香港 Q 嘜優質服務 (藍金) 計劃，旨在表揚提供卓越服務之企業，評核項目包括服務水平、店舖設施環境、員工服務表現、 客戶服務水平等。 認識了 BMI 之後，這些數字可以帶出簡單的概念，讓你更易瞭解身體是肥胖或是標準，而接下來要就是講解體脂磅的工作原理，原來除了 BMI 之外，體脂磅還可以告訴你更多有關於身體的祕密。 TANITA-日本專業製磅公司 體脂磅先驅TANITA體脂磅來自日本，於1944年成立公司，也是全世界首家研發體脂磅的公司(1992年)，目前在全球至少在120個國家銷售。 ANITA源自日本，創始於1923年穀田賀良俱商店，於1944年成立公司，執著努力維護所有人之健康，並於1992年首度發表世界第一款體脂磅。
- Eufy BodySense 智能電子磅讓你除了量度體重外，更多方位地追蹤身體資訊。
- 現今世代人人都追求健康的生活，健康不只是在乎外觀，更是身體內在的健康。
- 有人看來很瘦削，但原來他有過多的體內脂肪，導致他有隱性肥胖症，從此生活有很大的改變。
- 白茶是一種中國茶，透過將採摘的豆芽在完全打開之前快速乾燥並抑制氧化而製成的。
- 體脂磅的準確性十分重要，一般體脂磅主要測量體內脂肪比率和計算BMI，但現時有的電子磅已經先進到能在瞬間測量出肌肉量、水分、骨量等不同數據；而更重要的是所量度出來的數值是否精確少偏差。
身體水份有著傳送營養成分回收廢物保持體溫等重要功能，減重過程中如此減低身體水份反會令體脂肪率上升。 因此請在記錄身體水分和體脂肪變化的同時用健康的方法進行體重控制。 設有「用戶自動辨別」功能，首次使用輸入用戶資料後，往後只需踏上機臺就能自動開始測量。 該牌子於日本成立「體重科學研究所」，與各大醫學博士、營養學教授、生物教授進行身體組成分析研究，目的是希望繼續研發出更好更精準的體脂磅，市場佔有率高踞全球，可謂No.1的體脂磅品牌。 近年流行的體脂磅原理是，當用家赤腳站在磅上，磅面會輸出不能感知的微電流通過身體。
體脂磅推介: 數據實時傳輸功能
由於「Premium智能體脂磅（Wi-Fi版）」最多可自動分辨8位已登記嘅使用者，只要喺Wi-Fi模式下，一踏上磅即可進行自動識別，即時將健康數據傳送到該位使用者嘅個人裝置，方便多位家庭成員分享使用，又能為各人保留私隱避免尷尬。 加上機身尺寸只有280 x 體脂磅推介2025 280 x 25 mm，輕巧纖薄又易收藏，更能承受3kg至180kg嘅重量，真係一家大細連寵物都啱用呀！ 購買新機時仲會送埋3粒AAA（1.5V） 鹼性電池，等你一收到貨後即可以開箱用得，夠曬貼心。 體脂磅的準確性十分重要，一般體脂磅主要測量體內脂肪比率和計算BMI，但現時有的電子磅已經先進到能在瞬間測量出肌肉量、水分、骨量等不同數據；而更重要的是所量度出來的數值是否精確少偏差。 其工作原理如下，當你赤腳站在智能磅上，磅的表面會輸出微量，而你並未會感知到的微電流，當電流通過你的身體時，由於身體內的脂肪組織和非脂肪組織遇上電流時，均會產生出不同程度的阻力，智能磅就是憑藉人工智能系統來分析電阻，從而計算出身體脂肪百分比、骨頭重量、水份等資料，更可以計算出 BMI 數據。 最全面測量結果 ，十個項目包括體重、體脂比、水份率、肌肉量、基礎代謝量、身體年齡、內臟脂肪、體型判定、骨重、BMI。
- 營養師劉怡裏日前就在節目分享個案，透露一名30多歲的年輕女子，身高160公分、體重50公斤，但體脂肪竟飆達33.8%，進一步詢問飲食習慣才發現，女子為了飲食控制，每天中午都會喝一杯小杯、3分糖的珍奶當正餐，這個習慣也讓營養師聽了直搖頭。
- 但要留意的是，由於不同智能體脂磅的程式或會不同，所以身體成分數據或有機會不同。
- 市面上有多種方法去量度體脂，包括導電脂肪磅， 皮摺脂肪夾 ， 雙能量X光吸收儀 (DEXA)等等。
- RENPHO Premium智能體脂磅（Wi-Fi版）還可監測體內水份，清楚知道身體水份含量，究竟是水腫還是缺水。
LCD顯示屏：多方面量度功能：體重、BMI、體脂率、水份率、 肌肉含量率、骨量。 數據實時傳輸功能 － 市面上部份高級的智能電子磅，仲可以讓透過藍牙連接手機，配合專屬的應用程式（App）如 Google Fit、Apple Health、Fitbit 等，用家的身體數據就會實時傳送到 App，更可以化成圖表讓用家對身體狀況一目瞭然。 而且，由於大部分的基礎體脂磅皆是腳站式量度的，若要更深入獨立的測驗手腳肌肉及脂肪，也有一些附有手把的設計，手把可以更準確地量度如軀幹的肌資訊，如左手、右手、左腳、右腳，適合運動員訓練使用。 脂肪比例的量度是把將身體分為兩部份，即脂肪重量及其他重量(淨體重)，後者包括骨骼、肌肉、毛髮、水份等重量。 身體水分通常佔男性體重的 50%至65% ; 女性體重的45%至60% ，包括血液、淋巴液、細胞內液和細胞外液。
體脂磅推介: 體脂磅推薦（1） – 日本Tanita BC-730 九合一體脂磅
事實上現時大部分智能體脂磅，都是採用生物電阻抗分析（Bioelectrical Impedance 體脂磅推介 Analysis，BIA）來測量身體的各種數據。 由於人體內不同的組織對電流的阻抗程度不同，因此智能磅亦可藉着電阻數據及預設方程式，測量或計算身體內的脂肪比率、水分含量、肌肉量、骨質量、基礎代謝率、體內年齡等。 但要留意的是，由於不同智能體脂磅的程式或會不同，所以身體成分數據或有機會不同。
當用者赤腳站在智能體重磅上，磅面會輸出不能感知的微電流通過身體。 由於非脂肪組織和脂肪組織遇上電流時會產生不同阻力，智能磅量度和分析電阻後，代入方程式便可計算身體脂肪百分比。 Smartech 環保測脂體重電子磅，無需電池，環保易用，配合高精確性傳感器，並且自動發電控制技術，按下按鈕便可使用。
體脂磅推介: 小米體脂計2
50克顯示單位，可以監察得更精準，助你掌握最細微的體重變化。 堅固強化玻璃磅面，衛生安全耐用，亦有自動辨識成員功能，只要卡首次使用輸入用戶資料，其後企上磅面就可以立即測量，更方便快捷。 可以為你進行最全面的測量，九合一是一個磅，可以測量體重、體脂比、水份率、肌肉量、基礎代謝量、身體年齡、內臟脂肪、體型判定、骨重 。 現今世代人人都追求健康的生活，健康不只是在乎外觀，更是身體內在的健康。 有人看來很瘦削，但原來他有過多的體內脂肪，導致他有隱性肥胖症，從此生活有很大的改變。 所以我們一定要時常關注自己的體重和體內健康，纔可以有更好的人生。
如果你已經十分滿意你的身型，不需要太多的測量功能，只需要一個簡單體重磅，不用擔心，小編也有推薦，價格約一百元。 各種型號及牌子的體脂磅設有不同的操作功能，先了解自己購買的目的，還有家庭中的人數，再去選擇一個最適合的體脂磅纔是正確的做法。 九合一全面功能的電子磅，採用Tanita體程監控器最新高級技術 – BIA，結合紮實的醫學研究和驗證。 以往的磅就只有量度重量的一個功能，除非你是極度著重身體或者有需要量度物件重量的用家，否則每幾戶家庭都未必有一個會有磅這件東西。
體脂磅推介: 小米 Redmi Pad SE 支援 120Hz 嗎？採用什麼屏幕？
體脂電子磅除了可以測出以上的數據之外，最重要仲有幾個及配置功能，包括「自動關機」、「自動開機」、「數據實時傳輸」，而機身上最好仲要有「LED顯示面版」。 體脂磅推介 2016 年的另一項研究發現，飲用普洱茶的成分可以減少體重增加、降低 BMI 並改善脂質代謝，減少脂肪積累。 根據在日本進行的一項小型研究，喝烏龍茶兩小時後，女性受試者的靜能量消耗增加了 10%，而綠茶僅增加了 4%。 RENPHO Premium智能體脂磅（Wi-Fi版）還可監測體內水份，清楚知道身體水份含量，究竟是水腫還是缺水。
體脂磅推介: 體脂磅全攻略，過十款功能，如何選擇才適合你?! 脂肪磅介紹 – 附體脂磅消委會推薦及使用指南
由於非脂肪組織和脂肪遇上電流時會產生不同阻力，體脂磅經量度和分析電阻後，代入方程式便可計算身體脂肪百分比。 BMI是根據不同人士的高度決定理想體重，即愈矮小的人就應該愈輕，然而這個指標並沒有計算身體的肌肉及脂肪，故對減肥人士沒太大意義。 愈來愈多人注重健康，無論你有沒有運動習慣，也應該多注重自己的健康數據。 體脂磅推介2025 RENPHO Premium智能體脂磅（Wi-Fi版）可全方位監察你的身體狀況，助你控制運動量及飲食餐單。 簡單來說，市面上的體脂磅都包括有上述的感測元件及技術，可以測出身體數據，然而大家在選擇體脂磅時，還可留意是否有以下幾個及配置功能，包括「自動開機」、「自動關機」、「數據實時傳輸」等，而磅身最好就是搭配有「LED顯示面版」。
體脂磅推介: 肌肉量 (Muscle Mass)
女性體內水分含量通常佔體重45-60%；男性則佔體重50-65%。 體脂磅推介2025 肌肉量減少，能量消耗就會降低，脂肪容易積存過量而引起各種病症。 體脂肪係指在體內所囤積的脂肪，體脂肪率係指身體內脂肪所佔之比率。 體脂磅有著大大小小不同的身體成份的量度功能，如果你的主要目的是健康減重，那麼這最重要便是留意以下的幾個指標。
體脂磅推介: Tanita BC-545N四肢測量體組成磅
舊版RENPHO智能電子磅係透過藍牙連接手機，並且需要同步開啟手機APP一齊使用嘅。 而最新推出嘅「Premium智能體脂磅（Wi-Fi版）」就更貼近大家平日使用智能產品時嘅習慣，改為用2.4GHz Wi-Fi(注意暫不支援5G Wi-Fi)或藍芽連接，唔駛嚇嚇都要打開手機同個APP先至用得到。 就算撞啱手機無電都可以照樣上磅，直接將數據同步輸送至APP度，即時Keep Track自己嘅健康指數。
體脂磅推介: 體重指數 (Body Mass Index/BMI)
自動關機功能 體脂磅推介 － 部份電子磅為更節省能源，因此特別設有自動關機功能。 消委會在2016年6月15日《選擇》月刊 476 期中對數款的TANITA電子脂肪磅作了測試，並提供了測驗報告及評分，3款皆有不錯的評分。 TANITA磅是體脂磅體組成磅市場佔有率高踞全球主要地區(北美, 歐洲及亞太) No.1的品牌，也是世界第一部體脂磅的發明研發公司，是性價比，高質量的選擇，體脂磅價錢由$600至$5000不等。 體脂磅推介2025 體脂磅的選擇應該根據你的所要及預算而定，由$600至幾千元不等，但首先，你需要了解的是，有什麼功能及其定義。 白茶是一種中國茶，透過將採摘的豆芽在完全打開之前快速乾燥並抑制氧化而製成的。
體脂磅推介: 基礎代謝量(BMR)
所以為確保讀數穩定，每天應在同一時間及環境使用磅秤，這樣可以幫你得到更一致的數據。 Renpho現時共有3款智能電子磅，全部均能精確地偵測、顯示並監察13項身體數據，包括體重、身體質量指數（BMI）、體脂比例（Body Fat），就連身體含水量、骨骼重量、無脂體重、肌肉質量、骨骼質量、蛋白質、基礎代謝率、皮下脂肪、內臟脂肪同埋代謝年齡都有齊！ 體脂磅推介2025 畀你清楚瞭解自己做完運動後到底燃燒咗幾多卡路里，更能助你搵出自己嗰排到底係真肥定係水腫、一直以嚟究竟係骨重定脂重等呢啲好易同肥胖混淆嘅狀況，從而作出最有效嘅調整方案。 隨着科技的發展，現時的磅已經發展成電子磅，除了磅重外更可測出用家的身體脂肪率、肌肉比率、水份比率等數據，甚至可以配合體重及身高，與手機同步 Google Fit, Apple Health，計算出 體脂磅推介 BMI 讓你更瞭解自己的健康指數。 但其實單單靠磅重，是難以準確地監測及瞭解自己的減重或健康狀況。
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傳統的磅只是單純用於量度重量，大概就是分為指針式及電子式兩類，但隨着科技發展，現時的最新式的磅已經發展成為體脂磅，透過感測系統，以及數據收集，讓你瞭解自身的重量之外，更可以獲得脂肪率、肌肉比率、水份比率、骨頭重量等數據，從而配合體重及身高，藉此計算出 BMI 讓你更瞭解健康指數。 家用體脂磅透過生物電阻抗分析技術(BIA)測量最基本的體重之外，也可以深入地測量出更深入的身體數據，例如脂肪率、肌肉比率、內臟脂肪、水份比率等等。 這些數據可以令運動員或減肥修身人士更有方向及有效地達到自己的目標。 Tanita RD-545 雙頻智能部位體組成磅準確度媲美專業醫療器材的 BIA 測量技術，具26 合 1 多方位全身部位身體組成分析。 體脂磅推介 可以連接手機程式 TANITA HealthPlanet，內置圖表功能，輕鬆管理數據變化走勢。 日本原廠製造，品質信心保證，更榮獲日本權威家電雜誌《家電大賞》專業用家滿分評價。
體脂磅推介: 體脂磅推薦: 日本Tanita BC-730 九合一體脂磅
九合一全面功能的電子磅，「用戶自動辨別」功能︰首次使用輸入用戶資料後，往段只需踏上機臺就能自動開始測量。 不同型號及牌子的體脂磅設有不同的操作功能，包括不同的用戶數量、量度資料儲存記錄等等，因此消費者也應該按照家中的需要或使人人數去選擇一個最適合的脂肪磅型號。 但由於體脂磅背後的原理涉及複雜的量度及計算，因此建議用家選擇更知名品牌的體脂磅，如日本Tanita或Omron等較國際的知名牌子，否則如果數據不準備的話，可能會導致錯誤瞭解自己身體狀態。
HBF-214 採用兩點式測量技術，可量度7個測量數據及功能，包括體重、身體脂肪率、基礎代謝、BMI指數、骨骼肌率、內臟脂肪、身體年齡。 TANITA 體脂磅推介 – BC-402智能體組成磅屬於輕巧型的體脂磅，但都一樣可以測量體脂、肌肉量、BMR、體內年齡及內臟脂肪等數據，亦可以連接其手機程式TANITA HealthPlanet，內置圖表功能，就可以更輕鬆管理數據變化走勢。 在一股纖體風氣中，身形體重成為眾人目光焦點，部分減肥人士更日日上磅，監察減肥進度。 本會參與由比利時消費者組織統籌的電子磅及智能磅測試，刊登5款電子磅及7款智能磅的測試結果，售價由$200至$880。 測試著重比較體重量度的準確度及使用方便程度，同時探討智能磅的功能及使用注意事項。
體脂磅推介: 電子磅外觀設計
配合體重及身高，可以計算出最基本的BMI去衡量自己是否肥或瘦，但是，除了BMI之外，也有很多原素構成，包括你的脂肪率、肌肉比率、內臟脂肪、水份比率等等。 因此，如果基於健康理由或有目標地減肥，並希望專業及科學地監測健康及減肥進度，便需要一個體脂磅，纔可以全面地監測自己最精準的健康狀態。 市面上大部分智能體脂磅採用生物電阻抗分析（BIA）來測量身體脂肪含量，輸出不能感知的微電流以計算電阻，測量用家各項身體數據，如性別，身高，體重或年齡等資料，再代入預設的方程式去計算出用家的身體脂肪比率。
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今次「Premium智能體脂磅（Wi-Fi版）」就喺表面加咗 ITO透明電膜塗層，而傳感器嘅面積亦比其他品牌嘅大好多，兩大新增特點既能有效增加偵測數據嘅準確性，亦大大拉昇產品外型嘅時尚高級感與科技感，可謂內外兼備。 延續「數據實時傳輸功能」，部份型號如 小米體脂磅、Archon Fit、Eufy by ANKER BodySense 這 3 款，仲可以配合智能手帶或智能手錶等科技潮物使用。 至於 Eufy 及 Archon 體脂磅推介2025 雖然較貴，不過支援方面相當之豐富，無論你是用 Android 系統的 Google Fit 或是 Apple Health，甚至是運動類項目的 Fitbit，，基本上所有不同系統的用家都可以配合使用，更迎合實際的需要。