蔗些氣體被堆積在消化系統中，導致腹脹甚至痙攣。 人體胃腸道內氣體的正常體積小於200毫升，當氣體量增多，就形成腸胃道脹氣。 氣體可由吞嚥空氣、消化道產生與血液擴散，而胃腸道氣體的排出，可由為噯氣、打嗝、肛門排出，大部分會被腸壁吸收。
現代人生活忙碌，往往早上來不及喫早餐就得出門，中午在外有時也無法好好喫飯，等到七晚八晚回家才能好好喫飯，為了慰勞一整天辛勞忍不住又大喫大喝。 以上這些都是造成胃痛的不良生活習慣，導致胃酸分泌過多，使胃黏膜受損、潰瘍，進而產生疼痛。 在治療上，雖可透過制酸劑或胃腸蠕動促進劑等藥物來改善症狀，這卻不是根本之道。 因此，要避免胃食道逆流復發，改善飲食及生活習慣最重要，例如飲食最好七分飽、少喫太油太甜的食物、喫飯時細嚼慢嚥、飯後2小時內不要躺下。 市售胃藥大多為中和胃酸或抑制胃酸分泌，或許能暫時解決當下的痛苦，但是治標不治本。 如果是經常性的胃痛，還是要到醫院就診，而不是對胃藥依賴。
喫東西胃痛: 胃痛怎麼舒緩？
胃痛除了可以喝溫水，其實還有其他能幫助緩解胃不適的飲品，如下舉出一些選項，當然，請暫時遠離含咖啡因成分的飲料，避免愈發刺激胃分泌，惡化胃痛症狀。 建議胃弱一族服用的中藥名為「六君子湯」。 這帖藥可以替疲憊的胃腸補「氣」，改善胃痛、消化不良、食慾不振、上腹悶痛的症狀。 很適合體力欠佳、容易疲勞、手腳冰冷、平時就胃弱、沒有食慾、喫一點就飽的人。 抑制胃酸，防止胃酸刺激胃臟或逆流至食道。
- 胃痛常見症狀與解決方式脹氣、噁心、嘔吐、打嗝、胸悶、食慾不振、消化不良、胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便祕、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。
- 如果胃痛已經發生，喫什麼就變得很重要，許多傳統的胃痛飲食說法，事實上不完全正確，最好還是先找到胃痛病根，以避免對胃的二度傷害。
- 蓮子的藥性平和， 味道稍微有點甘甜， 中醫認為它能補脾胃之氣， 可以起到止瀉的作用， 另外還有養心安神的功效。
- 建議第一時間可用胃乳取代，長期容易胃痛者，還是需即時就醫診治。
- 上腹痛的發作時間與喫飯時機有關，有些人會有所謂的「喫飽痛」，肝膽腸胃科醫師許秉毅解釋，這與食物進入胃中刺激胃酸分泌有關；相反的，如果餓的時候會肚子痛，就可能是12指腸潰瘍。
每餐最好只喫八分飽，三餐中間可安排少量的小點心，且每餐最好都含有蛋白質豐富的食物和脂肪的食物，如：奶、蛋、肉、魚類及豆製品等，不要只喫澱粉的食物，如：餅乾、稀飯、土司等。 例如黑白木耳、菇類、過貓、皇宮菜、川七、秋葵、山藥、山蘇、蓮藕、青木瓜等，含有豐富的黏蛋白，適量攝取對於保護腸胃黏膜有幫助。 上一篇 「月經」不小心弄到牀單上後，記得要這樣做！ 下一篇 不可思議的 “推腹 5 分鐘”，趕走一切不健康還有慢性病！ 戒喫辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不喫過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了，再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
喫東西胃痛: 胃痛預防方法
這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊喫的，這種習慣必須要改，並不是說晚上喫宵夜可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。 血瘀：胃部發生血瘀也會造成胃有脹脹的感覺，臨牀上很多人甚至有胃心症候羣，即胃部疾病影響到心臟的病症，例如有心悸症狀。 除了以活血化瘀的藥治療，患者平時可喫有活血效果的川七，還要少喫油膩的食物。
胃和所有器官一樣，都擁有血管，也必須靠血液獲得營養和氧氣維持活動。 然而，當人感受到壓力時，交感神經處於優勢，血管就會收縮。 結果，使得血流不順暢，胃也無法獲得充足的營養與氧氣。 功效：經常按摩內關穴，可以達到保護心臟的作用，能夠寧心安神、理氣止痛，還可以治療暈車、暈船等，對懷孕前3個月的妊娠反應效果也很好。 白米飯：中醫稱為粳米，屬平性食物，可補肺脾、益腸胃。
喫東西胃痛: 消化不良怎麼辦，要喫什麼食物、水果、牛奶、稀飯、腹瀉、腸胃不適、想放屁、打嗝
好不容易品嚐了美食，餐後如果出現疼痛或不舒適的感覺也會令人不快，光是想到「餐後胃一定會很痛」就無法好好享用美食了。 一日三餐，一年三百六十五天就有一千零九十五餐可以從喫飯有壓力變成享受美食，這就是最大的優點。 喫東西胃痛 一項臨牀試驗就3725名病人進行分析，結論是氫離子幫浦阻斷劑比安慰劑能改善症狀，並且它對上腹痛或以胃食道逆流症狀為主的病人較為有效，但對於以飯後腹脹、易有飽足感、噯氣等症狀為主的病人，改善較少。 關於幽門螺旋桿菌的影響，在一項以3566名患者為對象的臨牀研究中發現，每治療15名幽門螺旋桿菌感染者，有1人可獲改善；若能成功治療，改善時間可持續6個月以上。 喫東西胃痛 診斷功能性消化不良，除了根據前述症狀之外，還需符合飯後腹脹症候羣或上腹痛症候羣的診斷標準，並且症狀至少曾經出現6個月，同時持續3個月以上才能確定。
喫東西胃痛: 原因一：胃潰瘍
像是麻辣鍋喫到飽再來三球不同口味的冰淇淋，喫了太多挺著飽脹的胃，就這樣一直循環著過每一天。 而肚子用力的時候，也會給胃太多壓力，無法把食物推往小腸，「就像是穿緊身的衣服會給胃壓力，胃就沒辦法把食物往下送。」書田診所胃腸肝膽科醫師康本初說。 但如果在飯後才喫水果，消化速度很快的水果在胃部已經消化完，卻因為前面的食物還沒消化完畢而無法進入腸道，就會在胃中發酵，進而産生有機酸，會引起腹脹、腹瀉，也會影響消化吸收情形。 喫東西胃痛 食物在胃中經過初步消化之後，會送到腸道進行更進一步的消化吸收，這整個過程，每種食物類型需要的時間都不一樣。 澱粉類食物需要約2～3小時、蛋白質類食物需要4小時、脂肪類食物需要約6～8小時，所以喫飽飯之後，會按照進食的順序來慢慢的一一消化。 ●胃痛建議多食用易消化，清淡、不油膩、纖維素少的、較軟的食物，宜選用的烹調方法為：蒸、煮、燜、燉、燴、汆，如肉類煮爛等。
喫東西胃痛: 健康網》染髮前48小時做「這件事」 食藥署授簡單4步驟
消化不良：與脾胃功能差、突然喫進過多食物、進食過快、沒有細嚼慢嚥有關。 此時要避免喫較難消化的食物，例如糯米、玉米，可喫一些麥芽、山楂、紅麴和蘿蔔籽（萊菔子）幫助消化。 咖啡會刺激胃， 喫東西胃痛 使其分泌過多的胃酸， 導致消化不良和泛酸。
喫東西胃痛: 方法改善胃痛
建議將豆子先浸泡於水中換水幾次，或者低溫陰涼處讓它發芽。 一般人體 1 天建議攝取纖維素的量為 20 到 35 克，過量攝取可能會有腹脹的情形。 帶皮蘋果、成熟香蕉、雜糧麵包或一般蔬菜等所含的纖維素能幫助腸胃道的蠕動，且足量的蔬果攝取也可以降低罹患大腸癌的風險。 嚴重肝硬化患者由於沒有足夠的白蛋白來吸附體內的水份，讓多餘的水份滯留在腹內，形成腹水。 這會讓患者感覺腹脹難耐、水腫及體重增加。 如果出現想大便卻大不出來，但沒想大便卻突然失禁的狀況，甚至合併血便的話，應該要就醫進行相關的檢查，排除大腸癌的可能性。
喫東西胃痛: 注意青蔥的食用方法，小心不要喫太多！
李嘉菱指出，不管什麼因素造成，都可多喝蓮藕茶，它具有較好的制酸效果。 無論哪種證型的胃痛，發作時都要避免這些食物：具刺激性的辛辣燒烤炸物、不易消化的食物、纖維多或粗的蔬菜、硬度較高的食物。 並避免狼吞虎嚥，例如蘋果沒咬碎就吞下去。
喫東西胃痛: 改善胃弱就能提升生活品質以及健康的身體
然而，當你喫了消夜，就難以出現強烈收縮了。 另外，睡眠時會停止消化活動，所以就寢的這段時間食物會一直停留在胃中。 本書將因為某種原因導致胃（包含食道的一部分）無法正常運作、引起不適的狀況稱為胃弱。 研究指出，十二指腸嗜伊紅性球的增加和容易有飽足感的症狀有關。
選擇喫全穀類食物、水果、蔬菜、豆類、堅果和種子等高纖維飲食。 喫東西胃痛 此外，多喝水（1800～2000cc/天），並增加活動或運動時間。 我曾經遇過五天沒排便的外食族朋友，肚子鼓的很大，整天沒食慾還想吐，又喊腰痠不已，先適度的幫助排便後，肚子消了其他問題就改善了。 如果胃痛和腹痛已經有過醫師的明確診斷，例如已經診斷是胃食道逆流、便祕、胃潰瘍等疾病，可依照醫囑服藥或自行緩解。
喫東西胃痛: 「食物中的胃藥」—高麗菜
所以食物無法順利的流入腸道，產生腹脹感。 這也影響了食慾，也可能會出現營養攝取不足的問題。 許多人會認為，在飯後應該要坐著休息，避免胃下垂，但其實坐著的時候，因為腹部的脂肪、肉去擠壓胃部，反而讓腸胃沒辦法好好消化。
而且，胃食道逆流如果持續放任不顧，不儘早醫治的話，就會非常容易致癌。 胃潰瘍嚴重到穿孔的話就必須開刀做緊急手術，嚴重下去的話還會引起腹膜炎！ 而且除了真正的胃痛之外，像胰臟炎、膽囊石等毛病也常被誤認為胃痛而延後就醫。 當胃部出狀況或是有潰瘍病史的人，營養師黃淑惠建議，喫飯前不要先喝湯。 因為液體容易將胃酸稀釋，影響消化率，反而讓胃更不舒服；固體跟液體碰在一起，食物的體積就會被撐大，可能導致胃酸逆流，建議把液體跟固體分開喫。
今（112）年臺彩推出首波6款加上第二波7款新春限定刮刮樂，… 「我們社會對成年人只有一種想像，工作賺錢、累積財富、退休，但弱勢跟貧窮的人已經跟不上這個了……這些媽媽不只沒錢、工作不穩定、影響下一餐… 我最近意外發現自己的名字上了三立，民視、自由的新聞網。 平常在網路上爬文，如果不小心點進了這些三民自的新聞網頁，我都會覺得眼睛受辱，這一次，… 數據顯示，每年新發現的胃癌有近一半與幽門螺桿菌感染有關。
喫東西胃痛: 長期不良生活作息 恐影響腸胃健康
另外，胃痛時，躺下來休息會比較舒服，但胰臟炎躺下來反而更痛。 基隆長庚醫院外科副教授江坤俊補充，胰臟發炎的痛比較深層，大部分會悶悶的痛，有些人甚至引發成肩膀痠痛。 如果女孩們是經常性的胃痛，哆啦建議女孩們還是要到醫院去就診，尋求專業醫生的幫助而不是一直依賴胃藥。
喫東西胃痛: 醫院開的處方胃藥
大約從1年前開始，他常常覺得上腹有灼熱感，胃脹氣尤其容易在飯後發生，雖然有時服用成藥可以改善症狀，卻仍一再發作，半年前曾接受上消化道內視鏡及腹部超音波檢查，並無特殊發現。 【早安健康／張承宇報導】胃痛時怎麼辦，吞胃藥有用嗎？ 曾有新聞報導，22歲年輕人出現胃痛症狀、喫胃藥也無效，才發現竟是罹患胃癌！ 許多專業醫師都警告，胃痛的原因不只一種，而胃潰瘍、慢性胃炎也可能演變成胃癌，絕對不能只吞胃藥了事。 選擇容易消化的流質食物或清淡的清粥、豆腐，或是將蔬菜切碎、煮熟，對於容易胃痛、胃不舒服的人來說，也是減輕不適感的好方法。
一般消化性潰瘍以胃痛表現為主，胃潰瘍患者大多飯後出現上腹痛，而十二指腸潰瘍患者，則常有典型飢餓痛，喫了東西以後反而會好一點。 但胃食道逆流通常發生在進食後，以及腹部壓力增加 （如彎腰，搬重物等），或平躺時（常發生在半夜）出現不舒服，通常站立休息一下或喝口水會稍微緩解症狀。 人體的胃部周圍有許多神經系統，而現代人普遍精神壓力大，如果長期處於壓抑和焦慮之中，容易觸發消化系統神經，導致慢性胃病。 尤其是原本就有胃痛病史的人，更容易因體弱、免疫力下降等因素，導致胃病再度復發。
善於解肝鬱、氣鬱、情志不遂的鬱氣，所以也被稱為“疏肝解鬱之要藥”。 喫東西胃痛2025 這是胃炎胃痛第一個原因，也是最重要的原因。 我們消化器官，包括胃與腸的表片都是平滑的，沒有像家裡食物調理機一樣，有兩把刀在胃裡面旋轉攪拌，所以餓死鬼喫法，沒咬直接吞，包準腹痛。 胃酸：胃酸分泌過多或過少都會影響消化功能，有些人的胃酸分泌雖然正常，但由於胃黏膜對胃酸的敏感性有變化，也會出現消化不良的症狀。 不良的飲食習慣 ：長期喫得過多或太急，喫得太辣；長期酗酒，時常喝咖啡、濃茶，或喫太多高脂肪的食物，都會刺激胃腸道黏膜，喜歡喝碳酸飲料（汽水），或是喝飲料時太快，也會令胃腸道的氣體增加而造成不適。 只要睡得好，就能有效降低壓力、降低食道逆流的風險！
喫東西胃痛: 容易胃痛可以喫什麼保養？營養師大推「杏仁白木耳飲」
高麗菜：含大量維他命C，具止痛和促進潰瘍癒合的作用，另也有維他命U（S-Methylmethionine，不歸類於真正的維他命），其可保護胃黏膜，幫助治療和預防胃火及胃潰瘍。 醫師趙毅表示，目前國內胃癌治療仍以手術切除為主，但僅有3成可接受治療，術後5年仍有4成機率會復發，多數患者需再接受化療，若是此類標準療程無效，恐就只剩下安寧治療或緩和性症狀治療的選項。 胃是最情緒性的器官，心情好就想大喫大喝咕嚕咕嚕叫，心情不好就食慾不振頻頻作痛，受到壓力和情緒的影響，一緊張胃就開始抽痛，一點面子也不給你。 除了培養正常的飲食習慣之外，或許專注在怎麼消除壓力，是搞定你情緒化的胃的好方法。
另外記錄下每餐飲食，可以適度瞭解食物與脹氣間的關係，找出不適的食物。 發酵食物中的益生菌是消化道中的好幫手，可以幫助消化、減少壞細菌滋生，進而減少產氣與腹脹，還可幫助排便。 包括：消化系統疾病（如腸沾黏、腸激症、潰瘍性結腸炎、腸阻塞和乳糜瀉等），水腫、脫水、感染、便祕、荷爾蒙變化（如經前症候羣）、癌症（腸腹腔癌）等。 少食用碳酸飲料：這些飲料含有大量二氧化碳，相當於喝這些飲料中時，也一併吞下了大量的氣體。
喫東西胃痛: 作者簡介_梁程超 醫師
脹氣的人飲食應細嚼慢嚥，不要邊喫邊說話，還要暫時避免會導致脹氣的食物，例如氣泡飲料、豆類及豆類製品，以及高纖、粗纖維的食物。 她解釋，有許多胃陰虛患者喝很多薑茶，結果症狀惡化，因薑屬溫熱食物，會把陰血燒得更乾。 胃寒：食用寒涼食物而造成的胃痛，可喫一點薑來緩解。 同時，應暫時避免喫寒性食物，如冰品冷飲、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蕃茄、橘子、柿子、山竹、蓮藕、綠豆。 紅辣椒或胡椒能刺激食道的內壁， 喫完後會有種令人討厭的心痛， 並且增加胃的負擔。
喫東西胃痛: 患者可能出現的症狀及診斷標準
哆啦推薦女孩們可以試看進行能幫助緩解胃痛的局部穴位按摩，幫助達到救急的作用。 如果三餐都時常都暴飲暴食，導致大量的食物容易囤積在胃中，降低胃排空的速度，提高胃食道逆流的風險。 因此，適量多餐可避免胃部一下裝載過多的食物、影響消化的過程。 火燒心：由於胃潰瘍缺乏抑制胃酸分泌的激素，胃酸分泌量隨之上升，增加胃酸逆流食道的機率，所以就會導致胸口會有灼熱感的症狀。 雖然容易和胃食道逆流症狀搞混，但相較於其他胃潰瘍症狀，火燒心所佔的比例是較低的。
胃痛常是由於幽門桿菌所引起、加上精神緊張壓力大、喫過多刺激物品如酒類、咖啡、濃茶、辛辣調味品，刺激了胃黏膜而增加胃酸分泌，進而造成胃部發炎、疼痛或脹氣。 一旦發生胃痛的情形，就要更小心忌口，油炸、太鹹、太酸的東西都不能碰。 另外，關於胃痛能喫什麼、不能喫什麼，有許多人也僅一知半解，然而若是想徹底解決胃痛，還是要先導正幾項常見錯誤觀念。
喫東西胃痛: 胃痛怎麼辦？胃痛喫什麼？
當腹痛時，如果腹部肌肉變得「僵硬」，可能是急性胰臟炎或是潰瘍性腸胃穿孔等腹部急症所引起的。 禁食一段時間，可以喝少量的水補充水分，症狀緩解之後，盡量以少量多餐方式進食，喫容易消化的食物，例如：稀飯、白吐司、清蒸魚、蘋果和香蕉。 壓力會讓胃潰瘍情況惡化，平常可以用運動來紓壓，因為運動會讓大腦分泌內啡肽，人稱快樂激素，是非常有效的紓壓方法。 現代人10個有9個人時常發生脹氣狀況，因為喫飽就坐著、邊喫邊講話、習慣用吸管喝東西、愛喫容易脹氣食物、抽菸、喫口香糖、喝碳酸飲料…等，導致空氣囤積在胃部。 當身體感覺「受寒」、「很冷」的時候，自律神經為了不讓熱能從體內流失，會讓血管收縮，導致全身血液循環變差。 最先感受到寒意的部位是手腳等身體的末梢。
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