瓜、冬瓜、苦瓜、西芹，有效預防暗瘡。
暗瘡湯水: 熱氣｜食煎炸食物生暗瘡喉嚨痛？如何透過飲食清熱解毒？
金銀菜紅蘿蔔鴨腎湯能清肺胃熱、生津潤燥、通便利水，適合於乾燥時飲用，尤其適合體質壯實、戶外工作出汗多者、皮膚乾燥、口乾、吸煙者、肺燥肺熱引起的便祕、流鼻血（尤其小朋友）者飲用。 白菜乾能養心調血，除煩止渴，有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的功效。 蜜棗是一種營養價值比較高的滋補產品，具有很好的潤肺、強腎、益脾以及活血的功效。 「處暑」是秋天的第二個節氣，「秋老虎」之際爭秋奪暑，養生湯水及飲食要顧脾胃、清熱及止渴，多喫養肺的食物，清熱解毒的食品亦能解熱消暑、補充水分及增進食慾。 暗瘡湯水2025 當秋天濕度開始下降，天氣乾燥易引起咽、鼻、脣乾燥、乾咳、皮膚乾、大便燥結及便祕，更要多喝秋天湯水，喫含纖維豐富的食物，潤腸排毒。 不會只是皮膚問題，絕對是因為身體抵抗力差，最好早睡早起，多做運動，改善體質。
暗瘡湯水: 暗瘡湯水：蘋果南北杏豬骨湯 –平衡內分泌
鋅Zinc人體必需的營養元素，有助細胞生長和激素合成。 口服鋅營養補充劑，是有助於去暗瘡，研究指出一般暗瘡患者的血液中的鋅含量較正常人低。 暗瘡湯水 但要留意，由於每個人的體質也有所不同，進食後的反應也未必相同，建議先向醫生查詢關於劑量，次數及是否適合進服用的意見。 市場上最容易買到的即時用暗瘡治療產品是暗瘡膏/暗瘡水，或者會含有維他命A、酸類、硫磺、抗生素等，有助為暗瘡進行消炎殺菌，同時加速暗瘡癒合。 看病多年，發現有不少都巿人常受到暗瘡問題的困擾。 暗瘡已不再是青春期男女的「專利」，年過25歲的人士，甚至中年朋友，都仍有暗瘡的煩惱，而且病況嚴重。
暗瘡湯水: 潤肺止咳：蜂蜜生薑水
中醫治病，不會頭痛醫痛，腳痛醫腳，千古以來，講求探究疾病產生的根本原因，從而對證或者對症下藥。 面部為「諸陽之會」， 手足六陽經脈皆通往頭及面部，為臟腑氣血聚集之所。 古語有雲，「有諸內必形諸外」，如果面部位置出現暗瘡（也可稱為痤瘡），除了反映局部皮膚出現毛病之外，更是身體內部問題的一種表現，如暗瘡位置在下巴，很可能是脾胃和內分泌問題。 因此，要 從根本醫治暗瘡，必須針對這些身體內在的環境進行適當調理。 避免進食含油脂類食物，例如朱古力及雪糕，容增加油脂分泌，令暗瘡惡化。
菱角味甘、平、無毒，可清暑解熱，除煩止渴及益氣健脾。 不過，若然市場未開始賣菱角，可用馬蹄來代替，「蓮藕馬蹄百合湯」性味平和，可健脾和胃，養陰潤燥，是應時的秋天湯水。 功效：這湯適合大部分人飲用，特別是一些痰濕型人士，會容易有痰，或者是氣虛，不夠氣，以及一些濕重的情況，經常覺得沒精打採，或是一些容易眼乾的人。 3.紅豆薏仁粥 功效：紅豆屬溫性，適合脾胃較寒涼者，可以清熱解毒去水腫、排出體內毒素及使面色更紅潤。 註冊中醫師 許懿清
暗瘡湯水: 暗瘡湯水：霸王花無花果豬腱湯 –消肝毒
又可試用OTC 1% hydrocortisone cream代替不同的暗瘡護理產品，每日在患處塗2至3次來消炎和去紅，然後就可以用遮瑕膏來修飾。 Dr. Downie指出，有保濕作用的礦物油都可以是暗瘡成因之一，主要是因為這種成分會阻塞毛孔並引致暗瘡。 矽氧樹脂（Silicones）是另一種可能導致毛孔閉塞的成分。 折衷方法則建議他保持鬍鬚清潔，用椰子油護理鬍鬚，使鬍鬚乾淨柔軟又減低刺激，避免每次和他親吻時都像被鐵線般的鬍鬚刮面而長出暗瘡。