調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。 ★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★ ★領先全球提出「情緒勒索」概念，全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手… 「我這輩子的希望都在你身上了……」 「爸媽難道會害你嗎？」 「你敢離開，我就跳下去。」 明明是最愛的家人、伴侶，與信任的朋友、同事， 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃？ 你未曾覺察的「情緒勒索」，正在你的日常裡，一步步逼你就範。 給受了傷，卻不敢討拍的你， 一個被理解的契機，一個被療癒的瞬間。 現在，不再要求自己完美， 明白有些努力，適度就好。
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- 前面一直提到「大腦的使用方式」，但其實幾乎所有人都不是自己大腦的使用者，反而是被大腦操控。
- 此外，大家可以上網查「木馬程式」的定義：一種駭客工具，遠端控制電腦軟體，在使用者不知情且沒經過同意的情況下就入侵其電腦，在啟動時就會被竊取、被修改、被控制，甚至被破壞資料，讓使用者沒辦法正常運作電腦。
- 相信那些流淚的過程， 時間最後都會讓我們用微笑收成。
「溝通的力量是來自於我們的理解和選擇，而不是說話技巧。」成為忘形的順勢溝通之道。 艾託 這是我所見過對人生最有影響力的一本書！ 艾麥拜爾 【暢銷作家】吳若權、【暢銷作家】李欣頻、【職場專家】邱文仁、【TED╳Taip… 楊定一博士：「透過當下，我們才能充分活在每一個體的瞬間。」 活在「這裡！現在！」， 臣服這個瞬間所帶來的各種變化， 就是活出全部的你。
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細節我會在本文中介紹，總之人的大腦分為三層構造，分別是作為「思考腦」的大腦新皮質〈neocortex〉、「情緒腦」的「邊緣系統」〈Limbicsystem〉以及「生存腦」的腦幹。 人類大腦的大腦新皮質相當發達，擅長「思考」，容易被思考限制，而思考的基盤則是「情緒」和「生存」。 情緒會因為特定事件，而變得積極和消極。 並且，積極和消極的情緒也會影響自身的行為，因此引發一連串好事和壞事。 LINE 購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平臺，商品資料更新會有時間差，請務必點擊商品至各合作網路商家，確認現售價與購物條件，一切資訊以合作廠商網頁為準。 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
也就是說，先發生了一件事，接著大腦會對這件事做出開心或不開心的反應，並賦予意義，之後就改變了我們的行為和現實。 在這樣的狀態下，人生將會缺乏自我意識，大腦反而成了主人。 木馬程式未清除前， 你的「努力」都在強大它，直到耗盡能量！ 人類4大類、52模組的木馬程式，你中了幾個？ 原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記2025 特別收錄：天賦擴張五圈圖＋無成本、無上限之天賦財富學＋零極限頻率校準法＋三個月完成一年夢想的高維度縮時計畫法！ 隨書附贈：《21天快篩清除木馬實用手冊》，幫你快速打通金錢與愛情的…
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若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 走出童年劇本，是每個人的必修課，不修的代價很大，修了獲益無窮！ 李欣頻是這個領域的大師，她寫的這本書，既是百科全書、也是使用手冊，非常值得一讀。 原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記2025 借閱查詢功能可以連結到市立圖書館的館藏庫存，您可以藉由這個功能連結到該圖書館的網址，向圖書館員進行預約借閱。 若圖書館沒有收藏這本書，您也可以寫信建議圖書館員採買。
- 講原生家庭問題的書很多，三步驟解決的只有這一本！
- 腦」是人生的主人，這句話聽著有些詭異。
- 我們心裡都埋藏著一個夢想：重複童年的幸福，修正童年的不幸。
- 「人類木馬程式」是本書作者李欣頻為這種人生鬼打牆現象取的專有名詞，而這隻讓你的心與腦被卡住、陷入無限迴圈的木馬，其實絕大部分源自你的原生家庭。
把全部的你找回來，是這一生最寶貴的一堂功課， 讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡，自己走出來。 ════原來，人生可以重新設定═════ 修改人生演算法，啟動內在原力，讓宇宙聯合起來幫助你！ 普通人的思維通常是這樣的： 再怎麼努力也沒用 老是比不上別人 領多少薪水做多少事 於是，人生總是卡關。 本身作者貝塞爾‧範德寇為精神科醫生，也是研究創傷的先驅。
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因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 8個令人泫然欲泣的真實生命故事… 談到人情關係，無論是愛情、友誼或親情，「幸福」其實一直深藏其中。 只要你願意，扭轉生命的奇蹟正發生在你此刻的心念裡，不斷閃耀著。 我們都聽說過原生家庭對人格的影響，一個人在什麼樣的原生家庭裡長大，會左右你的個性、價值觀、處事方式、情緒控管的能力，以及對愛情和婚姻的態度、與人的互動等。
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換句話說，你不是對已經發生的事情產生反應，然後讓現實照自己的反應發生，而是讓大腦處於愉快的狀態，並且讓現實如你所願。 閱讀過十萬篇以上科學文獻， 消化咀嚼才終於找到的｢生命最佳狀態｣！ 改變你看待人生苦難的方式，解開害你受苦的腳鐐， 讓你不再被「第二枝箭」射中，能自由美好的發揮生命潛能！ ★ 原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記 原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記2025 日本亞馬遜分類榜第一名，身心類科普暢銷書！
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2010年統一企業主辦網路票選年輕人心目中最喜歡的十大作家之一。 2004年數位時代雜誌選為臺灣百大創意人之一。 天下遠見文化事業羣之《30雜誌》2006年9月號，選為創意達人之一。 入圍2013年作家富豪榜，同年獲得COSMO年度女性夢想大獎、講義雜誌年度最佳旅遊作家獎。
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後來，她從中歸納出一個快速破解法，可以三步驟找到核心問題，並同時歸納出形成核心問題的方程式。 這個三步驟破解法讓你拉高維度，旁觀者清，而當你看出你碰到的問題其實是木馬程式在作祟，明白了前因後果，就有機會將原生家庭木馬斬殺於當下，中止人生鬼打牆的迴圈。 就像電影《楚門的世界》（The Truman Show）裡，主角楚門（Truman）一辨認出擬真的佈景牆後，就義無反顧地走出去；也像是電影《駭客任務》（The Matrix）裡的尼歐（Neo），醒悟出了母體矩陣（Matrix）之後，就無法假裝若無其事地回去「繼續昏睡」，這種覺醒是不會退轉的。 快篩搜出原生家庭代代相傳的核心木馬印記，並選擇哪些可以勇敢拋棄繼承，才能從家族命運的負向劇本中脫困，進而清醒地將這些傷疤轉為重生的燃料動能。
因為，這份無法用金錢換來的珍貴喜悅，是從不斷分享、互動中脫穎而出的。 生命若只是獨樂樂，就像一幅名畫被抽掉色彩，盡失原創者的意境，更難以窺探生命的繽紛之美。 就像電腦中了木馬程式會癱瘓，人腦也會「中毒」，而一旦中了木馬程式這個毒，你就會像倉鼠跑滾輪，陷入原地踏步的徒勞窘境，人生從此卡關，處於鬼打牆的境地。 如果你覺得茫然、力不從心、充滿無力感、沒熱忱、窮忙、疲於奔命、不知為何而忙，為誰而忙、時間不夠用、老是事與願違⋯⋯那麼可以確定的是，你應該已經中了人類木馬程式了。
當這個關鍵核心木馬被點出來之後，個案往往會立即有「豁然開朗、… 講原生家庭問題的書很多，三步驟解決的只有這一本！ 118個案＋41部電影， 手把手示範如何三步驟破解原生家庭負向木馬， 讓你快速找出問題根源，消除阻礙你前進的木馬程式，人生從此不卡關！
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◆ 比起癡癡等待，現在就從你所能做到的最小步驟著手。 你不可能用舊的自己，換一個新的未來 當你表現得最像自己的時候，就是你最沒有創意的時候 結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧，打開潛意識與意識的大門， 勇敢改寫大腦慣性迴路，成為不敢想的自己 唯有當意念和情緒慣性同頻諧調時，心念所預演的未來，才會發出強大的訊息波到量子場，讓改變逐步顯化成… 愛因斯坦說：「我們不能在製造問題的同一個層次上解決問題。」就像我們無法在溺水的狀態下把自己拉上岸，所以必須換個維度來看見問題、破解問題。 吐氣的同時，想像所有的疲倦、壓力、不安及恐懼，像一團黑色雲團往體外散去。 接著，在吸氣時，想像吸入了發亮的能量。 原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記2025 從鼻子吸入，竄流至喉嚨、肺部、心臟、胃、腸、手腳等身體各角落，淨化你並且給你力量。
散文作品被收錄於〈中華現代文學大系〉散文卷。 如果當事人A自己認知到，無論在哪一種人際處境中，每次都要當「協調者」真的很累，但同時又覺察到自己潛意識或無意識裡其實挺享受在每一次協調結束後，能得到被協調雙方的感謝、讚美，與隨之而來的成就感，就會發現自己內在已食髓知味地建立「協調者」的程式，總會「不由自主（或自攬）」地身陷兩造對立或拉扯的局面、局勢。 原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記2025 倘若A不認為自己有「享受」當協調者的感覺，可以用來反向檢查的問法就是：「如果之後雙方和平、和諧共處，不再需要你的『協調』時，你會感覺如何？」假如A直覺說「會感到失落，因為不再被需要而覺得自己沒價值」，那麼這就是A抓著這個木馬程式不放的「好處」，也是她無止境投影出重蹈覆轍劇情的潛在動機，通常當事人很難察覺。 原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記 原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記 腦」是人生的主人，這句話聽著有些詭異。 因為自己的人生應該由自己的「自我意識」做主，而不是大腦。 就這點上來說，我們可以先幫大腦做一些暖身運動以做準備。
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