至於你極親愛的人，一旦你聽到他們發生了某些事情，你可能會太執着他們，甚至爲他們哭泣，因而內心充滿關懷與悲傷。 所以在最初的階段，不應以這四類人作爲對象。 然而，達到禪那之後，你就能以他們作爲修行的對象來培育慈愛。 它的背景是當年一羣比丘在安居的時候遇到了困擾，遇到了非人的障礙，佛陀告訴他們，修行慈心可以滅除這些障礙。 通過這種修行方法，比丘們果然得到了當地森林裏非人和樹神的守護，獲得了非常好的修行成果。
當時，筆者在繁忙的工作間很容易受到「刺激」，易起瞋心，胸口處似被火燃燒般，下班回到家中有時心中依然會想起那些令自己不快的人和事，內心難以平靜。 慈心2025 後來，偶然嘗試向他們發放慈心，轉化自己心中的念頭，調較自己對他人的期望，經過多次的嘗試後，身體熾燃的感覺逐漸消減。 之後再過一至兩年，修習慈心時能感受到內心微妙的變化，而且很容易感動落淚，因為終於明白不是別人令自己不快樂，而是自己的「瞋恨」令自己受「折磨」。 其實快樂並非掌控於別人手中，而是掌握在自己手中。 期待別人關愛自己，不如自己多關愛自己，因為唯有自己是終生的良師益友。 除了按步就班外，也可以「自由聯想」的方式修習，就是有時在心裡會忽然想起某位朋友，那時就可以隨即將慈心向這個人散發。
慈心: 有機枸杞子
市慈善總會通過報紙、電視、網絡等媒體全方位、多角度進行宣傳，先後發表稿件80多篇，全市上下對慈善理念和“慈心一日捐”活動的目的意義有了更加全面、深刻、準確的認識，調動起參與“慈心一日捐”活動的積極性。 各區市相繼舉辦“慈心一日捐”活動啓動儀式，區市領導到場動員部署，帶頭捐款，並通過新聞媒體、橫幅、發放宣傳品、微信公衆號等多種形式，進行宣傳發動，爲“慈心一日捐”活動營造濃厚氛圍。 夢也是如此，不過發生在更加微妙的層次，夢被我們清醒時刻所做所思影響，當然還加上一些其他原因。
當你能在光明中看見他們時，以上述的四十八種方式遍滿慈愛給他們。 慈心 接着，以同樣的方法對在你的西方等其它每一方向的衆生修行。 你必須在定慧之光照射下清楚地看見慈心禪所緣取的衆生，而且對於每一類遍滿慈愛的方法，你都必須修行到第三禪，然後才進行下一類。
慈心: 慈心園慈心園品牌釋義
“慈愛”是愛但沒有執着，它是一種遠離執着的愛心。 “貪愛”有執取，而“慈愛”是不會有執取的。 慈心2025 慈愛是希望衆生獲得安樂、遠離痛苦，而不會執取任何衆生，因此，慈愛會讓修習慈心禪的行者內心得到潔淨、身心柔順、輕鬆。
- 既然內心已經生起了柔軟，那麼，外表是柔和的還是硬邦邦的呢？
- 慈心三昧：即專心致力於慈心，觀想一切眾生普遍蒙受喜樂。
- “貪愛”有執取，而“慈愛”是不會有執取的。
- 從佛家的角度，可以用因緣來解釋，即是說，每一個念頭都是一個因緣，正所謂「一念天堂、一念地獄」，不要小看每一個心中生起的念頭。
- 經論中提到過初學者這樣做可能出現的現象。
依據經論，修習慈心最高可以達到三禪的定境。 擁有慈心禪的人也能像須菩提尊者（Subhuti）一般容易獲得定力。 須菩提是慈心禪第一的比丘，他以慈心禪作基礎來修行觀禪，因而證得阿羅漢道果。 他有個習慣，就是在託鉢時站在每家門前進入慈心禪，出定後才接受飲食供養。 馬主任，這裏是大椎穴，請你把手相互搓得極熱，然後左手捂在她的大椎穴部位，右手捂住脖頸。
慈心: 慈心園
市慈善總會通過在媒體公示部門單位捐款情況，在Hi威海客戶端、《威海日報》《威海晚報》《直播威海》等媒體發佈倡議，向各區市、市直各部門單位發送提示等方式，強化協調督導，確保活動有效進展。 慈心 同時，編印簡報9期，及時通報活動動態，介紹有關區市、單位好的做法，促進活動開展。 慈心 1992年李少林回福建投資羅源灣，1993年7月8日明珠（福建）集團有限公司正式成立，1995年3月5日由時任福建省委常委、福建省人大常委會副主任蘇昌培、董事長李少林爲明珠山莊開業揭幕剪綵。 明珠（福建）集團有限公司爲香港友信國際控股有限公司全資控股子公司，註冊資本7000萬元人民幣，經過十幾年的發展，逐步形成了以旅遊、房地產、文化、教育、老年服務、茶產業、風險投資等爲一體的綜合型產業集團。
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在白遍禪定之光的協助與支持下，修行慈心觀對你而言是非常容易的。 原因在於：第四禪的定力已經淨除心中的貪、瞋、癡與其它煩惱。 從第四禪出定之後，心是柔和、堪能、純淨、明亮與發光的。 因此，你將能在很短的時間內培育強力及完美的慈愛。 若人的心柔軟、和善、寬容以及能爲別人着想，他將不難培育對別人的慈愛。
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內心反覆地默唸：“願世間一切衆生身體健康，身心安樂。 ”對此，經文稱之爲“遍無特定對象的慈心禪”（Anodhiso phara āmettā）。 而我則爲了方便，簡稱之爲“無特定對象的慈心禪”（Anodhi Mettā）。 不會，也不會說出影響別人利益的話；行爲方面，也絕對不會有傷害他人的舉動。 內心本來就是想讓一切衆生獲得安樂，這樣的心是柔軟的還是粗鄙的呢？ 既然內心已經生起了柔軟，那麼，外表是柔和的還是硬邦邦的呢？
慈心: 慈心禪總括
截至11月8日，全市共接收“慈心一日捐”活動捐款8150.11萬元，比去年增加1264.36萬元，爲開展慈善工作、幫扶特殊羣體提供了有力支持。 慈心園成立於2006年，是明珠（福建）集團有限公司全力打造的產業系統，是明珠（福建）集團所有產業鏈整合後的統一品牌和標誌。 創立人李少林女士在經歷了商海沉浮之後感悟了人生真諦：身體健康，內心寧靜纔是真幸福。 因此創建慈心園，旨在讓有緣的人彙集在一起，身心休養，感悟生命存在的意義，提高生活質量，活得更健康、活得更精彩、活得更充實、活得更自在。
慈心: 蔬食行動
培育慈心並不是爲了支配他人、求取他人的回報，培育慈心的目的只是爲了個人內心的淨化和利益他人。 同時，所有與慈心修行者接觸過的衆生，能感受到對他們所散發出的善意，從而安穩、融洽地相處在一起。 熟練之後，你應逐步擴大決定的範圍到涵蓋整個寺院、整個村落、整個鄉鎮、整個縣市、整個國家、整個世界、整個太陽系、整個銀河系乃至無邊的宇宙。 擴大決定範圍的過程中，你必須對每一範圍內的衆生修行四十八種方式中的每一種，直到達成第三禪。 一旦熟練之後，你可以進一步修行遍滿慈愛到十方的方法。 慈心給予我的另一項利益是健康的人際關係，我相信任何一份人際關係都依靠兩個基礎──人與人之間的信任和溝通，若在其中運用慈心，人際關係便是快樂的。
慈心: 慈心禪
市慈善總會信息化網站開設“愛心榜”欄目，線上捐款的日期、捐款額、捐款項目等，可即時在“愛心榜”上查詢到；線下捐款的，由工作人員及時錄入“愛心榜”。 善款使用情況可在“撥付查詢”欄目中查詢。 捐款和使用情況，也可通過威海市慈善總會微信公衆號查詢。 慈心觀又稱慈三昧、白光明慈三昧、大慈三昧，是大乘菩薩修慈悲行的根本，即去除妄念雜慮、遠離嗔恚怨憎之念，專致於慈悲心，觀一切衆生普遍受樂的三昧。
位於北勢溪上游的「曦之谷-自然農法有機茶」，是個從坪林茶博館進去還要約一個小時車程的祕境，茶園的地勢陡峻，慈心基金會綠保訪查人…… 林紹興一直思考40歲後的人生要怎樣過才更有意義？ 長期關注環境議題，發現有機是最佳解方之一，數年後，決定從高階主管投入有機農業的…… 慈心基金會自 2010 年起，在全臺到海外推廣種樹護林，乃至海岸造林的行動，帶動種樹護樹風潮，保衛國土沿岸安全，影響大眾保護自然、愛護生命、珍愛地球之心。 慈心淨源茶場堅持綠保友善理念，以自然栽培方式進行茶園管理良好，昆蟲相多元，生態豐富。 並與茶農契作綠保茶園，協助製茶品行銷，對於確保水庫集水區水質有極大貢獻。
例如，當你遍滿慈愛給一切女性時，你必須在光明中真正看見你所決定的範圍內所有的女性。 慈心 同樣地，你必須真正看見在你所決定的範圍內所有的男性、天神、惡道衆生等。 慈心 必須如此修行，直到熟練所有四十八種遍滿慈愛的方式。 一遍又一遍地對不同組合的四類人──你自己、你喜愛的人、你對他無好惡感的人、你討厭的人──培育慈愛。 使你的心持續地培育慈愛，沒有間斷，也沒有對任何人的差異。