紥肚目標是令子宮快些縮減到正常的大小，並讓內臟回到本來的位置。 經過專業紮肚師的治療過後，受產後盆骨痛困擾的媽媽，有望可以擺脫疼痛的惡夢，重回健康的正常生活。 懷孕期間的媽媽是很脆弱的，除了體型會變大、變肥腫，變得「粗身大細」之外，其實在媽媽衣服與皮膚下看不到的骨骼與關節，都正在進行複雜的生理、化學作用，而在物理上亦要經受大量的壓力。
爲了兼顧體香與肌膚，提醒孕媽咪在淋浴之後，可以塗抹適量的乳液滋潤肌膚。 孕期肌膚也因爲受到荷爾蒙變化的影響，容易產生較爲幹癢的情況，尤其秋冬交替之際，情況可能更爲嚴重。 另外，要提醒孕媽咪的是，應選擇味道清淡沒有使用過多香料的乳液，避免受到環境荷爾蒙的迫害。 而且這個時期，因爲皮脂腺的分泌比較旺盛，血流量增加，因此頭皮會感覺比較油膩，也比較敏感。 爲了防止孕吐，孕媽咪可能減少水分攝取，但其實不用矯枉過正，只是避免一次大量飲水，而並非不能飲水。 除了增加水分的攝取，蘇怡寧醫師建議孕媽咪應多喫高纖食物，避免喫太燥熱、辛辣的食物；蔬菜量爲每餐至少要1碗，水果則是將切成滾刀塊，每天約2碗的量。
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懷孕後由於荷爾蒙改變，黃體素分泌增加，使得陰道內的分泌物增多。 但蘇怡寧醫師強調，若分泌物出現奶酪狀、泡沫狀或膿狀且顏色改變爲乳白色或黃綠色、綠色、有怪味且外陰部搔癢時，就有可能是陰道感染，必須就醫治療。 懷孕身體變化2025 像是常存於陰道內的白色念珠菌，就會在孕媽咪抵抗力較弱時伺機而動，引發感染讓孕媽咪感到外陰部搔癢難耐。 針對感染原因經過適當治療，很快就會恢復正常，若沒有完善治療，而感染鏈球菌、淋菌或披衣菌時，可能導致子宮頸發炎，造成子宮收縮引起早產。 目前對於孕吐並沒有很有效的治療，但是蘇怡寧醫師建議孕媽咪可以從調整飲食習慣開始；要減緩孕吐最重要的是“減少胃部的水”，也就是說當胃裏有水、有飽脹感時，就容易出現嘔吐的現象。
妊娠紋大約在懷孕中後期才會出現，妊娠紋形成的原因，主要是因為真皮層中的膠原蛋白及彈性纖維會在懷孕中減少或是斷裂，當肚子伸展撐大後，更會去拉扯這些彈性纖維，引起纖維斷裂，使得皮膚凹陷，在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。 這些纖維斷裂之後要恢復原狀是不可能的，只能透過不同方式讓出現的痕跡變淡變小，而除了腹部外，包括大腿內側、臀部、乳房上方也都有可能產生妊娠紋。 徐興國主任表示，懷孕中期之前的視力變化會讓孕婦眼睛比較容易累，看東西比較喫力，這種狀況只要多休息、不要過於勞累就可以改善狀況。 但如果到懷孕後期（27至40週）出現視力模糊合併頭痛與血壓高等症狀，就是一個警訊，有可能是子癲前症的徵兆，此時就必須就診讓醫師判斷狀況。 某些處女座則是因為長時間過度勞累，3月底～6月初會選擇辭掉工作，讓自己喘息一陣子。 人際關係方面的好運會一直延續到2024年中，這段時間是巨蟹座廣結善緣十分重要的時期，不過，木星為巨蟹座所帶來的人際關係，不一定每一個人都十分可靠，不乏有些酒肉朋友混雜在其中，三不五時佔你一些小便宜，可以共享福，不能共患難。
鈣質已經開始儲存在它的小骨頭裹，所以你在飲食中要維持進食奶類製品。 本週的你可能會感到有點害怕，開始懷疑自己是否已預備好成為父母。 你可能懷疑自己的能力，質疑你的另一半是否成夠勝任寶寶的父親，反思自己的個人修養，甚至懷疑你是否有能力撫養孩子。 好好跟另一半坐下來表達你的疑慮，這幾乎是每個孕婦都有的煩惱。 如果放著皮膚乾燥不管，那狀況會持續惡化，所以建議可以尋找溫和、保濕的產品來保養肌膚，也可以多補充富含維生素的黃綠色蔬菜與海藻等。
懷孕身體變化: 出現劇烈腹痛
想到海外旅行的巨蟹座，可能會遇上一些麻煩的事件，造成你滯留在外地，無法順利回家，造成自己之後對出國產生某些陰影。 家宅或家庭可能會隨著工作的變動而遷移，4月與10月家宅或家庭會有一個較大的變化，有些巨蟹座會在4月與10月搬家或離家，亦或是會買賣房地產。 懷孕身體變化 不過，某些巨蟹座的家庭成員會有些變化，家人在此時離家到很遠的地方生活，或是發生不愉快的事件，與家人的關係漸行漸遠。
- 這時妳的腹部隨寶寶的增大而迅速變大，睡覺時你可能會感覺肚子懸空不舒服，而且需要長時間維持左側睡，讓你不太適應。
- 脹痛感多數在8週後開始，乳房和乳頭會明顯增大，而乳房的改變也會隨著懷孕後期越來越明顯，有時乳頭也會分泌出透明或白色的初乳，與此同時，皮膚狀態突然變得乾燥痕癢，這些也是正常的生理現象。
- 懷孕後由於荷爾蒙改變，黃體素分泌增加，使得陰道內的分泌物增多。
- 4月～5月以及10月，受到日月蝕轉移到健康宮位的影響，須注意心血管方面的問題。
- 如不要仰睡、坐著時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等。
懷孕時期媽咪的服裝也是一門學問，媽咪可能會發現腰圍和下半身逐漸變寬，平時的衣服漸漸的穿不下，都是正常的現象。 儘管懷孕初期孕肚可能還不明顯，但還是建議媽咪不要穿太緊、不舒適的衣服。 懷孕後的10~14天，如果陰道有些微的出血，可能是著牀出血（Implantation bleeding），代表受精卵已經附著在子宮壁上了。
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徐興國主任表示，多休息、保持良好的姿勢、不久站久坐，都是解決腰痠背痛的最好方法，其他像是坐在椅子上的時候不要讓背部懸空，可在腰間擺個靠枕支撐來舒緩壓力。 皮膚的變化應該是孕媽咪感受最深的一個項目，在這個項目中又可細分3種不同的變化，分別是：痘痘、黑色素沉澱、乾癢。 日本媒體「All About」最近就分享想提昇自己的彩券中獎率，該注意的四大要點是什麼。 整體而言，白羊座在2023年的運勢不算差，但有許多金錢會被自己和一些無意義的交際應酬白白浪費掉。 戀愛運頗佳，好好談場戀愛、追追偶像、收編毛孩也不錯，如此心靈層面纔不至過於壓抑，導致心理疾病。
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腸胃與婦科也可能在4月～5月以及10月出現突發性的疾病。 天王星持續在命宮行進，腺體、內分泌以及免疫系統不佳，感染各種病毒的機率也會比較高。 上半年木星待在心靈宮位，日月蝕也逐漸轉移到心靈與健康宮位，情緒起伏較劇烈，心靈層面有強烈的不安全感，容易罹患憂鬱症，必須在木星進入命宮時，盡量想辦法走出傷痛。 懷孕初期當孕婦出現頭暈的症狀，請不要過於慌張，因為頭暈屬於懷孕初期的正常症狀。 其實頭暈並不只會發生在懷孕初期，懷孕中後期也有可能出現頭暈現象。
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如果你有預備或懷孕的打算，請告訴你的醫師及檢查人員，對於有傷害風險的檢查能夠避開或是不做，就盡量不做。 可以自己計算排卵期，運用基礎體溫測量法，也就是每天早上醒來，還躺在牀上，沒移動身體，就用體表溫度計測出體溫，連續做一個月以後就可以有張曲線圖，說明你的基礎體溫表。 若是遇到排卵日期，體溫會比平常高出0.3-0.5度，盡量在排卵期的前後做功課，提升受孕的機會。 藉由測量基礎體溫，也可知道有沒有懷孕的症狀，通常懷孕的體溫也會比平常高喔。 懷孕10週以前都還是胚胎，流產機率較高，小心別讓寶寶在成形過程受不良的影響，例：抽菸、飲酒、過度勞動、腹部受外力擠壓。 當你躺下並突然站立時，血壓會自動下降，引起昏厥。
懷孕身體變化: 哺乳衣著
5.如果症狀嚴重，也可以在產檢時請醫師開軟便劑來緩解便祕問題。 孕媽咪如果在懷孕前就已經有便祕甚至痔瘡等問題，孕期便祕問題會更嚴重，此時就需要在飲食與運動方面加強。 頻尿出現的時間點有兩個，一個在懷孕初期，另一個在後期。 有些孕婦大約在懷孕第3個月開始，就會陸續出現妊娠中線，到了懷孕中後期情況會更嚴重，徐興國主任表示，妊娠中線是因為荷爾蒙改變所引起，無法預防，但多數孕婦在產後妊娠中線會逐漸消失或是顏色變淡。 若孕吐嚴重，可以到醫院照超音波瞭解胎兒的狀況，排除葡萄胎的可能性（懷葡萄胎需要中止懷孕），或是照胃鏡來瞭解是否有胃部問題，醫師會開一些止吐藥或制酸劑讓孕婦服用。 喜歡旅行的處女座，2023年下半年，受到木星進入遠行宮位的加持，下半年會不斷地出國旅遊，年輕一點的處女座可能會有機會到海外當交換學生，或是到國外留學，這類的處女座在2023年會過得較為愉快，不受許多現實層面的問題所打擾。
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金星在6月～10月初會進入處女座的心靈宮位，順行加上逆行停留4個月。 這些年，獅子座算是過得比較「心」苦的一羣人，不論是工作或是情感，承受了很多委屈，不過也因此成長了許多，對於2023年來說，獅子座會開始領悟出如何讓自己活得更自在，同時也會有許多想成就的事情會在2023年被彰顯。 懷孕身體變化 懷孕身體變化2025 還是學生的獅子座，2023年上半年，學業會維持在一個十分優異的表現上，論文、報告、作業都會深獲師長高度評價。
懷孕身體變化: 孕吐~懷孕初期影響大
懷孕7個月以後，胸罩比未懷孕時增加約兩個尺碼，同時乳頭的距離不斷增大。 由於懷孕第1周尚未受孕，所以這裡的檢查放在懷孕前的身體健康檢查，以排除對寶寶的生長發育有不好的影響為主。 所謂的懷孕第一週，嚴格來說不算懷孕，因為受精卵還沒有完成著牀，身體沒有太明顯的徵兆與不適。 可能就跟平常排卵期一樣，腹部有些悶痛，沒有太多感覺。 如上一段落所說，懷孕第一天的計算是從最後一次月經的第一天，其實不算是真正的受孕完成，所以這階段要做的是事情是將身體保養好，給未來的孩子一個舒適又營養的環境。
此外，由於木星進入命宮，日月蝕也會發生在命宮與疾厄宮位，4月以及10月要當心罹患急性疾病，特別是心血管與胃部問題較為嚴重。 土星會在2023年的3月初進入白羊座的心靈宮位，冥王星會在2023年的3月25日短暫進入白羊座的人際關係宮位，6月又退行回志業宮位，3月～6月可能會歷經一場不愉快的人際關係，退出一些團體，甚至因此破財。 如果是年紀尚輕的白羊座，在校園會被霸凌或勒索，因此在人際關係方面會感到不太愉快。
可能出現妊娠紋，子宮有收縮現象，多補充鈣、避免過度飲食、多走路散步。 因為腰椎附近韌帶較鬆弛，脊椎過度前凸，椎間盤受到異常擠壓，容易屁股痠疼，坐骨神經痛。 這個神經穿梭於腰背部然後通過臀部分佈到整個腿部。 懷孕身體變化 當子宮和寶寶的重量壓在這個神經上時，你可能感受到針刺般的痺痛，或感到下肢或腿部疼痛。 如果發生這種情況，嘗試改變你的身體重心，並盡可能於睡覺時用較多的枕頭，令你覺得舒適。 睡覺時以枕頭側躺在你身邊，屈曲膝蓋並用枕頭夾在大腿之間，可以舒緩坐骨神經的壓力。
但是蘇怡寧醫師表示，喫酸梅並沒有正向的幫助，酸梅會增加唾液腺的分泌，反而讓胃部擁有更多的水分。 也許有心理作用，用更強烈的感覺去壓住不舒服的症狀，然而並沒有解決問題的根本。 所以，建議所有的孕媽咪應心情放輕鬆來度過整個孕期，身體上的變化與不適除了可以請教醫師外，醫院都有針對孕媽咪開設的諮詢電話，也可多加利用，專業的衛教師會幫孕媽咪解答孕期中的任何問題。 久站久坐都會讓靜脈曲張更嚴重，最佳解決方法就是有時間就把腳抬高（腳的高度最好高過心臟效果會比較好，若無法達到，只要能抬高腳也比什麼都不做好）。 朱彥紅督導建議睡前先將腳抬高10分鐘，讓血液迴流順暢再睡，睡覺時也儘量採左側躺的姿勢，因為子宮偏右壓迫到下腔靜脈，向左側躺可以舒緩壓迫感，讓血液循環與血液供氧量正常。 而媽咪洗完澡後也需在乾癢部位擦上保溼乳液，建議使用含有蘆薈或洋甘菊等天然成分的保溼產品較佳。
不過由於2023年木星會受到兩顆外行星的影響，特別是3月開始，冥王星會進入人際關係宮位，與木星刑剋，2023年上半年容易結交到一些新朋友，這些朋友會與你一起合夥、投資，或是一起發展某些事業。 許多媽咪容易忘記補充水分的重要，然而孕婦對水的需求比一般人高，因為懷孕後血容量增加，孕婦體內需要足夠的血液量提供胎兒，可見孕婦體內的水分是否充足會直接影響寶寶的健康。 所以提醒媽咪千萬不要因為頻尿而降低水分的攝取，也不要等渴了在喝水。 懷孕中後期消化系統變慢，容易有便祕、痔瘡，可多補充水份、蔬果。
懷孕身體變化: 媽媽教室
因為荷爾蒙的變化，孕媽咪們除了會發現胸部更重、更飽滿之外，也會感到腫脹、痠痛或刺痛。 此外，乳頭也可能變得敏感，乳暈顏色也會變深一些。 但在幾週之後，隨著身體逐漸適應荷爾蒙的變化，感受也會逐漸緩和。
巨蟹座目前在事業、工作上正處於巔峯時刻，木星在2023年5月17日前都停留在巨蟹座的志業宮位，許多巨蟹座會明顯感覺自己在職場上受到重視，專業能力被大眾肯定。 懷孕身體變化2025 某些巨蟹座2022年～2023年升任主管職，掌握很多資源，同時學習管理許多事務的運作，如果是年輕一點的巨蟹座，則可能進入較有名氣、組織較大的公司工作，在工作領域如魚得水，對於工作有滿滿的成就感。 某些巨蟹座則是創業有成，有一塊屬於自己的招牌，在細心經營之下，客戶也逐漸累積起來。
懷孕身體變化: 保持環境的通風乾燥
以上的計算方法有可能跟實際預產期有少許出入，建議尋求醫生的專業意見以協助計算最準確的預產期。 一些女性在妊娠後皮膚會變好，但仍有一些孕婦臉上或脖子上會出現棕色孕斑。 通常在產後或斷奶幾個月後這些孕斑會字自行消失，出門的時候要注意防曬，因為日曬會加重孕斑的癥狀。 懷孕開始，為以後餵奶做準備，體內荷爾蒙分泌產生變化，乳腺數目及發達程度逐漸增加，胸部就會日益脹大，約5個月以後，胸罩尺碼大約增加了一個或以上尺碼。
懷孕身體變化: 孕婦初期身體變化症狀說明
當一個新生命開始在母體中孕育，孕媽咪的身體就會產生奇妙的變化。 懷孕身體變化 由於體內荷爾蒙的改變，孕媽咪可能從懷孕初期的孕吐，接著慢慢出現一些視力、皮膚、牙齒、胸部等等的變化；到了懷孕後期有些媽媽可能會有背痛、頻尿、便祕、靜脈曲張、水腫等症狀出現。 這些因懷孕而產生的身體變化，依據個人體質的不同有些會出現、有些則不會出現，且輕重程度也因人而異，孕媽咪只要瞭解這些都是孕期可能會發生的變化，放鬆心情，就可以輕鬆度過這個孕育生命的奇妙過程。 俗諺說”生一個孩子掉一顆牙」，爲什麼懷孕也會影響口腔健康？
懷孕身體變化: 哺乳內衣推薦奇妮，從肌膚呵護到胸部保養全方面適應媽咪孕期體質
蘇怡寧醫師進一步說明，若孕媽咪可以掌握“少量多餐”、“不大量飲水”、”以乾糧爲主”、“飯後不平躺”等4大原則，應該就可以減緩不少症狀。 另外，過大的壓力也可能引起更嚴重的孕吐，建議孕媽咪儘量放鬆心情，並安排充分的休息時間。 一般來說，上述的狀況都是正常的，只不過孕媽咪要多跑幾次廁所，只要將尿液排出就不會有不舒服的感覺。 但有的孕媽咪為了不讓自己頻頻上廁所，會有少喝水以及憋尿的行為，這樣反而有可能引發泌尿道感染的問題，所以懷孕期間媽咪的水分還是要正常攝取，頻尿狀況是正常的，不需要刻意改變這種狀況。 不過，若是孕媽咪除了頻尿外，還發現排尿時有灼熱、疼痛的感覺，或是已出現血尿，就得趕緊就醫檢查是否有感染。
在懷孕期間，這些眼睛的變化亦很常見，通常寶寶出生後就會一切回復正常。 塗上保護甲油不會對你或寶寶造成任何傷害，只需要在通風良好的地方使用就可以了。 懷孕身體變化2025 如果你經常站立，你可能會注意到腿部的靜脈更加明顯，腿部容易疼痛。
懷孕身體變化: 懷孕體質會改變嗎？4大孕婦體質帶媽咪瞭解
只要確定性行為發生時間在排卵期內，就可以將行房日期（排卵期內）加上 266 天或 38 週來計算懷孕週期和預產期。 懷孕身體變化2025 懷孕以後，由於雌激素分泌量增多，頭發的生長率了提高20%，頭發會變得比孕前更加濃密。 尤其到了孕晚期，長大的腹部造成的重力負擔會引起腰痠背痛，孕媽咪可以使用託腹帶，以減輕腹部給脊椎和腰背部帶來的壓力。
懷孕身體變化: 孕吐
容易屁股痠疼，坐骨神經痛，因懷孕期間腰椎附近韌帶較鬆弛，脊椎過度前凸，椎間盤受到異常擠壓。 通常頭髮會經歷生長和脫落階段，但是在懷孕期間不會經常脫落，因此可以鎖住頭髮的光澤。 寶寶隨時會出生，但是不用擔心，只有5%的寶寶是在預產期那天出生的。 妳覺得不舒服，因位寶寶的頭部頂住了陰道口，甚至可能在這週你的子宮頸會漸漸變軟，為了會後續生產做準備。
懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支援作用，子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力，再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變鬆弛、脊椎穩定性變差，因此腰椎彎曲變大，孕婦常感腰背疼痛。 同樣道理，乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力，頸椎彎曲也變大，孕婦也經常感到頸部疼痛。 分娩後2周內不適癥狀通常消失，適宜的鍛煉有助於脊柱恢復正常生理彎曲。 受孕激素影響，乳房在懷孕4-6周後開始增大並變得更加敏感，其總重量大約能增加到800克。