要改善腿部血液循環問題，最治本的方法當然是減少久坐及久站的時間，但是不少人礙於工作關係，必須長時間站立或坐著，此時就唯有藉助壓力襪的幫助了。 去年消委會測試了市面上十款預防性壓力襪，就壓力、耐用度、舒適度、標籤資料等方面來進行測試，結果發現市面上的壓力襪質素參差，部份表現未符理想，效果成疑，有的甚至標誌成分與實際不符，差異嚴重。 血管疾病患者不要亂穿壓力襪糖尿病、皮膚炎或其他血管疾病的患者及長者的血液循環系統較弱，穿上壓力襪後， 或會減低血液流動，有機會引致肌肉壞死。
壓力襪有多種款式，既有及膝襪／中筒襪，亦有大腿襪、襪褲等，應怎樣挑選？ 而需要穿着裙子的女士，就可選擇襪褲款式，會較容易固定。 然而靜脈的血液流向是反地心吸力，透過小腿的肌肉由下而上將血液運迴心臟，維持整個人的血液循環。
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目前並沒有用來直接治療靜脈曲張的口服藥，僅能改善腫脹、痠麻等不適。 外觀型的靜脈曲張可以用表皮雷射或硬化劑來改善外觀，若屬於主幹靜脈受損的嚴重型，就要考慮處理掉已經病變的靜脈。 一種是「血管內燒灼術」，患者接受局部麻醉後，醫師將導管放入病變的血管裡，用雷射或射頻燒灼血管。 治療時間較短，也能很快恢復，術後患者需要穿著1到3週的彈性襪。
- 除此以外，雖然不及咖啡量多，其實同樣常見的綠茶也一樣含有一定的多酚。
- 這種血液逆流會令靜脈血管的壓力上升，久而久之靜脈便會慢慢腫脹彎曲。
- 醫療用和一般發售的壓力襪主要是壓力不一，原理其實都一樣。
- 此外，專家提到進行腹式呼吸，帶動橫隔膜活動，能幫助將血液帶回上半身，而同時活動小腿和做腹式呼吸，更是雙倍刺激血液循環。
- 這款壓力襪的設計與睡眠美腿襪相當接近，壓力值由下往上分別是腳踝的21pHa、腿腹的16hPa，以及大腿的10hPa。
坊間不少瘦小腿瘦腳的壓力襪，這些大部分都是低壓力的壓力襪，壓力值一般不高，維持於15-20mmhg，對身體風險應很低，但相對地未必能有效瘦小腿。 想穿高壓力值的壓力襪，最好詢問醫生意見，假如病人本身有其他血管問題，例如周邊血管阻塞、血管閉塞等，若在不知情下自己買壓力襪穿著，只會令腳部更不適。 壓力襪的耐用性頗高，一般都可穿著一年，一般建議進行了靜脈曲張治療後的使用者穿著壓力襪超過一年以作保護。 靜脈曲張襪香港2025 部分人造／合成纖維如聚酯、聚酰胺等，較易引起靜電，在乾燥環境下，容易令人痕癢不適。 對衣物有過敏反應或是濕疹患者，建議選擇主要以棉纖維製造，及不經深色染色的襪子款式。 有些產品在反覆洗濯後，或會縮水，輕則令人難於穿着或令用家感到不舒適。
靜脈曲張襪香港: 靜脈曲張治療方法
長期站立工作的上班族及少活動或是靜脈瓣膜老化的長者，都是罹患靜脈曲張的高危族羣。 為了緩解腿部不適症狀，預防靜脈曲張，不少人會選擇穿著壓力襪。 靜脈曲張襪香港2025 此次共測試10款壓力襪，當中SLIMWALK表現最佳，總體得分達5星，售價只有148元，物美價廉；而售價139元、sk ANGEL的一款壓力襪在壓力表現及耐用程度方面都表現欠佳，總評只有1星。
SLIMWALK的壓力襪不論款式全都採用階段壓力設計，而這款壓力襪的壓力值由腳踝的34hPa，逐漸降低至小腿腹的25hPa，壓力效果達到醫療級數。 靜脈曲張絕對不是一件小事，尤其是高危族羣更應提早預防。 而對於長期腿部疲勞、浮腫的女性而言，選對一款有效的壓力襪還能解決長久以來的困擾，讓雙腿回復輕盈。 睡眠款的壓力值相比外出款的較低，因為人在睡眠時心臟和腿部大處在相同高度，即使是較低的壓力值也能發揮到相同的效果，而且也好讓用家在睡眠時感到更舒適自在。 另外，這款還加人了刺激腳底板的功能，讓用家在睡眠中享受到穴道按摩的感覺，減輕日間疲勞，早上醒來雙腿回復輕盈感覺。
靜脈曲張襪香港: 醫療性漸進式壓力襪
經50次洗濯後，「旅行家」於小腿及大腿位置量得的平均壓力值較洗濯前分別增加了35%及25%，「sk ANGEL」於大腿位置的壓力值則增加了40%，遠超參考標準的要求。 消委會測試的10款壓力襪，聲稱屬預防或保健性壓力襪， 產品標示可提供的最大壓力由18至25.5 mmHg。 當中7款為及膝襪款式，3款為襪褲款式，售價由 $139至$468。 靜脈曲張的治療主要為外科手術，目前並無藥物能有效治療此病。 加上受損的靜脈瓣膜是無法復原的，所以穿壓力襪並不能徹底治癒靜脈曲張，只能控制病情。 壓力值由下往上分別是分別是腳踝21pHa、腿腹16hPa，大腿11hPa，再到大腿根部的9hPa。
這是Slimwalk 自然透明日常款壓力襪，壓力比一般睡眠使用的家居款大，以加強日常運動中的血液循環。 它同樣是醫療級保健壓力襪，同樣能達到一般壓力襪改善靜脈曲張和水腫的功效。 自然透明絲襪款適合一般OL 穿著，視覺上和一般的非功能款式透明絲襪無異。
靜脈曲張襪香港: 嚴重靜脈曲張 (
0.5cm 乍聽之下似乎不多，但眾所周知，腿部是全身上下最難減的部位，在沒有運動的情況下也能減少0.5cm，效果也算是相當不錯。 這款壓力襪是自然透明色款，適合OL上班族穿著，視覺上看來與一般透明絲襪無異，穿上身絲毫也不突兀。 而且，在反覆洗滌後，也不會變形縮水，或減弱壓力值，十分耐用。
靜脈曲張襪香港: Bikini 壓力褲襪
柔軟的可伸縮寬頂帶，不會束緊雙腿；雙向彈力面料和寬大的腳趾位，腳掌更舒展，可輕鬆穿脫，特別舒適。 建議搭飛機旅行、空姐、老師、護士等需長時間坐著或站著的時候使用，有助改善血液循環和腳踝水腫。 香港消委會公佈測試了10款聲稱屬預防或保健性的壓力襪，包括7款及膝襪及3款襪褲，售價由$139至$468。
靜脈曲張襪香港: 靜脈曲張的病徵
表現較差的是「ofa bamberg」，襪筒長度於洗濯後縮減了15.2%。 技術人員參考ISO 靜脈曲張襪香港2025 6330標準對樣本進行50次洗滌及晾乾，發現有2款壓力比例變化較大，超過參考標準的要求。 靜脈曲張襪香港2025 這款壓力襪的設計與睡眠美腿襪相當接近，壓力值由下往上分別是腳踝的21pHa、腿腹的16hPa，以及大腿的10hPa。
靜脈曲張襪香港: 容易受影響的羣眾
壓力襪的原理是在足踝提供最高壓力，順着腿部逐漸向上遞減，幫助下肢的靜脈血液能從腳底往上回流至心臟，減低靜脈及靜脈瓣膜所承受的壓力。 習慣在家中穿著的話，可以選擇爽健這款高壓力襪，同樣是作為「一般醫療器材」等級的美腿襪，功能亦是促進血液循環、改善淋巴的流暢。 此款包裹著腳尖的「高壓力款」採用特殊的製法，強調可以在最高壓力値下促進血液的流動，且據說容易冰冷的雙腳也能獲得改善。 惟「ofa bamberg」、「旅行家」及「sk ANGEL」，壓力比例不符合標準要求，小腿與足踝之間的壓力分別不大，或未能有效將靜脈血液向上推進。 另外，消委會亦考察了標籤資料，有5款樣本的實際纖維成分與標示不符。 同時，除「SLIMWALK」、「CAROLON」及「Healthy Hosiery」有提供足踝及小腿周長資料外，其餘並未有詳細的尺碼資料，「ofa bamberg」甚至未有提供壓力值。
靜脈曲張襪香港: 預防及改善靜脈曲張法寶：壓力襪
我一直唔係好相信壓力襪既效用，直至搵到 BESTIE 先知原來壓力襪係要講原理、講認證、要係醫療級先會有效果。 獨特的針織結構面料–伸縮性較低的網眼面料用於增強對目標肌肉和其他區域的支撐，同時還有良好的透氣感。 備有有AQUA-TITANIUM®和AQUA-SILVER®，其抗菌特性有助於殺死細菌和異味，頂帶可防止襪子滑落，吸濕排汗面料和露趾設計可防水。
靜脈曲張襪香港: 壓力襪穿着須知
此外，這款壓力襪更額外加入了刺激腳底的功能，讓用家在睡眠中享受到穴道按摩的感覺，減輕日間疲勞，早上醒來雙腿回復輕盈感覺。 由於是針對運動而設計的款式，這款壓力襪在材質上亦選用了WAVERON®NY物料，這種物料除了能夠抵擋UV太陽光線，同時還加入了吸濕排汗和消臭纖維，令壓力襪可保持乾爽，即使流汗也不怕有異味傳出。 這款運動壓力襪同樣採用三段式壓力設計，壓力值分別為腳踝的21hPa、腿腹的16hPa，以及大腿的11hPa。
靜脈曲張襪香港: 壓力襪推薦：SLIMWALK 醫療級保健壓力襪（短筒）$148
生活中盡量避免久坐、久站，若是工作需要維持固定站姿，可以穿上彈性襪。 平日務必做好保養，若發現靜脈曲張最好能及早治療，以避免嚴重併發症。 如此可促進腳部的靜脈血液迴流心臟，避免血液長期滯留於小腿或足部，造成靜脈壓力過高，從而舒緩下肢因長期站立、坐下的疲勞，緩慢和減低靜脈曲張惡化。
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醫療性漸進式壓力襪具有治療的功用，適合靜脈曲張及蜘蛛網狀靜脈曲張患者等使用，亦可按照個別需要給予病人。 以及膝襪／中筒襪款式來說，消委會推介「SLIMWALK」，因經多次洗濯後，其壓力值變化小，耐用表現優異，而「CAROLON」整體表現也不錯，尺碼資料詳盡，方便消費者選擇合適的尺碼。 襪褲款式則推薦「Gloria」，因透空氣及透水氣度極高。 休息時，也必須將患肢承在枕頭上，令下肢高於心臟水平，促進血液回流。 穿上它除了能夠促進血液循環、改善腿部浮腫，襪子的腳掌位置亦特別加入了環形壓力設計，以消除久站帶來的疲勞和沉重感，把腿部疲勞釋數舒緩，隔天睡醒就可以感受到腿部變得輕盈自在。
不過壓力襪不是越緊越好，應因應身體狀況選擇合適等級的產品，否則會影響雙腿血液循環，造成反效果。 非醫療性壓力襪屬於預防和保護性質的壓力襪，可以公開選購，但此類壓力襪的壓力明顯較細。 另外，若果穿著不合適的壓力襪，除了不能改善靜脈曲張情況外，更有機會令靜脈曲張情況惡化，使用者應小心選擇。 壓力襪所提供的壓力必須平均分佈， 下緊上鬆，才能達到促進下肢靜脈血液向上推進至心臟的功效。 經計算後，7款型號的壓力比例符合標準要求， 分別是「SLIMWALK」、 「CAROLON」、「Kamila」、「phiten」、「Health Hosiery」、「破無素足」及「Gloria」。 消委會提醒，壓力襪並非越緊越好，若是選擇壓力過大的壓力襪會適得其反；另外消費者需以自己腿部尺寸選購產品。
消委會指，壓力襪所提供的壓力必須平均分佈，且需要下緊上鬆，才能達到促進下肢靜脈血液向上推進至心臟的功效。 要預防靜脈曲張或情況惡化，穿著漸進式壓力襪是其中一種方法。 漸進式壓力襪必須符合漸進式壓力的標準，即是以腳踝處的壓力為最高、漸進地向上遞減，最後以大腿處的壓力為最低。 這樣才能幫助腿部的血液迴流，舒緩下肢的疲勞，從而減低靜脈曲張惡化的速度。 可是，當瓣膜變弱退化，靜脈血液就會逆流，對內造成壓力，不單止會令血管浮腫至表面，積聚在小腿的老舊血液更會因為缺氧，帶來一系列靜脈曲張的症狀，比如：水腫、痕癢等。
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另外，可按個人需要而度身訂造一對最合適你的壓力絲襪，就像藥物一樣，因應不同的情況，處方最合適的藥物。 要知道，人體進行新陳代謝會產生「濕氣」以維持皮膚表面的溫度。 而這些「濕氣」會由皮膚表面透過壓力襪布料上的孔隙，散發到空氣中。 若布料的透水氣效果差，「濕氣」便無處可逃，並慢慢凝結成水珠，聚集在皮膚表面與壓力襪之間，令人感覺焗熱濕黏。 正如以上片段所講，假如小腿後方、大腿內側出現蜘蛛網狀或蚯蚓狀的靜脈紋，就要小心，這是靜脈曲張其中一個明顯徵狀。 網友紛紛關心給祈錦鈅建議，「哇！腳真的會腫成這樣，太辛苦了」、「我兩胎也水腫，所以我非常懂那個痛，真的辛苦了」、「我當初懷孕搭飛機穿靜脈曲張襪就沒有水腫了」、「熱敷或泡泡熱水會緩解喔」、「保重身體」。
正常的瓣膜只容許血液由腿部流回心臟的單向流動，但若瓣膜有毛病及閉合不完全時，血液便會隨着身體站立而向反方向逆流。 靜脈曲張襪香港2025 這種血液逆流會令靜脈血管的壓力上升，久而久之靜脈便會慢慢腫脹彎曲。 香港消委會公佈測試了10款聲稱屬預防或保健性的壓力襪，當中3款或未能有效促進血液迴流⋯⋯按此看更多詳細內容。
兩段壓力設計，分段小腿及腳踭壓力，腳踭壓力較大， 更能舒緩腿部疲勞，促進血液循環、改善腿部浮腫、預防靜脈曲張。 壓力襪符合了漸進式壓力的標準，即是以腳踝處的壓力為最高，漸進地向上遞減，最後以大腿處的壓力為最低，這樣才幫助腿部的血液迴流，舒緩下肢的疲勞，從而減低靜脈曲張惡化的速度。 壓力襪的壓力有分等級，而壓力的單位為毫米水銀柱（mmHg）。 若壓力襪標示的壓力值為20 mmHg，代表襪子會施加20 mmHg的壓力於穿着者的足踝位置。
由於這類壓力襪的壓力較大及需要定期觀察靜脈的變化，一般不會在店內公開選購。 消委會指，壓力襪不是越緊越好，若沒有嚴重的靜脈曲張，卻自行穿上壓力過大的壓力襪，反而會影響雙腿的血液循環，造成反效果。 因此消費者必須清楚量度自己的足踝、小腿、大腿的周長及長度，選配時要留意尺碼會否過小，若腿部過度受壓會繃緊不適，甚至有機會造成下肢血液循環不良、腳趾麻痹、變凍等情況。 至於洗濯後的壓力比例，測試發現「旅行家」於小腿與足踝的壓力比例達108.6%，即小腿位置的平均壓力值較足踝大，用者穿上該襪褲時，有機會產生「止血帶」效應，影響血液流動。 此外，「sk ANGEL」於小腿與足踝及大腿與小腿的壓力比例亦不符合標準要求（50%至85%），分別為89.3%及45.7%，同樣未能有效幫助血液迴流心臟。