第一型態（2~13）：抓着軌道上的鋼管，身體懸空滑動鋼管前進，分爲兩段，完成第一段後爬上綠色鋼管稍作休息，然後再滑第二段到對岸。 巨石極限體能王 起初在最後地點並沒有距離，可踏着平臺到終點。 第4回在最後地點增加距離，使挑戰者須要擺盪跳到終點。
而李恩至成為史上第二位外國人之總合第一名。 第二舞臺的新關卡共兩個，為滑行迫降與雙鯉躍龍門，過關者為上次最終舞臺之挑戰者四位（但漆原除外），以及首次挑戰第三舞臺的布萊恩‧歐洛斯科。 最終舞臺進入人數與第3回大會並列第一，總共5個人，而奧山義行也成為了最年老的挑戰者（39歲）。 漆原裕治達成了史上第三次完全制霸，但是，他在最終舞臺時所穿的工地布鞋（可防滑）卻引起了不少的爭議（第25回大賽時有說明）。 最終舞臺的秒數較前次減少了5秒，為40秒。
巨石極限體能王: 巨石極限體能王演員
總合第1名 （91）多田龍也，3-20 垂直極限〔第3段〕。 山本進悟在乘風破浪落下後，過於急躁而腳步不穩落水，跟一年前第20回紀念大會一樣。 秋山和彥則是在乘風破浪前因為腳踏出跑道外而重心不穩落水。
第24回前又再度的宣告要退隱，在聳立之牆出局。 第26回大會復活，但在第一關的蜘蛛跳躍第四度落水。 第27回大會在第一舞臺再次被聳立之牆擋下。 第28回大會在第一舞臺二連聳立之牆第一道牆時間到，賽後宣告引退。 29回時雖然沒有參加比賽，但是曾測試過其中的第3舞臺，在瘋狂巔峯戰士落水。
巨石極限體能王: 第一舞臺
第27回在第一舞臺的新關卡旋轉球橋意外出局。 第29回從預賽開始參加，順利通過第一舞臺，在第二舞臺逆向水道出局。 （出場23回 鐵工廠臨時工、極限體能王先生）在「挑戰冠軍王」舉辦的Quick Muscle（三分鐘伏地挺身）總闔第二名。 第2回他挑戰第二關時剛好下雨，所以在蜘蛛步道落下。 第3回一度闖進最終舞臺，在只差30公分就可以摸到按鈕的情況下痛恨出局。
- 基於播出時間限制，約只有不到一半的第一舞臺參賽者會在節目上完整播出，第二舞臺及第三舞臺將會以晉級人數決定完整播出選手的多寡，而最終舞臺通常全部都會完整播出。
- 這次長崎峻侑及山田康司並未參賽，白鳥文平則是因為左膝受傷不克參加。
- 對我來說會覺得臺灣人就沒有甚麼報名參加的意義了…
- 有點類似「鋼管滑降」和「跳躍懸吊」的混合版。
- 第26回大會意外在第一關新關卡側滾圓木提早出局。
- （第一名是長野五回）但是第4回在滾圓木提前出局（No.99）。
SASUKE節目史上，只有三位選手將所有關卡全破。 一位是在1999年秋天（第4回大會）的秋山和彥；另一位是在2006年秋天（第17回大會）的長野誠，第三位是在2010年元旦（第24回大會）及2011秋（第27回大會）全破兩次的漆原裕治。 挑戰者除了必須擁有過人的體能之外，心理層面的強度更為重要，必須先了解破關的竅門，正確運用力量，同時保持冷靜的頭腦和判斷力，才能過關。 有些參賽者的生活幾乎都奉獻給極限體能王，甚至在自己家裏設置關卡每天練習。 某些持續挑戰本節目的選手，還成為家喻戶曉的極限體能王全明星。 中國也獲得授權製作該節目，為江蘇衞視的《極限勇士》。
巨石極限體能王: SASUKE 極限體能王 / NINJA WARRIOR
山田勝己以最後一位挑戰者的身分到達了地獄滑桿的難關，但最後都遺憾出局。 本大會山田勝己在被記者採訪時，留下了一句名言：「我只剩下極限體能王了…」，但是從此之後他的表現就離第三舞臺越來越遠。 極限體能王制作單位曾為他進行身體能力的測量，結果和奧運選手同等級。
巨石極限體能王: 巨石極限體能王 (
楊崇（出場2回 中國武術教練）第1回初出場時，很有自信的過了所有關卡，最後一路闖進最終舞臺，被認爲是很有實力的選手（No.72），第2回卻在第二舞臺的五連錘提前出局（No.76）。 SASUKE節目史上，只有三位選手將所有關卡全破。 一位是在1999年秋天（第4回大會）的秋山和彥；另一位是在2006年秋天（第17回大會）的長野誠，第三位是在2010年元旦（第24回大會）及2011秋（第27回大會）全破兩次的漆原裕治。 好萊塢男星巨石強森主持極限體能王類型節目，這是一項開創性的新運動比賽，基於Dwayne的信念，即我們每個人都有潛力獲得偉大。 另一個故事是，在某一次比賽前，漆原詢問了A的參賽意願，但A因為比賽當天有事要忙，於是跟漆原說他這次先不要參賽，結果漆原去跟乾雅人說A以後都不想參賽了，從此之後，A再也沒有能夠參賽的機會。
巨石極限體能王: 極限體能王勇敢的勇士們
在此關脫落者只有山本進悟（第9回）與山口康輔（第14回）2人因着陸失敗。 秋山和彥有在此連續落下三次的經驗（第6、7、8回），全明星除了白鳥文平，全員都有在此落下的經驗，脫落者多。 抱着一個巨大的圓木，手指抓住圓木上的凹位，然後往下滑，總共要經過三個段差（起點一小段），全長9公尺。 佐藤弘道曾在此落水（第19回），跟滾圓木一樣脫落者多。
巨石極限體能王: 最終舞臺
（出場15回 運送業→混凝土攪拌車司機→登山鞋製作總監）第21回以預選會第2名的身分出賽，在乘風破浪因沒踩好浮島而摔出場外（No.47）。 第22回預選會第一名的身分再次出賽，在滑降飛抓落水（中途剪接，No.78）。 巨石極限體能王2025 第24回首次闖進第二舞臺，在搖擺危橋終點因重心不穩而落水（No.47）。 第25回在鐵環滑降落水（畫面全剪，No.67）。
巨石極限體能王: 節目錄影、播放日期
涵蓋在蜘蛛步道裡的關卡，雖然第5、6回時都有出現此關卡，但是其實從第5回起就再也不列入18道關卡內。 巨石極限體能王 在這裡出局的代表性選手有職業救生員鯨井保年（第3回）。 首先利用跳板飛身躍過巨大水潭，抓住上方的鐵架之後，利用擺盪盪到對面。 第26回時，跳出去後是抓住網子，再來有如跳躍懸吊般沿著網子向上或向下爬前進至下一關，另外，與跳躍懸吊一樣，只要腳沾到水就算出局。
巨石極限體能王: 出場3～5回
第二舞臺首次新增水上關卡，限制時間也增加為有史以來最多的135秒。 第三舞臺只有菅野仁志、漆原裕治與朝一眞獲得挑戰權，如同第三、第四時期剛開始，於新設的瘋狂巔峯戰士全滅。 而且在放送前的「直前特集」中，也播出部分參賽者的表現。 第三舞臺中，新設了一道關卡，另外有兩道關卡做小幅度的調整。 李恩至連續兩次拿下總和第一（連續兩次總和第一名的人中，繼長野誠後是史上第二位）。
佐藤弘道曾在此落水（第19回），跟滾圓木一樣脫落者多。 巨石極限體能王2025 長野誠每次都能以令人驚訝的神速通過第一、二舞臺，這都多虧了他在捕魚工作中訓練出來的好體能。 極限體能王制作單位曾爲他進行身體能力的測量，結果和奧運選手同等級。 他和竹田敏浩一樣，從第11回大會開始連續八屆通過第一舞臺，兩人也同樣都在第十九回中斷了這個紀錄。
巨石極限體能王: 極限體能王SASUKE中勇者創下的記錄
身體懸空用手握住安裝在軌道上的輪盤向前轉動，過關後沒有休息地點進行下一關卡。 9個排成類似骨牌的泡沫聚苯乙烯，必須在上面保持平衡前進。 抵達鯉魚躍龍門最上一層時，將橫桿搭在下降軌道滑行，滑落途中跳在著陸區上（富士海筋肉王曾出現過）。 第21回大會起，橫桿變得更長且兩側增加了不會使軌道脫落的小圓片。 踩在12角形的鐵桶上後，將鐵桶一路滾到對岸。 第16回換成「三角橋」，第17回復活，第18回起再被換掉，第24回再復活，而且由於著陸點比軌道要高，故加設繩子，挑戰者踩完鐵桶後須抓住尾端的繩子往上爬纔可過關。
最年長的最終舞臺挑戰者：奧山義行（第24屆時），當時已經39歲。 總合第一名中，最年輕的人：長崎峻侑（第18屆，第三舞臺的新巔峯戰士，過了18道關卡），當時才19歲。 巨石極限體能王2025 山本義人（出場3回 山本達也的弟弟、木工）是哥哥有最終舞臺經驗的山本達也的弟弟。 第1回出場時，在希臘圓柱遭淘汰，是他的最佳紀錄（No.18）。 第3回在第二舞臺根據哥哥實況指出，他在第一舞臺的滾圓木就失敗了，畫面全剪。 如同大家熟悉的「極限體能王」，參賽者要用最快的時間完成所有關卡指定的動作。
也與第一時期一樣，才4回大會，就因森本裕介完全制霸而結束。 註：漆原裕治在雙鯉躍龍門的第一排往第二排進行跳躍時，橫桿撞擊掛勾，導致整根桿子垂直吊在半空，但漆原仍抓住桿子並沒有落水，故仍可繼續挑戰，直到他的腳沾到水後才宣佈出局。 第三舞臺如同剛開始第三時期（第18回）一樣在新設的巔峯戰士全滅。
巨石極限體能王: 播出日：2022.12.29
長野誠百感交集地觀看之後，流着淚説：「其實這上面什麼也沒有。參加極限體能王，是因為和全明星戰友們並肩作戰非常快樂，如此而已。」，此外他也是唯一1位全破後又闖進最終舞臺者（第23回）。 29回在跳遠疑似拉傷大腿，在二連聳立之牆第二道牆時間到。 因為優秀的表現，第21回排在90幾號，在第一舞臺以剩餘21秒多最快速度過關，卻意外在第二舞臺的鯉魚躍龍門失敗（No.99），給選手們帶來很大的陰影。 第22回意外在第一舞臺的滑降飛抓失敗，雖然一隻手抓住繩子，但還是鬆手落水了（No.91），這是他第一次在第一舞臺失敗。 第23回獲得全美預賽第一名，以最快速度通過第一及第二舞臺，可惜仍在新巔峯戰士出局（第2段一開始，No.95）。
山田勝己（出場29回 瓦斯搬運工→鐵工廠臨時工→鐵工廠社長→極限體能王先生）第1回首次出場，在第二舞臺的五連鎚落下。 巨石極限體能王 第2回他挑戰第二舞臺時剛好下雨，所以在蜘蛛步道落下。 第3回一度闖進最終舞臺，在只差30公分就可以摸到按鈕的情況下出局。 第12回時被譽為「極限體能王先生」，因為在蜘蛛步道沒脫手套犯規遭判失格。
巨石極限體能王: 極限體能王SASUKE
凡是中途掉下、落水或是超過時間限制者就被淘汰。 每回大會有100位選手出場，通常能通過第一舞臺的只有十位左右，每位選手平均要參賽超過十次才能到達第三舞臺。 將四個舞臺全破的話可以得到200萬元日幣（相當於6、70萬元新臺幣）的獎金（第24回多贈送NISSAN 巨石極限體能王 FUGA汽車1輛）。