使用酸類之所以是受歡迎的暗瘡治療方法，是因為去暗瘡的功效明顯，而且對白頭粉刺、黑頭粉刺也相當有效。 在面頰位置生暗瘡，代表入眠狀態不好，躺在牀上翻來覆去好久才能入睡，或是熬夜晚睡。 而當中左、右面頰生暗瘡又有不同的原因，左頰代表肝臟，肝熱也會導致生暗瘡。 而右頰代表肺部，進食過多辛辣及溫熱的食物如芒果、榴蓮、荔枝等，也會造成肺熱，導致生暗瘡及皮膚粗糙等問題。
- 苦瓜可以幫我們的身體清熱氣，改善心火旺盛的情況，進而達到去暗瘡效果。
- 不要過度洗臉，以免了洗掉臉上的天然油脂，讓肌膚變得乾燥，甚至弄巧反拙反而促進了皮脂的分泌，形成暗瘡。
- 另外口服A酸也可能影響肝功能，而計劃懷孕、正在懷孕的女士也不適合服用A酸，因為A酸有機會使胎兒發育不全，形成畸胎。
- 此外，下巴長暗瘡的情況也常見於女性經期前，這是由於體內激素分泌非常旺盛，內分泌失調而引起。
- 除了口服A酸和抗生素外，相信女生們都有聽過避孕藥可以治療暗瘡，有些有服用避孕藥習慣的女生，會覺得皮膚狀態比較穩定，也較少出現暗瘡爆發和皮膚發炎的情況。
- 此外，綠茶富含維他命C，具有優越的抗氧化能力，如果長期飲用也能達到很好的美容效果。
肺部在中醫角度它被稱為華蓋，因為它就在五臟六腑之上最高的位置，就像是保護傘一樣覆蓋以及保護身體不同的器官，因此肺部容易受外邪所侵襲，例如中暑、受涼、傷風、有煙酒的習慣，以及進食等等，也會使肺火旺盛。 由於肺主皮毛，如果肺火旺盛會出現咳嗽胸痛、咽乾疼痛、口鼻乾燥、潮熱盜汗等症狀，並影響着人體的呼吸系統、腎臟、肝臟的位置。 中醫指出熱氣分為實熱與虛熱兩大類，例如因陰精虧虛所致的屬虛熱，體質虛弱，特別體力過度虛耗及過勞人士，所以虛熱要以補養方式，例如養血、滋陰及益氣的清虛熱方法。 晚上10點到凌晨2點是美容覺的最佳時間，每日有充足的睡眠，不熬夜，能促進皮膚細胞的新陳代謝和再生復修功能，所以足夠的睡眠時間能減低眉毛長暗瘡的機會。 此外，適當的運動能夠減少壓力，心身更健康，可舒緩壓力而引致的內分泌紊亂，這有助於減少暗瘡的形成。 眉頭近鼻子生暗瘡揭示了肝機能出現了毛病，主要是由於肝火旺，經常進食辛辣食物，作息時間不正常，影響了肝臟的排毒功能，令眉頭冒出暗瘡來。
暗瘡解決: 暗瘡位置3. 右邊臉：肺功能失常、燥熱
塵蟎是香港最常見的致敏原之一，對於一般人來說是無害，但對於「敏感人士」，塵蟎及其分泌物則會造成氣管不適、眼鼻痕癢不適等過敏反應，甚至是反覆不定的暗瘡問題。 深層淨化肌膚，將毛孔內的污垢、毒素及雜質帶走，平衡水分及油脂，同時紓緩鎮靜肌膚，有效收歛粗大毛孔，回復幼細彈性。 紅丘疹型的暗瘡相對容易處理，如果遇上這類型暗瘡，女生可以嘗試用一些帶輕微酸類的去暗瘡產品，加速皮膚的新陳代謝，令暗瘡快些凋謝。 暗瘡解決2026 鋅是一種人體必需的營養素，有助於細胞生長和激素的合成。 而多項研究指出，暗瘡患者的血液中鋅含量較正常皮膚的人低，因此口服鋅營養補充劑，是有助於去暗瘡。 暗瘡解決2026 不過每個人的體質也不同，因此最好還是先詢問醫生的意見。
非發炎暗瘡屬於較輕微的暗瘡類型，分為白頭、粉刺和黑頭，這類暗瘡是由於皮脂線被阻塞，油脂不能正常地排出而形成。 不過，以上是指暗瘡集中生長在某位置而言，這才突顯出某臟腑的問題。 若暗瘡沒有明顯集中生長的位置，就不代表某臟腑有特別病變，反而要留意清潔及加強保濕。 中醫認為下巴屬腎，主管範圍相當於西醫的生殖及泌尿系統。 下巴生暗瘡，代表荷爾蒙出現變化或內分泌失調，因此不少女性在荷爾蒙變化較大的生理期前後，會冒出幾顆暗瘡。
暗瘡解決: 暗瘡位置2. 額頭、印堂 – 心火盛
而計劃懷孕、正在懷孕的女士也不適合服用A酸，因為A酸有機會使胎兒發育不全，形成畸胎。 本日應以舒緩作為護膚目的，調節生活日程令身心放鬆，這日亦不應化妝，讓皮膚得以休息。 壓力是暗瘡成因之一，壓力會讓皮膚產生壓力荷爾蒙，如皮質醇，令皮膚突然增加油脂分泌，清潔不當則會令毛孔閉塞。 因此這天應放鬆身心，做運動、進行冥想和一些喜歡的娛樂，減少戶外日曬活動，時刻保持身心愉快的狀態，儘早上牀睡覺，令體內荷爾蒙得到平衡，身體和皮膚都變得更美麗。 除此之外，可以開始為暗瘡進行有消炎、修復皮膚功效的護膚程序，如使用含蘆薈成分的產品，來減輕暗瘡發炎的情況，避免暗瘡惡化。 原來生暗瘡的原因與我們的日常作息有莫大關係，而不同的暗瘡位置更有着不同意思，反映身體各種狀況。
「囊腫型暗瘡」比「紅丘疹型暗瘡」和「膿皰型暗瘡」更加嚴重，「紅丘疹型暗瘡」和「膿皰型暗瘡」兩者的發炎情況只在於皮膚表層，而「囊腫型暗瘡」發炎位置是在皮膚的深層，故此難於處理。 暗瘡解決 然而要解決「暗瘡」必須要認識它們，「暗瘡」又稱為「青春痘」，雖然叫做「青春痘」，但並不代表只有青春期的少男少女才會生暗瘡，任何人任何年紀，它都會有機會出現兼纏擾著你。 屁股生暗瘡通常都是因為濕熱，若有痕癢，則表示有風熱；如果兼有疼痛，則代表熱毒盛。
暗瘡解決: Perfect Medical 暗瘡分手療程
要注意的是，有些人會對天然蘆薈敏感，如果不想暗瘡問題「傷上加傷」，最好在使用蘆薈啫喱或者蘆薈凝膠時，先在小部分的皮膚上進行測試，如果沒有過敏反應的話，纔在暗瘡位置上使用。 常見的石頭瘡就是膿瘍型暗瘡的其中一種，因為皮膚深層的皮脂腺出現嚴重發炎，加上毛孔出口受到阻塞，令到暗瘡位置出現腫塊。 膿瘍型暗瘡會令暗瘡位置出現腫痛，而且帶有嚴重的暗紅或血紅色，即使在遠處也會看到臉上佈滿紅紅腫腫的暗瘡斑點。 蘊含豐富的維他命、礦物質及營養，有助修復口罩肌，增加皮膚彈性，同時促進疤痕癒合，改善膚質。
最後也要沖洗一次面部，以免不小心沾了洗頭水或護髮素，殘留在臉上。 暗瘡解決 推介成份天然的迎雪袪痘散，含有綠茶、蒲公英、綠豆及荷葉粉末，能為皮膚排毒及加速暗瘡代謝，一星期敷一至兩次有效加速暗瘡代謝。 用法也很簡單，將大約10克的袪痘散逐少加水攪拌至稠糊狀，或者少量蜂蜜開令滋潤效果更好，敷5-10分鐘後即可用水沖淨。 「暗瘡肌」女生比一般人要更花心機護理皮膚，膏藥紓緩後，暗瘡又會再次冒出，治標不治本，並沒有解決根本問題。
暗瘡解決: 暗瘡治療知多點：暗瘡的種類和程度
同時，亦因為呼出的濕氣會令口罩內的溫度及濕度增加，油脂分泌增多，同時缺乏新鮮空氣，這個環境會令暗瘡及粉刺不斷生長，特別容易出現暗瘡復發。 加上在商店購買得到的暗瘡膏和暗瘡水，都可能有化學成分在內，有機會造成皮膚敏感，建議作暗瘡治療使用之前，先在小區域的皮膚上作測試，沒有過敏反應才大範圍使用在暗瘡上。 雖然避孕藥有暗瘡治療的功效，但始終它並不是以暗瘡治療為主要功用，而且有機會對女生身體造成副作用，例如體重增加、暈眩、作嘔、頭痛等，所以在服食避孕藥之前，建議要先諮詢醫生的專業意見。
暗瘡解決: 部暗瘡產品推介：Seoulista Beauty® Correct & Calm Instant Facial Multi Pack 天然高科技椰子生物纖維素護理面膜 $225
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃鬱的香茶。 大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，幫助消化，有減肥的作用。 第4級暗瘡：整塊面上佈滿含有膿胞和囊腫型的大暗瘡，整塊面紅腫疼痛，而留下很多很深的暗瘡疤痕和凹凸洞。 隨著反覆生暗瘡，皮下組織的修復能力降低，紅印就不易除去。
暗瘡解決: 暗瘡治療知多點：中醫會怎樣治療暗瘡？
當油脂分泌過於旺盛，而毛孔未能因為油脂分泌過多而未能排出，加上老化的角質影響，毛囊附近的細胞會因為受到擠壓而出現發炎的情況，形成毛囊發炎，隨之暗瘡也會產生。 要正確處理暗瘡，不一定要瘋狂洗面，只要早晚各洗一次，有需要的話可以加配使用含有暗瘡治療成分的洗面產品，例如水楊酸、果酸等等。 另外，也可以每星期進行1至2次去角質護理，清走面上堆積的角質層，減少毛孔閉塞的機會。 最近蘆薈凝膠可說是大熱的美容產品，除了它有強勁的保濕功效，還因為它對暗瘡治療十分有效，所以不少護膚品也有添加天然蘆薈成分，加強產品保濕、消炎的功能。 值得注意的是，口服A酸始終是藥物治療的一種，A酸藥物有機會影響肝臟功能，導致肝功能異常，甚至造成肝炎，所以服用A酸治療暗瘡的人士要定時驗血，檢查肝功能指數。
暗瘡解決: 暗瘡治療方法 6. 搽蘆薈啫喱可以治療暗瘡？
若持續一段日子，嚴重的暗瘡情況仍得不到紓緩或改善，就要向專業醫生求助。 口服A酸是維他命A的衍生物，是一種專門治療暗瘡粉刺的常見藥物。 A酸可以令皮脂腺萎縮，而誘發暗瘡的其中一種細菌痤瘡桿菌正是依賴著油脂生長，因此減少油脂分泌，是有效的暗瘡治療方法。 不過Ａ酸同時會伴隨會伴隨副作用，在剛剛開拓服用時，會出現一段爆發期，暗瘡有機會變得更嚴重，而且出現痕癢、刺痛和泛紅情況。
暗瘡解決: 暗瘡解決方法
而有的人天生就是中性肌膚質，水油平衡，皮膚狀況良好，也不容易生暗瘡。 有些人不單會在面上長暗瘡，有時更會在背部長暗瘡，如此便難以穿上露背晚裝或泳衣，令人困擾！ 原來背部長暗瘡也反映肺熱或經絡不通，只要配合早睡早起、戒掉「重口味」飲食習慣，纔可舒緩狀況。
暗瘡解決: 壓力
縱然儀器和技術再有用，治療師的判斷、操作和經驗纔是至關重要。 Leciel Medical 選用國際認可的專業儀器之外，同時擁有經驗豐富的醫療團隊，從儀器選擇、操作過程到後續跟進，療程中的每個環節都流露出一絲不苟的專業水準。 不過，金銀花始終是中醫藥材之一，在煲水之前，一定要要清洗乾淨，而且未必人人合用，在使用前最好先測試一下會否對金銀花過敏。 有見大家對外遊的渴望和需求，上期就給各位有意外遊的濕疹患者朋友來一個溫馨提示，而今次就想同大家講下「暗瘡問題」。
暗瘡解決: 中醫暗瘡治療2.針灸治療
除此之外，運動還可以調節激素，改善荷爾蒙分泌變得更穩定，這可有助於預防和去暗瘡，定期運動對於暗瘡治療有重大的作用。 便祕會令毒素積聚在大腸內，打亂身體的新陳代謝，而從中醫的角度看來，當身體的毒素積累過多而未能排出時，就會打亂皮膚的更新週期，使暗瘡在面上爆發出來。 要解決「暗瘡」變回白滑也不是苦無辦法的，除了一般暗瘡膏藥外，也可以諮詢美容醫生或皮膚科醫生，考慮做醫療換膚、外塗藥物，或口服藥物。
暗瘡解決: 暗瘡處理｜醫生建議5個擠暗瘡正確方法｜黃金30秒不留印不紅腫
皮膚上的化妝品、污垢、細菌和油脂容易和汗水混雜一起，然後它們就會搬進你溫暖的毛孔中生活，形成暗瘡。 暗瘡解決 Dr. 暗瘡解決 Downie提醒，任何會儲存汗水和細菌的物品，例如冷帽，都會令毛孔閉塞，暗瘡就會乘虛而入。 而用手觸摸面部或託著下巴，都會將手上的細菌帶到面部肌膚，令皮膚出現問題。 暗瘡解決方法：定期運動、冥想、抽空關心一下自己的身體狀況，不單可以減壓，亦是解決暗瘡的有效方法。
暗瘡解決: 暗瘡位置也提示着暗瘡解決去印方法
這是一種比較新興的中醫治療暗瘡方法，以生物醫療磁石放在患者的太陽穴、顴髎穴等位置，從而起排毒和調節內分泌的功效，改善油脂分泌旺盛的情況，有效改善暗瘡問題。 暗瘡解決 愛喫刺激性食物如辛辣、油膩、高糖高脂的食品，都會令肌膚容易長暗瘡。 平常應多攝取蔬菜、水果和富含維生素的食物，有助於身體排出毒素，減少暗瘡形成。 這部分皮膚出現暗瘡、粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物 如蘋果，竹筍等對身體腸胃的清潔有很大的功效。 另外,吸煙多的人臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，也就是肌膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒煙。 暗瘡解決方法：緊記選擇標明「noncomedogenic」（不致粉刺）的產品，代表那樣護膚品或化妝品不會阻塞毛孔。
從冬季到春季，天氣變化較大，不論是氣溫還是濕度的差距，都令皮膚狀態變得不穩定。 在中醫角度中，春天以風邪為患，身體容易出現與風邪有關的病症，例如風疹（蕁麻疹）等。 另外天氣越來越潮濕，所以與濕邪相關的問題尤其明顯，例如濕疹、痤瘡等。 解決暗瘡，既要了解暗瘡形成的原因，對症下藥，亦要按暗瘡生長的不同階段作相應護理，為求減低惡化，加促皮膚復原，甚至不留印。 韓國皮膚科醫生李藝恩Dr.meili在小紅書分享暗瘡3階段的應付方法，分別為：初期、成熟及消退期。
蘊含積雪草、艾草等韓方複合天然成分，促進肌膚微循環，同時兼具消炎鎮靜舒緩療效，強化肌膚屏障，呵護脆弱敏感肌。 暗瘡解決2026 暗瘡解決 暗瘡主要是由於毛孔閉塞引致皮膚發炎所致，而酸類產品可以促進皮膚週期更新，讓皮膚表面的老廢角質層更快剝落，加速皮膚的新陳代謝，達到疏通毛孔的目的。 而常見的酸類產品有果酸、水楊酸、杜鵑花酸和外用A酸。 做運動除了可以強身健體，還可以促進血液循環，當血液流動得更順暢的時候，便有益於滋養皮膚細胞。
驗血及詢問醫生的意見，服用鋅補充劑；2.自製綠茶麪膜；3.低GI飲食；4.減少進食乳製品；5.定期運動；6.保持心境開朗。 發炎性暗瘡是屬於嚴重的發炎性暗瘡，分為丘疹、膿皰、囊腫和膿瘍四種，通常這類暗瘡是整顆發炎，而且伴隨黃色或白色的膿頭。 至於最嚴重的膿瘍，發炎程度已經深入真皮層，甚至會令到暗瘡腫起而形成強烈痛感的腫感。 醫美方面有林林總總的皮膚護理如深層清理、清除角質及黑頭大法、面膜、雷射、美白導入及LED再生光療等，若然經濟許可，也要考慮清楚其療效及副作用，如有疑問，可向醫生查詢才作出決定。
暗瘡解決: 暗瘡成因13. 時常曝曬會導致暗瘡
此外，據瞭解，蜂蜜也有一定的抗菌功效，能幫助預防暗瘡發炎的區域擴大，有助於抑制暗瘡情況惡化。 其中，麥盧卡蜂蜜的修復肌膚和抗菌消炎的效果最爲良好。 據研究發現，Omega-3 脂肪酸具有良好的抗炎作用，能有效舒緩暗瘡炎症反應和紅腫問題。 一般上，三文魚、鮭魚、鮪魚等深海魚便含有豐富的奧米加3 脂肪酸。
想降心火，可多飲用蓮子心茶，有助消煩躁，使睡眠安穩。 暗瘡解決 也要為自己打造安穩舒適的睡眠環境，如睡前使用香薰油，或是睡前 2 小時前將燈光調暗、不再使用電腦手電等，平靜情緒，幫助自己睡得安穩。 可是療程持續，灼熱感及刺痛感愈來愈嚴重，她才發現不妥。 清火養肝安眠茶含牛蒡根丶金銀花丶菊花丶枸杞丶決明子丶桂花等等，對長期熬夜丶工作壓力大所引致的肝火上升丶口臭丶長暗瘡丶睡覺易醒丶易做夢，有相當程度的改善。 腎火通常由腎陰虛而導致，例如病後沒調理，常喫燥熱食物，甚至房事過度也會令腎陰不足，所以是虛火，而症狀包括腰膝痠軟、眩暈耳鳴、嚴重可令男士陽痿，女士經少閉經或潮熱盜汗。