做法：適量清水，煲約二小時半，調味飲用。 功效：清熱滋肺，除燥止咳。 適應証：乾咳少痰，咽喉乾涸等。 功效：清胃腸積熱，除痰咳，潤膚。
虎乳靈芝屬於多孔菌科，係一種珍稀藥用真菌。 止咳湯水食譜7大著數2025!專家建議咁做… 佢含有豐富嘅蛋白質、礦質元素、多種維生素、真菌多糖、膳食纖維素等食藥用成分。 虎乳靈芝有補益肺氣，提升免疫力嘅功效，補肺益氣、同時亦有助舒緩氣管敏感。 將豬肺洗乾淨，切成小塊； 2. 加6碗水入鍋，將所有材料加入，直到豬肺被煮至熟爛；
止咳湯水食譜: 潤肺止咳湯水做法:
適合15個月寶寶以上，飲用與否，媽媽自行選擇，以上只是個人意見純屬參考。 再配合紅蘿蔔、玉米和杏仁，可具有潤肺通便、清熱解毒，適合在初秋時調理身體。 中醫師潘仲恆表示，此湯可益氣補腎，潤肺止咳，一般人服用此湯，建議可一週2次。 消化能力較弱，患胃病者不建議食用桃膠，避免滯胃；而有腎病者、孕婦及月經期間者也不建議食用桃膠。 此外，濕重體質人士不宜飲用，因為此湯比較滋補，會容易生濕。
- 乾花生仁用清水洗淨雜質，排骨汆水。
- 要細評各種止咳湯水常用食材，中醫師梁軒偉指出：「海底椰不是傳統中藥，而梨、川貝、雪耳／銀耳特別適合秋天」，詳細功效，列於下表。
- 竹芋：具清肺止咳、清熱利尿的功效。
- 所有材料放進鍋中，加水以大火煮沸後，轉小火煲1.5小時，即成。
- 淮山、圓肉同埋杞子都是補中益氣的食材。
- 做法：陳皮洗淨浸約1小時後刮瓤，以熱水浸半剝殼栗子，有助去衣。
功能與主治：清熱潤肺，滑腸通便。 用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕。 大家平日應有充足睡眠，並注意保溫，尤以頭頸部、肩背部及膝關節為主。 晚上可適當進食清潤糖水，有助強心及具保溫之效。 患病時，應適當休息，加強營養，多飲暖開水，進食易消化食物。 做法：黃耳和秋菇用食物攪碎機，打爛攪碎，加水、麻油和鹽，煮1.5小時。
止咳湯水食譜: 簡易秋冬湯水食譜 止咳、潤肺功效多
不適宜：體質脾胃寒、多瀉的人要慎用。 食用方法：可生食，也可煲湯或糖水，加蜜糖、薑汁更佳。 止咳湯水食譜2025詳解!專家建議咁做… 要細評各種止咳湯水常用食材，中醫師梁軒偉指出：「海底椰不是傳統中藥，而梨、川貝、雪耳／銀耳特別適合秋天」，詳細功效，列於下表。 秋天止咳湯水食譜繁多，梁醫師指每個人的體質不同，揀選前應先醫師資詢。 以雪梨、蘋果煲成的止咳湯水，性質溫和，對於急性氣管炎和上呼吸道感染尤其有效；以海底椰、川貝、青欖煲成的止咳湯水，則專門治療肺熱久咳。 生薏米、赤小豆、炒扁豆和陳皮分別用清水浸透，洗乾淨，瀝乾水，備用；2.
- 做法：適量清水，煲約一小時，調味飲用。
- 留意，體質虛寒、年老體虛不宜飲用太多。
- 注意，體質陽虛、寒性、寒濕性、有痛風、容易腹瀉的人不宜飲用。
- 生薏米、赤小豆、炒扁豆和陳皮分別用清水浸透，洗乾淨，瀝乾水，備用；2.
- 1.薏仁洗淨，放入滾水汆燙，瀝乾後裝入容器，放入冷凍1天。
做法：豬腱汆水後瀝乾，猴頭菇洗淨後用水浸軟20分鐘，雪耳洗淨浸軟，粟米和紅蘿蔔洗淨切件。 鍋子加水，中火煮滾後加入所有材料，滾起轉中小火，煲約2小時，即成。 功效：清潤肺胃，生津化痰，尤其適合便祕、經常捱夜或經常需要說話等的人飲用。 留意，體質虛寒、年老體虛不宜飲用太多。 患有寒性感冒、咳嗽、哮喘、鼻敏感（流清涕、痰白或透明、口不乾、怕冷）時不宜飲用，有機會加重病情。
止咳湯水食譜: 簡單潤肺秋天湯水食譜 滋潤雪梨湯／止咳湯／舒緩轉季氣管敏感、皮膚乾燥！
以中大火煮沸後，轉小火煲 2 小時；6. 最後 止咳湯水食譜8大著數2025!內含止咳湯水食譜絕密資料 5 分鐘轉中火再煮一下，即可飲用。 雪梨紅蘿蔔竹蔗止咳湯做法： 1.
治肺熱咳嗽、支氣管哮喘、急性支氣管炎、上呼吸道炎、失音、肺結核、咽喉痛。 扭扭的地球麻麻溫馨提醒：冰糖不用放太多，圖中使用的是鮮百合，乾百合也可以替代，最後再加了些乾桂花，可以選擇加或不加。 除了桂圓，百合可以清肺、潤燥止咳，特別適合燥熱咳嗽、肺虛久咳的人。 百合還可安神，有助舒緩失眠多夢、抑鬱、心煩口渴等症狀，對改善記憶力下降問題也有幫助。 雪耳浸泡洗淨與蓮子肉、百合同煮，加 止咳湯水食譜2025詳細介紹!（震驚真相） 4 至 5 碗水；2. 煮至蓮子爛，再加入雞蛋、冰糖，待雞蛋熟後即可服用。
止咳湯水食譜: 氣管敏感湯水5大食譜-潤肺止咳平喘 喉嚨痕 流鼻水 咳嗽必飲
不過新鮮龍脷葉的藥性較弱，食用時份量要加倍。 秋意漸涼，天氣轉乾，最容易惹咳及引起氣管敏感。 呢個素湯可益氣補虛，清肺止咳，平日煲嚟潤一潤都唔錯㗎！ 五指毛桃：具益氣補虛、行氣解鬱、壯筋活絡、健脾化濕、止咳化痰，對支氣管炎、氣虛、食慾不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產後少乳等病症都有一定的作用。
止咳湯水食譜: 潤肺止咳湯水4. 潤肺湯水 霸王花無花果豬腱湯
材料：生魚約一斤（洗淨）、防黨蔘三錢、野生花旗蔘三錢、懷山四錢、紅棗八枚（去核）、舊橙皮一錢半 做法：清水二飯碗，同燉三小時半。 1.雞腳洗淨汆水，記得腳趾不要剪，因為剪後就會在煲湯過程漏出雞油，湯會變得油膩。
止咳湯水食譜: 潤肺止咳湯水5.化痰止咳 紫花果印度椰子合掌瓜粟米湯
豬排骨洗淨汆水，其他材料洗淨；2. 以大火煲滾後轉文火煲 1-2 小時，稍加鹽調味即可。 材料：（2 人分量)薏仁 1/2 両黨參 4 錢白朮 3 錢紅棗（去核）5 粒牛肉 1 斤生薑 3 片 製法：1. 牛肉洗淨切塊汆水，其他材料洗淨；2.
止咳湯水食譜: 滋潤止咳湯水做法：
節瓜洗淨、刮皮留青，切成大塊，備用；2. 瘦肉洗淨切塊，汆水備用；3. 將所有材料放入瓦煲內，加清水適量；5. 先用猛火煮沸，再改用文火煲 1-2 小時，之後加鹽調味佐膳。 性味與歸經：味甘苦，性微寒，無毒。 功效與主治：清熱潤肺，化痰止咳，散結消腫。
止咳湯水食譜: 健康自煮，免費試用 7 天，看看「止咳」的零失敗食譜
2-濕咳： 過敏性體質患者疏於護理，遇到秋季早晚溫差大或頻繁進出冷氣房的情況，特別容易誘發咳嗽等呼吸道疾病，嚴重者甚至會發出類似喘鳴的聲音，又或誘發氣喘的情況。 1-乾咳： 秋天的空氣乾燥、相對濕度低，市民吸入的空氣太乾，易刺激呼吸道黏膜，支氣管變得乾癢，導致無痰的「秋燥乾咳」。 玉參燜鴨功效：此食療方可以起到養陰潤肺的功效。
止咳湯水食譜: 天氣乾燥煲甚麼湯？中醫推薦冬天滋潤湯水食譜，潤肺又潤喉嚨
1.薏仁洗淨，放入滾水汆燙，瀝乾後裝入容器，放入冷凍1天。 2.其他材料洗淨，紅蘿蔔切塊；玉米保留玉米鬚，切塊用。 3.大火煲滾水後，放入全部材料。 4.水再滾起後，轉小火煲45分鐘，加適量的鹽調味完成。 1.將桃膠用溫熱水浸發2～3小時，清除桃膠上的黑點和雜質，其餘湯料先洗淨瀝乾。 2.大火煲滾水，除了桃膠外，放入其餘湯料。
止咳湯水食譜: 止咳湯水食療. 加味乾薑粥：乾咳多、咽喉痛
三文魚加薑用小火煎至金黃色，然後加沸水，中火煮5分鐘。 三文魚移到湯煲，加水，以中火煮10分鐘，加入南瓜、番茄、洋蔥及蒜蓉，煮沸後轉小火煮10分鐘，加入少許鹽調味，即成。 玉參燜鴨材料及做法：取老鴨一隻，宰殺後，去毛及內臟，洗淨後放入砂鍋中，放入玉竹、沙參並加水適量。 先用武火燒沸，再用文火燜煮1小時以上，待鴨肉燉爛時，放入調料即可。 止咳湯水食譜 5：青欖桔餅湯 青橄欖果肉味澀，主治清熱、利咽、生津、解毒，用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴、魚蟹中毒。 桔餅則對咳嗽、咳痰以及肺熱咳喘，還有百日咳等常見呼吸道疾病，都有明顯治療作用，氣化痰止咳的功效特別出色。
止咳湯水食譜: 川貝鱷魚肉湯 止咳化痰 (附影片)
4.熄火前15分鐘放入新鮮百合，並加入少許的鹽調味即可。 用水洗淨無花果、鮮百合、無花果、蜜棗備用，蘋果去芯切件；2. 將所有材料放入煲中，加水煲 2 小時即可飲用。 牛鰍魚有補脾益氣、開胃的功效，它的膠質亦能養顏。
止咳湯水食譜: 雪梨水功效多 中醫師推介 8 大食譜
先把雪梨洗淨，去皮和核；2. 竹蔗洗淨，斬段，切直片條；3. 尾龍骨、豬橫脷洗淨，汆水；除去表面的血漬浮油，倒出洗淨。
止咳湯水食譜: 秋天湯水 5. 川貝海底椰潤肺湯
煲內注入水，加入所有材料，大火滾10分鐘，轉小火煲2小時，加少許鹽調味，完成。 做法：蘋果和雪梨去皮切塊洗淨，雪耳浸軟去蒂，無花果乾、沙參、玉竹和百合洗淨。 蘋果、雪梨、雪耳、無花果、沙參和玉竹放入鍋中，加水以大火煮沸後，再轉文火續煮30分鐘，加百合再煲15分鐘，加入適量鹽調味，即成。 準備這個 鮮淮山 止咳湯水食譜12大分析2025!內含止咳湯水食譜絕密資料 栗子椰子瘦肉湯時廚房充斥著一股香濃椰子味，感覺特別潤肺。
金菇油炸，放在湯上作配料，即成。 止咳湯水食譜2025介紹!（小編推薦） 加味乾薑粥功效：此食療方可以起到溫肺化飲的功效。 止咳湯水食譜2025全攻略!內含止咳湯水食譜絕密資料 患者乾咳頻作，咽喉幹痛，喉癢，痰少而黏，不宜咯出者方適用本方。
止咳湯水食譜: 止咳化痰潤肺湯水精選 助你擊退咳嗽症狀
用細火煲 1.5 小時，依次放入冰糖、鮮百合、馬蹄粒，待冰糖溶後，放入馬蹄粉攪勻即可。 第一款是龍脷葉蘋果瘦肉湯，龍脷葉是止咳化痰的良藥，街市也常見，容易購買。 加上蘋果也有潤肺功效，還令湯水更加甘甜。 紫無花果，比一般無花果更清甜，而且無添加、果香十足，配以蘋果和龍眼乾同煲，不用額外加糖，清甜得來有助止咳。
將馬蹄洗淨去皮，鮮百合洗淨，雪梨洗淨去核切片，西施骨汆水；2. 將所有材料放煲內，加清水 12 碗，大火煲滾，轉慢火煲 2 小時，加鹽調味即可。 功效：健脾養胃，生津潤燥。 適應証：胃虛食少，皮膚乾燥，氣血兩虛等。
3. 將黨參、北芪渣揀開，加少量鹽作調味，即可。 方法：將排骨汆水，白蘿蔔滾切成大塊備用。
止咳湯水食譜: 潤肺止咳湯水9. 五指毛桃竹芋無花果栗子素湯 清肺止咳 益氣補虛
功效：清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便。 止咳湯水食譜2025必看攻略!（持續更新） 適應証：脾胃燥熱，大便乾結等。 材料：木瓜約十二兩（去皮瓤）、雪耳五錢（先浸開）、鯇魚尾約十二兩、生薑二片 做法：適量清水，煲約一小時，調味飲用。 功效：清熱潤肺，止咳化痰。 適應証：秋燥傷風，咽喉乾涸等。
老黃瓜刷擦乾淨瓜皮，切塊備用；3. 瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾；4. 然後放入老黃瓜、生意米、赤小豆、炒扁豆、陳皮；5. 待水再滾起，改用中火繼續煲 2 小時至爛熟；6.
止咳湯水食譜: 潤肺止咳湯水1.潤肺止咳 雪梨百合盅
將排骨放入鍋中，加入水和鹽，煮 15 止咳湯水食譜2025全攻略!（震驚真相） 分鐘後轉小火加蓋，再煮 15 分鐘，加入白蘿蔔，水滾後轉小火，燉煮變軟後關火，適溫服用。 方法：乾香菇泡水一晚，切掉香菇頭後切成薄片，保留香菇水 止咳湯水食譜2025介紹!（小編推薦） 200ml。 止咳湯水食譜2025介紹!（小編推薦） 在鍋中放入芝麻油預熱，加入香菇片、牛肉快炒一下，再加入香菇水，調味料和五穀飯，煮沸後加入切斷的鴨兒芹即可。 杏仁豬肺粥材料及做法：取北杏仁10g，取皮尖，搗成泥；豬肺50g ,加水煮至七成熟，撈出切碎。
止咳湯水食譜: 潤肺止咳湯水8.西洋菜陳腎羅漢果生魚瘦肉湯 調理氣管不適
做法：清水五碗，沸後用慢火煎至一碗，再放下冰糖拌勻飲用。 豬瘦肉汆水，洗淨雜質後備用。 將所有食材放入鍋中，加入3L清水用壓力鍋煮1小時，或爐火上煮3小時（熬煮過程中記得適時加水）。