除了坊間的洗鼻鹽水，也可選擇使用洗鼻器加上濃度約為0.9%的生理鹽水，甚至用蒸餾水（與體溫相當）加入適當比例的專用洗鼻鹽或優質純天然海鹽（每100ml水加入0.9克鹽），也可自行在家作洗鼻程序。 記得清洗前先將鼻涕抹淨，沖洗時水應由另一邊的鼻孔流出，口則保持張開，鼻敏感嚴重時早晚洗鼻便可紓緩不適症狀。 鼻敏感經常被誤看成感冒，這情況很常見，因為當敏感發作的時候，除了出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水外，鼻水倒流亦會刺激咽喉出現咳嗽，偶然晨起覺得咽喉腫痛，這些情況與感冒的確會有混淆。 從中醫角度來看，冬蟲夏草味甘性平、藥性平和，能改善臟腑虛弱情況，補肺益腎，對於鼻敏感屬肺氣或腎氣虛弱的人士來說是適合食用，不過熱證人士和鼻敏感兒童則不建議食用，故此在決定服用冬蟲夏草來改善鼻敏感症狀前應向相熟中醫查詢。 鼻敏感的患者其實比較不建議使用有味道的香氛或是薰香類產品， 因為香氛與薰香有些都是植物提煉或是化學調和等， 有過敏體質的人因為氣管與鼻黏膜都處於過敏發炎狀態， 不確定是否對於該植物或是成分有過敏， 可能使用了薰香會使過敏更嚴重。 任何人士都有機會患上鼻敏感，尤以有家族遺傳史，情況更為明顯。
註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，近日天氣忽冷忽熱，季節性過敏的鼻敏感患者、體質欠佳或抵抗力很差的人士更易生病。 有時會鼻塞、鼻水流過不停，若不想再「包雲吞」，她推介一款益氣潤肺湯水，有助強身，紓緩不適症狀。 鼻敏感 是常見的都市病之一，許多大小朋友都受到 鼻敏感 困擾，尤其在秋夏兩季交替的時節，氣溫轉變，身體一時未能反應過來，鼻子總是塞塞的，還有伴隨而來的 鼻水，氣管感覺不適，這些都是 鼻敏感 的徵兆。 中醫角度解釋 鼻敏感 的成因及治療方法，並指出只要調理得宜， 鼻敏感 絕對可以斷尾。 以下17款湯水食療及療法，可有效改善及紓緩 鼻敏感 不適。 針對過敏性鼻炎，中醫有「冬病夏治」之說法，即在夏天症狀比較輕微的時候進行治療，療效會相對較好。
鼻敏感湯水: 中醫角度
同時亦應多吸收槲皮素（Quercetin）的食物，當中具有很好的抗炎能力，同時能預防過敏反應。 含有豐富槲皮素的食物有蘋果、紅葡萄、藍莓、洋蔥、椰菜花等。 最後，富含維他命B、C及E的食物也可有效減緩過敏現象，並預防免疫功能衰退。
- 由於鼻敏感跟一般感冒的症狀很類似，比較容易辨別出的症狀是過敏性鼻炎不會發燒，鼻子相關症狀的持續時間較長，鼻子分泌物通常是清稀的水狀，是由於免疫系統受到刺激引發的反應，3大症狀是打噴嚏、鼻塞及流鼻水。
- 透過穴位按摩也可以舒緩鼻敏感症狀，用拇指交替按壓位於面部兩眉頭的中間的印堂穴及在鼻翼外的迎香穴，只需要3至5分鐘，就有通鼻塞的功效。
- 除了可使用生理鹽水外，亦可以在暖水中加入適量的食鹽然後使用。
- 功效：淮山有補脾肺腎三髒之氣的作用，杜仲、巴戟可補腎強筋骨，栗子走肺脾腎三經，有補腎強筋骨的作用。
- 此外，愛喫肥膩、濃味及辛辣食物者，亦容易導致濕熱於脾胃，久而久之，積熱向上沖灼鼻竇肌膜，因而引發鼻敏感。
- 氣之根在腎，腎虛則攝納無權，氣不歸元，陽氣容易耗散，風邪入侵而致病。
- 局部類固醇噴劑作用在鼻子黏膜，因為身體吸收率低，所以不太有副作用，僅少數病人會有鼻腔輕微出血的狀況。
辛夷又名木筆、望春花，主要是木蘭科落葉小灌木植物紫玉蘭的花蕾，也可以指其他木蘭屬植物的花蕾。 它跟平常我們見到的藥材不同，外層茸毛，煲湯時需要用湯袋或茶袋入好，否則煲後湯水會有毛，容易嗆到。 由於辛夷花的外型細小，建議用茶袋或紗布袋包起較為合適及方便。 鼻敏感可再細分為兩種，一為外國常見由花粉引起的季節性過敏，二為因灰塵、動物皮屑毛髮引起的終年性過敏。
鼻敏感湯水: 紓緩鼻敏感方法8：中醫湯水
症狀：噴嚏連連，繼而流大量清鼻水，鼻塞、鼻癢；或有咳嗽，痰稀色白；常見面色蒼白，平時容易倦怠，比較怕冷，氣短懶言。 不要小覷這些說法，因為十分常見，亦會減低兒童的用藥意欲，實情是這些副作用很大機會跟錯誤使用噴鼻劑有關。 很多人使用噴鼻劑時，會跟滴眼藥水時一樣仰起頭來，這會令大部分藥水由鼻腔進入咽喉，刺激味覺細胞，再吞進消化道，其實只要噴鼻時低下頭便能解決。 另外，噴射時應朝鼻孔外側，而非鼻中隔，否則很易有灼痛感甚至乎流鼻血。 本港很多兒童長年受鼻敏感困擾，據以往統計，每4至5個兒童當中就有一個患有鼻敏感。 筆者既是兒科醫生，自幼也是鼻敏感患者，嘗試從不同角度歸納出以下有關鼻敏感的常見謬誤，以幫助各位正視此疾病。
- 小朋友初時肯定會有點抗拒，其實家長只要上網搜尋一下，便會發現有很多兒童愉快地洗鼻的片段，家長可以陪同子女觀看，甚至親身示範洗鼻，都有助小朋友較易接受洗鼻。
- 鼻腔應保持濕度，這樣說好像很滑稽，長期流鼻水當然能保持濕度！
- 鼻敏感患者的鼻腔較弱，想要改善鼻敏感，從飲食入手調理身體不失為一個好方法。
- 在後疫情時期，傷風打個噴嚏，懶理你是否鼻敏感，人人都會彈開十里。
- 平日不甚注意飲食的人士，尤其愛喝凍飲、進食油膩煎炸食物，又或是刺身、壽司、沙律等生冷食品，以及經常捱夜晚睡、少運動等等，都會令脾胃虛弱和損傷陰分，加重患上鼻敏感的機會。
- 而且鍛鍊呼吸道的運動效果最好，自身經驗的教訓是，經常做帶氧運動，特別是游水的期間，鼻敏感的發作機率大大減少，原因是身體抵抗力增強了，呼吸道也因此而強壯起來。
- 但要切忌長期使用，因為此藥容易有耐藥性，即使噴同樣劑量，血管可能依然擴張而無法收縮，這種愈噴愈塞的情況稱為「藥物性鼻炎」。
認識十字花科蔬菜 卵巢容易出現瘤狀物，據說每十個女生就有三至四個長有子宮肌瘤，雖然體質細小的話不用治療，但長有腫瘤總叫人擔心。 鼻敏感湯水2025 很多人會在轉季的時候，出現各種鼻敏感的症狀，例如鼻癢、眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻水、鼻水倒流等症狀。 今次有註冊中醫師楊倩婷醫師，為大家從中醫角度講解鼻敏感，並推介三款湯水食療。
鼻敏感湯水: 紓緩鼻敏感湯水+按摩急救方法
以抗組織胺藥物來對抗過敏為主，另外有肥大細胞(過敏物質主要分泌的細胞)穩定藥物，類麻黃素來使下鼻甲暫時消腫減輕鼻塞。 日本埼玉醫科大學教授和合治久曾在媒體中指出，蓮藕含有豐富的黏液，能避免鼻黏膜太過乾燥，如果每天喫30至40克的蓮藕粉，連續喫2周就可以改善鼻敏感。 小朋友初時肯定會有點抗拒，其實家長只要上網搜尋一下，便會發現有很多兒童愉快地洗鼻的片段，家長可以陪同子女觀看，甚至親身示範洗鼻，都有助小朋友較易接受洗鼻。 把所有材料洗淨；雪梨連皮去芯切大塊；紅蘿蔔去皮切塊。 在鍋中加入2000毫升水，放入所有材料，用武火煮至水滾後，改用文火煮約1小時，最後加鹽調味即可。 煲法：將所有選材洗淨，放入煲內加入約1公升水中浸約30分鐘，大煲滾後，轉中小火熬約30分鐘，加入紫蘇葉，再煲約10分鐘即成。
鼻敏感 茶方面，薄荷茶也可用作鼻敏感茶以舒緩鼻敏感，可令鼻腔內的血管收縮，改善鼻塞情況。 鼻敏感湯水2025 另外亦要少喫影響脾胃的生冷食物、刺激鼻腔引起炎症的辛辣食物，以及會令鼻黏膜的血管擴張導致鼻塞的酒精飲品。 鼻敏感舒緩方法 第三位就是中醫天灸(音「究」)，鼻敏感中醫推介天灸這個方法相信大家都有所聽聞，它著名於醫治哮喘、氣管敏感、鼻敏感等呼吸這相關疾病。
鼻敏感湯水: 紓緩鼻敏感方法5：天灸療法
在中醫角度上治療鼻敏感可以通過中藥，即直接喫一些可以補肺脾腎衛氣的中藥，補氣藥，又或者針灸治療鼻敏感的穴位，都在鼻周，一來可以通鼻減少鼻塞情況，二來中醫謂「氣至病所」，針灸亦有助調動人體氣血，讓氣先充盈肺部，補益肺氣。 鼻敏感湯水2025 中醫文獻就有顯示，指連續接受三年天灸治療可以大大改善鼻敏感問題，不少患者試過都大讚神奇有效。 天灸中的「三伏天」和「三九天」各有三天，換言之只要連續三年每年在這六天花些少時間進行藥物敷貼，就可將鼻敏感根治，有興趣的朋友不妨與相熟中醫查詢。 迎香穴、鼻通穴和合谷穴三個都是公認能舒緩鼻敏感不適的穴位，主要醫治鼻塞和呼吸不暢順。 鼻敏感湯水 只要以均勻的力度用拇指或食指揉按，慢慢按至出現微微酸軟麻痹和微熱，鼻敏感鼻塞症狀就可舒緩。
鼻敏感湯水: 改善鼻敏感湯水6. 辛夷花薄荷茶
除了食用能舒緩鼻敏感的食材，多喝鼻敏感湯水也不失為保健方法。 香港浸會大學中醫藥學院早年就進行了一項有關中醫天灸治療鼻敏感的臨牀研究，發現天灸治療確實有助改善患者的鼻癢、鼻塞、流鼻水及打噴嚏等鼻敏感症狀。 鼻敏感舒緩方法第二位就是鼻敏感穴位 按摩，穴位按摩可說是最簡單又能隨時隨地舒緩鼻敏感症狀。 鼻敏感最辛苦莫過於鼻塞得令人呼吸困難，從中醫角度來說，穴位經按摩後能舒緩鼻塞不通的情況，同時能預防鼻敏感發作，每天按摩亦可當作保健。
鼻敏感湯水: 【紓緩鼻敏感】天氣忽冷忽熱易感冒鼻敏感 中醫推介湯水益氣潤肺強身【附做法】
在享受熱水浴的同時，您也可以雙手捧一些熱水浸洗鼻子外圍減輕不適，同時配合上述穴位按摩就能事半功倍。 鼻敏感湯水 鼻敏感 鼻敏感湯水2025 是「過敏性鼻炎」的普遍叫法，當免疫系統受到空氣中的過敏原，如灰塵、動物毛髮、花粉等，就會形成鼻敏感症狀。 鼻敏感患者通常會流鼻水、鼻塞、打噴嚏，而由於耳鼻喉互動，有時鼻敏感亦會令到雙眼痕癢流眼水，甚至眼部四周敏感至腫脹。 除注意前文提及的生活及飲食習慣外，林醫師建議做適量運動及多曬太陽，穿淺色衣物曬背部，因背部是人體的陽面，每次曬30分鐘，可補充陽氣，有效預防鼻敏感。 此外，需長時間逗留在辦公室等有冷氣地方的上班族，應準備披肩、薄外套等，注意保暖肚、頸、背脊的位置，或適量沖泡薑茶，以助驅寒，減低空調環境對身體帶來的傷害。
鼻敏感湯水: 穴位、湯水改善敏感症狀
印堂穴、迎香穴位置：迎香穴在鼻翼外緣中點，和法令紋交叉處；印堂穴則在兩眉頭的中間。 方法：先把雙手搓熱1分鐘，以食指的指腹按揉印堂穴，接著按揉鼻翼兩側的迎香穴，輕輕按揉至穴位微熱，再按壓10秒；每日重複約20次。 當藥物使用過久，而要用較大劑量才達到相同藥效，這現象稱為藥物耐受性。 以往不少研究都顯示噴鼻式類固醇並沒有耐受性問題，全年使用也不會影響藥效。 若如前述般在使用噴鼻劑前洗鼻，更有助藥物發揮應有效用。
鼻敏感湯水: 改善鼻敏感方法 9：熱水浴
一般建議通鼻藥連續用上3至5天，就要停用讓鼻子休息。 這關乎藥物的生體可用率（bioavailability），是反映藥物成分進入全身血液循環的程度之指標。 類固醇噴鼻劑對治療鼻敏感非常有效，但不少家長對子女使用類固醇有所顧忌，甚至認為會影響健康。 其實現今類固醇噴鼻劑的副作用已非常少，家長和小朋友可以放心使用。 筆者很推薦患鼻敏感的兒童早晚用鹽水洗鼻，因為此療法的成本低且效益高，既能洗走鼻腔內的黏液和致敏原，亦可滋潤鼻腔和鼻竇，有效減少鼻敏感的症狀。
鼻敏感湯水: 【鼻敏感】易鼻塞四肢無力屬氣虛 鼻炎分3類按摩湯水有助紓緩
秋天轉天氣的特點，是夏天暑熱的濕熱尚未清除，可以乾燥的秋令已經來臨，形成外乾內濕的乾敏皮膚。 皮膚一旦陰雨濕疹就會大爆發，但是乾燥的熱風一吹，皮膚表面又易乾燥、脫屑、發紅痕癢。 加上日夜溫差越來越大，小朋友嬌嫩的皮膚亦難以承受，變得更為敏感。 青魚類如鯖魚、沙甸魚及秋刀魚這些魚類含有豐富的 鼻敏感湯水 EPA 和 DHA，可以加強免疫系統運作，有抗發炎、抗過敏的效果，對紓緩鼻敏感有一定幫助。 症狀：鼻塞、鼻脹、鼻涕色白而稀；容易體倦，四肢乏力，頭昏頭重，而且食慾不佳；每天大便次數多、大便爛。
鼻敏感湯水: 【鼻敏感湯水食療】踏入秋冬鼻敏感發作高峯期 中醫推介3款湯水食療舒緩鼻癢鼻塞
導致過敏或刺激性食物(如海產、酒精和辛辣食品)，都機會令鼻黏膜血管擴張，加劇鼻塞問題，因此鼻敏感患者要注意飲食。 此外，精神壓力、情緒緊張和過勞，都有機會引發鼻敏感，因此充足睡眠、保持心情愉快，可以減輕鼻敏感症狀。 功效：健脾補氣，驅寒通鼻，安神補腎，特別適合體質偏寒人士飲用。 做法：先將辛夷花用刀背拍扁，再將所有材料先浸20分鐘，以6 鼻敏感湯水 碗水煲剩2碗。 鼻敏感湯水2025 功效：通鼻竅、止頭痛、健脾胃，特別適合脾氣虛人士飲用。 做法：先將辛夷花用刀背拍扁，然後所有材料先浸20分鐘，以6碗水煲剩2碗。
鼻敏感湯水: 鼻敏感湯水/茶療推介2. 玉屏風湯
儘管已經4月尾，天氣還是乍暖還寒，容易令患有鼻敏感人士的病徵發作。 據註冊中醫師郭志華博士稱，要紓緩鼻感敏的症狀，應服用補氣宣肺，健脾補氣的藥材。 「鼽」就是清涕直流的意思，而肺開竅於鼻，代表肺同鼻直接相關。 鼻敏感的成因是因為肺氣不通暢，如果想紓緩鼻敏感症狀，第一步都會宣通肺氣。 網上流傳著名導演嚴浩專治鼻敏感偏方，指喫花椒能夠顯著的改善鼻敏感症狀。
無花果：性平、味甘，有潤肺止咳、清熱潤腸的作用。 淮山：性平、味甘，有益氣養陰、補肺脾腎、固精止帶的作用。 蜜棗：性溫、味甘，有補脾益氣、補血安神、緩和藥效的作用。 鼻敏感湯水 豬肉：性平、味甘鹹，有補中益氣，滋陰潤燥的作用。 要更全面紓緩鼻敏感，也要從控制環境入手，時常更換牀單和被鋪，更應用攝氏60度以上的熱水清洗，纔可以殺死塵蟎黴菌。 此外，冷氣機及空氣清新機的隔塵網也務必要定期更換。
鼻敏感湯水: 鼻敏感湯水│中醫教煲3款湯水全家啱飲 對抗冷氣病誘發症狀
鼻敏感發作時，嚴重起來確實會令患者完全無心機，失去工作、學習，甚至玩樂的意欲。 口服藥來說，抗組織胺藥物效用較長，可以維持約一天，能減少流鼻水、痕癢及打噴嚏情況。 另外亦有噴鼻式藥物可以令鼻膜血管收縮，適合在嚴重鼻塞時使用。
鼻敏感湯水: 潤肺止燥咳 無花果百合潤肺湯（二人分量）
若遇到嚴重病徵，可能需要耳鼻喉專科醫生檢查，有需要的話可能要做手術。 胡醫師最後提醒家長要治療鼻敏感最佳方法，還是適度鍛鍊身體，記住過猶不及，感寒時添衣，熱時要適時調節，睡眠充足。 雖然過敏性鼻炎不是嚴重疾病，但它會對患者的 睡眠質素、注意力、學習和日常功能產生重大影 響，所以家長不能忽視，當溫度急劇變化時，亦要多加註意。 衛生署學生健康服務組指鼻敏感（過敏性鼻炎 ）， 是指眼、鼻、咽、 喉等因 一些物質 ( 過敏原 ) 敏感而引致有反應。 別分季節性，如花粉引起的過敏及終年性 ，如灰塵、黴菌、毛髮引起的過敏徵狀。 若在家中鼻敏感大爆發，大家不妨直接用生理鹽水洗鼻，減輕鼻敏感不適。
天灸原理是以「冬病夏治，夏病冬治」的原則，在夏天中陽氣最旺盛最炎熱的「三伏天」及冬天最陰盛最寒冷的「三九天」在特定穴位上，調節臟腑經絡功能同時增強抵抗力。 鼻敏感嚴重的你，不論你是比較相信哪種方法，對正在受鼻敏感折磨的一刻，鼻敏感急救絕對是當務之急。 這次拾捌堂為您推介10大鼻敏感舒緩方法，好讓你即時改善鼻敏感症狀。 其實子宮內膜異位會增加成孕的難度，就算成功懷孕，孕期腹壓增加亦有機會令朱古力瘤破裂。 所以如果發現有朱古力瘤，還是要諮詢醫生跟進治療較穩妥。 楊醫師又提醒，無論是有沒有受鼻敏感困擾的人士，都應該採取避免過度進食辛辣煎炸寒涼食品，以免損傷正氣，另外也要因應氣候變化、室內冷氣溫度而添加衣服以免受寒，平常進行適當運動，鍛煉體魄也有助強壯身體，減輕患病、發病的機會。
鼻敏感湯水: 改善鼻敏感湯水4. 玉屏風湯
秋天到了，天氣開始轉涼變乾，很多患有鼻敏感的人士可能已經不停流鼻水、打噴嚏和鼻塞，嚴重的更加會鼻子發癢、嗅覺遲鈍、鼻黏膜潰爛、鼻子發熱及眼睛發癢、流眼水等等今次推介8款好味湯水食譜，不僅是鼻敏感救星，更有健脾補腎、降血壓等功效。 過敏性鼻炎患者一般都有過敏性體質，常見會在碰到塵蟎、花粉或動物皮毛等致敏原時發作，尤其冬、春、秋季特別嚴重，一般到夏天會稍微好轉。 另外，香港地理位置靠近海洋，氣候又熱又濕，大自然本身的濕熱之邪，易與人體內因脾虛而生的濕熱之邪互相交織，更易令過敏性鼻炎發作。 香港的暑假(6至8月)天氣炎熱，而且潮濕又多雨。 晚上家家戶戶都會開冷氣降溫消暑，註冊中醫師胡凱淋表示經常將冷氣調至極低溫，而且每天不斷來回冷熱地方，造成肺氣及陽氣受損，誘發鼻敏感，特別推介3個湯水有效補益心肺 ，預防鼻敏感。
鼻敏感湯水: 種類鼻敏感藥 功效/副作用你要知
空氣當中最容易蘊藏不同的鼻敏感致敏原，細菌病毒更是天天飄浮在空氣之中！ 當然，病邪叢生很多時與日常生活及飲食習慣有關係，故要從根本改善身體狀況，就要維持健康生活方式，如要有規律作息時間和充足睡眠，時常保持室內空氣清新，且避免甜品、凍飲及辛辣煎炸類食物，以免影響脾胃。 鼻敏感湯水 在過敏性鼻炎易發時節，患者可在早上起牀後先喝一杯暖水，再用熱毛巾敷鼻，有助溫通鼻竅，舒緩鼻敏感。
鼻敏感湯水: 眼袋消除方法！中醫6大食療+穴位推薦 改善眼袋浮腫不靠化妝
西醫治療鼻敏感，多採取藥物抑制病情，相反中醫以整體觀唸的治療方法，並講求陰陽平衡，著重全身調理，醫師會透過把脈診斷患者的體質，並根據鼻敏感類型用藥。 鼻炎相當於中醫的鼻鼽，「鼽」是鼻流清涕的意思，鼻炎中是過敏性鼻炎（即鼻敏感）最為常見。 鼻敏感湯水2025 過敏性鼻炎與感冒最大的分別在於，前者會全年反覆發作，後者則大概一至兩個星期就病癒，不過反覆感冒也有機會引致鼻炎。