答：如跑步的話，應選屬中、高承託力的彈性纖維網布款，設計多數覆蓋度較高，若有以工字背、Y字背設計，將散氣功能集中在背部網布位置的款式，透氣度則較佳。 做瑜伽的話，建議選擇混有棉質布料的款式，雖然承託力稍遜，但好處一來吸汗，二來活動彈性比起彈性網布款為佳。 一般運動分為低、中、高強度，挑選運動內衣時建議針對不同強度的運動購買；如瑜伽、芭蕾及皮拉提斯等，較緩和的運動類型伸展姿勢較多，因此需留意內衣彈性及舒適程度。 一件好的運動內衣，除要看承託力、透水氣度、耐用程度等外，排汗快乾度的程度也很重要，因運動時難免會很大汗，作為很貼身性的運動內衣，其布料透氣度也是看重之處。 怕熱的女生可選擇有涼感材質的款式，令運動起上來不會太悶熱，胸部周圍亦不會長出熱痱等。 是次評測中，僅得一款運動內衣獲總評分5分：Oysho Ribbed sports bra 推薦2025 Sports Bra。
NIKELAB sports bra 推薦2025 ESSENTIALS 中度支撐運動內衣 這一款適合於進行跑步和重量訓練等中等衝擊力的運動時穿着。 NIKE INDY COOLING 這款sports bra以導濕速乾物料製成，配搭低胸剪裁和可調整式幼肩帶，舒適貼合，在低強度運動中提供輕度承託效能。 1.杯型及款式 先了解自己的胸部大小，選擇合適的保護度，切勿只挑潮流喜好，做運動時舒適及保護力最重要。
sports bra 推薦: 跑步/健身：高強度支撐sports bra
這款特別配以幼肩帶，大為提升活動時的舒適感，同時增添時尚魅力。 消委會測試了市面上15個品牌的運動內衣（Sports Bra），測試以舒適度、排汗快乾度及耐用程度等多方面步進行分數評核。 如上述，選購時不應只看品牌或內衣花款，應按照運動類型、強度、及面料與胸部尺寸來挑選相應的sports bra。 喜愛運動內衣加添時尚元素的你，不妨挑選這款Fendi灰白色運動內衣，腰帶位置加入銀線的FF logo設計，時尚感十足。
- Gym Room、瑜珈教室等地方，通通都是大騷身材，爭豔鬥麗的戰場，要拍出一張吸引的IG相，當然要好好準備時尚的運動裝。
- 另外，符合身體胸型比例，即胸部乳頭兩端到鎖骨中間連成一個正三角形才正確，建議可選擇有點厚度且有彈性的罩杯，穿起來也比較美觀。
- 有的電商有免費退換貨服務，千萬要善加利用（當作免費試穿）。
- 不少女生在做瑜伽時，都會拍下最美的姿態，若然配襯優雅的服飾，絕對能為整體加分。
- 產品在色彩、風格、設計和麪料都充滿多樣性，滿足女生從專業運動到日常休閒的穿着需要。
- 相較日常服飾，運動胸圍可選較明亮鮮艷款式，配合胸口位置的幾何三角剪裁，打造出夢幻的氛圍，配搭淨色的瑜伽褲，展現出清新感覺，非常適合拍照打卡穿著。
- 新產品從保暖外出風衣、夾克、西裝到休閒⻑褲都有，實用時尚設計照顧到繁忙都市生活中的所有場合和需求，讓女性時隨時隨地展現最佳自信。
一般也建議試穿兩個碼，要是穿上後貼身而不感覺過份緊，便應選穿細一個碼的，因為leggings也容易有損耗（易鬆），如果穿上後光是站著已有少許皺褶，那已表示過鬆。 同時值得留意，腰間有縛帶的跑步leggings，因要配合雙腿全部位置都容易出汗，布料多數較薄亦較鬆身，有可能要再選細一個碼。 若然喜歡大膽性感的設計，可以選擇這個款式，右邊採用雙肩帶，稍為顯出胸口，感覺性感同時，不會顯得過頭。 由於剪裁較有特色，因此適合配搭金屬鏈扣的飾物，展現出型格的街頭時尚。 不少運動胸圍都較短身，對於有小肚腩的女生而言，或會略顯尷尬。
sports bra 推薦: 罩杯(Cup)
消委會今次以舒適度、耐穿程度及纖維成分點評市面上15款sport bra，作為精明女生，購買運動內衣前一定要做足功課，以品質和耐用程度為先。 露背運動裝健康又性感，就算是微胖女生也能輕易襯出時尚這型，運動後就能拍張美美的IG照。 入膊式的sports bra設計比較中性，適合愛走帥氣風格的運動健將，就如鄭浩妍為Calvin Klein拍攝的運動內衣照，簡直帥出新高度！
這款加入芭蕾舞服飾的元素，前面左右交疊，後面則要綁結，以塑造好看性感的腰線。 今季蝴蝶結元素也相當流行，因此大家不妨考慮加到購物清單中。 每次運動後應立即清洗，建議用凍水以人手洗滌，然後平放晾乾以保持內衣形態。 每半年檢查運動內衣的鬆緊度，如運動時出現移位的情況，代表是時候更換。 大部分纖維成分評分獲4粒星或以上，顯示各品牌的標籤準確度相對高。 消委會根據舒適度、耐穿程度以及纖維成分三大方向，選出總評最高的Sport Bra。
sports bra 推薦: 選購Sport Bra 注意
以往最傳統的運動Bra都會配備兩片分開的胸墊，但這樣的設計最大問題是容易出現錯位、變形或不夠平整的問題，更有機會因嚴重走位而出現「四個胸」的情況；而且每當洗滌過後，胸墊都會摺疊或變形，這樣會令乳房變形，穿上時不舒適。 sports bra 推薦2025 sports bra 推薦 然而，市面上運動內衣玲琅滿目，很多女生對於挑選運動內衣可能沒有方向，這篇文章將分享如何挑選好看、好穿脫、包覆性與舒適度兼具的運動內衣。 Titika Active來自加拿大，香港不少明星和KOL也是這個運動時尚品牌的捧場客。 產品在色彩、風格、設計和麪料都充滿多樣性，滿足女生從專業運動到日常休閒的穿着需要。
- VS是公認的內衣專家，而UA因壓力衣物(Compression Wear)而聞名，故此兩個品牌的sports bra承託力較大。
- 除了瑜珈褲和sports bra，運動用的背心也要準備得妥妥當當！
- 女士運動內衣（Sports Bra）可分為壓縮式 (compression)及包裹式(encapsulation)兩種。
- Bradelis是有著細緻以及機能性兼具的微調型內衣品牌，除了優越的機能性質、還加上了華麗及歐洲傳統的風格，讓不少講求細緻度的消費者為之傾心。
- 這款鬆身運動短袖上衣絕對是微胖女恩物，背面蝴蝶式設計露出背脊三角形，微微蝙蝠袖設計可修飾Bye Bye肉，背面下幅綁帶有兩個穿法，可以綁成蝴蝶亦可放下來，有遮掩肉肉的臀部的作用。
- 不過也要注意，包覆度好不代表就是很緊的，如果會有勒痕以及又癢又痛，也許是胸型或是尺寸不合。
同時建議用凍水手洗，特別是有3D杯型的Sports bra，能更有效保持形態。 晾曬時建議平放，而非掛起，如位置不許可，也要記得抽出胸墊分開晾曬，以免有水下墮至變形。 若你是身形較嬌小、傾向亞洲版型的女性，則可參考臺灣品牌MOLLIFIX。 MOLLIFIX貼近臺灣女性的剪裁，加上甜美的風格，也使它成為近年臺灣健身圈新起的品牌之一。 而如飛輪、跑步、網球、拳擊等中高強度的運動，則應特別重視「吸濕速乾」的機能；讓你在揮汗如雨的運動狀態下，仍保有清爽的穿著感受。 運動內衣通常有胸墊可以放，如果找不到適合自己胸型或尺寸的運動內衣，胸墊會是你的協力好助手~甚至如果有大小胸，妳也可以另外買胸墊放進運動內衣，保持胸部與內衣的緊密服貼度，讓內衣可以好好的支撐妳。
sports bra 推薦: Adidas 愛迪達 運動內衣 FH8079
如果你問我如何纔是「戴」得有態度，倒是舒適和合適自己的身形和性格最重要。 例如我肩膊比一般人闊，就得盡量避免幼帶款式，因為看上去會顯得更加寬闊；膚色較深或夏天喜歡曬太陽的，可以考慮螢光色系或白色；夏天喜歡著鬆身露背背心的，可選擇背面剪裁較特色的款式等等。 然而，選擇與穿著運動內衣除了考慮個人外觀上的喜好，消委會更建議可留意其支撐強度與肩帶寬幼，以下7大事項必需注意，以維持胸型的健康與美態。 市面上普遍Sports bra的布料都是以吸汗、快乾、透氣作為賣點，現在還推出防菌、防異味及防敏感布料款式，部分設計也更加入固定或可拆式胸墊，女士們可按人需求而挑選合適的運動內衣款式。 相比起其他中高強度運動，屬於低強度的瑜伽，其服裝的款式和設計較為多元化。 著名運動服品牌lululemon最新推出灰白色雲石紋sport bra，時尚度十足的這款運動內衣能提供中度承託力，背部特意用上透氣網料，令運動前後同樣乾爽。
sports bra 推薦: 運動內衣消委會高評分7大推薦
個人而言喜歡Lululemon的材質，觸感軟滑具彈性，有效收緊鬆弛的贅肉，而且經多次清洗也不易變形。 sports bra 推薦2025 sports bra 推薦 這款中間採用皺褶設計，打造優雅感覺，同時斜線剪裁能夠修飾腰線，使整體看來更顯瘦。 這款特別在於背後的設計，肩帶以雙帶交疊，打造出挖空剪裁，更為展現出背部的美態。 隨著Y2K的潮流，單肩款式深受歡迎，可以展示骨感，予人更為纖瘦感覺。
sports bra 推薦: 女生：很多時女生們穿sports bra都比較困難，卻不知道是自己動作笨拙，還是過緊不合身……
以塑造「美胸型」為前題來買運動內衣，會容易忽略胸型最佳的黃金比例。 建議選擇不壓胸、幫助胸部集中託高的運動內衣，以自然方式呈現胸部弧度是重點。 另外，符合身體胸型比例，即胸部乳頭兩端到鎖骨中間連成一個正三角形才正確，建議可選擇有點厚度且有彈性的罩杯，穿起來也比較美觀。 Bradelis是有著細緻以及機能性兼具的微調型內衣品牌，除了優越的機能性質、還加上了華麗及歐洲傳統的風格，讓不少講求細緻度的消費者為之傾心。 這款中等硬度的運動內衣，擺脫了運動內衣單調無趣的印象，有著優雅又大膽的蕾絲設計，可以完完全全襯托出妳完美的背部。
sports bra 推薦: 運動內衣注意事項7.避免使用衣物柔順劑
此外加入的Dri-FIT技術有助速乾及保持乾爽舒適，而利用網眼布設計的肩帶和鏤空細節，有助透氣散熱。 運動內衣（Sport Bra）幾乎成為每個女生衣櫃必備的服飾，不論是行山、跑步、瑜珈、做gym，抑或平日作休閒打扮，都非常方便舒適。 消費者委員會測試15款女士sport bra，發現普遍包含多層布料，透水氣度較低，甚至有罩杯出現皺痕或變形，影響外觀。 UA Infinity運動內衣系列更通過英國朴茨茅斯大學測試，其空氣動力學物料設計能夠支撐運動時任何動作，提升穿著時的舒適度和透氣度。 運動內衣採用HeatGear®面料，帶來緊貼肌膚的良好觸感，加上PU注塑一片式杯墊令覆蓋度大大提升。 答：運動Leggings設計貼身，用意是舒緩腳的壓力，促進血液循環，發展肌力。
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實體店試穿：各家運動品牌的尺寸皆有著些微差異，而身體的體型也會隨著時間、運動量改變，或許你去年量的尺寸到了今年已不同，因此還是建議各位前往實體門市試穿。 瞭解如何選擇一件良好性能的運動內衣後，也需要看看哪一些品牌的運動內衣值得入手。 消委會在早前測試市面上15款受歡迎的Sports Bra（價錢由$129至$480不等），以測試舒適度、排汗快乾度及耐用程度等多方面步進行分數評核。 結果發現7款的運動內衣總評分4.5分或以上（總分為5分），有份上榜品牌包括近年大熱的Lululemon、Under sports bra 推薦 Armour和Puma等。
sports bra 推薦: 瑜珈褲推介：7分褲
Oysho為西班牙品牌，與ZARA同屬Inditex集團，主打女士內衣及睡衣產品，著重以亞麻、棉質作面料；品牌亦設瑜伽服、鞋履、泳裝等多類型產品，以親民價位及時尚款式設計作賣點。 是次得到5分滿分的Ribbed Sports Bra無論於透水氣度、排汗快乾度及耐用程度表現都令人滿意，惟專門店已徹出香港，想要入手此款或品牌其他運動內衣的女生需透過Oysho官方網站訂購。 Adidas的新款合高強度運動Sports Bra系列在肩帶上加入多款獨特設計，背面交叉帶和鏤空細節，能盡顯女生美感，粗肩帶加上固定杯位，能全面包覆胸部，讓做運動時得到最佳承託及保護，不論跑步或健身都能輕鬆投入其中。 Nike Shape運動內衣可在高強度運動中包裹你的身體，而正面拉鏈易於穿脫，內設罩杯帶來舒適塑形及承託效能。
sports bra 推薦: 瑜珈適用：輕度支撐sports bra
此外，加上具有濕度控制功能的布料及透氣杯罩設計，讓運動內衣有助保持乾爽舒適。 Power Y Tank Bold是入膊款式背心，採用了細肩帶及背部Y型設計，內附胸墊為胸部提供支撐，貼身剪栽長度及臂，質料涼爽順滑，能助你在進行瑜珈時舒適伸展，做出不同優美動作。 答：很多時sports sports bra 推薦 bra是一幅布做成，穿著時難免比內衣胸圍困難。 你在試穿時做伸展運動，感受一下呼吸時會否被壓住，如有此問題，便應換大一碼。
在不同款式之間，交叉帶最方便穿戴，建議背部較厚或胸部豐滿的女士選著，而加粗的交叉肩帶款，亦會提升承託力。 【Sports Bra推薦｜瑜伽】不少女生都愛做瑜伽，在鍛鍊體能的同時，亦能挑戰自己。 近來運動時尚捲席全球，會以運動服襯搭日常服飾，展現出健康性感的悠閒風格。
NIKE CLASSIC SWOOSH COOLING 中度支撐款式融合網眼布裁片和導濕速乾物料，可保持清涼乾爽舒適。 不少女生在做瑜伽時，都會拍下最美的姿態，若然配襯優雅的服飾，絕對能為整體加分。
sports bra 推薦: 運動內衣注意事項6.勿以熱水清洗或高溫乾衣
相較具爭議的瑜伽褲，運動胸圍（Sports Bra）一般較易接受，而且剪裁貼身，更能顯出身形曲線，塑造上圍豐滿的感覺。 以下整理出10款小清新的Sports Bra款式，價錢均在600港元以下，包括Lululemon、Sweaty Betty及Alo sports bra 推薦2025 Yoga等，非常值得入手。 專家說不應只看品牌或款式，而是要按照運動類型、強度、體形、胸部尺寸而定。
新產品從保暖外出風衣、夾克、西裝到休閒⻑褲都有，實用時尚設計照顧到繁忙都市生活中的所有場合和需求，讓女性時隨時隨地展現最佳自信。 每次建議買2至3個Sports bra作替換，假設你每星期做一天運動，其實約一年便應替換新一批；要是每星期做上三次運動，可能每半年就要替換。 Sports sports bra 推薦 bra愈來愈易穿，亦代表它已有損耗，半年後可以重覆以兩隻手指的測量方法，或再做伸展動作，留意它們有沒有移位，便知道是否需要更換。 2.面料快乾透氣度 運動時流汗量高，面料質地非常重要，各品牌也有自家技術，吸汗、快乾、透氣度，3大重點。 女性化的印花sports bra加上粗帶Y字背設計，提供中度支撐，在家中做HIIT減肥時穿就最好不過。
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因此可以選擇腰身倒V形的剪裁，以遮住兩倒，同時減少肚腩突出的感覺。 這款設計較為長身，而且有效修飾腰線，非常適合低調的女生，隱若展現出健康小性感。 女士運動內衣（Sports Bra）可分為壓縮式 (compression)及包裹式(encapsulation)兩種。 在購買運動內衣（Sports Bra）的時候也可以根據運動類型及激烈程度的來挑選。 現在很多品牌官網及標籤上都有標明每款所適合的運動及支撐度，購買的時候可以作為參考。 與普通胸圍不同，Sports bra以胸部下圍為量度準則，選購時不妨試穿兩個尺碼作比較，並做些伸展和跳動等動作，看看會否移位、呼吸不暢順或胸部劇烈搖晃。
穿著運動衣物後宜立即清洗，切勿以熱水清洗運動衣物或以高溫乾衣，以免破壞人造纖維布料的排汗功能及回彈力，令衣物縮水變形。 瑜珈褲的彈性可以讓小腹看起來更加平坦，更可以令雙腿看起來更加修長，上身配上一件短裁上衣就可以輕鬆出門運動去。 另一方面，裝備100分能夠讓妳更快進入運動模式、營造開心的運動心情，穿著漂亮的運動內衣是建立運動習慣的其中一個祕訣。 NIKELAB GYAKUSOU DRI-FIT 這款中度支撐sports bra是首款由日本設計師 Jun Takahashi 設計，速乾物料及透氣網眼布能將幹擾減至最低，有極致舒適的穿着體驗。
經30次清洗及晾乾後，有6款運動內衣的內或外罩杯出現皺痕或變形，另有1款的底圍和肩帶的壓力較大，影響外觀或覺不舒服。 伍鐸7日用47球，今天還能投66球，他表示，因為恢復速度很快，身體感覺很不錯，現在每場比賽都很重要，既然球隊有機會打進季後賽，他很想盡一份力量幫助球隊贏球。 運動內衣的包覆性較一般內衣強，運動後汗水與肌膚會更緊密而難以脫下，甚至可能在脫運動內衣時拉傷背部，或扯壞運動內衣（某次Josie奮力脫下運動內衣時聽到內衣的撕裂聲…）。 Sparks Active Luxe-rib™ 無痕套裝系列材質輕盈柔滑，透氣度及排汗力高，備有長袖及背心兩款，而且有多色可選，包括粉色、天藍色和肉色等。