周醫師指從中醫角度來看，尿頻是虛症的表現，主要是腎虛，影響到水液代謝；而氣虛人士的小便次數量多、偏清及長。 頻尿（日間排尿8次以上），夜尿多（半夜排尿二次以上）；尿急（突發性的強烈尿意，常感「急到瀨」）；失禁（趕不及上洗手間而漏尿）。 成日急尿 蓮子、黑棗有健脾益氣、補腎安神的功效，平日可當保健茶飲，而製作方法非常簡單，只需要準備蓮子和黑棗數粒，把兩者加入約500ml的食水當中，用中火煮10分鐘即可。 成日急尿 山藥、蓮藕、芋頭等食材含有天然的黏性物質，能幫助維繫膀胱黏膜健康，也對預防頻尿很有幫助，也可以預防尿液滲漏。 9月28日晚，廣東佛山南海區大崗互通高速上發生了塞車。
膀胱老化是男女都會有的問題，有些老年人甚至無法憋尿，被尿意喚醒後會急到尿褲子。 直腸指檢：爲了能確診前列腺疾病，醫生會進行直腸指檢。 醫生會戴上塗有潤滑劑的手套，用手指探入病人直腸，檢查前列腺的大小、軟硬程度，如有癌腫，質感通常是實、硬、不平整等。 血液測試：檢查前列腺特異抗原(PSA)水平。 PSA是一種由前列腺所製造的蛋白質，並流到血液中。
成日急尿: 經常忍尿會影響去廁所的次數嗎？
由水轉化成尿液需要一定時間，首先水分由胃部到達腸道需要10~15分鐘左右，腸道吸收水分後，會再透過血液轉送到腎臟，腎臟再製造尿液。 如果體內已儲有一定尿量，則會縮短至40分鐘至1小時。 有些人躺到牀上，腳會變得怎麼擺放都不舒服，要起牀走動才會好受一點，這叫不寧腿症候羣，可能是腦部退化或缺鐵性貧血等原因造成。 臺中林新醫院神經內科主治醫師林志豪指出，手機的藍光會抑制調節睡眠的褪黑激素分泌，讓大腦以為現在是白天。 同時，瀏覽手機內容會使人亢奮而難以入睡。 病人在睡覺時呼吸道阻塞，會不自主地努力吸入更多空氣，使胸腔內壓增加，心臟分泌利尿素，進而導致尿量增多。
過程是：毋須麻醉，在尿道接駁一條小喉管至膀胱，一方面注水，一方面有感應器量度壓力，藉此觀察當事人的膀胱容量反應，整個測試約為30分鐘。 正常膀胱的收縮力是穩定的，不會有不自主收縮，如有的話就是膀胱過度活躍症。 另一問題是漏尿，一般人小便時膀胱收縮，會有括約肌來忍尿，嚴重的膀胱過度活躍症，膀胱收縮力大於括約肌，使尿液滲出。 前列腺增生除了壓迫尿道，當前列腺細胞向上增生時會刺激到膀胱，當事人會常感急尿，即尿頻。 成日急尿 一般人膀胱尿液達300毫升至400毫升會有尿意，但當被前列腺增生頂着時，膀胱的敏感度會提高，令大腦產生錯誤信息，儲尿至100多毫升已有尿意，造成頻尿。
成日急尿: Q1：尿頻、尿急和夜尿 是否代表前列腺出問題？
如病人情況較急，或需處方可減低膀胱不正常收縮的藥物如抗膽鹼類藥物或Beta-3腎上腺接受體作用劑（β-3 Agonist）。 提肛訓練、服食藥物或進行手術是西醫常用的治療方法。 從中醫角度來看，此病與腎氣虧虛，膀胱氣化失司有關，故患者可透過針刺相關穴位，達至補腎固攝，從而減輕症狀，提升生活質素及避免病情惡化。
- 壓力和情緒都可能導致頻尿、尿失禁的情況，如果長期處於高壓環境之中又無辦法舒解壓力，就容易在膀胱中累積。
- 經常飲咖啡、奶茶、酒精的人士會較易出現尿頻問題，由於這類飲品含有咖啡因，有利尿作用，因此會影響小便次數。
- 「我最近成日有尿急感，每半個鐘就要去小便，有時會因急過頭而滲出小便呀！」你是否有以上情況？
- 40歲以上的中年女士：生育後或有其他長期病，易有膀胱過度活躍症問題，張醫生指這是一個病症候羣，原因不明。
- 情況係反而你飲返適當水份，尿液稀啲，膀肛少啲受刺激，可以hold住啲尿尿耐啲。
總之都市生活會遇到各種小狀況，讓人不得不忍尿；然而忍尿太久或常忍尿會影響到健康。 所以，提醒大家最好不要憋尿，且要盡量避免憋尿，才能遠離可能引發的相關疾病。 其他的測試包括膀胱掃描、膀胱鏡檢查及尿液檢測，可測試有多少尿液遺留下來，仔細查膀胱內部並採集組織樣本，以及查看泌尿系統的情況。 成日急尿2025 成日急尿2025 另一相反是，大杯大杯灌入肚中，動輒超過3,000cc，若本身體形瘦削，又會造成飲水過量，膀胱脹滿，又引致尿急尿頻。 人有時會諗：「我飲少啲水咪去少啲廁所囉！」甚至搞到成個人乾曬都「在所不計」，但係飲唔夠水呢，尿液就會變濃宿，反而令個膀胱受刺激，越會send signal俾你叫你去廁所。
成日急尿: 膀胱老化、攝護腺肥大
而正常膀胱的容量約是450~500毫升左右，每次小便的正常尿量應為250~300毫升左右。 正常情況下，尿液達300毫升就會有脹尿感，而350毫升會急尿，而到500毫升時，膀胱的肌肉就會開始受損。 故飲水後太快或隔太久纔去廁所也不健康。 男士一過40歲，身體機能就會開始衰退，最明顯的變化除了頭髮變得稀疏，就是上廁所的頻率越來越密。 尿急、尿頻是典型的前列腺增生病徵，想知自己有沒有前列腺增生，在求醫前不妨填一下國際前列腺徵狀評分表（IPSS），這份問卷既是作為自我檢查，同時亦可令醫生更瞭解你的情況，從而對症下藥。 瞭解正常排尿
A：如男士尿頻、經常急尿、夜尿等泌尿問題持續，應接受哪些身體檢查加以診斷？ 常見的檢查有尿液檢測、血液檢測、觸診及前列腺炎超聲波等。 A：前列腺癌是由於前列腺細胞不正常生長所至，其生長速度因人而異：有些癌細胞生長緩慢，甚至不會影響患者的健康；有些生長得較快，會擴散到身體其他部位而導致死亡。 醫生排除患者是癌症或其他病症後，再分析是否飲水過多、愛食利尿食物等。
成日急尿: 膀胱過度活躍症 宜及早治療
在深眠時期，膀胱體會放鬆，括約肌緊縮，以減少尿意；相反，睡眠停留在淺眠階段，該放鬆的沒放鬆，該緊縮的沒緊縮，尿意就會不斷產生。 成日急尿2025 張美玉說，這類患者在晚上排尿量大約是整天尿量的1/3。 原因多為腦下垂體分泌抗利尿激素不足，造成尿液無法濃縮。 比如患者曾做過腦部手術、電療，破壞了腦下垂體中心。 相信很多人都有忍尿的經驗，工作或讀書太忙，或是遇上塞車都會需要暫時忍尿。
成日急尿: 今起階梯式降溫 可能跌破20度
一般來說，血液中PSA水平越高，患前列腺癌的可能性越大。 不過，良性前列腺肥大症、前列腺炎等疾病也會導致PSA水平增高，所以PSA水平高並不代表一定是患上前列腺癌。 尿動力學測試：醫生在病人清醒的狀態下分別將導管置入尿道及肛門，然後將生理鹽水注入膀胱，測試病人儲尿及排尿時，膀胱、尿道及腹部的壓力分佈。
成日急尿: 泌尿道感染
為了確定您的尿頻原因，最可靠的方法就是找專科醫生做測試。 醫生可能會要求您提供尿液樣本，以檢查有否受到感染，同時找出血液是否異常。 醫生也會對您的腹部和骨盆進行檢查，可能包括盆腔、尿道和陰道的檢查。 如果原因是泌尿道感染，細菌可以在泌尿系統的任何地方發育，但通常發生在膀胱和尿道中，會需要經常小便、小便時感到疼痛或灼熱、尿液帶有強烈氣味、下腹部疼痛、尿液中含有血液、發燒、發抖、不能控制膀胱或感到噁心。 懷孕婦女特別容易出現尿頻的情況，在剛開始懷孕的3個月，女性體內的荷爾蒙發生改變，間接會令膀胱肌肉出現無力，加上新陳代謝速度加快，女士需要加速排出體內廢物，就會令孕婦有尿頻的情況。
成日急尿: 尿頻原因2. 膀胱過度活動症
情況係反而你飲返適當水份，尿液稀啲，膀肛少啲受刺激，可以hold住啲尿尿耐啲。 末梢循環不良、水腫等症狀，容易導致在夜間頻尿。 站立時，體內的水分會往腿部積，平躺時，末稍的水分跟血液會迴流到心臟，再由心臟循環到腎臟，生成尿液排出。 林志豪指出，腦部退化會使褪黑激素分泌減少。 腦部負責情緒的杏仁核也會因退化使老年人容易焦慮而影響睡眠。
成日急尿: Q5：尿液和精液帶啡紅色 是否前列腺癌症狀？
白胡椒能去除身體寒氣大家就聽得多，但原來也有改善尿頻的作用！ 有些人經常會手腳冷冰，血氣運行不暢通，也容易因此而尿頻，這類女性亦就是「寒底」，多喫白胡椒可以溫中補脾、提振陽氣，就自然不會常跑去找廁所。 成日急尿2025 超聲波檢測：膀胱超聲波可觀察膀胱是否有結石、腫瘤等問題，檢查前需要飲用適量清水，確保膀胱充盈以幫助檢查。
成日急尿: 尿頻原因1. 泌尿道感染
A：要預防前列腺癌、前列腺增生，最重要是實踐健康的生活方式，以減低患上癌症的風險，例如經常運動、保持健康體重和腰圍、均衡飲食、避免吸煙和飲酒等。 此外，定期進行檢查也可以大大減輕前列腺癌風險，萬一患癌也能提高治癒機會。 如男士們發現有上述提及過的尿頻、尿急、經常夜尿等問題，不如趁機做一個全面檢查，檢查清楚是否有前列腺癌及其他泌尿問題。 周醫師指出﹐尿頻又稱為膀胱活躍症，病症主要包含每天小便次數超過一日八次、晚上夜尿超過三次、突發性尿急及突如其來的尿失禁等。 成日急尿 很多人認為多出現在女性身上，但臨牀上發現男士和女士都有同等發病機率，只是女性會出現尿頻同時有尿失禁的機會較大，或與曾懷孕有關。
成日急尿: 前列腺增生症狀 男士經常尿急又尿頻？自我評估10個前列腺增生病徵
腎結石(Kidney stone)：尿液中含有尿酸(Uric Acid)和草酸鈣(Calcium Oxalate)，憋尿恐怕會形成腎結石，有其他疾病或是尿液中的礦物質成分較高的人，更要注意。 成日急尿2025 骨盆肌損傷：太頻繁憋尿可能造成骨盆底部的肌肉受傷，其中一個就是尿道括約肌。 尿道括約肌能調控尿道，不讓尿液流出，若此括約肌受損了，恐怕會導致尿失禁。
成日急尿: 成日急尿？女生經常要去廁所的5個理由
泌尿道感染是導致尿頻的常見原因，例如膀胱炎、尿道炎等等，細菌經尿道進入膀胱後，會令到泌尿道非常敏感，即使是一點點的尿液，也會造成強烈的尿意，使得女生頻繁地上廁所，令到女生每次實際只能去到一點點的尿。 另外有些擁有膀胱過動症問題，膀胱的肌肉會較弱，因此會不自主地頻繁收縮，導致女士不斷出現尿意，而由於膀胱的收縮不良，也會令到到尿液排不清，繼而出現殘尿過多。 成日急尿 而懷孕媽媽經常感到急尿，有的人甚至一天小便十幾次的情況。 而到了懷孕後期，寶寶的頭部越來越大，也可能會再次壓逼到媽媽的膀胱，導致孕媽媽再次出現尿頻現象。 另外也可以試針灸改善到，如果成尿頻的成因是由於膀胱過度活動症，可嘗試用針灸治療，同樣有助於改善尿液狀況和失禁情況。 「我最近成日有尿急感，每半個鐘就要去小便，有時會因急過頭而滲出小便呀！」你是否有以上情況？
成日急尿: 健康食譜丨金羅漢果營養價值原來更高！清熱潤肺，更是糖尿病患者的常見代用糖！附羅漢果水簡易食譜！
因尿道變窄阻塞，有個案是小便時不是「即屙即有」，拉開褲鏈要等10秒才排到出來，這是要等膀胱收縮後推開括約肌才排到尿。 亦有是小便斷續或分岔，此情況是因為排尿到後期膀胱不夠力，於是就滴下滴下，是明顯的阻塞性情況。 銀杏有「收斂除濕」的效果，不僅可以改善女性白帶，同時也可以改善頻尿、尿不乾淨、經常尿急，甚至是小便混濁不清澈也有改善效果，不過要注意銀杏進食過量可以引至中毒，而且小孩並不適合進食，需要注意這一點。
人體膀胱容量為400至500毫升，儲至200毫升尿液開始有便意，300毫升時就需要小便。 最好不要超過三小時不小便，每次排尿200至300毫升為恰當。 要正常排尿當然要以飲水來配合，健康人士每飲一杯水排出當中七成為標準。 成日急尿2025 方法非常簡單，小便後看看廁盆，尿液是淡黃清澈的就是正常尿液，若尿色較深便要緊記飲水﹐此外只要不是過分頻密及常帶尿意，就是合標準的排尿習慣了。 他按捺不住去求醫，醫生替他做檢查時，先排除不是尿道炎，卻發現他的膀胱極敏感，收縮力強。 他常感小腹痛是因為常要忍尿，膀胱一收縮便疼痛。
如果夜間起牀排尿超過2次，就要注意身體亮紅燈。 經常飲咖啡、奶茶、酒精的人士會較易出現尿頻問題，由於這類飲品含有咖啡因，有利尿作用，因此會影響小便次數。 男士及原因或女士尿頻原因，有機會是因為日常生活習慣、情緒壓力、年齡增長、婦科問題或前列腺問題等。 要確診膀胱過度活躍症，可接受動力測試，從中可知悉當事人膀胱收縮的頻密程度和力度幾高。
睡眠期間不應有夜尿，以及任何時間也不會有急到漏尿情況。 中醫師朱雅莉表示，提肛運動可以強化骨盆腔肌肉羣，改善男性和女性的泌尿系統老化，緩解頻尿症狀。 具體做法是：有規律地往上提收肛門，然後放鬆，重複動作。 這個動作無論站著、躺著、坐著，隨時都可以做。
根據香港泌尿外科學會的調查發現，本港40至79歲的人士當中，每7人中就有1位有上述症狀，當中大多由膀胱過度活躍症而致。 當人要憋尿時，膀胱裡的括約肌會閉得緊緊的，讓尿液不會從尿道流出。 有時候人沒辦法需要憋尿，其實偶爾憋尿，而且不要太久的話，對身體並不會有大傷害；但若是憋太久，對身體會有不好的影響如下： 成日急尿2025 1.
處方藥物讓他放鬆膀胱，晚上遺尿情況得以改善。 忍了多年的膀胱過度活躍症終於得到改善。 壓力和情緒都可能導致頻尿、尿失禁的情況，如果長期處於高壓環境之中又無辦法舒解壓力，就容易在膀胱中累積。 因此，患者透過運動等方式適時紓壓，有助於改善尿急的感覺，還頻尿、滲尿及減少尿失禁的情況。 除此之外，正常人在睡眠的時候，是不會起牀去廁所，若不斷起牀排尿影響生活作息，夜間排尿次數超過一次或以上，便需要注意這是身體發出的警號，可能你已患上尿頻症。 泌尿科醫生建議患者先做一個「小便日記」，紀錄3天內所有飲料的分量及小便量，從而教導他的飲水技巧、方法。
比如在尿急的時候，試著等5～10分鐘再排尿，讓膀胱容量慢慢增加。 年輕人容易因長期憋尿、尿道和膀胱感染等因素造成膀胱過動症，白天和夜晚都頻尿，而且小便次數雖多，尿量卻少。 夜間頻尿會影響睡眠品質，不僅隔日精神差，長期下來還會衍生健康問題。