臺灣2022代表字票選出「漲」，國民黨表示，萬物齊漲只有薪水不漲，已成當前臺灣人民生計困境，但執政黨視而不見，以偏頗的數… 在比賽前一天把賽事當天的裝備準備好，做好確認才上牀就寢，比賽當天以自己的習慣，把每件事情按照節奏，不急(寄物)、不慌(廁所)不忙(準時站上起跑線)。 寶礦力路跑 切記不要臨時抱佛腳，這只會讓疲勞累積，如果準備不足，就以完成比賽不求成績，這也會是一次很好的體驗。 如果您是屬於開心型跑者，也就是不管週跑量、不管跑速、隨意跑，教練建議可以在每週固定執行一次配速跑訓練以及長距離訓練。
大會提供寶礦力水得為了能夠透過路跑拉近人與人的距離，讓跑友跑得更開心、玩得更盡興，本次賽道中安排許多有趣的互動拍照牆，拍照上傳FB或IG可再抽跑步機！ 寶礦力路跑 賽後應援派對更創新推出「足撞球歡樂體驗」跟「寶礦力天堂路」，讓跑者在趣味的賽事中，揮灑汗水，跑友現場反應熱絡，堪稱今年度最有趣的路跑賽事。 會場沿路也有寶礦力水得的賽道補給，讓大家感受流汗後飲用清涼寶礦力水得，補給水分＋電解質的暢快感，一路應援參賽者的汗水。 如因郵寄地址不全或無人簽收而造成包裹無法送達而導致無法參賽者，大會將不再另行補寄，而相關物資紀念品，可透過下列方式進行補領：可參加路跑者：請於活動現場10月1日當天大會服務區領取。 〔記者吳孟儒／臺北報導〕寶礦力路跑今天在臺北市大佳河濱公園盛大開跑，首度結合實體+線上同步開跑，讓跑友不受時間及空間的限制。
寶礦力路跑: 報名回饋禮
大會依據報名參加者點選的尺寸訂購，衣服尺寸一經點選即無法更改，請每位參加者參考報名網站提供之尺寸表，務必仔細決定後點選。 反覆檢視後，用漸進式的方式慢慢增加您的跑步時間以及跑步頻率，一個月過後相信您會發現自己可以全程慢跑完成30分鐘，以這樣的模式訓練到比賽前，教練相信您已經有足夠的能力可以完成10km的挑戰。 # Apple Watch Nike Series 寶礦力路跑 7為實體路跑獨家抽指定獎項，得獎者於10/1抽獎時，本人須在路跑活動現場 ，如抽獎現場叫號無人應答，將視同放棄資格，事後不得要求大會提供該得獎獎項。
- 於2022年09月05日前，申請取消報名及退費者，主辦單位得酌收手續費及行政費後，退還報名費全額之餘款；其手續費及行政費合計新臺幣$100元。
- 第四屆寶礦力最活力歡樂路跑，首創實體+線上同步開跑，路跑大使峮峮全場應援 ，汗8000跑友一起熱愛就跑。
- 參加者必須為學生證持有人並於報名時上載有效全日制學生證，即可獲得$30報名費折扣優惠。
- 得獎者需於2022年5月底前完成申報，得獎者若不願意配合，則視為自動棄權，不具得獎資格。
- 延續往年的傳統，賽後有趣的應援派對亦吸引許多跑者同樂，兩座巨型氣墊-「星球崛起」與「超級聯盟」，跑友於現場組團報名競賽，獲勝隊伍可得精美贈品，現場民眾玩得不亦樂乎。
- 烏軍稱，俄軍發射的70枚導彈中60多枚被烏克蘭成功攔截。
- 本活動基於上述原因而需蒐集、處理或利用您的個人資料，您可以自由選擇是否提供您的個人資料。
參加者須清楚明白活動內容及活動性質，並知道此活動需要消耗體力，同時確定健康情況適宜參與是次活動。 主辦機構建議所有參加者於活動時自行留意個人的身體狀況是否良好及是否適合參與活動。 寶礦力路跑2025 於活動期間如有不適，請立即停止活動及向現場工作人員求助。 @ 3公里GOFUN繽紛障礙的參加者報名時需選擇起跑時間，如報名時於系統未能選擇某時段，則表示該時段名額已滿。 寶礦力路跑2025 @ 3公里GOFUN障礙賽的參加者報名時需選擇起跑時間，如報名時於系統未能選擇某時段，則表示該時段名額已滿。 @3公里GOFUN障礙賽的參加者報名時需選擇起跑時間，如報名時於系統未能選擇某時段，則表示該時段名額已滿。
寶礦力路跑: 線上組 ( 21K )
於世界各地播放、展出、登錄於相關網站與刊物上，參賽者並應同意肖像與成績，用於相關之宣傳與播放活動上。 本人同意主辦單位及主辦單位指定之人得公開、使用、利用、販售前條之影音、照片。 本人並拋棄對主辦單位及主辦單位指定之人，對前開影音、照片之所有民事請求權及刑事告訴權。 寶礦力路跑 若經由不正常途徑非法破解、竊取、竄改或毀損電子資料之行為，均屬違法。
線上路跑活動地點及路線因無統一路線，請慎重考量身體健康狀況及自身實力，如有心臟病、心血管等方面病史者，請勿隱瞞病情報名參加，完成報名手續並繳費後，不得要求更改參賽名單或退費。 寶礦力路跑2025 線上路跑活動地點及路線因無統一路線，請慎重考量身體健康狀況及自身實力，如有心臟病、心血管 等方面病史者，請勿隱瞞病情報名參加。 詳細注意事項請參閱本活動網站下方的「健康與安全考量」。
寶礦力路跑: 專業度與趣味性兼具的年度路跑盛典！寶礦力水得專屬藍色派對 推五大特色「汗」參賽者同樂
還有專業的Nike Training Club 教練帶操，賽程中由Nike Run Club 的Pacer穩定配速，讓跑友們以健康又挑戰自我的方式享受賽事，留下美好的路跑回憶。 金車大塚船木真總經理當天更是化身真人版寶礦力水得，與跑友一起完成21K的賽事，沿路相當受到大朋友、小朋友的歡迎。 被譽為最活力歡樂的寶礦力路跑日前在大佳河濱公園盛大開跑，因為疫情寶礦力水得睽違兩年回歸實體賽道，首度結合實體+線上同步開跑，讓跑友不受時間及空間的限制。
寶礦力路跑: 活動查詢
賽場設置許多日系拍照打卡點，邊跑邊拍為賽程增添不少樂趣！ 路跑結束可接續參加賽後應援派對，本屆推出兩座巨型氣墊挑戰賽，分別是「星球崛起」與「超級聯盟」，跑友組隊參加競賽，闖關成功即可得到品牌贈禮，第四屆寶礦力路跑在跑友們的歡笑中完美落幕。 第四屆寶礦力最活力歡樂路跑，首創實體+線上同步開跑，路跑大使峮峮全場應援 ，汗8000跑友一起熱愛就跑。 獎品以公佈於2022 POCARI SWEAT RUN活動官網的資料為準，得獎者不得要求折現、更換其他物品或轉讓予他人，如遇不可抗力或其他情事變更之因素，主辦單位保留更換其他等值獎項之權利。 得獎名單公佈日如遇天災或其他不可抗力之突發事件等因素，致無法如期公告時，主辦單位得順延日期並於2022 POCARI SWEAT RUN活動官網公告施行。
寶礦力路跑: 《路跑》寶礦力路跑大使峮峮全場應援 實體與線上同步開跑
退費須於報名截止日前進行申請，主辦單位扣除手續費新臺幣$100後，退還剩餘報名費及郵寄費，退費者不提供活動相關報名物資。 線上路跑是由參賽者自行參賽，親友可以陪跑但不列入比賽資格，因路線是自行選擇，大會無法負保險之責，故請參賽者及陪跑親友慎選路線，並注意跑步時的安全，開心參賽，平安完賽哦。 實體路跑現場會進行管制，大會將依照選手號碼布來做身份識別，只有選手可以參與路跑，歡迎陪同親友至大佳河濱公園的主會場，一起為選手加油。 寶礦力水得一直以來秉持「解身體的渴」的初衷，致力打造專業且趣味的路跑賽事，全力應援愛運動的你！ 2019年寶礦力水得，精心打造專業且趣味多元的POCARI SWEAT RUN，邀請喜愛寶礦力水得、熱愛運動朋友們一同在雙十連假前跟著寶礦力盡情宣洩汗水挑戰自我。 寶礦力路跑 本人或團體參加此次活動，在此聲明參加者身體健康狀況良好確實符合活動參加資格，並已詳閱活動簡章且同意簡章內的所有規範以及內容，自願參加此次活動，活動中若發生任何意外事件，願意自行負責，一切責任與主辦單位無關。
寶礦力路跑: 主辦單位
本規程如有未盡事宜，得由承辦單位修正公佈之，詳見活動官網之活動簡章，以最新版簡章為主，恕不一一通知。 您可以對您本人的個人資料行使下述的權利：查詢或請求閱覽、請求製作複製本、請求補充或更正、請求停止蒐集、處理或利用、請求刪除。 二○二六年臺灣將邁入超高齡社會，聯合報健康事業部透過網路調查一○六五份有效問卷，民眾在高齡友善社會中，最在意「高齡友善醫…
寶礦力路跑: 挑戰世上最難爬山峯 大本營路線 K2 Basecamp Trek
點擊同意或繼續瀏覽網站即表示您同意我們的Cookie聲明。 額外的報名費不予退還，並不能轉移到其他申請人或其他賽事。 參加者由即日至10月31日購買任何寶礦力水特或ion water產品滿$30即可享有$30報名費折扣優惠 (單一收據)，而收據須於報名時上載。 如仍未收到領取活動選手包領取通知電郵，請先檢查”垃圾郵件箱”, 亦可以電郵至與我們聯絡。 NRC教練團隊建議採用「鼻子吸氣、嘴巴吐氣」的方式，可以獲得比較自然的換氣調節，跑步時用「吸吐吐」或「吸吸吐」兩種呼吸方式都可以，找到自己最佳呼吸節奏，才能跑得輕鬆跑得久。 如果原本就有訓練計畫的跑者，可以在每個月的月底，檢視自己的跑步數據，包含心率、公里數、目標配速差異等等，作為下個月練跑調整的依據。
寶礦力路跑: 線上路跑活動辦法
成績公告：大會將在活動結束後一星期內將賽事成績公告在報名網頁，此成績排名為大會在刪除違規及違例後所做的調整排名。 主辦單位保留修改活動與獎項細節的權利，無須事前通知，並有權隨時對本活動所有事宜作出解釋或裁決。 如本活動因不可抗力或其他情事變更因素等特殊原因無法執行時，主辦單位有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，任何人不得異議。 主辦單位於得獎公告後，會以電子郵件、電話、簡訊通知中獎者繳交兌獎資料，若逾期繳交、資料不符、不齊全、或拒納稅金者，均視同放棄中獎權利。 如活動進行中天氣惡劣或懸掛上述任何警告，活動總監有權將活動路線改變或取消正在進行中的活動。 因應防疫政策，埸內只接受已報名之參加者進入會場，參加者必須攜帶活動號碼布或手帶而識別身份，未經報名的親友及公眾人士不可進入會場。
寶礦力路跑: 活動辦法及路線
成功報名的參加者，可以港幣$40參加由劉峻崚教練、尹焯熙教練、黎可基教練、徐弘泰教練或曾嘉紅教練舉辦的賽前訓練班一節 。 今年為了環保、以及因應防疫規定的調整，故改採用電子版手冊及活動簡章。 因為會因應政府及法律規定而即時修改辦法，請參賽者在賽前再次下載活動簡章，詳見上面規定，請恕我們不再一一通知。 為了提供您最佳的服務，本網站會在您的電腦中放置並取用我們的Cookie，若您不願接受Cookie的寫入，您可在使用的瀏覽器功能項中設定隱私權等級為高，即可拒絕Cookie的寫入，但可能會導致網站某些功能無法正常執行。