顧名思義，站在板子上划水，起源是早年間夏威夷衝浪教練爲教導學員時方便移動而創立，最近在全球普及開來。 stand up paddle 非常易學是指關於SUP的所有行動的課程如划動轉彎可以在一個小時內介紹完畢，當然平衡能力不見得是一個小時可以掌握的，但也肯定比衝浪板帆板好掌握（因爲SUP板一般會比衝浪板和帆板大同時也沒有風和浪的不穩定因素）。 stand up paddle 老少咸宜是因爲非常適合各種年齡的初學者在平緩的水面（如水庫）玩耍，當然會游泳和穿戴救生衣是必不可少的。 立式槳板運動（英語：Stand-Up Paddling 或 Standup Paddleboarding, 可簡寫為SUP），也俗稱“槳板”， 是起源於夏威夷的一種運動[1]，由衝浪與傳統的手划槳板（Paddleboard）結合而成。 活動器材係由槳板（類似大型衝浪板）加上一支高於身高的單槳所組成。 到此海面上已是黑悽悽的一片，依稀看到遠處岸邊的燈火，星星點點，這些光就是大家前進力量和方向。
- 初學者的話最好先找一個可以租借SUP的地方租來玩玩體驗一下再決定購買與否。
- 上岸後一些人跑過來問候我們，其中一個就是租我板的老闆，他是個英國人，在海邊就靠租衝浪板爲生，最後我賠了大概是五六千人民幣吧！
- 老少咸宜是因爲非常適合各種年齡的初學者在平緩的水面（如水庫）玩耍，當然會游泳和穿戴救生衣是必不可少的。
- 晚上海面上真的很冷，我一路一直在流鼻涕，嘴裏還叼着go pro形象全無。。。
- 當時腦子裏什麼也沒想，只是埋頭重複一左一右的划槳動作。
初學者的話最好先找一個可以租借SUP的地方租來玩玩體驗一下再決定購買與否。 在我們社團舉辦的體驗活動中，我看到的所有參與者都可以在5分鐘左右講解（講解到基礎動作）後順利地站立劃完一個三角形路線。 劃這個單槳最麻煩的地方就是要不停換手，如果你連續劃右邊兩三下，你的板就會原地轉方向，但每當我奮力劃完一下，換另一邊的時候，就會趕上一個浪打過來，打得你你又往回退了好遠，就這樣進一步，退兩步。。。。 stand up paddle2025 話說當我拍完這幾張照片，發現自己已經漂到海中央了。。。。 當時太陽即將落山，我意識到自己該往回劃了，可是正趕上退潮，我怎麼劃也劃不回去。 當時腦子裏什麼也沒想，只是埋頭重複一左一右的划槳動作。
stand up paddle: 槳板
謝邀，正好最近我們社團（帆板社團）成功地在一次社會活動上辦一個SUP（Stand-Up Paddling，站立划水板或滑水槳板）的體驗活動，我在這裏也和大家介紹一下SUP。 立式槳板運動（英語：Stand-Up Paddling 或 Standup Paddleboarding, 可簡寫為SUP），也俗稱「槳板」， stand up paddle2025 stand up paddle 是起源於夏威夷的一種運動[1]，由衝浪與傳統的手劃槳板（Paddleboard）結合而成。 stand up paddle2025 活動器材係由槳板（類似大型衝浪板）加上一支高於身高的單槳所組成。 至於預算，我在美國亞馬遜上搜到的一般的充氣的和非充氣板加槳套裝價格大概在500美元，淘寶上只有少數幾個兩三千左右的。 stand up paddle 迪卡儂好像是有個3999的充氣的，但是好像沒有配槳。。。
- 逐漸我們開始能聽到海邊酒吧的音樂聲，就知道自己離岸邊不遠了。
- 大佬美真的很強壯，一槳插下去就感覺前進了很大一步，相比之下我的滑水動作就像是在撓癢癢。
- 劃這個單槳最麻煩的地方就是要不停換手，如果你連續劃右邊兩三下，你的板就會原地轉方向，但每當我奮力劃完一下，換另一邊的時候，就會趕上一個浪打過來，打得你你又往回退了好遠，就這樣進一步，退兩步。。。。
- 至於預算，我在美國亞馬遜上搜到的一般的充氣的和非充氣板加槳套裝價格大概在500美元，淘寶上只有少數幾個兩三千左右的。
- 立式槳板運動（英語：Stand-Up Paddling 或 Standup Paddleboarding, 可簡寫為SUP），也俗稱「槳板」， 是起源於夏威夷的一種運動[1]，由衝浪與傳統的手劃槳板（Paddleboard）結合而成。
- 活動器材係由槳板（類似大型衝浪板）加上一支高於身高的單槳所組成。
大佬美真的很強壯，一槳插下去就感覺前進了很大一步，相比之下我的滑水動作就像是在撓癢癢。 stand up paddle stand up paddle2025 stand up paddle 逐漸我們開始能聽到海邊酒吧的音樂聲，就知道自己離岸邊不遠了。 stand up paddle2025 晚上海面上真的很冷，我一路一直在流鼻涕，嘴裏還叼着go pro形象全無。。。
stand up paddle: 槳板
站着劃是不現實的，很難保持平衡，我選擇的最穩的方法，騎在板上，其實我覺得跪着劃應該是最高效的但是不穩，balabala…講回重點，我不知道我劃了多久，一直劃到胳膊累的抬不起來還依舊堅持了很久。 因爲這時候堅持還是放棄完全取決於你的意志力，我當然不會放棄，我一直在給自己打氣，我不知道自己又劃了多久。。。 stand up paddle2025 Inflatable（充氣式）：這種板可以是任何一種形狀，但是ALL-ROUND版型的居多，可以充氣可放於揹包中攜帶，另外這種板絕不是那種救生圈的軟軟的感覺，裏面是有支撐材質，踩起來肯定不是踩氣球的感覺，當然相比一般的塑料、木板還是軟些。 stand up paddle2025 ALL-ROUND（全圍繞？？）：通常比其他的板更寬、更大、有更大體積，一般會比其他的板更加穩定，適合新手在平緩的水面上玩耍享（xu）受（du）人生。 上岸後一些人跑過來問候我們，其中一個就是租我板的老闆，他是個英國人，在海邊就靠租衝浪板爲生，最後我賠了大概是五六千人民幣吧！ 他說除了要賠板和槳的錢是不夠的，因爲再訂一個板運到島上要兩個月，在這期間少租了一個板讓他損失了生意，這部分錢也要算上。
生意人可能就是這樣吧，爲這事我們又扯皮了兩天，後來我都坐上飛機了他還在給我發大段的英文短信看的我頭疼。。