「搞什麼，怎麼沒測運動表現呢？」如果你也這樣認為，請先別急，聽聽小編怎麼解釋。 這兩項測試固然並不足以斷定它們的準確度，因為腕帶式心率偵測裝置受到使用者的影響非常多，如果你同時接觸過很多款心率偵測裝置，一定會明白小編所指的是什麼，你如何確定變因降到最低？ 心跳錶比較 胸帶式的心率偵測尚可將變因減到最低，但腕帶式裝置很容易受到外界因素所影響，諸如鬆緊度、手腕形狀、血管位置、皮膚顏色、有沒有痣或胎記等等都會影響，有時在 心跳錶比較2025 心跳錶比較 A 使用者身上很準，但在 B 使用者身上卻不準。 數智能手環，小米手環絕對是高性價比之選，全新小米手環7只售HK$319！ 小米手環7的1.62吋AMOLED全螢幕支援100多種運動模式，24小時血氧檢測、心率及睡眠監測，配有5ATM防水等級，14天超長續航，100多個錶面選擇，是入門級的好選擇。
- Vantage 手錶每一方面的設計都是為了運動愛好者而精心打造。
- 當中 Huawei Watch GT 在充滿電後可使用 16.3 天。
- 只有 watchOS 5.1.2 或以上版本可提供心律不整通知。
- 全新一代Emporio Armani Smartwatch 3帶來更完整的智能手錶功能，加入揚聲器讓你可透過智能觸屏腕錶撥打或接聽藍牙電話。
- 當與應用程式同步及在範圍內，應用程式會自動儲存真實量度時間以作參數用途。
- 因此，無論你是剛剛開始健身之旅，還是已經擁有純種賽馬的有氧運動，每個人都可以在公平的環境下競爭，每個人都有機會展示他們的努力成果。
另外有 7 款智能手錶在估算步行熱量消耗時數值較實際高 12% 心跳錶比較 至 心跳錶比較 55%，有 1 個樣本則低估 22%。 只有 watchOS 5.1.2 或以上版本可提供心律不整通知。 可以發現在「最小」、「最高」兩項計算出來的比例與【4】這個值差異頗大的，分別為6.6與2.9；推測主要原因為這兩種均為Peak值，它是發生在睡眠期間的極端值，所以會使得計算的比例產生較大的偏差。 作為時尚錶款的另一選擇，Julianna HR更提供皮革錶帶選項，外表更為女性化，深得一眾女性用家歡心。 顏色選擇：★★★★☆分別設有精鋼錶殼及經PVD處理的2級鈦金屬噴砂錶殼作選擇，用家可配以精鋼或橡膠錶帶使用。 顏色選擇：★★★★☆分別有花崗巖藍、石墨黑、白砂玫瑰金及金沙黑4色，另有多達40款不同顏色及材質的可替換錶帶。
心跳錶比較: 智能手錶推薦. Garmin Venu Sq2
全天呼吸功能可以查看各時間點的呼吸速率，並且顯示清醒平均、最低、最高三個數值，若有需要查看睡眠平均則須從睡眠分析的圖表進入查看。 「我當時心想，對喔，我有帶我的 Garmin，」Zembrodt表示。 他當時就查看了他的 Garmin Descent™ Mk1 潛水錶上的心率。 「當時心率每分鐘168下。然後我就去查看我潛水當時的心率是多少…我潛水時心率高到快160下 !」不過當時還早，Zembrodt先出去喫了東西，回到飯店後再次查看他的心率，結果心跳速度還是過高，並高於正常，在130下左右徘徊。 正常心率為每分鐘60-100次，但在出現心房顫動時，心率通常平均可高達每分鐘 次。 心房顫動會導致血液不順，引致頭暈、呼吸短促，甚至昏厥的情況。
- 雖然這款的心率追蹤準確性與本文中的其他胸帶相當，但可手洗的 MZ-3 錶帶並不如Garmin 或 Polar 那麼舒適。
- 因此，這款對於那些無法穿胸帶，但希望在更激烈的健身課程中持續監控心率的人來說，是一個很好值得推薦的產品。
- 坊間有不少智能手錶及運動手帶稱可以監測佩戴者的心臟情況，甚至有網民指這個功能曾救自己一命。
- 在相容性方面，Rhythm24 具有 ANT +和智慧藍牙功能，可與 200多種健身app 配合使用，包括所有常見的 app。
- 顏色選擇：★★★★☆分別有花崗巖藍、石墨黑、白砂玫瑰金及金沙黑4色，另有多達40款不同顏色及材質的可替換錶帶。
但也有些方法可以幫助 Apple Watch 盡量取得最可靠、準確的心率讀數。 Apple Watch Series 4 (和之後型號) 和所有 Apple Watch Ultra 型號的數碼錶冠和錶身背面亦設有內置電極，配合「心率」app 或「心電圖」app 使用時，可測量通過心臟的電流訊號。 當你將手指放在數碼錶冠上，心臟與雙臂之間就會形成閉合電路，從而記錄通過胸口的電流脈衝。 一般心房顫動以年長人士居多，數據顯示超有過兩成80歲以上人士患有心房顫動。
心跳錶比較: Vantage M 系列
Tag Heuer Connected Calibre E4內置了全新7分鐘鍛鍊指導，以精美動畫提示切換動作，手錶同時更追蹤距離、配速，並監測心率，以達到高效運動成果。 不過這款手環沒有提供 心跳錶比較2025 GPS 的功能，但如果只是在健身房內的運動基本上是不會有影響的，除非要在室外路跑監控路線。 不過基本市面的運動手錶電力大多可以維持一天，如果是比較特殊的用途像是登山、露營，需要在外多天的情況，就需要選擇容電量高的款式。 當中小米Xiaomi AmazfitStratos（運動手錶2）表現為最出色，量度踏單車時的心率偏差為 13%，不同運動時重複量度心率的偏差為 1%，獲評最高的5分。
而急速的顫動也有機會使心臟出現血液凝結的問題，若血塊運送至腦部，情況嚴重會阻塞血管引致中風。 使用了Wear OS by Google的Bradshaw 2，除了是日常生活的好助手外，更加入了Google Fit功能，為你健康把關，最適合不喜歡運動手錶外形的你。 全新的Series 6內，更加入了血氧感測器和app，方便測量血液的血氧飽和度。 手錶更會在背景偵測、追蹤血氧水平的變化趨勢，無時無刻關注身體健康。 號稱最成功的智慧錶，AppleWatch 以品牌、銷量、話題成功引起了許多關注，有些對 3C 產品不熟的人甚至只知道這款智慧錶，智慧穿戴發展迄今可說是相對成功的代表作。 心跳錶比較2025 然而 AppleWatch 並不是一款對業餘運動者相當友善的錶款，首先續航力就是一大問題，不過流暢性上無庸置疑，過場也做得相當漂亮。
心跳錶比較: 消委會：華為、Fitbit 智能錶性價比高 運動數據偏差達72%
我在蒙特利爾的醫院內的心臟內科加護病房工作，這是一個非常獨特的單位 – 我們有像醫療單位方面，專門處裡像心力衰竭的慢性疾病患者，然後也有加護病房，處理心臟病發作的案例或需要瓣膜移植手術的病患。 這是一個非常具有挑戰性的單位，因為它具有越來越尖銳的漸進學習曲線。 討厭使用胸帶，但又想要在跑步、自行車和游泳等運動，保持良好精度以及大範圍的相容性，Scosche Rhythm24 手臂式心跳帶會是你的最佳選擇。 運動方面，這款心跳帶可用於跑步、騎自行車和游泳，使其成為鐵人三項運動員和終極鐵人競爭者的一個非常好的選擇。
不過，甄醫生補充，佩戴智能手錶或手帶有機會因接觸不良而出現誤差，數據亦非完全準確，最好也是尋求醫生的專業診斷。 不過更令人激賞的是，它在開啟全時偵測模式時（活動量計）不僅可以每秒更新顯示即時的心跳數值，還可維持最長五天左右的續航力，對於以往慣用心跳帶的使用者來說無疑是很好的解決方案。 心率監測器還可以提供其他非常有用的健康洞察，例如：支援更準確的計算卡路里燃燒數據；提供最近一次訓練負荷的信息，幫助你瞭解身體需要多長的恢復時間；甚至可以估算 VO2 Max（最大攝氧量）–這個健康指標過去都需要進行複雜實驗室測試才能得出。 運動可以提升身體表現和改善健康，其中適當的運動強度是最重要的關鍵。 有很多指標可以用來指示運動強度，最簡單容易取得的就是利用心跳數來做指標。 但是在運動過程當中，隨著運動強度越強要測量心跳數變的相對困難。
心跳錶比較: 【心臟健康】佩戴智能手錶監測心跳可盡信? 醫生：或可作參考數據
非運動期間的呼吸速率最小、最高值也採用睡眠期間測定的最小與最高值。 非運動期間使用的是手錶的光學心率偵測全天呼吸速率功能，非運動期間的呼吸速率再細分為清醒平均、睡眠平均兩種。 坊間有不少智能手錶及運動手帶稱可以監測佩戴者的心臟情況，甚至有網民指這個功能曾救自己一命。 本文將由心臟科專科甄振庭醫生為大家拆解這一類智能儀器是否準確可信，以及其檢測結果是否等同於傳統心電圖等疑問。 在邁入正文之前，先來複習一下「腕戴式心率偵測器」的原理，這項核心的心律感測功能是利用綠光 LED 照射手腕，並透過感測器感應手腕血流，每次心跳手腕的血流量會增加，藉此辨別心跳數值。 Fitbit從10多年前就已推出設有睡眠追蹤功能的穿戴式裝置，現在到了Versa 2這一代，更設有睡眠評分功能，透過心率、輾轉反側的時間、清醒時間和睡眠階段的因素得出結果，對於因睡眠質素而深受困擾的用家來說，非常實用。
心跳錶比較: 智慧心率手環 Garmin VivoSmart HR
這類裝置大多可以針對心率做長時間的持續偵測，有些會主打訓練功能並強調每日運動的進度，還可以透過圖表輸出並在智慧手機上檢視運動成果，對於想要達成運動或是瘦身目標的使用來說更加方便。 目前我們周遭的穿戴裝置主要結合了兩大面向的功能，第一是以智慧型手機為中心，所衍伸出來的智慧提醒與助理功能，第二是以運動和健康為主，搭載腕戴式心率感測器的心率功能。 目前這兩種功能都各有代表性的產品，也有兩者皆備並重的裝置，不過每一種穿戴裝置所著重的重點都不盡相同，有些智慧提醒做得很好，但心率功能續航力不佳，也無法持續偵測，有些裝置則是相當著重在運動功能，智慧提醒僅是聊備一格而已。 然而市面上沒有完全十全十美的產品，因此如何釐清自己想要的功能，並挑選適合自己的裝置，就是非常重要的問題。
心跳錶比較: 智能手錶2023｜與運動手錶用法不用？10大好用款式比較：心跳/壓力/血氧監測
你可在Apple Watch Studio設計自訂個人化設計，由尺吋、錶殼材質以至錶帶顏色、物料，皆可以由你一手設計，配合個人風格。
心跳錶比較: 智能手錶與運動手錶有什麼分別？
防呆測試沒有過關，小米手環看起來像是隨便跳一個數字敷衍你一樣，沒什麼根據的顯示了一個莫名的心率值。 事實上這個「阿飄的心跳」很不穩定，連續三次的偵測結果是 110、177、80，真的是嚇死人了。 運動手錶跟一般手錶最大的不同在於可以全面的檢測身體相關的數據，並透過藍芽與手機連接，將數據傳遞至手機上，甚至能搭配手機上的 app 來提供更完善的長期監控。 這款戶外多功能運動手錶採用堅固而輕巧的設計，具備超長的電池續航力，兼配備軍用級耐用性能，適合越野跑步愛好者。
心跳錶比較: 心跳快好還是心跳慢好? 心跳多少心臟壽命更長? 醫生告訴您答案
不管是精進競賽技巧、還是可能是救生員訓練等，公開水域的歷練都是必經之路，而對於這種未知的環境，確實也需要更多不同的技術與時間適應。 這集節目我們就特別邀請到臺灣知名的跑步和游泳與三鐵教練、同時也是臉譜KFCS書系主編的徐國峯教練，一起來給大家解惑。 Apple Watch 在背景中測量你的心率，以及在提供心率通知時，就是使用這個模式。 Apple Watch 使用綠色 LED 燈來測量你在體能訓練期間和呼吸階段的心率，以及計算均步行心率和心率變異 (HRV)。 此資訊和所收集到的其他資料，都有助於 Apple Watch 估算你所消耗的卡路里。 此外，Apple Watch 還會在一天內持續測量你靜止時的心率，並定期測量你在走動時的心率 (只限 Apple Watch Series 1 或之後型號)。
心跳錶比較: 智能運動手錶推薦：小米Xiaomi手環 7
筆者身邊有在靠智慧型手錶做運動的以 Apple Watch 為大宗，除此之外的就是 Garmin 和 Fitbit，不過去年這款 GBD-H1000 推出的時候的確一度有讓其中幾個人差點叛教。 Connected從品牌歷來的計時碼錶、製錶工藝及設計中擷取靈感，加入全新Helios錶面，選擇喜好顏色的同時，可按個人風格自訂複雜數碼功能。 加上防水深達50米，在進行戶外、水上活動時，也不會在手上造成額外負擔，十分適合追求輕便感的女生。
心跳錶比較: 光學與心電圖
不經不覺Apple Watch已經來到了第8代，雖然外形沒有太大改變，但功能卻是不斷提升，而Apple Watch S8更為女性用家帶來創新體溫感應器，透過其雙感應器設計，減少測溫誤差。 最後這一款則是 心跳錶比較 心跳錶比較2025 Garmin 的智慧脘錶，Garmin 創立於 1989 年，由臺灣的高民環博士與 Gary Burrell 共同創立，研發總部位在美國，是一間全球眾所皆知的大廠，也是許多專業運動員、健身人士的第一選擇。 此款 Apple Watch Nike Series 6 最大的特點就是提供「血氧濃度感測」，透過全新的感測器，幫你隨時測量血氧濃度。
但如需確診是否真的有心房顫動問題，還是必須要使用傳統正規醫療檢查。 心跳錶比較 甄醫生分享，曾經有病人使用智能穿戴式裝置時發現有心律或血氧指數異常，但及後再使用傳統正規醫療檢查時發現沒有問題。 但亦曾經有案例是病人沒有不舒服，但智能裝置顯示佩帶者有心律不正的問題，經醫生用更準確的儀器檢查後發現病人有心房顫動，最後經心律監測也確診了心房顫動。 Garmin VivoSmart HR 則穩扎穩打保持住運動品牌的招牌，它的心率偵測裝置相對可靠，錶帶設計也很成熟，也有一些針對業餘運動者的功能，更可連續偵測心率值，唯一可惜的是沒有佩戴提醒，且設計上相對平實低調一些。 令人驚訝，身為本次測試最受期待的裝置，AppleWatch 竟然沒有過關！
心跳錶比較: Unite 系列
校準手錶對維持血壓測量的準確度想極其重要，它會讓Heartisans手錶知道什麼數值的脈搏傳遞時間會等同特定人的收縮壓和舒張壓值，因為每個人的生理結構都是獨特的─不同的高度，手臂長度，體重等不同情況─所以相近的PTT數值在不同人上會得出不一樣的血壓值。 因此，校準Heartisans手錶是為了確保手錶是根據您獨特的身體結構而準確得出數據。 Scosche Rhythm + 2.0 為 Rhythm 24 的簡易版本，如果你喜歡 Rhythm +24 心跳帶，但是你主要是使用 GPS手錶、單車碼錶、手機等裝置連結，不太會需要使用內建記憶體，或是燈號顯示功能。 它的精準度仍然很高，並且相比本文測試中的其他手臂式心率帶更具優勢。 心跳錶比較2025 內建的綠色及黃色光學傳感器旨在為更多元的膚色，提供更精準的追蹤效果，雖然我們並沒有對此做過測試。
發射範圍達10公尺之遠，再配合各個潛水模式如儀錶潛水、自由潛水、自潛捕獵及密閉循環系統(CCR)等，最適合作教學或導潛之用。 「我的 Garmin 救了我，」John Zembrodt 這麼表示。 他當時警覺到該去看醫生，因為他的 Garmin Descent Mk1 潛水錶 (內建健康監測功能) ，偵測到他的心跳速度高於正常值。 無可否認，研究證實了使用智能手錶監察心律及血氧對病人有幫助，在家出現突發性情況或出現症狀時，醫生可以多一個參考數據用來判定是否出現心律問題。
而血含氧量（簡稱血氧）是指血液中氧氣的濃度，氧氣透過呼吸系統進入人體後，血液便負責輸送氧氣到人體各個器官。 甄醫生表示，心血管有問題會使血含氧量有改變，例如若心血管收窄，會令心臟缺氧，若心臟慢性缺氧，會導致心臟衰竭繼而引致肺積水，血含氧量便會下降。 健康的心律應該是十分均勻的，過快、過慢或異於規律也屬於不正常，心臟病或心臟神經調節功能不正常時，可出現心律不整或心律失常。
雖然 Epson PS-600 在智慧提醒上不若其他品牌詳盡，不過相信這有可能透過未來的更新改進，但心率功能卻是無法取代的，無論是即時強度顯示、心率提醒、圖表化顯示與睡眠偵測，這都是其他品牌所沒有的。 如果你更傾向將心率錶給「功能化」，也不妨平常戴上智慧手環，運動時再配戴心率錶，會更符合自己的需求。 與傳統心跳帶相較，腕戴式心率感測器仍有一些缺點尚待克服，例如續航力（傳統心跳帶採用 ANT+ 訊號傳輸，可提供相當長效的續航力）、可靠性（容易因為皮膚深淺、刺青、胖瘦或是配戴鬆緊而造成差異）、準確度（腕戴式的數據在某些狀況下可能容易亂跳）等等。 但隨著心率偵測技術的進步，這類裝置的表現也愈來愈成熟，以小編摸過的產品來說，新推出的 Epson Pulsense PS-600 心率錶和 Garmin VivoSmart HR 心率手環的表現最為出色。 反之，防呆設計以及穩定度則是一個合格的心率裝置所必須的，因此這兩項測試在結論上並無法給予準確與否的絕對評價，但仍可作為裝置是否穩定的參考。 本次借測的陣容囊括了國內外的智慧錶/手環品牌，如上圖所示，一共有 ASUS、小米、Samsung、AppleWatch、Garmin 等等。
在相容性方面，Rhythm24 具有 ANT +和智慧藍牙功能，可與 200多種健身app 配合使用，包括所有常見的 app。 剛剛提到這款心跳帶內建的記憶體可以記錄 13小時的訓練數據，手機或手錶都能免費下載使用，每次充飽電後可以獲得24小時的電池續航時間。 而智能穿戴儀器檢測的好處可24小時佩戴檢測心律，可記錄心率是否規律，配合手機顯示簡單心電圖，複診時可作判斷及參考。
Garmin更獨有「GARMIN COACH」個人專屬跑步教練應用程式，助你為跑步訓練做好準備。 你更可以選購「音樂版」手錶，使用其內置500首音樂儲存空間，方便跑步時搭配藍牙耳機收聲。 Galaxy Fit 2 可以識別五種不同運動，自動追蹤運動時間、心率以及燃燒的卡路里，作為你運動管理的小幫手，讓你只要專注在運動就好。 小米這個品牌大家一定不陌生，目前小米也推出了各種不同的智能家電，價格也相當平價，難怪在市佔率上逐漸增加。
心率帶主體的形狀是矩形的，而且很薄，只有略微突起，這使得配戴這款傳感器更穩定舒適。 如果你是一名認真的游泳運動員或鐵人三項運動員，那麼 Run-Swim 和 Run-Tri 會更適合你，但對於偶爾才會在泳池中暢遊，或是騎腳踏車的跑者來說，防水的 HRM-Run 也能向 Quatix 和 Tactix 手錶以及 VIRB 車錶傳送心率數據。 如果你熱愛跑步，而且你想要的不僅僅是一個可以追蹤心率的BPM監測器，那麼 Garmin HRM-Run 是一個非常可靠的選擇。 快速可靠的配對還有連接，讓你在鍛煉前不會浪費絲毫時間，一旦你開始運動，H10 在強度上觀察細微變化的能力非常厲害，而且可以提供即時、快速地反饋，這點是許多腕式的監測器都還在努力解決的問題。