【早安健康／廖偉呈藥師】由於現在3C科技發達，無形中對眼睛造成極大的負擔，不少民眾會購買葉黃素服用，但市面產品這麼多，哪一種才適合我呢，這次微笑藥師網列舉市面常見的葉黃素配方，提供大家參考比較。 葉黃素是目前已發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種，具有很強的抗氧化能力，在自然界中與玉米黃素共同存在，於人類視網膜中央感光區的黃斑部中含量極高。 人體無法合成葉黃素或任何β- 胡蘿蔔素，只能日常攝取水果、蔬菜或保健食品才能補充。
- 美國國家醫學研究院經多數十年的實驗及追蹤得出的晶亮配方，可以維持晶亮，在挑選產品的時候，葉黃素與玉米黃素的比例10：2，強烈建議一定要選有AREDS 2的保健品。
- FloraGLO®葉黃素和 ZeaOne® 玉米黃素都是他們的原料。
- 葉黃素挑選添加複方，建議以智利酒果、瑞士山桑子成分為佳。
- 那基本上就是「 2成 1透 」的方式來做選擇 – 成分、成本加上透明資訊。
- 葉黃素可以吸收強光的能量、避免對身體造成傷害，本身也有減少不穩定因子生成的能力，所以能使體內相關的部位遠離破壞與疾病。
產品新鮮 德國葉黃素推薦2025 – 每年平均 8.1 次的庫存周轉率，提供盡可能新鮮的產品！ 分享並獲得獎勵 – 將 iHerb 產品分享給其他人，將獲得 5% 的折扣。 如果您推薦的是現有用戶，可以獲得 5% 獎勵金；如果推薦的是新用戶，獲得 5 美元獎勵金。 （來自萬壽菊花瓣提取物）13 毫克†內消旋玉米黃質10 毫克†RR-玉米黃質3 毫克†蝦青素（雨生紅球藻）4 毫克††每日攝入量百分比尚未確定。
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SENTOSA三多金盞花萃取物含葉黃素複方軟膠囊，金盞花萃取物複合配方，一天一粒粒粒皆清楚，每粒含金盞花萃取物150毫克(含葉黃素酯30mg、玉米黃素酯1.2mg)，為人體之必須營養素，另添加魚油、鋅、硒及維生素A、C、E，可調節生理機能。 美國食品藥品監督管理局建議葉黃素每天攝取量為6毫克，可預防黃斑部病變；我國衛生福利部食品藥物管理署則建議每日補充葉黃素最多不應超過30毫克，一般保養每天攝取6~10毫克就足夠。 德國葉黃素推薦2025 除了葉黃素外，許多產品也會額外添加對眼睛有益處的成分，如果不知道怎麼挑選，最簡單的方式，即為針對自身的狀況，以症狀對應的專利成份作為複方選擇，挑選合適的葉黃素產品。 在2021年行業白皮書的統計中，臺灣保健食品中葉黃素聲量已經躍居所有保健食品的第二名（25.3%），顯示國人對於眼睛保健產品的討論度及需求量日益增加。
網友評價：「因為看到吳淡如廣告的，所以第一次買回來讓老公及自己喫看看試試，結果效果真的還蠻不錯的，所以這是第二次回購了」、「很棒很有感覺的葉黃素」、「藥丸大小適中，也沒有怪味道，非常適合怕大藥丸與怪味道的我，推薦給大家」。 🟧 善存葉黃素也採用FloraGLO遊離型葉黃素原料，此原料為榮獲美國FDAGRAS認可之安全性成分。 總之，不管是單方還是複方，對眼睛保健保養都有一定保護作用，但更重要的是搭配均衡飲食與適量運動，纔是眼睛保健的物二法門。 美國國家衛生研究院NIH進行相關研究的AREDS2 所使用，更是美國目前唯一能用於嬰兒營養補給品的品牌1。
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博士明葉黃素是柑橘口味的粉劑包裝，可以直接開袋食用或配水服用，攝取方式很方便，並採取雙重添加遊離型和酯化型葉黃素，兼顧好吸收與不易被胃酸破壞的特質，但很可惜葉黃素含量在官網上並未標示出來，難以評估攝取效益。 但葉黃素屬於人體無法自行合成的植物色素，需要靠飲食攝取、補充，食物中像是深綠色蔬菜、雞蛋等都含有豐富的葉黃素和玉米黃素，而葉黃素保健食品多由金盞花萃取。 市面上的葉黃素大致上可分為遊離型與酯化型，酯化型的葉黃素分子比較大，必須經過體內的酵素消化，才能被人體吸收，才會達到保健效果。 補充劑成分表 每次用量：1 德國葉黃素推薦 粒液體素食軟凝膠每件包裝服用次數：120 每份含量每日攝入量百分比 葉黃素（來自萬壽菊）[花提取物]20 微克 † 玉米黃質（來自萬壽菊）[花提取物]4 微克 † †每日攝入量百分比尚未確定。
- Kemin成立於1961年，是一間美國公司，它在世界各地都設有工廠，跨足100多個國家。
- 葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，具有很強的抗氧化能力，作用包括抑制自由基，過濾藍光藉此減少對眼睛感光細胞的傷害，可保護視網膜預防白內障和黃斑部病變。
- 聚焦葉黃素也是具有AREDS2配方的產品中CP值最高的，每毫克葉黃素+玉米黃素的一天花費只要 $1.48。
- 而葉黃素的最佳補充時機則是在飯後，因為葉黃素屬脂溶性成份，建議喫完飯後再食用效果較佳，且切記要每日持續補充，根據臨牀研究顯示，連續補充2至4個月後，對於葉黃素濃度才會有意義的增加！
- 葉黃素 與玉米黃素這兩種類胡蘿蔔素，是唯一在眼球中發現的物質，可以吸收太陽光中會導致視力受損的有害紫外線及藍色光，保護視網膜的健康，且因為是強效抗氧化物，可抑制自由基形成，進而抑制白內障和黃斑部病變。
- 複方葉黃素(有添加蝦紅素或花青素)，也建議在飯後服用。
喫太多雖然目前研究是沒有毒性傷害，但有發現長時間過量攝取會導致膚色變黃的副作用，所以我自己是喜歡買iHerb的低劑量葉黃素(6~10毫克)，每天喫一顆剛剛好就好。 簡單說如果妳平常就有營養均衡、避免長時間使用3C的良好生活習慣，那就不用特意補充葉黃素，但反之就可以考慮透過葉黃素相關的保健食品來補充。 成分：金盞花萃取物(含葉黃素12mg，玉米黃素2.4mg)、魚油100mg、山桑子(未標示花青素濃度)。 成分：金盞草萃取物91.75毫克(含葉黃素15mg)、山桑子萃取物(花青素25%)170毫克、松樹皮萃取物(花青素80±4%)87.5毫克、小米草萃取物80毫克、枸杞萃取物40mg、紅藻萃取(含蝦紅素)2mg。 成分：菊花萃取粉末75毫克、藍莓萃取粉末(花青素36%)25毫克、黑大豆種籽皮萃取物(花青素25%)25毫克、黑醋栗萃取粉末(花青素35%)25毫克。 與《杏輝沛多升級版金盞花軟膠囊》差別在於，杏利配方葉黃素劑量較高，但少了維生素B1(不重要)、B12(不重要)、維生素E。
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而比起紫外線，有害光裡面的藍光傷害更大，且藍光廣泛存在於生活周遭，例如：手機螢幕、電腦螢幕、電視、掌上型遊戲機等，當日常頻繁接觸到有害光時，攝取葉黃素將有助於獲得更多的保護。 雖然在蛋黃和動物脂肪中也可找到葉黃素，但動物無法自行製造，必須從食物攝入，所以身體黃斑部與雞蛋蛋黃的黃顏色均來自食物內的葉黃素。 葉黃素可以吸收強光的能量、避免對身體造成傷害，本身也有減少不穩定因子生成的能力，所以能使體內相關的部位遠離破壞與疾病。 購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。
德國葉黃素推薦: ３.葉黃素如何選擇哪一種較容易吸收
花青素也有相當多『幫助眼睛舒緩』的相關研究，其作用原理是幫助改善眼部的血液循環及眼睛細胞供氧量，進而幫助舒緩眼睛疲勞、幫助眼壓下降。 玻尿酸則具有優秀的保濕能力，因此常被作為改善乾眼症的『人工淚液』使用，但對於口服玻尿酸的功效及劑量，則尚無具有公信力的研究可參照，因此並不是太推薦。 不過，在前述AREDS2研究中，則認為補充葉黃素對於白內障沒有幫助，因此葉黃素對於白內障的功效仍有爭議。 葉黃素是一種強氧化劑，學理上認為可以減少自由基對眼睛的傷害，而在部分研究中【2】，則認為在飲食中攝取較多葉黃素及玉米黃素的人，能降低核性白內障的罹患率。 這款成分相對單純，主要為葉黃素、魚油以及維生素A，其中的維生素A有助於維持暗處視覺的功效，對晚上要讀書的學生或是加班的上班族都有幫助。
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此款葉黃素的比例較低，因此建議的服用量是一日2錠，不過這樣比較下來，費用就有點偏高了。 葉黃素英文是Lutein，是黃斑部中重要的植物色素，屬於脂溶性類胡蘿蔔素，但人體無法自行合成，需要透過飲食攝取，葉黃素存在於深綠色蔬菜、雞蛋等食物中，科學研究每天喫葉黃素6-10mg就能有助於視力保健。 善存葉黃素選用FloraGLO®專利遊離型葉黃素，從官網介紹看起來，善存葉黃素不含玉米黃素，屬於比較單一的葉黃素補充劑，成分較為單純。 如上面所敘述，遊離型葉黃素吸收率好、適合任何族羣使用，不必強求一定要和油脂一起搭配攝取，平時服用最方便、最快速也最有效率。
德國葉黃素推薦: 葉黃素喫法及常見問題
但因為從飲食中攝取的葉黃素有80%是遊離型態，因此仍建議選擇遊離型葉黃素。 需要注意的是，因粉體相當輕盈、細小，建議可以將1包分成2～3次食用，如果不太會吞食粉末的話，也可以將博士明專利葉黃素搭配溫開水一同食用哦。 更棒的是，除了葉黃素，本產品還加入了日本專利黑豆種皮、法國專利山桑子、臺灣專利芸香苷等「7大強化配方」，提供更加全面的保護力，同時舒緩疲勞痠澀，為你守護重要的靈魂之窗。
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想要提升體內葉黃素濃度，就要挑對遊離型葉黃素、有臨牀實證的葉黃素纔有幫助！ 德國葉黃素推薦 其他良好的複方添加，還有來自日本專利的BS7™山桑子萃取物，以及亞麻仁油、維生素E等。 高規格的BS7™山桑子，含有高達37%的花青素，經臨牀實證持續補充28天後，可增加晶亮舒適好感，而亞麻仁油豐富的Omega 3脂肪酸，可同步提升吸收力，以及維護晶亮好健康。
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葉黃素是維持生理正常運作的重要元素之一，現代人常常接觸3C產品，因此更需要適時的補充葉黃素。 德國葉黃素推薦2025 總之，要知道視力一旦退化後便無法恢復，平時更需要好好保養，建議工作之餘時讓眼睛向遠處觀看，以舒緩放鬆眼肌肌肉。 平日多食用葉黃素、胡蘿蔔素、維生素A、C、B羣等營養素或食物(黃色/綠色蔬果)，使眼睛獲得充分的保健。 那麼葉黃素是植物中所特有的營養素，人體無法自行合成，必須由飲食中適當補充。