她建議可將冰放入膠袋內，再用乾毛巾包裹冰袋，在傷患處敷15至20分鐘，留意時間不能過久，以免凍傷皮膚。 若家中沒冰袋，羅醫生指雪櫃內的汽水、蔬菜、水果等都可以取代，或直接用乾淨的食水弄濕毛巾來冷敷，毛巾變暖再換水。 簡單來說，瘀傷就是皮膚下的血管因外力而破裂，通常就是經歷碰撞，血液因而滲到皮下組織，形成可見的紫藍色斑點。 順道一提，除了皮膚會出現瘀傷外，也有可能出現深層組織之中，包括肌肉、內臟等，只是未必會如前者般可見。 相較於跌倒或外力撞擊所造成的特定處瘀青，趙昭明強調，最需要注意的是身體及四肢出現的不明瘀青，尤其是多處瘀青。 不明瘀青有兩種，一種是良性紫斑，常好發於50歲以上的中高齡族羣，病因主要是真皮組織老化，而皮膚血管及血管壁變得較脆弱，經不起輕微碰撞所致。
有家長會為小朋友「碌雞蛋」去瘀，羅醫生認為此方法可行，但提醒家長撞傷首兩天應先冷敷止血，之後才用熱敷加速血液循環散瘀。 此外，羅醫生補充，去瘀膏也有助去瘀，但如表面有傷口就需要小心處理。 弘森診所吳書毅醫師表示，剛受到撞擊的初期建議可採冰敷，幫助傷處組織收縮，也有助血液凝結、避免瘀血範圍擴大；待患處的紅腫熱痛症狀消退後，即可改採熱敷，加速患部的血液代謝，也有助讓瘀血消散。 至於處理瘀傷，在剛受傷階段，應用冰敷方法，可幫助消腫，縮細瘀青的範圍。 過一兩日後，觀察瘀青腫脹的程度，假如腫脹已大致消散，就可以轉用熱敷，加速患處血液循環，每次10分鐘以上。 香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系名譽臨牀助理教授羅英勤指，瘀傷成因大都與身體碰撞有關，皮膚下微絲血管受傷爆裂，血液從微絲血管流出；而為了止住流血，血小板、凝血因子會形成血塊，變成一片瘀青。
撞瘀處理: 疤痕已經形成，除了透過醫學美容方法徹底去除疤痕外，還可以怎樣做？
就醫諮詢： 一般程度的瘀青大概2～3個禮拜就會逐漸消退。 如果瘀青遲遲未消或摸到皮下仍有硬塊，這時就應立即就醫並尋求醫療人士的協助，因為可能傷及深層組織或有其他問題，這都得做進一步檢查才能確知。 兒科專科醫生羅婉琪接受TOPick訪問時表示，西方國家的確有牛油消腫之說，推斷的原理是磷脂是血管細胞的重要成分，血管撞破會積聚瘀血，因而藉助含有豐富磷質的牛油來幫助收復血管，可惜現時未有文獻支持。 牛油一般都常備於西方家庭的雪櫃裡，冰冰涼涼的又不刺激皮膚，也不失為一種民間方便用來冷敷的東西。 瘀青的造成，是因為碰撞後，皮膚下的血管爆裂而流血，但由於沒有表皮的破損傷口，所以血液就在皮下積聚。 王紹明補充，女士、長者均較容易有瘀傷，因女士皮膚、微絲血管較薄；而長者年紀大，膠原蛋白減少，軟組織失去彈性，「有可能撞一撞 、壓一壓都容易瘀」。
- 黃季怡說，正確的按摩方式，是找到還硬硬的地方，用手指「按下去」，然後手指按住不動，輕輕的旋轉，從頭到尾只能按一個點；如果腫塊很大、或是有很多點，就分次按，千萬不要像攪拌棒一樣大範圍的揉、搓，會越弄越糟。
- 有家長會為小朋友「碌雞蛋」去瘀，羅醫生認為此方法可行，但提醒家長撞傷首兩天應先冷敷止血，之後才用熱敷加速血液循環散瘀。
- 與剛碰撞後的處理方法相反，在瘀傷形成24小時後，在瘀青敷上熱雞蛋10分鐘，每天重複數次，加快血液循環是散瘀的好方法。
另外，蔬果中的維他命C可幫助製造膠原蛋白，維他命B雜則可以加速傷口癒合及防止炎症。 如果受傷的是手臂或腿部，可立即用彈性繃帶包裹傷口部位，透過擠壓皮下組織，有助防止血液滲出，同樣可減少瘀青的形成。 撞瘀處理 撞瘀處理 例如，如果你撞傷了腿部，可立即躺平，並把腿墊高至心臟水平之上。 當身體受到撞擊或碰撞時，就算不足以做成表面的損傷，極脆弱的皮下微血管都會隨即破裂，血液因而滲出來並積聚在皮下組織中，因而形成腫脹和瘀青。 而隨著積聚的血液逐漸溶化，顏色也會從最初的黑藍色轉為紫色再轉為黃色。
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另一個更簡便的方法是去藥局買消瘀青藥物，直接擦在患部就能幫助瘀青消退。 根據《Peopo公民新聞》，中醫師羅佩琳認為如果只是簡單撞到而造成的瘀青，建議在前三天之內用冰敷處理，三天之後若還未消退可以採用熱敷。 熱敷時，如果瘀青範圍是比較大，這時纔可以輕輕把瘀血推揉開來，這時若發現瘀青範圍變大或是位置跑掉，都是正常消退的過程。 患有血友病或類血友病的人，血液凝結機能低下，一點點小傷口都有可能造成嚴重出血。 天生容易瘀青的人有可能是輕度血友病患者，可至醫院檢查確認。
例如年長者皮膚老化、皮下組織變薄等，或是庫欣氏症候羣、血管炎、C型肝炎等都容易影響結締組織。 最後，容易造成瘀傷的人亦有可能是因為缺乏維他命K，可以從西蘭花、抱子甘藍(俗稱小椰菜) 和綠色蔬菜中攝取。 不過要注意的是，如果連碰撞都沒有，卻常在身上發現大片瘀青，就要檢查一下是否因患有嚴重血液病及癌症等原因所致。 他提醒，應留意瘀傷出現的頻率、範圍、會否反覆在同一位置出現，還有身體其他位置有否無故出血，如流牙血、鼻血等。
撞瘀處理: 瘀青要熱敷還冰敷？醫：4情況速就醫 2招加速恢復
與剛碰撞後的處理方法相反，在瘀傷形成24小時後，在瘀青敷上熱雞蛋10分鐘，每天重複數次，加快血液循環是散瘀的好方法。 Weleda 金盞花草本化瘀青按摩膏油可紓緩在撞傷，肌肉或關節外傷，消除紅腫和瘀傷。 因此，一旦發現身上有多處可疑瘀青，請務必馬上就醫確診，切莫輕忽身體發出的疾病信號。 同時切記不要因為患部腫脹就去按摩推揉，如此只會讓皮下組織傷得更嚴重。 至於冰敷的要點，一天敷3次，每次10～15分鐘，持續2～3天，直到消腫為止。
黃季怡說，正確的按摩方式，是找到還硬硬的地方，用手指「按下去」，然後手指按住不動，輕輕的旋轉，從頭到尾只能按一個點；如果腫塊很大、或是有很多點，就分次按，千萬不要像攪拌棒一樣大範圍的揉、搓，會越弄越糟。
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骨科專科醫生羅英勤補充，一般瘀傷會在1周內自然散退，形容「間中一次半次耐咗散瘀無問題」；惟若長時間，即3個月以上不斷有瘀傷、超過1周才慢慢散瘀，則要考慮接受進一步檢查。 缺乏維生素C會影響凝血機制，所以平時若不愛喫富含維生素C的蔬果，一旦嚴重缺乏維生素C，瘀青就可能會無緣無故冒出來。 此外，磨砂產品也可以幫助去除皮膚表面的死皮，促進新皮膚的生長。 最後，也可以一試市面有售的除疤膏和除疤膠布，持之以恆定可看到改善。 一般較輕微的疤痕可以用含retinol的護膚品，臨牀證明可以促進膠原蛋白的產生。 它同時有去角質作用，可以促進表皮細胞的代謝更新。
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藥廠致力研究皮膚護理產品 ，而針對散瘀、減輕腫痛的喜療妥藥膏品質及功效最為全方位，喜療妥藥膏內含「MPS去瘀配方」，只需輕輕塗上並加以按摩，有助去瘀消腫。 恐龍媽先用冰袋為兒子冷敷，同時留意他有否出現頭暈想嘔現象。 之後她突然想起雪櫃有一塊牛油，兩年前就試過用牛油為兒子散瘀，於是今次再試，而且認為牛油沒傷害性，萬一無效只是浪費了少少牛油。 撞瘀處理 她分享做法，「慢慢打圈地塗上牛油」、「敷牛油大約20多分鐘」。 但有時候頭部外傷雖然造成了顱內出血，症狀剛開始卻不明顯，所以患者頭部外傷後，家人及照護者務必要密切注意患者症狀，若有問題立即就醫。
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一旦撞瘀了，正確的去瘀方法是先用冰敷，鎮靜傷口，令局部血管收縮，減少組織腫脹，再使用具消炎配方的藥膏輕按患處，可緩解瘀青，同時減輕痛楚。 喜療妥藥膏去瘀膏含有獨特去瘀成分MPS，可消除疼痛，緩解血液的凝結及腫脹情況，減少瘀塊形成，加速復原時間，而且方便使用不黏膩。 喜療妥藥膏去瘀膏更獲得醫學實證，有效消炎，快速去瘀，減輕腫痛，3日內瘀青有明顯改善。 單獨一人做運動，過程中沒有任何碰撞，為何仍出現瘀傷？
撞瘀處理: 撞傷跌倒手腳瘀青 碌熱雞蛋？冰敷定熱敷？無故瘀傷血癌警號？
綠色：到癒合階段，身體會將血紅蛋白變成新的化學物質，此時瘀痕會變成綠色。 瘀青不是大家以為只有黃綠色，其實瘀青大致分了紅色、藍紫色、綠色、黃色，每種顏色都代表瘀傷不同的情況。 臺北市被人稱「天龍國」，因為物價高昂，讓許多北漂族哀號。 對此，一位網友表示，北漂小弟薪資近4萬，但房租那些扣一扣也沒剩多少，一個月只能存幾千，「沒有4萬在臺北怎麼生活啊。」不過，網友認為，租2萬的房太貴，應該租雅房就好。 王紹明補充，神經線負責傳遞痛楚信息，而其在皮下的分佈錯綜複雜；加上不同部位的皮下組織，有些較鬆散、空間較多，有些較緊密，可能牽拉着不同組織，有不同痛感。 育有4孩的恐龍媽日前於facebook專頁「我家恐龍Do Re Mi 撞瘀處理2025 Fa」分享「牛油的魔法」，她指將近5歲的兒子於12月30日在家中發生意外，玩跨越障礙物時失手跌落地。
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但要何時才能開始熱敷可就不能躁進，而是得等待第2～3天，當患部已不腫脹，而瘀青也呈現深暗紅、紅紫色的時候，就可以熱敷了。 熱敷的次數與冰敷雷同，一天敷3次，每次10～15分鐘。 新北市淡水區今天（9日）中午11時許，中正東路二段發生一起死亡車禍。
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王紹明指，若病人因無故瘀傷而求診，會先問病史及徵狀，如以往脫牙或手術時有沒有出血情況、正服用什麼藥物等，並作臨牀檢查，如檢查關節軟組織，確認有無系統性疾病；亦會抽血檢測血小板及凝血因子數量，找出病因。 而在48小時之後，周邊組織的發炎反應差不多都控制住了，就要開始「熱敷」，黃季怡說，因為這時受傷的地方一定是瘀血的，不管是有腫起來、或是沒腫起來，底下的瘀血都需要讓身體再吸收。 相信大家都有試過不小心撞一撞，結果就撞瘀了，留下紫紫藍藍的瘀痕。 儘管瘀傷是如此的常見，我們也有很多方法來讓瘀傷加快痊癒。 撞瘀處理 有些人喜歡按揉患處，來「捽散瘀血」，以加快復原，這樣又對不對呢？
撞瘀處理: 生活訊息
高雄市旗津過港隧道傳出意外，就在今天(6日)中午12點10分，前鎮往旗津方向限高架被車輛撞斷，造成嚴重回堵！ 至於相關車輛受損情況跟是否有人員受傷，高雄港務警察總隊表示尚在處理當中，情況還未明朗。 同時為了舒緩車潮，稍後將採取單孔雙向通車來維持交通順暢。 一些抗憂鬱藥品，如舍曲林（Sertraline）、西酞普蘭（Citalopram）、安非他酮 （Bupropion）等，會降低負責血液凝結的血小板的功能，使血液不易凝結而滲出血管，自然容易形成瘀青。
撞瘀處理: 瘀傷又黑又紫很難退去，碌熱雞蛋加快去瘀？
很多人平日會因不小心碰撞，撞到手手腳腳出現瘀傷。 你可能發現，瘀傷位置有時呈現紫紅色、瘀青色，甚至黃色、深藍色，到底是否反映身體體內狀態？ 其實，瘀傷是隨時間有顏色上的改變，一開始因紅血球由血管滲出而現紅色，其後身體會使其分解及吸收，程序上血紅素會變成膽青素、膽黃素等，所以會由紅色，先後轉變成紫紅色、瘀綠色及黃色。 雖然一般的瘀傷是不需要待別處理亦會痊癒，但為了加快散瘀，也可跟著以下方法去做。
撞瘀處理: 健康管理
〔即時新聞／綜合報導〕為躲避中共迫害尋求美國或加拿大政治庇護的中國異議人士陳思明，上月下旬在臺灣「跳機」滯留約2星期後，本月初順利抵達加國並獲庇護，成為近期少數成功獲外國政治庇護的例子。 陳思明本人今天（8日）證實此事，並強調日後會在海外為推動中國民主化做出貢獻。 影片曝光後，引發多網友的憤怒和譴責，認為警方對死者嚴重缺乏尊重，「他們是警察還是禽獸？」、「我的天，他們感覺已經失去人性和道德」、「說難聽一點跟扔垃圾沒兩樣」。 據報導，該地區的高級警官表示，涉案3人宣稱，死者是被一輛超速的卡車嚴重碾碎，已無法搶救也無法辨認身分，因此只將遺體的上半身送去驗屍，並將嚴重損毀的下半身扔進河裡。 〔即時新聞／綜合報導〕印度比哈爾邦運河大橋8日發生一起嚴重交通事故，事後竟傳出警方直接將因事故喪生男子的遺體扔進河裡，影片曝光後引發輿論譴責，涉案的2名警察和1名司機目前皆被停職。
撞瘀處理: 撞傷之後48小時要熱敷
而一些高強度、長時間的運動，如長跑、舉重等，重複使用肌肉，可能會令肌肉及皮膚附近的微絲血管受傷，導致瘀傷。 皮膚突然有瘀青，是否嚴重疾病如血癌、血病等警號？ 血液及血液腫瘤科專科醫生王紹明指，身體無故出現瘀青，有可能是血管、血小板或凝血因子出現問題，如患骨髓或免疫系統疾病，血小板數量減少，流血量較多，手腳較易有瘀傷。 王威傑醫師指出，不正常的瘀青原因相當廣泛，常見與結締組織、血小板異常、凝血功能異常有關。
撞瘀處理: Heho News 健康新聞
簡單來說，受傷的地方就控制在「那一點」，身體纔可以專心修復，而冰敷是叫旁邊的組織不要跟著一起湊熱鬧、加進來分散身體的注意力。 撞瘀處理2025 黃季怡說，如果讓周邊組織一起發炎，組織就會增生，很容易導致受傷的地方越來越腫，很像「皮膚底下的大疤痕」。 上次在《撞傷後的腫包越長越大 醫師教你判斷這是不是正常現象》裡面，談到在撞傷之後，如果沒有好好處理，可能腫包很久都不會好、甚至長出其他的腫瘤來。
另外，若身體缺乏維他命C製作膠原蛋白，不但會令血管失去彈性易破損，亦會使血管周圍的組織容易出現損傷。 同為瘀傷，為何有些不會感到痛楚，有些卻「掂一掂都痛」？ 羅英勤指，瘀傷代表血管壁破裂流血，故「點都會痛，差在多定少」。 撞瘀處理2025 受傷後血塊擠壓周圍組織，包括皮下脂肪、皮膚等，當脂肪及皮膚的感應細胞有擠壓，便會有痛的感覺；加上血塊形成，身體或有發炎反應，形成發炎因子，亦會刺激負責傳送痛楚信息的細胞。 想避免瘀傷，羅英勤建議，注意運動時會否同一位置長時間受壓及摩擦。
而熱敷這個階段，可以用毛巾包住熱雞蛋這個傳統智慧進行。 歷史主要可先回顧自己是否有創傷或家族史，如本身先天就有血小板異常等問題。 位置可看瘀青傷口是否為四肢、外側等較容易碰撞之處，這些外側處許多時候確實有可能碰撞當下沒發現。 而用藥方面，阿斯匹林、抗凝血劑、免疫抑制等，可能引起凝血異常，較容易形成瘀青。 至於營養方面例如B12、葉酸、蛋白質、維生素K等營養缺乏，或者酗酒、發炎性腸胃疾病、低蛋白飲食等造成營養不均或吸收不佳也容易引起。 排除上述這些基本的４個情況，就有可能是因為疾病等原因引起。
撞瘀處理: 中國異議人士陳思明桃園機場跳機 盼前往美國尋求政治庇護
一名北漂青年騎乘普通重型機車，行經該處時，不明原因騎上人行道，撞上路樹後倒地，路過民眾報警處理，警消抵達，發現男子已無呼吸、心跳，立即送往淡水馬偕醫院急救，但經搶救仍宣告不治，目前已聯絡男子家屬。 如果沒那麼多時間慢慢按摩，想用加壓帶綁住加壓，黃季怡說，這個作法也可以，但要記得不能綁太緊，只要稍微有感覺綁住就好了，不然血液循環不良，會讓傷口修復也變慢，甚至影響到末梢血液循環的健康，得不償失。 黃季怡說，這邊討論的都是「外觀沒有明顯傷口」的撞傷，如果皮膚表面有傷口，一定還是要先處理看得到的傷口，但如果沒有傷口，就可以按照這個步驟來做。 撞瘀處理2025 撞瘀處理 撞瘀處理2025 某些人因為血栓或心律不整的治療療程而服用抗凝血藥品，這些藥品會使人容易出現瘀青。
書田診所整形美容科主任醫師黃季怡說，其實傷口不會很難處理，大家都一定有聽過冰敷、熱敷、按摩，但重點是這些動作要做「對」，否則可能越弄越糟。 若沒有碰撞等特殊原因出現瘀青，並反覆發生在同一部位，或在不同部位持續發生，則應該要小心或許是其他疾病前兆。 【早安健康／餘宗翰報導】有些人皮粗肉厚，不容易受傷；有些人完全相反，平時輕手輕腳、慢條斯理，卻常常因為小擦撞而瘀青。 有些人更誇張，早上睡醒發現身上青一塊、紫一塊，瘀青出現得莫明其妙。 這種異常的狀況難免令人害怕是不是身上出了什麼毛病。
孩子是父母的心頭肉，孩子受傷父母一定傷心欲絕，但現今不少父母會先上網或在討論區查找受傷後的處理方法，互相交流心得的同時，孩子的傷勢可能更加嚴重。 有媽媽近日在社交媒體發帖指，其孩子撞傷額頭，傷口呈現紫黑色淤血，看見孩子傷勢嚴重便詢問網民有否出現相同情況。 TOPick早前曾訪問中醫爸B馬琦傑，他指出小朋友撞傷後出現昏倒、持續嘔吐、走路不穩、意識不清等情況，一定要盡速求醫。 羅醫生分享撞傷後的處理方法，如屬輕微撞傷應第一時間冷敷。
如反覆有瘀傷並出現在不同位置，會擔心是系統性疾病或血液疾病導致問題。 若只是偶爾睡醒發現小腿有瘀傷，可能是「睡覺時唔小心撞到」；但當「好番又瘀，特別以前沒有（瘀傷），但最近不停瘀，要特別留意」，需要找醫生檢查。 撞瘀處理2025 剛受傷會有「紅腫熱痛」，代表傷口仍在發炎，應先用PRICE處理；待至腫、痛等徵狀消失，纔可開始暖敷、並輕輕按摩傷口，藉此促進血液循環，帶走瘀血。 羅英勤特別提醒，做適當運動亦有助促進血液循環，可加速瘀血消散。
撞瘀處理: 健康小幫手
許多人出現瘀青時，也會常用各種民俗療法，王威傑醫師建議可以先了解原理再進行，以策安全，大致上脫離不了前述原理。 不過若要以熟的雞蛋改善瘀青，其實可以考慮用熱敷袋等熱敷，並注意前述所提的熱敷時機。 另外，有些民眾會用按摩的方式試圖讓傷口加速復原，王威傑醫師表示一般而言建議在剛出現瘀青前48小時別按摩，避免皮膚底下已經受傷的血管及軟組織，因為擠壓而進一步受損，還是以冰敷及熱敷為佳。 王威傑醫師表示，民眾發現瘀青時，改善方式可從冰敷及熱敷著手，隨時機不同，方法也會不同，在瘀青的前48小時，因血管剛破裂在體內形成瘀血，此段時間就建議以冰敷改善，以利血管收縮、凝血，防止瘀血範圍擴大。