呂秉勳醫師表示，褪黑激素能促進頭髮生長並降低毛囊細胞的氧化，因此充足的睡眠十分重要，而人體在運動時會分泌腦內啡，它能夠有效減輕緊張和焦慮的情緒，對壓力型的休止期落髮有良好的緩解作用。 至於針灸部分，可分為近端取穴及遠端取穴，近端取穴則是直接針對頭部的經絡疏通，遠端取穴則可推動整體氣血循行，改善身體的新陳代謝及血液循環，讓頭髮進而開始重新生長，恢復生長期、退化期與休止期的正常循環。 一般而言，九成以上的頭髮均處於生長期，只有小於1％處於退化期，其餘5～10％為休止期。
一般的護髮產品或療程只是將油覆蓋在頭髮表面來營造柔順的感覺，並沒有真正修復頭髮底層，所以效果並不持久。 好髮品 這款髮膜是全球首款採用專利註冊的K18peptide™利用仿生物學技術，能通過穿透皮質層直入髮芯，填補及將角蛋白鏈重新緊緊扣在一起，經臨牀實驗證明，只需4分鐘便可逆轉受損頭髮，真正由內到外修補及維護頭髮的健康。 蘊含4種具卓效修護的植物精油，乳木果油、夏威夷果仁油、山茶花油和榛子油滲透至髮絲深層，滋潤修護乾旱髮絲，撫平毛燥。 高濃度的蛋白質、維他命和礦物質有效激活髮根，從根本強韌脆弱易斷頭髮。 髮膜質地輕盈綿密，能輕易從髮根均勻塗至尾梢，容易沖洗乾淨沒有油膩感。
好髮品: 本地髮型用品店推介 3. United Hair shop 專業髮型用品
著名造型師Kevin Murphy的品牌，當中Rough Rider這款髪泥得到一眾網民所推崇。 最特別之處是髮泥中加入大豆及萃取物、以及維他命，有效強韌髮絲。 含有機乳木果油、蜂蠟、維生素E、大馬士革玫瑰精油及有機蘆薈有機天然成分，乾髮、濕髮皆可使用，不僅可以護髮、整髮造型，更可以將剩餘髮蠟作為護手霜。 營養攝入不均衡會導致體內的銅、鐵等微量元素缺失，而這些微量元素也是維持頭髮健康的重要來源，蛋白質能夠為頭髮提供營養物質，裡面的胺基酸能夠被頭髮的毛囊所吸收，合成角蛋白強韌頭髮。
這篇護髮推薦文章將簡述護髮的重要以及護髮產品種類，並推薦十款網友大推的護髮產品。 很多人梳頭時喜歡用梳子分出明顯的髮縫，為了看上去美觀又顯得乾淨俐落，由於在同一個位置分線，梳頭時會長期在同一位置拉扯頭皮，這樣會加速頭髮老化脫落，所以，要定期更換分線位置，梳頭髮的時候輕輕梳，可以減少因重力拉扯對落髮的危害。 因此治療慢性休止期落髮的關鍵是養血以治本，同時滋養肝腎與補益脾胃治其標。
好髮品: 髮型用品店推介 -髮記（銅鑼灣/尖沙咀/沙田）
店內有售眾多人氣美髮品牌如日本Milbon護髮產品、Shiseido Colormuse家用染髮產品、ghd和quico美髮夾等等。 Bbcos Meristema Hair Detox Hydra System 好髮品 Shampoo $250一款可以抗氧化及排毒作用的洗頭水，適合脫髮或頭皮問題人士使用。 含海茴香植物幹細胞、豐富維他命C、E、B2和膠原蛋白，促進頭皮血液循環，修復受損細胞。 其中竹炭成份能深入毛囊，排走毒素，去除頭皮過剩的油脂，防脫髮及減少頭皮氣味問題。
ECO 荷荷芭油潤髮乳百分之百使用天然成分製造，原料來源多為有機農業，將對皮膚的負擔降到最低，同時保有高效的柔順功能，適合任何髮質的人使用。 其中成分含有小麥蛋白與維生素 好髮品2026 E，可以改善頭皮乾癢的症狀，並讓營養成分更容易被頭髮吸收。 好髮品 法國沙龍級護髮品牌Christophe Robin，產品深受荷里活女星的愛戴。 這款修護髮膜富含有機刺梨籽油、刺梨果油及旋覆花精華，深層滋養及修護乾燥分岔，舒緩頭皮乾癢問題。 推介給染燙受損的髮質，於下次染燙髮前密集使用能夠提前為髮質打好基底。
好髮品: 髮型用品店推介｜Salon級高CP值好物：洗髮護髮、染髮劑及焗油產品應有盡有！
現代人喫飽不成問題，甚至常常是喫太飽；營養師提醒，雖然肚子好「飽」，但其實身體很「餓」，不少人都處於「隱性飢餓」的狀態而不自知。 因為現代人經常外食，喫過飽導致熱量破錶，但「營養」根本不夠，進而容易罹患慢性病。 豐富脂肪酸及甘油脂成分有效補充髮絲水分、增加頭髮彈性，特別適合髮絲幼弱及扁塌人士使用，可當作護髮素或髮膜使用。
- Fuente Rhassoul Volumen Oil $260這支摩洛哥火山泥豐盈護髮油，經常售罄，不少女客人回購。
- 再進入護髮推薦的正文前，先簡單介紹一下頭髮的構造與需要護髮的原因！
- 最厲害的是，備有防水及抗汗的效果，就算是做完運動後，髮型依然挺立，兼且不黏不膩，適合全天侯使用。
- 要注意的是，由於這款潤髮乳主打輕盈無負擔的成分，因此若髮質受損過於嚴重，Aesop 的潤髮乳可能無法有太大的功效喔。
- 頭髮是由無生命的角質所構成，其外圍包覆著魚鱗狀的小細胞，若處在過於乾燥、高溫、曝曬等環境，這些鱗片狀的細胞就會翹起來，讓頭髮看起來毛躁粗糙——護髮產品的功用便是將這些翹起的細胞撫平，讓它們貼合頭髮，將營養鎖在髮質當中並阻絕髒汙的進入。
- 合猴麵包樹水解蛋白、有機摩洛哥堅果油、有機山茶花油、有機巴巴蘇油及蜂蠟，既可增強髮絲密度、韌性與滑順感，又可保濕與修復受損髮絲，防止髮絲斷裂。
還有一個護髮小貼士，就是在抹乾頭髮後，在頭髮還在半乾濕髮的狀態下塗上髮尾油，再用風筒吹乾。 質地偏向乾身且不黏手，採用品牌獨家專利Precision Hold 好髮品 Technology，確保髮型可hold著一整天，就算遇上落雨或天氣潮濕的日子，髮型亦可以hold到一日。 頭髮是由無生命的角質所構成，其外圍包覆著魚鱗狀的小細胞，若處在過於乾燥、高溫、曝曬等環境，這些鱗片狀的細胞就會翹起來，讓頭髮看起來毛躁粗糙——護髮產品的功用便是將這些翹起的細胞撫平，讓它們貼合頭髮，將營養鎖在髮質當中並阻絕髒汙的進入。
好髮品: 深層髮膜用法：配合熱毛巾自製家中焗油
如果已經出現髮縫變寬的狀況，建議不要再使用強鹼性洗護品，因為刺激性強，還會讓落髮的狀況更加嚴重！ 好髮品 建議使用比較溫和的草本植物洗頭，草本植物中富含胺基酸，可以促進頭皮的血液循環，鞏固髮根。 60歲的陳女士為公司企業負責人，忙碌導致疲憊不堪、失眠 ，最近一個月落髮情況越來越嚴重，每次出門都要戴著帽子或髮片遮掩，自信全無。
好髮品: 推薦頻道
配方中的層狀磷脂可填補髮絲表層，強化髮絲結構同時重點修護乾旱及受損髮質。 特別加入的摩洛哥堅果油和沙漠玫瑰萃取能為髮絲提供優質脂肪酸，強效改善乾旱和欠缺光澤的髮質。 好髮品 髮膜質感豐盈幼滑，獨有的科技能密集性修復嚴重受損髮絲，角蛋白及Hyaloveil陽離子透明質酸成分更具有高效護色及深層補水效果。 成分糅合了天然可可巴籽油及有機龍舌蘭精萃，主打深層修護，讓髮質回復強靭彈性，同時預防頭髮開叉。
好髮品: 造型系列
護髮素是屬於深度修復的護髮產品，適合髮質較為乾燥或是髮尾偶有分岔的人使用，其原料中含有蛋白質與維生素等有助於頭髮保養的物質，能深入髮質內部改善頭髮的健康狀態。 OCDAI3 Bright ShampooHydro Keratin Shampoo $150這款泰國熱賣的角蛋白顏色護理洗頭水( White Tone)，屬香港版，較泰牌的顏色更霧感一點。 配方含角蛋白護理成份，能夠修護因經常漂染而過程受損的髮質，使髮質變得強韌有力，保持返頭髮柔軟有彈性。 髮膜蘊含豐富的堅果油及蛋白質，特別適合纖幼及乾性髮質，在滋潤髮絲同時改善乾旱粗糙髮質，回復彈性光澤；另外更有效對抗熱能造型工具對髮絲所造成的傷害，助髮質維持水潤順滑的最佳狀態。
好髮品: 髮蠟（Wax ）
雷小玲表示，這7個營養素關係到整個身體的新陳代謝、調節免疫、維護生理正常運作功能；常見的肥胖、三高、腸道不適、過敏、免疫力不平衡、心血管疾病等，常常都是因為這些營養素不足。 臺灣營養師雷小玲解釋，所謂「隱性飢餓」指的就是熱量足夠，但卻缺乏微量營養素。 想解鎖身體健康危機，她分享一套養生保健祕訣「375保健方程式」，一起實踐、遠離慢性病。
好髮品: 好髮品香港有限公司
黏度十足，支撐力相當足夠，定型效果拍得上hair spray，而且備上啞光質感，而髮泥具吸油脂的功能，適合頭油普編較多的男士，令髮型全日維持不油膩。 1993年在佐敦植根的髮品店，由香港人創立，專營各式髮型用品如洗髮、護髮、造型、染髮、直髮膏、電髮棒等等，強調正版正貨。 經過逾廿年歷史，累積了人脈網絡，生意愈做愈大，產品價錢也愈貼近成本價，經濟又實惠。 到2014年，店方為開拓網購，相繼於北角和青衣成立髮品站，再加推美容產品如潔面產品、美白和抗皺護膚品等。 保濕造型髮蠟水溶性配方，幫助提升蓬鬆度和塑造紋理，持久保持整潔造型，更可隨時重塑造型。
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巴黎萊雅針對此況推出縮時護髮膜「＃8秒水髮膜」，主打以突破性液態微分子技術、只需要花8秒的時間就能滲透髮芯，搭配超高純度玻尿酸、天然角鯊烷等沙龍級修護成分，帶來長效持久修護力，讓頭髮柔順不打結、簡單對抗毛躁打造輕盈空氣髮！ 還有法式經典調香師御用頂級香味「經典藍風鈴」，讓每一次護髮都更加療癒了。 頭髮／頭皮排毒磨砂膏與多數只針對頭髮保養的護髮產品不同，不僅能清潔頭髮上長期累積的污垢，讓頭髮回歸最乾淨的狀態，更能深入頭皮，穩定頭皮油脂分泌量，替頭髮打造最合適的生長環境，強健頭髮結構並讓頭髮更加烏黑茂密。 蘊含97%天然萃取成分，獨有的天然草本混合配方，同時淨化並滋養頭皮和頭髮，以淨化和滋養雙管齊下，塑造潔淨平衡的頭皮，同時養成柔軟絲滑的美麗秀髮。 Kerasilk 絲蛋白系列以專屬的科技及成分，顯著改善不同髮質問題。 這一款極緻修護髮膜蘊含角蛋白及Hyaloveil 陽離子透明質酸成分，能高效護色，長效保持頭髮柔韌及水潤度，適合受損髮質使用。
好髮品: 美髮工具及儀器
濃稠的乳霜質地，蘊含濃密美容及保濕成份，配合革新滲透技術使美容成分瞬間滲透至髮芯，能夠令頭髮變得柔滑又有光澤感，使用後頭髮容易梳理，髮絲輕盈富有蓬鬆感。 美國護髮品牌Olaplex這款高濃縮修復髮膜，配方注入專利的OLAPLEX Bond Building技術，能夠深入髮絲，激活角蛋白，打開毛鱗片中的補水通道，令護髮成分更易被吸收，深層護理漂染後的受損髮質。 蘊含多種天然滋潤及保濕因子，為受損的髮絲增添光澤，同時提供強效保濕以修復受損的頭髮。
深受文青喜愛的低調保養品牌Aesop，不但有臉部保養、身體和居家香氛產品，還有經典洗髮露和潤髮乳髮品也是默默賣翻的明星產品之一！ 好髮品2026 Aesop經典洗髮露適用於各種髮質及頭皮，能夠溫和細緻清潔秀髮並能軟化髮質，不會使頭皮過度乾燥，適用於較敏弱性頭皮、細軟、脆弱或經常染色頭髮；潤髮乳質地輕盈，富含多種潤膚性保濕成分以及氨基酸，可有效保濕、滋養髮絲。 這兩款皆蘊含佛手柑皮、乳香和雪松萃取精油，使用時散發帶點柑橘的木質調香氣，清新、充滿活力的美好香氣使人十分療癒。 這款可立即沖洗的髮膜，無須花費等待時間，在家也能享受美髮沙龍級的修復效果。
好髮品: 髮型用品店推介 – 都市美髮用品店（佐敦/銅鑼灣/旺角/元朗）
另外，髮膜為純素產品，且不含矽及防腐劑，包裝瓶更採用可回收及再生資源為原材料。 塗抹髮膜與護髮素一樣，先塗在髮尾位置，再慢慢往上一直塗抹，大約到耳垂位置即可，讓髮膜停留在髮絲上約3-5分鐘後沖水。 沖水時可以保留一點點順滑感，用風筒吹乾後頭髮就會變得很柔順。
Hair-s 好髮品 好髮品 瞬順護髮霜是一款專為毛躁、染髮、以及自然捲髮質設計的護髮霜，無需沖洗，使用植萃成分進行製造，香氣天然迷人，且成分溫和較不會造成過敏症狀，使用起來不油膩且效果持續時間長，柔順髮質可以維維持超過五小時以上，適用於日常保養的用途。 以其淡雅迷人的香氣聞名，SABON 的產品總是香到讓人不禁一頭栽進去無法自拔，不僅自己用的開心，周遭的人聞到也會忍不住稱讚。 這款以色列綠玫瑰護髮精華液擁有他們家最招牌的香味，適合所有的髮質，取適量塗抹在頭髮上便能讓頭髮長時間維持柔順，修復受損髮質，無需沖洗，整日都能沈浸在身心舒暢的香氣中。 護髮精油與上述其他護髮產品不同，直接以單純的精油對頭髮進行保濕修復，因此修復效果不僅好，使用後也不必沖洗，不僅省時省力，更可以讓頭髮長期浸潤在營養成分中，有效地讓頭髮毛麟吸收養分。 從天然的食譜中挑選牛油果油及檸檬精華作為主要成分，能迅速為髮絲提供深層滋養，修復嚴重受損秀髮，賦予髮絲光澤與健康。
好髮品: 髮型用品店推介 – United Hair shop 專業髮型用品（旺角、葵芳）
只需將少量髮蠟放於掌心上，雙手搓混髮蠟，然後用於乾頭髮打造造型。 好髮品 店主推介Sure to S/S Repair Mask，具兩大強效修護成份瑪芙油及乳木果油，深層保濕，吸收力強，無時間做焗油，都可以當護髮素用。 到2014年，店方為開拓網購，相繼於銅鑼灣和青衣成立髮品站，再加推美容產品如潔面產品、美白和抗皺護膚品等。 以太空輕科技首創「隱形包覆胜肽」，能在髮絲表面形成一層輕薄透氣的防護膜，就像隱形太空衣一樣鎖住水分、隔絕濕氣、撫平毛鱗片同時防禦熱傷害！ 即抹即沖零秒修護、好沖洗不殘留，優雅的玫瑰雪松香氣也無比好聞舒心。
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以橄欖油、杏仁油、牛油果油及蘆薈等成分深層滋養受損髮質，為髮絲即時注入水分及養分。 Apishield HS複合物更有效保護秀髮免受紫外線及空氣污染等外來環境損害，改善斷裂及髮尾開叉問題。 特別針對染髮後的受損髮質，以胺基酸及乳酸等三大酸性成分深層滋養同時強韌髮絲，大大減輕染髮對髮質造成的傷害，打造柔軟順滑秀髮，更有助髮色維持亮澤。
好髮品: 護髮推薦一：Hairlust 頭髮與頭皮排毒磨砂膏
可若是遲遲未生長出新髮，臨牀上即可能被診斷「休止期落髮」，而心理壓力、產後賀爾蒙變化與疾病藥物治療皆有可能導致「休止期落髮」。 臺北慈濟醫院中醫部呂秉勳表示，正常頭皮上約有10萬個毛囊，每個毛囊所長出的頭髮皆會經歷生長期、退化期與休止期三個階段。 休止期結束時，舊的頭髮會掉落，再接著長出新的頭髮，如此一再循環。 髮記有售臺灣專業品牌DREAM TREND凱夢的K造型髮泥系列，針對亞洲人和亞洲氣候設計，兼顧強度、操作簡易與好清洗等特性，無論是扁塌髮亦或爆炸頭都能處理。 「護髮」往往是沐浴的過程中最被忽視的一個步驟，卻也是最為重要的一個步驟。