除了牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋和豆類等高蛋白質食物外，不妨試試由牛肉、雞肉或魚骨熬出來的骨湯，除了網上有大量食譜可作參考自家烹調外，市面上的有機骨湯也是不錯的選擇。 除了敷深層清潔面膜外，清潔毛孔外，敷用含骨膠原、保濕因子等營養面膜，短短20分鐘，不僅可令膚質水潤飽滿，也是給自己Relax的Me time。 添加 5000mg 膠原蛋白和透明質酸配製而成 ， 富含Pola 的原創複合物「Ch-A精華 」及多種草本精華等，強效修護肌底，帶走可致肌膚老化的糖化物。 最後，謹記在製造骨膠原的過程中，維他命C是不可缺少的，維他命C攝取不足，再多的蛋白質也不能重新組成骨膠原，所以每天進食橙、奇異果及綠葉蔬菜等蔬果就最好不過了。
皮膚失去彈性令皺紋形成、肌腱和韌帶變硬而失去靈活性、肌肉減少、因軟骨磨損而出現關節疼痛或骨關節炎等，都是缺少骨膠原的徵狀。 骨膠原、海洋蛋白、透明質酸納 蘊含大量骨膠原, 有效提升肌膚彈性, 即時為肌膚解渴, 骨膠原面膜 瞬間擊退乾燥皮膚, 撫平皺紋和細紋, 讓肌膚回復水嫩彈力。 獨創頂尖基因科研成分，能深入膠原真皮層至表情肌肉層，猶如「肌底彈力網」 般撐起肌膚，同時激活膠原自生及肌肉細胞，更可提升表皮層的水分，滲透至真皮層時，促進膠原蛋白製造和抑製糖化，增強肌膚彈性，緊緻輪廓線條。 進食含骨膠原和蛋白質的食物，對補充骨膠原流失會有一點幫助，但也視乎體質吸收而定；進取一點做醫學療程效果是快，但成本又太高。 採中庸做法，早晚塗骨膠原面霜，直接讓面部肌膚細胞注入營養，持續使用，對緊緻肌膚也有一定幫助。 用極低分子膠原蛋白，另特別添加了海星膠質萃取、水母蛋白萃取等高效成分，持續服用可促進肌膚光滑嫩白，並提升肌膚彈性和韌性，使肌膚更緊實，肌膚回復水漾透白，展現緊緻彈性。
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林醫師指出，如果想預防衰老及骨膠原流失，需要從經絡與臟腑調養，只要身體的五臟六腑保養得好，經絡暢通才能令肌膚散發自然的光澤。 大家先不要失望地扔掉化妝桌上那盒價值連城的 collagen mask，含膠原蛋白成份的護膚產品雖然無法補充皮膚中的膠原蛋白，但膠原蛋白成份其實也有其護膚功效的。 其中吸煙屬骨膠原頭號敵人，會破壞和令骨膠原大量流失，即使你進食更多的骨膠原也無補於事。 此外，日曬同樣會破壞骨膠原，更會令皮膚提早出現衰老現象，謹記做足防曬措施，平日使用骨膠原面霜及面膜，也可保持膚質沒那麼快鬆馳和老化。 一瓶5000mg的膠原蛋白萃取自魚類，微分子量更易滲透肌底，鞏固膠原結構。
但實際情況都需要因應個人體質而定，由於不少湯水都含有肉類，而肉類較難消化，所以容易感到腹脹、消化不良人士，不宜每天飲用含肉量較多的湯水。 所有產品評價需經ELEMIS審批, 成功批覈一個月後才會於每個月初發放$100現金回饋到帳戶, 每個月現金回饋為上限$100。 顧客評價現金回饋計劃並不適用於贈品、體驗裝，聖誕套裝或特別套裝，於不符資格的產品留下評論將無法獲得現金獎勵。 活動僅限於ELEMIS香港官網，請以中文或英文寫下超過5個字的評論，不合規定者將不受理。
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但是，隨著年月增長，纖維母細胞製造膠原蛋白的能力會漸漸下降，膠原蛋白流失的速度比生成速度快，皮膚的膠原蛋白含量就逐漸降低，開始出現衰老的跡象─乾澀粗糙、失去彈性、紋路變得明顯。 【骨膠原湯水推薦】骨膠原食物越來越受歡迎，踏入25歲便容易流失骨膠原，導致肌膚缺乏彈性，亦容易顯老。 骨膠原面膜 想補充骨膠原，除了使用護膚產品外，亦可以配合湯水，令肌膚回復緊緻有彈性，今次有請註冊中醫 – 林婉珺醫師，為大家分享骨膠原流失原因，以及醫師推薦的5款骨膠原湯水，一起從內到外塑造緊緻有彈性的肌膚。 一些面膜產品裡添加膠原蛋白，目的就是借用蛋白質膜的收縮效果，讓皮膚有緊實的感覺。 但這效果只是短暫的，隨著蛋白膜被清洗乾淨，緊實效果亦會隨之消失。 就像網路上很流行的 骨膠原面膜2026 DIY 緊膚偏方﹣將蛋白塗在臉上，乾掉之後形成一層膜，臉部會即時有緊繃的感覺，就是同樣的原理。
即是說，膠原蛋白麪膜的緊膚功能並不在於它能「補充」真皮層中的骨膠原，而是由於它會形一層暫時性的緊膚膜。 正因為膠原蛋白對保持膚質扮演著這樣重要的角色， 目前市面上很多護膚產品都強調其含膠原蛋白成份，聲稱可「補充」皮膚中的膠原蛋白，藉此維持肌膚在年輕的狀態。 因為，膠原蛋白是大分子的蛋白質，連皮膚的表皮層都很難通過（分子量大於 500 daltons 骨膠原面膜 的分子已很難被正常皮膚吸收，而膠原蛋白的分子量為大約283,000 daltons），更不要說進一步到達真皮層，去「補充」流失的膠原蛋白了。
骨膠原面膜: 產品：骨膠原面膜紙(白色)，蘆薈骨膠原面膜紙(綠色)、魚子骨膠原面膜紙(紅色)…等多款以供選擇。
這款膠原蛋白飲中的膠原蛋白肽具有重建肌膚的彈力纖維網作用，使肌膚細胞變得豐盈飽滿，保持彈性與潤澤，令皮膚更加通透、白皙、光亮，從而有效擊退皮膚暗沉，令膚色更均勻有亮澤。 德國DR.SUWELACK研發由牛的真皮層提取出天然骨膠原，這種天然的骨膠原的好處是與人體的骨膠原極為相似，產生相容作用，容易吸收。 膠原中蛋白鏈含豐富的氨基酸、寡肽，能更新肌膚，骨膠原面膜上均有12星標誌，產品經過歐盟品質認證，安全及有效的保證。 含具特殊補水作用的天然保濕因子NMF，結合透明質酸後，能迅速滲透至角質層，敷15分鐘即能提升肌膚水潤度和飽滿度，同時刺激骨膠原增生，修復肌膚屏障及預防衰老。
- 唯一可能「直接補充」皮膚中膠原蛋白的做法，就是美容醫學上將經過處理的動物性膠原蛋白注射到真皮層裡，這項技術主要用來修補靜態皺紋（如虎紋及嘴脣四周的皺紋），因為嚴重暗瘡所形成的疤痕和凹洞，以及豐滿咀脣等等。
- 想補充骨膠原，除了使用護膚產品外，亦可以配合湯水，令肌膚回復緊緻有彈性，今次有請註冊中醫 – 林婉珺醫師，為大家分享骨膠原流失原因，以及醫師推薦的5款骨膠原湯水，一起從內到外塑造緊緻有彈性的肌膚。
- 這款膠原蛋白飲中的膠原蛋白肽具有重建肌膚的彈力纖維網作用，使肌膚細胞變得豐盈飽滿，保持彈性與潤澤，令皮膚更加通透、白皙、光亮，從而有效擊退皮膚暗沉，令膚色更均勻有亮澤。
- 即是說，膠原蛋白麪膜的緊膚功能並不在於它能「補充」真皮層中的骨膠原，而是由於它會形一層暫時性的緊膚膜。
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- 另萃取自韓國頂級Amorepacific集團自家綠茶園的綠茶，天然氨基酸高效抗氧，同時減壓助眠，讓肌膚把握睡眠黃金修復及促進膠原及彈力蛋白合成。
- 一盒五片獨立包裝面膜配一瓶50毫升瑞士冰山礦泉水噴霧和Post-treatment (小玻璃瓶)。
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首先需要認識維持皮膚健康的最佳更新週期為28天，意思是皮膚最底層新生的細胞移向表皮層。 光老化和年齡增長會促使皮下的膠原蛋白和彈性纖維組織漸漸流失，令皮膚失去彈性，皺紋便隨之出現了。 人體可自行製造氨基酸外，還需要進食及消化食物中的蛋白質、維他命和礦物質，再分解成氨基酸被吸收，纔可以在體內重組成骨膠原，以供應皮膚、骨和肌腱等需要。 膠原蛋白吸收環境四周水分的能力很好，而覆蓋在皮膚上時，幫助皮膚吸水，因此保濕效果顯著。 當皮膚角質層的含水量提高時，短時間看起來的確是水亮飽滿，膚質變好了，這就是為什麼使用骨膠原面膜之後皮膚的確會顯得比較光滑。 骨膠原面膜2026 人從二十五歲開始，體內所生產的膠原蛋白（骨膠原）會續漸減少，不過，體內的膠原蛋白是否太少而需要透過骨膠原飲品或補充劑supplement去補充所需，是不能夠從驗血或其它測試中得知結果的；也就是說，身體是否不夠骨膠原，要從其它地方觀察自行判斷。
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飲食失衡亦會導致骨膠原流失，如果日常糖分攝取量過多，會令皮膚變差，加上平日多喫生冷寒涼食物，也有機會導致衰老及骨膠原流失。 唯一可能「直接補充」皮膚中膠原蛋白的做法，就是美容醫學上將經過處理的動物性膠原蛋白注射到真皮層裡，這項技術主要用來修補靜態皺紋（如虎紋及嘴脣四周的皺紋），因為嚴重暗瘡所形成的疤痕和凹洞，以及豐滿咀脣等等。 但由於此項技術存有引起過敏反應的風險，近年已被安全性更高透明質酸（Hyaluronic 骨膠原面膜2026 Acid）逐漸取代。 於屈臣氏及萬寧有售的Dermacept膠原煥顏美肌飲，注入雙重肌彈力，逆齡再生。 配合專利成分之4大煥肌引擎(Collanet、Collaplus、 Elasrich。Elaspro），以突破性技術，高效激活真皮層，發放雙重彈滑觸感，提升皮膚彈性及緊緻狀態，令毛孔、細紋等衰老表徵不再明顯。 骨膠原面膜 既然補充身體骨膠原的最佳方法是通過飲食，你一定有興趣知道哪些食物最合適。
骨膠原面膜: 骨膠原流失原因：新陳代謝率減慢
在組成骨膠原的過程中，還需要各種維他命和礦物質，特別是維他命C、鋅和銅。 經臨牀測試證實，能於四星期內顯著增加肌膚彈性，改善肌膚質感，對抗皺紋及收細毛孔。 配方利用強效的微量要素，為肌膚深層注水保濕，從而促進肌膚彈性，減淡皺紋、柔滑膚質及改善粗大毛孔現象，全面改善膚質。 骨膠原面膜 MATRISTAR星級標記的專業冷凍乾燥面膜系列是品質、純淨度及衛生安全的保證，全部均在德國製造，以先進儀器生產加上嚴密的無菌獨立包裝，令MATRISTAR星級的專業冷凍乾燥面膜系列品質與療效有一定水平。 不說不知，原來你和我都在經歷的生活習慣都會加速骨膠原流失，說的是熬夜太多、整天持妝時間過久、長期處於冷氣房，加上工作壓力等，骨膠原流失更快，膚質欠佳，當然顯老。 客人選擇順豐智能櫃而未能於收派員成功派送到櫃的首24小時內完成取件，順豐香港將於往後每24小時收取港幣10元「順回益｣服務費用。費用將以每24小時為單位進行累計。
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另萃取自韓國頂級Amorepacific集團自家綠茶園的綠茶，天然氨基酸高效抗氧，同時減壓助眠，讓肌膚把握睡眠黃金修復及促進膠原及彈力蛋白合成。 升級配方富含 28ml 膠原修護精華，以水解膠原蛋白配合微膠原蛋白的雙膠原修護力量和海藻精華，激活膠原合成機能，帶來滋養和強化肌膚的功效。 骨膠原面膜 骨膠原面膜2026 如果長期暴露在紫外線的照射下，容易令皮膚水分流失，皮膚一旦不夠水分便容易出現皺紋，亦會令骨膠原慢慢流失，所以補水對於身體和皮膚一樣重要。 面膜萃取來自地中海的海扇藻、諾麗果、辣木及摩洛哥堅果樹油，汲取海洋藻類生物強大的修復及抗氧化能力，有效改善細紋、皺紋，提升肌膚彈性，能瞬間緊緻及潤澤肌膚，打造柔滑細緻肌膚。 Swisse 黃金膠原蛋白美肌飲，蘊含經臨牀測試的水解膠原蛋白，服用後能有助維持皮膚彈性及減少皺紋的產生。
骨膠原面膜: 骨膠原流失原因：飲食失衡
資生堂膠原蛋白飲以易吸收的低分子魚骨膠原為主，同時配合能輔助美顏的杜仲葉、高麗胡蘿蔔、蓮胚芽、Amura果實萃取物、透明質酸、輔酶Q10等種成分，低分子骨膠蛋白有助促進皮膚組織中的膠原纖維生長，防止肌膚老化，減淡皺紋，提升皮膚緊緻度。 皮膚裡的膠原蛋白（collagen）存在皮膚的真皮層（dermis）裡，是纖維母細胞 （fibroblast）製造出來的纖維狀蛋白質，具有良好的支撐力，它的角色就像撐起皮膚組織的鋼筋架構，能讓皮膚看起來豐潤、緊實、平滑。 年輕的皮膚看起來光滑飽滿，柔軟又具彈性，原因之一是真皮層內的膠原蛋白充足。
骨膠原面膜: 骨膠原湯水每天也能喝？
含10,000mg膠原蛋白，可為身體補充膠原蛋白，提升肌膚彈性及緊緻度，同時阻止膠原蛋白流失。 森下仁丹膠原蛋白分子小，只有約2000道頓，並使用雙重水解技術，將大分子膠原蛋白水解成小分子膠原活性胜肽，提高人體吸收力；有效支撐肌膚、減淡皺紋，令肌膚緊緻亮麗，減褪色斑及促進骨膠原形成。 一盒五片獨立包裝面膜配一瓶50毫升瑞士冰山礦泉水噴霧和Post-treatment (小玻璃瓶)。 敷前先用冰山礦泉水噴霧，可加強肌膚滲透力，同時刺激細胞新陳代謝；面膜含純100%骨膠原及水溶解黏多醣配方，深入徹底護理肌膚，強化及回復肌膚彈性。 使用面膜後，即時塗上Post-treatment ，然後再塗上面霜作保護，針對改善乾紋及嚴重缺水份的肌膚，特別推薦給問題肌膚作善後護理。 骨膠原會隨年齡增長，因新陳代謝率減慢而流失，從而令肌膚變得鬆弛及失去彈性，亦會出現乾燥、粗糙和皺紋等現象。
骨膠原面膜: 水解絲蛋白速溶骨膠原面膜額頭貼額頭貼一噴沒納米膠原膜紙
所以說，健康飲食加上膠原蛋白飲或骨膠原supplement，只要能好好配合使用，不盲目倚靠supplement，纔可以達到最佳效果。 值得一提的是，很多人都誤以為，骨膠原水平下降是衰老所致，因而急於攝取補充劑，其實骨膠原流失的原因並不一定是衰老所致，而是因飲食不均勻令身體未能製造足夠骨膠原，使人加快衰老。 睡眠對美肌也很重要，當然要睡對時間，林醫師表示晚上11點到凌晨3點充足休息、深沉睡眠，也是延緩肌膚衰老的重要關鍵。 因此除了湯水外，女士們也可以保持良好作息，從而減少骨膠原流失，切勿養成熬夜的習慣。